Meny

Livsstil

Jag fick skäll av tandläkaren…

Jag var hos tandläkaren nyligen och fick lite skäll. Tydligen hade jag plack mellan tänderna som gör att mitt tandkött var inflammerat. Det förklarar varför jag blöder nästan varje gång jag borstar tänderna.

Tandläkaren ordinerade då pinnarna på bild som jag ska peta in mellan tänderna, nere vid tandköttet, gärna varje dag. Efter att jag har använt dessa bara i två dagar så slutar jag att blöda! Toppen so far. Jag är dock inte förtjust i att dessa pinnar är i plast. Jag hittade en variant i björkträ, men de flisar och kommer inte in mellan tand och tandkött. Någon som har förslag?

Tandläkaren noterade också att jag har slitskador på tänderna som beror på att jag biter ihop och gnisslar på nätterna. Orsak? Stress… Jag fick bettskena ordinerad redan 2015 och använde den under ett halvår. Sen slutade jag eftersom jag upplevde att jag inte längre var stel i nacken och käken. Men nu är det dags igen. Trist men sant.

Den lilla borsten är till för en visdomstand jag har längst in som är vinklad utåt och som jag sällan kommer åt ordentligt med vanlig borste. Jösses vad ont det gjorde att borsta den de första dagarna.

Jag har annars fina tänder enligt tandläkaren (inga hål sen 80-talet), men det känns riktigt bra att ha fått in en rutin med pinnarna, tycker mun- och tandhälsan känns mycket bättre. Nu kommer jag på mig själv med att längta efter dem varje dag!

Det är ju viktigt för den totala hälsan att ha en bra tandhälsa. Dålig munhälsa ökar risken för cancer, tex. Och om inte annat så slipper man kanske betala dyra pengar för ev ingrepp man kanske hade kunnat undgå genom att ägna munnen några extra minuter varje dag.

Skulle ju kunna börja med tandtråd också men det är såååå himla mycket jobbigare än pinnarna. Som sagt, förslag mottages tacksamt!

 

English: I got told off recently by my dentist. Time to start using tooth picks!

Recension

Beauty-battle: ekologisk ögonkräm

Ögonkräm. I takt med att kråkfötterna runt ögonen ökar bli jag allt mer noga med att applicera ögonkräm. Inte för att jag tror att rynkor kan försvinna, utan för att jag vill hålla huden fuktad. Jag har testat svenska Cicamed, min kollega Annelie har testat Dr Alkaitis och min kompis Frida har testat Juice Beauty.

 

Cicamed, Eye Antioxidant, 15 ml, 349 kronor.  Den här gillar jag! Lätt formula, som en lotion mer än en kräm, och lätt att klappa in med lillfingret i den tunna huden under ögat. Doftfri, vilket uppskattas, kanske anar man lite örtigt eller marin doft? Oerhörd mild doft. Innehåller extrakt från koffein, grönt te och Q10 som alla ska dämpa svullnad, dämpa mörka ringar och sudda linjer. Jag ser mest effekt på linjerna, har ingen svullnad eller mörka ringa att tala om. Men framför allt håller den huden runt ögat fuktad och gör den spänstig. Håller huden fuktad länge och det i sin tur gör linjerna mindre framträdande. Betyg: 5. 

 

Dr Alkaitis, Organic Eye Cream, 15 ml, 550 kronor. Den här ögonkrämen lovar mycket: den ska minimera fina linjer, motverka svullnader och mörka ringar. Den innehåller bland annat ros, lindblom, kvitten, kamomill och grönt thé. Eftersom jag testade denna ihop med övriga serien så tyckte jag att det var svårt att urskilja effekten av just denna. Men den känns skön, närande och återfuktande. Då det är en av de mest dryga produkterna – och jag slarvade lite med att använda den – har jag mest kvar här och det ska bli intressant att fortsätta använda den ihop med andra produkter för att se effekten på ännu längre sikt. Betyg: 3,5. 

 

Juice Beauty, Green Apple Brightening Ey Cream, 15 ml, 480 kronor.  Denna kräm ska minska uppkomsten av mörka ringar och missfärgningar. Krämen innehåller bland annat äpplejuice, aloe, jojoba och vitaminer. Krämen har en lätt skön konsistens som stramar åt lite och ger ett lyft. Men den känns absolut inte torr. Ibland blir det kvar lite vita streck efter duttandet, men det är bara att lätt stryka över med fingrarna så försvinner det. Krämen är nästan doftfri. Jag känner mig fräsch och ögonen lite piggare. Kommer definitivt använda den igen. Betyg: 4. 

 

Läs mer: 

• Så kan du behandla svullna ögon

 

English: It would seem that Swedish brand Cicamed has made an eye cream I really like and the keeps my delicate skin around the eyes moist, thus making my fine lines less deep. 

Livsstil

Att våga sig på lite färg!

Jag bär i princip aldrig “glatt” färgade läppstift och sällan läppstift alls, eftersom jag känner mig lite lätt utspökad i det. Men så har jag kommit på att de gånger jag verkligen anstränger mig och vågar mig på lite färg – då blir det ofta mycket roligare!

Man känner sig lite mer piffig, man känner sig ofta lite mer “sexig” och man känner också att något är annorlunda. Jag tror att det är bra att utmana sig själv ibland och att göra saker som man inte brukar.

Jag tror att hjärnan blir mer stimulerad om man utsätter sig för nya saker. Om man vågar testa och inte bara fastnar i “jag gör aldrig så”, precis som jag skrev högst upp, så tror jag att livet blir lite roligare.

Jag önskar verkligen att jag ska våga släppa in lite nytt i livet, vare sig det är en ny träningsform (jag har aldrig testat zumba, tycker det verkar skräckinjagande men samtidigt spännande!), en ny maträtt (jag tänkte testa lite mer spännande veganska pålägg!) eller ett nytt sätt att sminka mig på.

Så bli inte förvånade om det dyker upp lite fler bilder på mig i färgglada läppstift eller kanske gula byxor!

Vad tycker ni om färgen, by the way? Det är de grymma Liquid Lip från Juice Beauty, som ett flytande läppstift i nyansen Apple – en starkt lysande hallonrosa. Finns här >>> 

 

English: I’m tired of myself always saying “I never use bright lipsticks” or “I don’t eat this or that”. I would hate if I just stopped trying new stuff, if I never learned new “truths” or experienced new things. I believe that the brain benefits from doing new things. So – here I am in a very bold and bright lipstick! Thanks to Juice Beauty!