Meny

Recension

Beauty-battle: naturlig tandkräm

Naturlig och ekologisk tandkräm. Något jag gärna köper när jag är utomlands är naturlig tandkräm – det finns alltid roliga märken att testa. Dessa tre hittar du i webshopar i Sverige, och de kommer alla tre med en ytterkartong.

 

Dr. Organic, Whitening Aloe Vera Tootpaste, 100 ml, 65 kronor. Dr. Organic har genomgått ett designlyft, så tandkrämen jag länkar till ser lite annorlunda ut. Men samma produkt! Den här lovar en trippeleffekt; blekande, läkande (gissningsvis syftar detta på ilningar) och den är också anti-plack/anti-karies. Till konsistensen är den mer som en tjock gel som har en ganska stark smak av mint. Innehåller bland annat silica, mossa från Island och pepparmynta och fluor. Tycker den är behaglig i munnen, och lämnar en bra eftersmak, men ibland tycker jag inte riktigt att det känna 100 % rent? Men klart godkänd! Betyg: 4/5. 

 

Ecodenta, Extra Triple Effect Toothpaste, 100 ml, ca 65 kronor. Den här “lovar” att den har en trippel effekt för tänderna; tar bort plack, reducerar känslighet i tänderna (stärker dem?) och ger en bra känsla av renhet i munnen. Och jag kan inte svara för det där med placket men i övrigt stämmer det mycket väl! En otroligt härlig tandkräm som innehåller vit lera, propolis och något de kallar Teavigo som är lite oklart, men tandkrämen är naturlig och fri från fluor. Är ljust grå i färgen, trevlig konsistens. Smakar riktigt trevligt av mint och jag tycker faktiskt att tänderna har blivit snäppet vitare av denna tandkräm. Det är inget jag inte gillar med denna! Betyg: 5/5.  

 

Kingfisher, Fennel Natural Toothpaste, 100 ml, 49 kronor.  Amerikanska märket Kingfisher gör olika tandkrämer och detta är en klassisk naturlig tandkräm med smak av fänkål. Den är fri från fluor och har en salvaliknande konsistens och är vit till färgen. Har en riktigt stark smak av fänkål – perfekt för lakritsälskare! – men jag tycker nästan att det blir lite mycket av det goda. Alltså, inte av själva fänkålen, men den är liksom jättestark! Ger dock en uppfriskande känsla i munnen, löddrar lite lagom, tänderna känns rengjorda, och även tandköttet och den lämnar inga konstiga efter- eller bismaker i munnen som en del naturliga tandkrämer kan göra på mig (typ smak av aspirin?!). Gillar den, men den är i kraftigaste laget vad gäller stark fänkål! Betyg: 4/5.  

 

Så bleker du tänderna med Warpaint

 

Guide

Torr hud? Ansiktsvatten ger dig fukt – och stärker huden

Ansiktsvatten för torr hud

Ett enkelt sätt att göra huden mindre torr och öka på fukten i huden utifrån, är att använda ett ansiktsvatten /ansiktsmist/ toner (typ samma samma sak). Jag använder ansiktsvatten varje dag, eftersom det balanserar huden efter tvätt och låser in fukt. Dessutom behöver du fukten på huden när du sen applicerar din ansiktsolja. (Man ska ju aldrig applicera ansiktsolja på torr hud.)

Hur kan ett ansiktsvatten stärka huden? Huden har en så kallad syramantel som är som en skyddsbarriär som som har en surhet i sig, med ett pH-värde på ca 4,5-5. Denna syramantel påverkas när vi gör rent huden, och det är främst vattnet som “stör” men även starka rengöringar och peelingar. Så efter tvätt med vatten använder man ansiktsvatten för att återställa hudens pH-värde. Detta förbättrar din hud på lång sikt, stärker syramantlen, som hjälper till att behålla fukt i huden = huden blir mindre stram, mindre torr och mjukare.

När man har en fuktad hud blir den mjukare och mindre torr. Och fukten kanske skrämmer någon; “blir man inte uttorkad av ansiktsvatten?”. Och det är ingen konstig fråga, för visst finns det dåliga ansiktsvatten som kan ha motsatt effekt på huden.  Se nedan mina tips på bästa ansiktsvatten för torr hud.

Jag mistar gärna mig själv under dagen också om jag sitter länge framför datorn och efter att jag har sminkat mig för att “försegla” och fukta på. Det är ett av mina bästa trick faktiskt, att ta fram ett härligt rosenvatten och spraya över sminket = instant glow!

Jag gillar särskilt ansiktsvatten som är baserade på rosenvatten eftersom jag har tendens till känslig hud. Rosenvatten lugnar huden, hjälper till att återställa pH-värdet i huden och ger långvarig fukt. Jag gillar också de toners som innehåller återfuktande hyaluronsyra, som inte är en frätande syra, utan ett ämne som hjälper till att låsa in fukt i huden. Det finns även ansiktsvatten som innehåller pro- eller prebiotika som verkar återuppbyggande på hudens barrirär, vilket kan kännas riktigt bra.

Alltför “rengörande” eller “uppstramande” ansiktsvatten, som tex innehåller trollhassel passar inte mig.

I takt med att vi åldras, försvinner också den naturliga fukten i huden och ett bra sätt är att också FUKTA FRÅN INSIDAN, så glöm inte att dricka vatten, lovlies!

ansiktsvatten

Här är 8 ansiktsvatten som fungerar bra för torr hud: 

Neal’s Yard Remedies, Rehydrating Rose Toner. 

Madara, Infinity Mist. 

Organics By Sara, Flower Water Lavender.

Maria Åkerberg, Neroli Freshener. 

ByBi Beauty, Mega Mist.

Care of Gerds Rose Facial Mist

Loelle, Organic Rose Water. 

Evolve, Daily Defence Moisture Mist.

 

Läs mer om en hudvårdsrutin som passar för torr hud: 

Torr hud – tips på hudvårdsrutin som verkligen fungerar

Livsstil

Ett år äldre och mycket lugnare

I dag fyller jag 48 år. Kan ju fortfarande inte fatta det, jag tycker ju fortfarande att jag är världens barnsligaste och mest omogna människa som tycker att vuxengrejer är asjobbiga, haha. Men. Så inser man att man faktiskt har riktigt bra koll på saker. Och så inser man hur otroligt skönt det är att bli äldre!

Så här skrev jag på min instagram nyligen:

 

CHILLA. Det bästa med att åldras är ju ändå att man kan ta det lugnare. Att man inte hetsar upp sig så himla mycket längre över saker. Jag älskar att jag numera kan ta kaos, kritik, problem och bekymmer med så mycket mer lugn. Drama är något jag är sååå klar med. Och det ger ju så mycket bättre livskvalitet! Jag älskar att bli äldre och lugnare och klokare. Känns som att jag är på väg in i min prime.

 

Och det här med prime är så intressant. För jag har nog aldrig varit bättre på mitt jobb än jag är just nu, och jag har nog aldrig varit en så bra lagspelare som jag är just nu, och jag har nog aldrig varit så bra lyssnare, eller problemlösare. Dessutom bubblar jag nästan över av kreativitet.

Men så kände jag verkligen inte alls tidigare under sommaren.

Då kände jag frustration, ångest och faktiskt sorg över att jag inte kunde planera något vad gällde jobb och framtid. Jag försökte ha en positiv approach till det, försökte bestämma mig för att jag skulle vara ledig och och njuta av sommarlovet – inte grubbla och oroa mig för framtiden. Men det gick inte så bra. Men vet ni – när man får lov att vara i det där ledsna och det där som oroar en – inte fly från det, ja men då är det som att det löses upp av sig själv.

Can you be with it? Can you sit with it?

Att få bryta ihop och verkligen gråta sig igenom det, och vara i de där känslorna istället för att ducka från dem under ett par dagar var så otroligt “renande” för mig. Sen var jag “klar” och sen luckrades oron upp. Jag hittade tillbaka till min självkänsla som sa till mig “det löser sig – det gör det alltid”. Och så klart gör det det. Det löser sig. Och nej, det kanske inte alls blir som man hade förväntat sig, men det blir nåt, och det skulle kunna bli det bästa som man någonsin gjort.

Nu kan man ju tycka att jag borde – vid denna fina ålder av 48 – komma ihåg detta, att jag inte behöver oroa mig. Men ibland är jag bara trög. Och omogen! Men lite lugnare.

 

Vad jag önskar mig? Jag vill ge mig själv mer tid för träning. Hårdare träning. Mer svett. Mer träningsvärk. Det är jag värd. Och det är en grym investering för framtiden.

 

Hoppas ni alla får en fantastisk höst!

 

Att jobba med personlig utveckling – via kroppen!