Jag var ju i London på besök hos Neal’s Yard Remedies tidigare i höstas tillsammans med några andra journalister och då besökte vi den legendariska första butiken om ligger på Neal’s Yard nära Covent Garden, och som har legat där sen 80-talet. Nu har den fått sig en makeover och vi var inbjudna för en liten workshop om örter med Tipper Lewis som arbetat på Neal’s Yard Remedies i över 17 år.

Hon började att jobba i butiken och är i dag naturläkare och herbalist och har varit med och skrivit flera böcker som NYR givit ut. Hon är utbildare och “chefsherbalist” och är med och utvecklar nya produkter på NYR. Och kan otroligt mycket om örter och deras förmåga att hjälpa oss på olika sätt.

nyr_herbs

Tipper höll en genomgång med oss om hur NYR använder sina örter i olika produkter, tex i tinkturer som man tar oralt, i salvor, infusioner, dekokter och oljor och krämer. Människan har använt örter i över 5 000 år och inom den moderna vetenskapen använder man fortsatt örter och drar nytta av deras aktiva ämnen. 74 % av alla moderna läkemedel har sitt ursprung i örter.

herbs_nyr

Vi tittade närmare på några örter;

Gotu kola – den indiska örten som lugnar hjärnan, ökar vårt fokus och stimulerar kollagenproduktionen i huden. (Centella asiatica)

Scullcap – en amerikansk ört som fungerar bra för återhämtning, reparerar nervsystemet, lindrar PMS och är bra mot jetlag. (Scutellaria lateriflora)

Ros – lyfter sinnena, balanserar nervsystemet, motar ångest och tar ned rödhet och lugnar huden. Har en probiotisk effekt i magen och är bra för sömnen.

Lindblom – smakar honung och är bra för den stressade, lugnar oroliga och tar ned blodtrycket. Bra för matsmältningen och visst älskar man de hjärtformade bladen!

Citronmeliss – har en anticeptisk förmåga, balanserar också nerverna och stärker immunsystemet, hjälper den sömnlöse och är bra för matsmältningen.

Detta är ju så spännande! Tänk vad dålig koll jag har på örter och vad mycket mer jag vill lära mig känner jag.

neals_herbs

Neal’s Yard har enorma mängder örter i sitt sortiment som man kan köpa i lösvikt om man vill, eller som tinktur. Ser ni alla burkar längs väggen?

herbal_tea

Vi fick välja tre örter till ett eget te och jag valde ros som ni ser – alltså doften på det rosteet vi fick smaka på – aahmazing! Och jag valde också gotu kola och lindblom. Jag behöver verkligen stressa ned och komma ned i varv. Ska dricka detta örtte med vördnad.

nealsyard

På övervåningen håller man kurser i örter, naturlig parfymeri, näringslära och aromaterapi och mycket annat. Här uppe ligger också Wild Food Café som serverar jättegod vegansk mat som också är raw. På gården finns fler caféer och restauranger samt ett behandlingsrum där man kan boka in sig för ansikts- eller kroppsbehandling.

diffuser

Den här spanade jag också på! Har letat efter en snygg aromadiffuser men inte hittat någon som jag gillar. Men det ska jag önska mig i julklapp. Tänk vilken hy man får av luftfuktare och om de dessutom doftar gott med hjälp av eteriska oljor = himmel!

neals_yard_remedies

Vi fick också en hudkonsultation – se bilden högst upp – och med min nya känsliga hud fick jag dessa produkter utvalda till mig; Soothing Starflower Cleansing Milk som är en doftfri rengöring för känslig hud, Soothing Starflower Daily Moistrure som är en ansiktskräm för känsliga, Rehydrating Rose Facial Oil som är en återfuktande olja med ros som passar torr, känslig hud (även röda hudar, tex rosacea), en Rehydrating Rose Toner som är ett ansiktsvatten med ros och så slutligen en smart ansiktsmask, Rejuvenating Frankincense Firming Mask som är gelébaserad och som funkar att sova med. Ser fram emot att testa dessa! Ska bara testa de här två dyrgriparna först 🙂

 

Läs mer: 

• På besök på Neal’s Yard Remedies fabrik i Dorset. 

• Vad är frankincense och hur används den i hudvård?

 

English: Had a wonderful time in London and Neal’s Yard Remedies earlier this fall where we learnt more about herbs. Tipper Lewis, chief herbalist at NYR had a workshop with us and it was so inspiring! Now I want to learn more about herbs and self-healing. We chose our own herbal tea (rose, gotu kola and lime flower) that I will drink with reverence. And we also tried out some suitable skin care. I’m quite sensitive so the Starflower-products and Rose-products will hopefully suit me.