Jag har alltid varit lite mer intresserad av skönhet och hudvård än många av mina vänner. Jag har också lagt mer tid och mer pengar på det och så klart läst mer, träffat fler experter, testat massor och så föddes bloggen och resten är historia.

Jag träffar många kvinnor som suckar över sin hud, som är förvirrade, som inte vet i vilken ände de ska börja. De känner att “de borde” köpa ett serum för det har de läst, eller de har insett att deras torrhet i huden behöver avhjälpas på något sätt. De är missnöjda, de är oroade och de orkar inte sätta sig in i detaljerna.

Är man inte alls intresserad av hudvård och inte vet skillnaden mellan en toner eller serum kan det bli överväldigande. Många vänder sig till mig och vill ha råd, men de orkar inte fundera så mycket; “Ge mig en lista på det jag ska köpa”.

Jag skulle vilja ge ett tips:

Ta dig tid. Man behöver inte 100 olika produkter. Man börjar med att ta sig tid. 

På kvällen ska du stänga in dig i badrummet, ta dig tid att slappna av och njuta av din hudvårdsrutin. Ge dig själv 10 minuter utan stress.

• Tvätta av dig med en kräm/gel/olja och ta det lugnt, massera ansiktet sakta. Skölj sen, eller blöt en liten ansiktshandduk och torka av.

• Spraya ansiktet med en väldoftande mist (ansiktsvatten). Blunda och känn duschen över ansiktet.

• Applicera sen en ansiktsolja eller ett serum och tryck oljan försiktigt in i huden, sakta och med närvaro. Har den doft – stanna upp och kupa händerna över din näsa med händerna och ta ett djupt andetag.

Lugnet som du nu har med dig kommer att hjälpa huden under natten. Du kommer förhoppningvis sova bättre, och du kommer ge huden en chans att reparera sig själv.

Men. Du har också givit dig själv tid. Self-Love heter det på engelska. Själv-Kärlek på svenska?

English: 100 beauty products won’t do you any good if you don’t slow down and give your self time to use them. Take time for your routine, enjoy it and give your self some self-love!