Massage. För ett tag sen besökte jag Conscious Life Center på Södermalm i Stockholm. Här kan man träna yoga, köpa böcker, smycken och kosttillskott, gå på healing, gå på meditation, ta en kopp te och testa olika typer av massage.

På bilden ser ni Malin Sunesson, en av terapeuterna som gör behandlingar på Conscious Life Center. Jag testade Hawaiiansk massage, som också kallas Lomi-Lomi. Det är en djupavslappnande massage som har sina rötter i den tusenåriga hawaiianska läkekonsten.

Jag kom till Malin i ett stressat läge där mycket hände i mitt arbetsliv och jag hade en massa möten bokade hela den dagen. Jag var i stort behov av avslappning.

Så här skriver Malin själv på sin sajt Solvinges om behandlingen:

Behandlingen följer kroppens meridiansystem, är djupgående, avgiftande och ger effekt både fysiskt, mentalt och själsligt. Jag jobbar med en dynamisk balans mellan följsam mjukhet och djupgående grepp som frigör spänningar, såväl fysiska som emotionella. Helheten är i fokus och massagen avslutas alltid med en stund i stillhet där effekten av behandlingen får sjunka in och landa.

Man kan säga att det var en fullkomligt ljuvlig upplevelse. En stor och bekväm bänk med mycket värme. Härlig doft från rökelse. Stilla och tyst rum med ljud enbart från hawaiiansk regnskog. Jag väljer en ekologisk kroppsolja med doft av lavendel. Malin är generös med oljan och börjar massera min rygg och nacke ordentligt, och sen baksida ben. Sen vände jag på mig och fick massage på armar och framsida ben, sen huvud och slutligen ansikte.

Det var otroligt avslappnande, men det kändes också stärkande på något sätt. Jag blev otroligt lugn nästan direkt och kände hur pulsen saktade ned, hur all verksamhet i huvudet tystnade och hur jag andades mycket lugnare.

Behandlingen var 90 minuter och på slutet slumrade jag nästan till. Malins beröring var inte bara lugnande, hon hittade också en del knutar i musklerna som hon tog sig an, så det är inte enbart mjuk beröring på ytan.

Och det bästa var nog att jag kände hur oro och stress försvann, så det var inte enbart en fysisk upplevelse. Underbart.

Här kan ni läsa mer om Malins behandlingar och även boka in er. Har du tid och pengar att skämma bort dig själv med en behandling så kan jag varmt rekommendera denna, jag kände att jag levde på den flera veckor efteråt.

Här tog jag en bild i shalan inne på Conscious Life Center. Kolla in schemat här. Här undervisar man i hathayoga.

English: I tried the Hawaiian style massage called Lomi-Lomi at Conscious Life Center in Stockholm recently. It was a truly wonderful treatment made by Malin, seen in the pics. If you have time to spoil yourself – try this!