Visste du att vi har över 40 olika muskler i ansiktet och många av dem håller vi mycket spänning i, andra kan behöva lite rörelse. När musklerna får massage händer det saker i huden och ansiktet som bidrar till en bättre hudhälsa – vi får en ökad blodgenomströmning i både muskler och hud, och produktionen av de viktiga byggstenarna kollagen och elastin sätter fart! Dessutom kan vi massera loss spänningar som ger oss onödiga linjer i ansiktet. I ansiktsyogan gör vi mycket massage – perfekt sätt att föryngra huden!

När du går och får en ekologisk ansiktsbehandling får du ofta en ordentlig ansiktsmassage, och efteråt både ser och känns huden mer fast, mer “plumpad” och har fått mer lyster. Men du behöver inte gå på salong för att hjälpa till att stimulera din hud med massage. Du kan enkelt göra den hemma!

Jag föreslår att du gör den hemma på kvällen i samband med att du ska tvätta av dig. Efter rengöring applicerar du några droppar ekologisk ansiktsolja på fuktad hud och masserar ditt ansikte. Du kan göra precis som du vill, men här har jag ett ayurvediskt sätt att göra det på som funkar bra:

Det här “receptet” på ansiktsmassage hittar du i min bok, “Hello Glow – vägen till strålande hud” . Det finns olika tekniker som man kan lära sig själv, – kolla in youtube! – men det finns också mer avancerade tekniker som man kan unna sig på salong.