Fuktboost för dig med torr hud. Har du torr hud vill jag ge dig mitt bästa tips för att ge huden en riktig boost. Det finns många knep för att ge bästa hjälpen till fuktfattig och torr hud, och nu när vi går in i en torrare årstid blir många ännu mer torra i huden. Här är min bästa lösning för dig som har problem med torr hud på vintern:

Veckokur för torr hud:

Här behöver du investera en vecka, alltså 6-7 nätter.

• Den första dagen på kuren bör du peela huden ordentligt, så att du lyfter döda hudceller, fnas och annat.

• På kvällen: rengör huden som vanligt.

• Efter tvätt, se till att spraya huden med ett återfuktande ansiktsvatten.

• Lägg till ett återfuktande essence vatten också om du vill/har möjlighet. Detta lägger sig som en extra fuktgivande hinna över och i huden och förbereder bra för serum.

• Satsa sen på ett fuktgivande serum efter det.

• Slutligen – applicera rikligt med en fuktmask som du sover i. (Bara att tvätta av morgonen efter.)

Upprepa detta varje kväll under en veckas tid så har du sett till att boosta huden riktigt ordentligt med fukt. Efter kuren rekommenderar jag att du sover med fuktmask minst en kväll i veckan under hela vintern. På så sätt kan du hjälpa huden på traven.

Och glöm inte att återfukta huden på insidan! Drick rikligt med vatten, testa gärna kollagen som gör under för min torra hud, njuta av nyttiga fetter, fisk, avokado, frön och nötter.

Några av mina fuktgivande favoriter:

• FUKTIGIVANDE ESSENCE: Neal’s Yard Remedies, Frankincense Intense Hydrating Essence. 

• FUKTSERUM: Patyka, Hydra Booster Serum.  

• FUKTMASK: Tata Harper, Hydrating Floral Mask. 

Ansiktsserum. Från Kanada kommer Oz Naturals som gör naturligt baserad hudvård med fokus på nya heta ingredienser. Jag har testat deras fuktserum med hyaluronsyra:

OzNaturals, Hyaluronic Acid Facial Serum, 285 kronor.   Fuktserum. Den här glasflaskan har en smidig pipett (gillar inte när de blir för långa) och serumet är ganska tjockt i konsistensen, nästan som en gel. Men trots det är den alltså lätt att ta upp och också lätt att applicera på huden. Jag tar några droppar på dagen under min ansiktskräm och den ger som en fin fuktkudde i huden. Den första veckorna kändes den för tunn och inte tillräckligt fuktgivande, men den har vuxit. Tycker att den känns behaglig, även fast det är mer som en gel, men den klarar sig inte på egen hand, som några av de bästa jag har testat faktiskt gör (även om jag så klart lägger på en ansiktskräm efteråt, man är väl ingen barbar, heller!). Men all in all, ett bra fuktgivande serum till ett bra pris. Betyg: 4/5. 

Läs mer: 

Härligt fuktserum från Börlind

Ansiktskräm för torr hud. Många som upplever att de har torr hud tror att det enda de behöver är en ny ansiktskräm eller dagkräm. Och visst kan en ansiktskräm verkligen hjälpa torr hud, men som jag har skrivit i mina tidigare inlägg om torr hud, så behöver man jobba på flera fronter – det är inte enbart 1 mirakelkräm som kan göra din hud mindre torr.

Men en bra ansiktskräm kan verkligen bidra till en förbättrad hud som känns mindre torr, om den paras ihop med en bra rengöring, ett serum och/eller ansiktsolja och ett ansiktsvatten. Då tillför du fukt på många fronter, mjukar upp huden och samtidigt så lugnar och skyddar du huden. Bor du i storstad är skyddet extra viktigt, man vill undvika att mikropartiklar från miljöföroreningar tar sig in i porerna. Och om du är som jag i “mer mogen” ålder så behöver man mer hjälp eftersom fukthalten i huden försämras i takt med att vi åldras.

De flesta ansiktskrämer innehåller vatten (aqua brukar det stå först på INCI, ingredienslistan, vilket betyder att produkten innehåller mest av det) och det i sig är ju återfuktande. Men en dålig dagkräm kanske enbart består av vatten och sen lite “fyllnadsmedel” som gör krämen krämig och inte mycket mer. En ansiktskräm som är vattenbaserad behöver inte alls vara dålig, det är ju fukten man vill åt, men det är bra om den dessutom innehåller bra återfuktande ämnen som hyaluronsyra eller skvalen. Jag uppskattar också fett i min kräm från olika naturliga oljor samt glycerin som ser till att hålla huden fin. Bra ansiktskrämer kan även innehålla tex probiotika, extrakt från olika bär och läkeväxter mm.

Jag föredrar feta, nästan klibbiga krämer, särskilt på höst och vinter, och särskilt till natten, medan andra vill ha en lätt lotion. Om du har torr hud räcker nog inte alltid en lättare lotion, men med stöd från olja/serum under vågar jag lova att huden kan få hjälp. Det finns också vattenfria ansiktskrämer som istället är baserade på aloe vera jos, eller björkvatten som har mer näring i sig.

Behöver man en nattkräm? Nej, inte alltid. Är det en ansiktskräm (moisturizer) som inte är specifikt “Day Cream” eller “Dagkräm” kan man självklart använda den även på natten. Särskilt på höst/vinter kör jag ansiktsolja och kräm på både dag och natt.

Nedan hittar ni mina bästa tips på ansiktskrämer som kan användas till både dag och natt och som självklart också står på egna ben. (Även om jag så klart rekommenderar en ansiktsolja/serum innan, då blir huden mycket mjukare och mindre torr.) Alla ekologiska och naturliga för bästa skydd och effekt:

Här är en av mina favoriter; dagkrämen Make My Day från svenska företaget True Organics of Sweden.

8 dagkrämer /ansiktskrämer som passar torr hud:

True Organic of Sweden, Make My Day Day Cream. 

Neal’s Yard Remedies, Frankincense Intense Cream. 

Dr Hauschka, Rose Day Cream. 

Estelle & Thild, Bio Hydrate All-In-One Tinted Moisturizer, Light. 

Mádara, Time Miracle, Age Defence Day Cream. 

Tata Harper, Repairative Moisturizer.

Patyka, Multi-Protection Radiance Cream Dry Skin. 

Kora Organics, Hydrating Moisturizer. 

Torr hud – tips på hudvårdsrutin som verkligen fungerar

Ansiktsmask för torr hud. Har du torr hud kan du hjälpa huden med en fuktgivande ansiktsmask. Den hjälper till att öka fukthalten i huden och den kan vara bra att boosta huden med 1-2 gånger i veckan. Jag brukar sova med mina, vilket är effektivt eftersom masken verkar under natten och när du vaknar är huden i bättre form.

Är du riktigt torr efter tex en lång period i solen kan det vara bra att köra fuktask varje kväll under en hel vecka. Då kan du se bra resultat på en torr hud. Fuktmasker är ofta berikade med hyaluronsyra som vi har naturligt i huden, men som avtar i takt med att vi åldras. Andra vanliga ingredienser kan vara squalene (skvalen på svenska) som stimulerar kollagenproduktionen och olika oljor, vaxer och extrakt från växter tex ros, avocado, shea eller propolis.

En fuktmask kan du självklart lägga i ansiktet – applicera ett ganska generöst lager – en stund på kvällen och sen skölja av, men återigen; varför inte låta den verka hela natten? Bara att torka av lite av överflödet och täcka din kudde med en handduk om du är rädd för kladd. (Jag kör utan!). Dagen efter är det bara att skölja av med vatten.

Att sova med fuktmask är mitt bästa trick för en glowig hud!

Sheetmask – arkmask med fukt för torr hud finns också, och det är bra som en quickfix när du behöver snabbt mer fukt i huden, tex inför en fest eller annat viktigt event.

Men som jag brukar säga – det finns inte enbart 1 produkt som kan hjälpa torr hud, det handlar om flera produkter som måste samverka, som en olja eller serum som boostar huden på djupet, en bra rengöring som inte torkar ut i onödan och någon kräm som håller huden fuktad, skyddad och mjuk under dagen. För att inte tala om att jobba på fukten från insidan – extra viktigt om du är över 40. Då tappar vi lättare fukt och då måste vi verkligen jobba lite hårdare om vi vill upprätthålla en hud i fin form.

En av mina favoriter när det kommer till återfuktande mask som man kan sova med; Patykas, Intensive Moisturising Mask. 

8 bra ansiktsmasker och fuktmasker för torr hud:

Patyka, Intensive Moisturising Mask. 

Tata Harper, Hydrating Floral Mask. 

Kora Organics, Noni Glow Sleeping Mask. 

Dr Hauschka, Hydrating Cream Mask. 

Madara, SOS Hydra Mask Moisture + Radiance. 

Maria Åkerberg, Face Mask More. 

Lovea, Moisturizing Coconut Water Sheet Mask. 

Annemarie Börlind, Hydro Gel Mask. 

Läs mer här om hur du kan vårda torr hud med serum: 

Serum för torr hud = fuktserum

Ansiktsvatten för torr hud

Ett enkelt sätt att göra huden mindre torr och öka på fukten i huden utifrån, är att använda ett ansiktsvatten /ansiktsmist/ toner (typ samma samma sak). Jag använder ansiktsvatten varje dag, eftersom det balanserar huden efter tvätt och låser in fukt. Dessutom behöver du fukten på huden när du sen applicerar din ansiktsolja. (Man ska ju aldrig applicera ansiktsolja på torr hud.)

Hur kan ett ansiktsvatten stärka huden? Huden har en så kallad syramantel som är som en skyddsbarriär som som har en surhet i sig, med ett pH-värde på ca 4,5-5. Denna syramantel påverkas när vi gör rent huden, och det är främst vattnet som “stör” men även starka rengöringar och peelingar. Så efter tvätt med vatten använder man ansiktsvatten för att återställa hudens pH-värde. Detta förbättrar din hud på lång sikt, stärker syramantlen, som hjälper till att behålla fukt i huden = huden blir mindre stram, mindre torr och mjukare.

När man har en fuktad hud blir den mjukare och mindre torr. Och fukten kanske skrämmer någon; “blir man inte uttorkad av ansiktsvatten?”. Och det är ingen konstig fråga, för visst finns det dåliga ansiktsvatten som kan ha motsatt effekt på huden.  Se nedan mina tips på bästa ansiktsvatten för torr hud.

Jag mistar gärna mig själv under dagen också om jag sitter länge framför datorn och efter att jag har sminkat mig för att “försegla” och fukta på. Det är ett av mina bästa trick faktiskt, att ta fram ett härligt rosenvatten och spraya över sminket = instant glow!

Jag gillar särskilt ansiktsvatten som är baserade på rosenvatten eftersom jag har tendens till känslig hud. Rosenvatten lugnar huden, hjälper till att återställa pH-värdet i huden och ger långvarig fukt. Jag gillar också de toners som innehåller återfuktande hyaluronsyra, som inte är en frätande syra, utan ett ämne som hjälper till att låsa in fukt i huden. Det finns även ansiktsvatten som innehåller pro- eller prebiotika som verkar återuppbyggande på hudens barrirär, vilket kan kännas riktigt bra.

Alltför “rengörande” eller “uppstramande” ansiktsvatten, som tex innehåller trollhassel passar inte mig.

I takt med att vi åldras, försvinner också den naturliga fukten i huden och ett bra sätt är att också FUKTA FRÅN INSIDAN, så glöm inte att dricka vatten, lovlies!

Här är 8 ansiktsvatten som fungerar bra för torr hud: 

Neal’s Yard Remedies, Rehydrating Rose Toner. 

Madara, Infinity Mist. 

Organics By Sara, Flower Water Lavender.

Maria Åkerberg, Neroli Freshener. 

ByBi Beauty, Mega Mist.

Care of Gerds Rose Facial Mist

Loelle, Organic Rose Water. 

Evolve, Daily Defence Moisture Mist.

Läs mer om en hudvårdsrutin som passar för torr hud: 

Torr hud – tips på hudvårdsrutin som verkligen fungerar

Bra ansiktsrengöring för torr hud

Hur tvättar man ansiktet när man har torr hud – utan att göra det värre? Har man torr hud kan rengöring av ansiktet kännas extra besvärligt, särskilt som ansiktsrengöringar tenderar att torka ut huden ytterligare. Jag undviker gelébaserade rengöringsprodukter som brukar vara riktade mot oren, fet eller blandhud, och även skummande rengöringar. Det brukar stå ganska tydligt på ansiktsrengöringar vilken hudtyp de passar, men det kan ta tid att hitta någon man gillar.

Bra rengöringsprodukt för torr hud är en rengöringsmjölk eller rengöringskräm som inte innehåller några starka djuprengörande ingredienser som tex sulfater eller leror. Jag har inget emot att de är tjocka eller känns feta efter att man har sköljt av dem, det är enkelt att bara ta ett ansiktsvatten på en bomullspad efteråt och ta bort ev överflöd.

Det är inte en normal känsla att huden ska kännas “skrikande ren” och liksom strama och vara helt kruttorr. Huden har ett naturligt fettlager i sig, och har en skyddande barriär och dessutom ett mikrobiom (ett lager av bakterier) som ligger på hudens yta – detta vill man inte rubba genom alldeles för mycket eller för hård och stark tvätt. Då kan huden reagera med inflammation och det kan ta tid att läka huden igen.

Göra rent ansiktet med olja – oljerengöring

Oljebaserade rengöringar håller torr hud i bättre form, eftersom de inte sliter på hudens barriär lika mycket och det är min favoritprodukt när det kommer till rengöring. Oljerengöring tar man direkt på torr hud, masserar runt så att smuts och smink lösgörs och sen blöter man ned en muslinduk eller en liten ansiktshandduk i varmt vatten och torkar av oljan. En del oljerengöringar kan man också skölja av direkt med varmt vatten. Jag rengör ansiktet enbart med vatten på morgonen, men rengör med en olja på kvällen.

På bilden ovan ser du bland annat Juice Beautys Cleansing Oil och så svenska märket Organic By Sara och hennes oljerengöring för känslig hud. 

• 6 oljebaserade ansiktsrengöringar som passar torr hud:

Tata Harper, Nourishing Oil Cleanser. 

Whamisa, Cleansing Oil 

Organic By Sara, Cleansing Oil Sensitive

Juice Beauty, Stem Cellular Cleansing Oil 

Patyka, Melting Cleansing Oil

Moonsun Organic, Cleansing Oil. 

• 6 rengöringskrämer som passar för torr hud:

Neal’s Yard Remedies, Calendula Cleanser. 

Dr Hauschka, Cleansing Cream. 

Moonsun Organic, Cleansing Cream. 

Care of Gerd, Eco Clean Face Canola.

Kora Organics, Cream Cleanser. 

Weleda, Almond Soothing Cleansing Lotion.

Här kan ni se en film om hur man gör med oljerengöring:

Länk till filmen om hur man använder rengöringsolja i ansiktet.