Rapport från Acadermiamässan
Skönhetsmässa. Besökte Acadermia, en skönhetsmässa i Kista i går. Det var inte så mycket grönt eller naturligt på plats, men några fina grejer hittade jag. Bland annat Cicamed och M Picauts fina monter. Ser riktigt proffsigt ut!
Mette, tv är grundaren av märket och hon avslöjade att det är lite nyheter på gång för M Picaut. Jag lovar att ni inte blir besvikna! Nyfiken på M Picauts produkter? Jag har testat dem alla – skriv in i mitt sökverktyg i spalten till höger.
I Börlinds monter stod en av mina favoritprodukter, Orange Blossom Energizer och nu med pump! Underbart. Här kan ni läsa min korta recension av den. Den är perfekt att ta fram nu så att man börjar känna sig lite mer laddad för vår. Ger fantastisk lyster!
Jag lyssnade också på en föreläsning med Lina Åhlén som är expert på näring och funktionsmedicin. Temat var ”Skönhet från insidan – näringsämnen för optimal hudhälsa och hur du får vackrare hy med rätt näring”.
Det var kanske inte så mycket nytt för mig, som förra året lyssnade på Thorbjörg Hafsteinsdottir i samma ämne och som redan har börjat fokusera på rätt mat för hud och hälsa. Men det var ändå intressant att höra lite mer detaljerat hur hudens kollagen bryts ned av fria radikaler och vad man kan äta för att motverka nedbrytningen.
Hudproblem hör oftast ihop med mag- och tarmproblem och sammanfattningsvis bör man äta: bär, nötter, ägg, grönsaker (inte bara gurka), fet fisk, vegetabiliska oljor, smör och frön. Lina pratade om växtkemikalier, alltså massor av nyttiga mineraler och antioxidanter som finns naturligt i grönsaker, frukt och bär. Dessa bör man öka intaget av. Det är också viktigt att dricka vatten och då välja filtrerat, så att man slipper klor och annat.
Vill man undvika inflammationer i huden, rosacea, acne eller att åldra huden i förtid ska man inte äta: gluten och mjölkprodukter, kaffe, för mycket kött och socker. Det visste ni ju redan! 🙂
English: Visited the beauty fair Acadermia yesterday. Not so much green, but I listened to a nice talk about what to eat/avoid to boost your skins health and fight the aging process, by Lina Åhlén. Greens are in – gluten/milk/sugar out!
