Vill först bara skicka all kärlek till alla i Stockholm, och till de som drabbades av dådet. Jag fastnade på ett X2000 som precis skulle rulla in till Centralen och blev sittande där ett par timmar när Centralen stängdes av. Men sen kunde vi rulla in till Södra Station och därifrån promenerade jag hem. Det var skönt att höra att min familj och alla vänner var i säkerhet. <3 

—–

I dag landar jag i Helsingfors för att föreläsa om naturlig skönhet. På bilden ovan är jag på Acadermia, den svenska skönhetsmässan där jag föreläste i höstas med Emma Bergqvist från Weleda. Kul var det!

Jag har fått äran att medverka på den naturliga skönhetsmässan Luonnonkaunis i Helsingfors Mässcentrum. Så om ni är där får ni gärna gå och stötta mig i dag kl 14.00 när det är dags för mig att tala på ämnet “The bright future of natural beauty” 🙂 . Läs mer här om mässan. Peppad!

Det händer en massa spännande saker på den finska skönhetscenen just nu och jag hoppas att jag får tid att spana in utbudet. Självklara stopp är Sokos och Stockmann, Helsinkis motsvarighet till Åhléns och NK.

Jag ska också träffa den här tjejen, som jag brukar beskriva som Finlands motsvarighet till mig – fast mycket yngre, mer framgångsrik och mycket snyggare, haha! 🙂

Här är några ekologiska skönhetstips i Helsinki: 

• Bilden ovan är från Jolie Shop som ligger i Helsinki och som ser så himla fin ut! Hoppas kunna hinna springa förbi. De har också ett spa som verkar ljuvligt.

• Naturelleshop som har ett fint utbud i sin webshop har också öppnat en fysisk butik i centrala Helsinki som står på min to-do-lista i dag.

• Jag har hittat ytterligare en ekologisk skönhetssalong som verkar superfin, Liinun Organic Beauty. 

• I H-fors finns också Naturalbeautyshop Finland som säljer bla Shea Moisture som jag älskar.

• The Natural Goods Company är distributörer för flera märken och har även ett eget, och de har också en shop med salong i Helsinki.

(Puh – jag kommer inte hinna med allt detta!)

English: Heading to Helsinki today for a natural beauty fair and to check out the organic beauty scene. I’ll be back with a report! 

Fler talare är klara till vår mini-mässa om grön skönhet, Green Beauty Day i Stockholm i maj. Och jag är superglad att ekologiska hudvårdsterapeuten Sara Nomberg kommer att hålla en föreläsning under dagen.

Sara och jag har känt varandra i flera år, och sen jag lärde känna henne har hon hunnit starta ett eget varumärke, Organic By Sara, vara lärare på Axelsons utbildning för ekologiska hudterapeuter och nu senast produktutvecklare tillsammans med Loelle. Dessutom föreläser hon om miljö och skönhet och arbetar med flera andra eko-varumärken.

Saras föreläsning heter:

Allt du behöver veta om oljor & nya superserumet från kaktusfikonfröet

• 5 anledningar till att använda olja i din dagliga hudvårdsrutin 

• Quick facts och myter om olja i hudvård 

• Välj rätt olja utefter din hudtyp

• Det här händer om du intar olja invärtes varje dag

• Köp rätt olja: checklista för att köpa olja av hög kvalité

• Nya superserumet i Sverige: kaktusfikonfröolja

Härligt!

Green Beauty Day går av stapeln den 6 maj i centrala Stockholm. Förutom ett 20-tal utställare – ta med plånboken, det finns chans till hållbar shopping! – hålls ett program med föreläsare och under eftermiddagen delas även Organic Beauty Awards ut.

• Här kan ni läsa mer om Green Beauty Day.

• Och här finns det biljetter att köpa – tyvärr är premiumbiljetterna redan slutsålda, och de garanterar plats på föreläsningarna, men vi räknar inte med att alla föreläsningar blir fullbokade, så det lär finnas lediga stolar.

English: Happy to have the organic skin therapist Sara Nomberg on stage at our Green Beauty Day in Stockholm in May! 

En gammal kollega till mig hade i flera år problem med sin hud. Den var flagig, finnig och ville inte läka. Efter många turer hamnade hon till slut hos en läkare som konstaterade zinkbrist och efter att hon började äta tillskott av zink blev huden helt bra.

Nyligen träffade jag en kvinna som bad mig om råd för sin hud och den såg torr och lite småsårig ut. Jag förslog att hon skulle testa tillskott av zink, och då berättade hon att just fått diagnosen zinkbrist. Ska bli intressant att höra om hon har blivit bättre.

Vad är zink?

Zink är en livsviktig mineral som kroppen behöver och som stöttar vårt immunsystem och som påverkar vår ämnesomsättning. När man har zinkbrist så kan kroppen ha svårt att läka sår – här är en studie om zink.

Inom medicinen används zinkpasta för att hjälpa till vid sår och blöjkrämer innehåller ju ofta zinkoxid som skyddar inflammerade bebisrumpor. Och zink som solskydd har används i många år.

Jag tar zink invärtes för huden, för att hålla den i fin form och för att undvika att huden blir obalanserad, eller torr – extra bra under vintern för att motverka yttorrhet.

En svensk studie visar att de som har acne kan bli hjälpta med zink – efter 12 veckor gick inflammationen i huden ned och blev mycket bättre hos de som åt zink.

Zink finns naturligt i mat, men vissa av oss är sämre på att ta upp olika mineraler via tarmen och då kan tillskott vara bra. Så fort jag har ett uppehåll med zink så märker jag av en försämring i huden, den blir liksom gråare och tappar elasticitet.

Jag äter också kapslar med nattljusolja och Q10 och ibland också selen, just för huden.

Läs mer om kosttillskott jag gärna äter för huden:

Så får du mer glow i huden – testa kosttillskott!

English: Taking zinc orally can really help with dry and chappy skin which doesn’t heal easily. 

Ekologisk tvål. Jag har skrivit om detta tidigare, men miljön skulle ju bli lite gladare om vi skippade den flytande handtvålen och använde en fast tvål istället. Tänk bara på vad mycket mindre plast vi skulle behöva. Men en flytande tvål på handfatet har också så klart sina fördelar. Här är en trio som jag har testat:

Maria Åkerberg, Liquid Soap Lemongrass, 500 ml, 199 kronor. Ledsen att säga det, men detta känns som en tvål som står på vårdcentralen, ingen lyxig badrumskänsla alls. Innehållet då? Jo, då. Dels doftar tvålen ljuvligt fräscht – av citrongräs. Dels är den en trevligt seg tvål som löddrar bra och som gör rent utan att torka ut huden. Men den innehåller cocamidopropyl betaine som är en tensid som jag försöker undvika och när jag gör läppstift-testet (stryker läppstift på handleden (fett + pigment) så levererar den inte och kan inte göra rent utan man måste gnugga med handduk. Finns i mindre storlek också. Betyg: 3,5. 

Apolosophy Eco, Hand Soap, 250 ml, 69 kronor. Snygg pumpflaska som innehåller en genomskinlig gelé som doftar milt av päron. (Finns en duschkräm i samma serie som är väldigt lik denna.) Gillar doften, men den försvinner ganska snart och känns liksom lite “tam”. Löddrar lite lagom, gör ok rent men klarar läppstiftstestet sämre än MÅ. Innehåller också cocamidopropyl betaine, tyvärr. Ecocert. Bra pris. Betyg: 3. 

Life, Body & Soul, Hand Soap, 250 ml, 79 kronor. Trevlig pumpflaska med en genomskinlig gelé (hur många gånger har jag skrivit detta?) som doftar varmt och härligt av mandel. På innehållslistan står det dock parfym, och eftersom tvålen inte är certifierad är det svårt att veta om den är syntetisk eller inte. Löddrar trevligt och gör helt ok rent men klarar inte heller läppstifts-testet. Känns mer uttorkande på händerna än de andra två. Innehåller tensiden sodium coco-sulfate som jag gärna undviker. Betyg: 3. 

Den här bilden är tagen på Naturligt Snyggs kontor på Södermalm i Stockholm – ser ni Katarina Bangata där ute? 🙂

PS: När man inte får bort läppstift från handlederna tar man till aleppotvålen eller african black soap.

English: This trio of hand soaps are all from Swedish brands. Not 100 % satisfied with any of them, though.