Meny

close
Guide

Mogen hy – hitta rätt hudvård för dig

Hudvård för mogen hud. Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Mia som undrar hur hon sköter sin mogna hud bäst och i vilken ålder man anses ha mogen hy. Vår hudterapeut Katarina tipsar om en hudvårdsrutin för dig med mogen hud och ger flera grymma tips på vägen. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej! Jag tror det räknas som att jag har mogen hud nu för tiden, men jag har en del frågor kring detta som jag hoppas ni kan svarar på. I vilken ålder anses man få mogen hud? Finns det något jag ska tänka på när det kommer till hudvården? Lägga till/ta bort?

Mvh Mia 40+

KATARINAS SVAR:

Hej Mia,

Mogen hy – individuellt med ålder

Generellt brukar man säga att mogen hud räknas från 40 år men det är väldigt individuellt. Det kan vara något tidigare runt 38 eller betydligt senare närmare 50. Det beror helt på hur huden mår. Huden åldras också väldigt olika. En del får lite slappare hud men har inte så mycket linjer och för andra är det tvärtom. Man ska också skilja ut linjer som beror på att huden är uttorkad och de du får för att du helt enkelt har blivit äldre.

Eftersom jag inte vet vad du använder och om du behöver byta ut något får det bli generella råd. Mår huden bra med det du har, behöver du inte ändra på någonting bara för att du är 40+. Att anpassa hudvården till hur huden mår oavsett ålder är det bästa för alla och så klart det gamla vanliga att tänka på livsstil och kost eftersom hälsan och hudens mående alltid börjar inifrån.

Mogen hud oftast torr

Drick tillräckligt med vatten & ät frukt och grönt

Många blir torrare i huden med åldern och det beror oftast på för dåligt vätskeintag i första hand. Vi behöver dricka minst 1,5 liter vatten, ofta ännu mer och gärna med lite pressad färsk citron eller lime i för ännu bättre återfuktning. Det kan alla ha som riktlinje oavsett ålder. Mycket frukt och grönt varje dag hjälper också till att återfukta och ger bra näring till hela kroppen. Under natten går det många timmar utan vätska så börja gärna morgonen med ett stort glas vatten det första du gör.

Återfukta huden med hyaluronsyra

Vill du även öka fukthalten i huden på utsidan kan en toner eller serum med hyaluronsyra som binder fukt i huden vara en bra hjälp. Från c/o Gerd har vi dessa två produkter som kan kombineras med det du har – c/o Gerd Hyaluronic Facial Mist och c/o Gerd Hyaluronic Serum Skin Boost.

Öka cellförnyelsen med retinol

Retinol kan man gärna lägga till sin hudvårdsrutin för mogen hud om man inte har det. Det hjälper huden med cellförnyelsen som blir långsammare med åren samt att minska fina linjer och dämpa synlighet av ärr. De sägs även öka kollagenproduktionen och minska pigmentering och melasma. Växtbaserade retinolet – bakuchiol – är ett snällt alternativ till den konventionella och orsakar inte den irritation och torrhet som uppstår annars. Båda kan användas av de flesta hudtyper och finns som både serum och olja. Spana in:

Maria Åkerberg Serum More >>
Juice Beauty Stem Cellular Anti-Wrinkle Overnight Retinol Serum >>
Evolve Bio-Retinol C Booster >>
BYBI Bakuchiol Booster Serum >>

Motverka pigmentfläckar med C-vitamin & syror

Är ökad pigmentering ett problem så är det C-vitamin som gäller, både för in- och utsidan. C-vitamin hjälper till vid skapandet av kollagen och är super för immunförsvaret så det kan man ligga högt på i intag, från 1000 mg och uppåt. Välj gärna en syraneutral sort som är snällare för magen om du tar det som kosttillskott. Här har vi tidigare tipsat om produkter för huden med c-vitamin.
Man kan också ha fruktsyror (AHA-syra) mot pigmentfläckar och ojämn hudton. Här finns förslag på dessa serum med fruktsyror.

Mer läsning om hudvård för mogen hud:

Bästa budgethudvården för mogen hy

Guide

Vilket solskydd ska jag ha i ansiktet?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Kasia som undrar om det finns något ekologiskt solkräm för ansiktet som är lätt i konsistensen och som fungerar bra under makeup. Hannah Sjöström tipsar om bra solskyddsprodukter som skyddar huden utan att den blir glansig. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej underbara Naturligt Snygg-team!

En läsare här sedan flera år tillbaka som vill be om tips för naturligt solskydd som är lätt i konsistensen och inte känns på huden, passar blandhy och fungerar under make-up. Kanske en svår kombo med tanke på hur mineral solskydd fungerar? Har testat bl.a. Natural Protection Moisturiser Spf 25 från Balance Me vilket är en suverän produkt i sig men jag blir lätt glansig av den under dagen. Vore tacksam för något tips.

Tack för att ni finns! Ni gör ett suveränt jobb med att spridda det gröna sköna 🙂 Varmt hälsar, Kasia

 

HANNAH SVARAR: 

Hannah Sjöström, chef Metro Mode. Foto: Henry LundholmHej underbara Kasia!

Jag förstår din fråga och tänkte att jag skulle ställa allt på ända lite nu. Jag upplever, precis som du, att en del eko-solskydd som är ämnat för ansiktet är lite ”segare” i konsistensen och att man kan bli glansig av dem. (Gillar också Balance Me, men håller med om glansigheten.)

Därför tänkte jag tipsa om solskydd som är till för kroppen! Det finns numera flera som är superlätta, som mjölk i konsistensen snarare än krämer och dessa kan man självklart också ha i ansiktet!

Så här tänker jag:

BLI MINDRE GLANSIG UNDER SOLSKYDD:

Först kan du som vanligt applicera ditt serum/ansiktsolja om du brukar ha det, och sen kan du använda din vanliga dagkräm om du önskar, och applicera solskyddet över det, eller så går du direkt på med solskydd efter serum/olja. Det är alltså inte farligt att applicera flera lager av produkter i huden (lex K-Beauty, där man ofta använder flera olika produkter) och huden kommer att absorbera dina produkter.

SOLKRÄM FÖR ANSIKTET:

De solskydd jag tycker att du ska testa för ansiktet är:

• Hynt Beauty, Sun Prep spf 25 är en väldigt behaglig och lätt kräm för ansiktet som är ganska dyr, men också dryg.

• Bioregena, Sunscreen Lotion Spf 30 är till för både ansikte och kropp och är också lätt att ha i ansiktet.

• Biosolis, Sun Milk Spf 15 är en lättare kräm som funkar för ansikte och kropp och kanske för dig som redan har fått färg och hunnit bygga upp eget ”solskydd”.

Madara, Plant Stem Cell Age Protecting Sunscreen Face spf 30 från Madara känns lätt i konsistensen och ger först lite blank yta, men den absorberas bra i huden. Värd att testas!

MATTA NER SOLSKYDDET:

Jag har tipsat om det tidigare, men att applicera lite mineralfoundation från Lily Lolo över solkrämen gör ju inte bara att man snyggar till hudtonen, den har ju spf 15, så man lägger ju till ytterligare ett bra lager.

Man kan också applicera en foundation – gärna en ekologisk som innehåller titan- eller zinkoxid (de vanligaste jordmineralerna som har en naturligt inbyggt solskyddsmekanism) över sitt solskydd, bara man låter det sjunka in ordentligt i huden.

Hoppas du ska hitta något som funkar för dig!

Mvh Hannah

Mer läsning om solskydd:

Nu är det verkligen dags att ta fram solskyddet för ansiktet!

Guide

Veckans fråga: Naturligt med olika syror i ansiktet?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Anna som undrar om det är naturligt att ha olika typer av syror i ansiktet? Hannah Sjöström reder ut vilka olika typer av syror som brukar användas inom hudvård, hur de fungerar och vad man ska tänka på om man vill använda hudvård med syror. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA:

Hej naturligt snygga, kloka du!

Jag är en naturligt snygg människa jag med ☺️ och har rensat både badrumsskåpet och övriga skåp för länge sedan från onödiga och skadliga hemskheter. Men nu är jag med i en facebookgrupp där utbyts det olika tips om morgon och kvällsrutiner som innehåller olika syror (dha, ha, bla, bla, kan inte namnen).

Min fråga är: är det naturligt att ha olika syror i ansiktet? Vet av egen erfarenhet att surkålsvätska kan göra under både på utsidan och insidan, men alla dessa vätskor och krämer med syror är det naturligt eller bra? Alla dessa kvinnor visar sina perfekta glowiga ansikten och jag känner att kan det verkligen vara så enkelt? Blir inte klok på det där!

Med mycket vänliga hälsningar,

Anna

 

HANNAH SVARAR: 

Hannah

Hej snälla rara Anna!

Den här frågan är nog ganska vanlig. Ordet syra är ju inte direkt positivt laddat och när man talar om syra i ansiktet så ser nog många något helt annat framför sig. Men jag ska försöka reda ut det lite.

Inom skönhet talar man främst om 2 olika typer av syror; AHA – Alfa Hydroxy Acid och BHA – Beta Hydroxy Acid. Dessa syror kan vara syntetiska men det finns naturliga varianter och dessa är populära tack vare sin förmåga att ge huden otroligt fin lyster. Det är vanligt att man går på skönhetssalong och får behandling med syror och då är det ganska höga halter av syra i deras behandlingsprodukter, det brukar ligga mellan 20 och 70% AHA, medan halten i hemmaprodukterna är cirka 4–10 %.

AHA- & BHA- syra

AHA är ett samlingsnamn på olika syror och det finns bland annat i mjölk och syrade grönsaker (lactic acid), frukter och bär (tartaric acid, citric acid, malic acid) och socker (glycolic acid). Syrorna är bra på att avlägsna gamla hudceller, strama upp huden, öka på cellförnyelsen och tillföra fukt och ”fylla ut” linjer. Många tar också hjälp av AHA när det kommer till pigmentering.

Produkter med AHA för hemmabruk kan vara allt från peelingar och masker till serum. Ofta så ger dessa produkter en stickande känsla i huden och man kan bli blossande röd. Är det hög halt av AHA i produkten bör man inte ha den mer än ett par minuter på huden. Det är alltså ”normalt” att det ska svida och man förvandlas till en tomat efter en mask/behandling. Så inget du ska göra före en utekväll.

En allt vanligare trend är att det tillsätts olika syror i dag- och nattkrämer som ska verka på huden hela dagen/natten. Syra-halten i dessa produkter är så klart mycket lägre än i de specialprodukter som finns som sticker och gör huden röd.

Men AHA-syran kan också störa hudens naturliga bakterieflora, alltså den som finns utanpå på huden som hjälper att stärka hudbarriären. Så använder man för mycket syror för ofta så kan man säkert få ett fint glowigt resultat, men i långa loppet sliter man på huden och riskerar att förstöra hudbarriären. Och den är inte så lätt att laga.

Det är också väldigt noga att använda solskydd när man använder AHA-produkter eftersom huden blir mer ljuskänslig och risken för hudcancer ökar.

bha syra

BHA-syra (Beta Hydroxy Acid) eller salicylsyra finns naturligt i bland annat pilträd, men görs också syntetiskt. Den har antiinflammatoriska egenskaper och är bra på att lösas i fett, vilket innebär att den ofta används på oren hud. Men den är också bra på att behandla pigmenterad hud, rynkor och att peela bort döda hudceller. Precis som med AHA bör man ta det lugnt och inte använda BHA-för mycket eftersom det också kan slita på hudbarriären.

En del använder serum med BHA enbart på sina problemområden som tex näsan om de har synliga pormaskar. Och man kan även få salongsbehandling med BHA för just oren hud.

Att ibland använda produkter med AHA eller BHA för hemmabruk är inga problem, särskilt inte om man känner sig extra igentäppt och behöver en boost. Men att använda starka aha-serum dagligen och aha-mask/peeling var och varannan dag rekommenderar jag inte. Har du känslig hud riskerar du att förvärra ditt tillstånd. Man vill inte öka på inflammationer i huden, och med just AHA och BHA så skapar man små inflammationer. Är du osäker på hemmaprodukterna ska du gå till din hudterapeut och fråga om råd.

AHA- behandlingar

Jag har själv testat en AHA-behandling (2 gånger med en veckas mellanrum) med salongsprodukter med Maria Åkerberg och resultatet blev grymt. Jag har också testat en aha-behandling med produkter från Lakshmi på Riddarkliniken, det var också en bra upplevelse.

Numera använder jag en fantastisk peel-spray med malic acid från äpplen från Juice Beauty ungefär en gång i månaden. Den räcker gott!

Jag gissar att eftersom många får så otroligt fina resultat av syror, så vill de gärna fortsätta med dem och gärna ha mer. Men återigen, man behöver sin hudbarriär, är den trasig riskerar man att förlora fukt och spänst. Och det vill man ju inte!

Ha det gott! /Hannah

 

Mer läsning för dig:

Vitamin-guide: 7 stärkande vitaminer i din hudvård