Meny

Guide

Veckans fråga: ”Kan jag boosta min hy med kosttillskott?”

Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om hur du kan boosta din hudvårdsrutin inifrån – med hjälp av kosttilskott. Den här veckan svarar Iván på frågan, han tipsar om några kosttilskott som kan göra susen för din hy och boosta din glow! Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

Veckans fråga:Hej, Jag är en sann hudvårdsnörd som provar det mesta som finns inom hudvård. Jag är nyfiken på hur jag kan jobba med huden på ett djupare plan eller inifrån. Finns det speciella kosttillskott som kan boosta? Vore kul att få svar från er som verkar ha koll.
/Bettina

 

ivanIváns svar: Hej Bettina, Din fråga är högaktuell och fler kommer att börja undra och se sig om efter ”invärtes hudvård”. Detta ligger i tiden då det hela tiden dyker upp nya vetenskapliga belägg för hur olika naturliga råvaror kan konsumeras och påverkar huden positivt. Detta är ingen direkt nyhet men det är först nu som det håller på att slå igenom. Kommer att lyfta fram några av de preparat som jag väljer till mig själv för att jobba med hudens lyster och elasticitet. Krämer har kommit att bli sekundärt för mig. Riktigt bra oljor på huden gör stor skillnad.
Några oljor som är superfina att använda på huden är Jojobaolja samt Avokadoolja. De tröstar vilken hudtyp som helst och ger bra elasticitet. Den senare kan man till och med stoppa i munnen för att bli smord inifrån. Kolla på oljorna från svenska märket Loelle, de är både grymma i kvalité och pris. Här hittar du dem >>>

Smörja kroppen inifrån är precis det som fler borde kika på innan de stirrar sig blinda på vilken antirynk-kräm de ska välja. 😉

pulver5_srcset-large

Collagen Premium Plus
Detta är kollagen i pulverform som är smakfritt och passar bra att blanda i sin smoothie eller shaker. Fördelarna med att ta detta är att kollagen förbättrar hudens struktur och motverkar rynkor. Värt att veta är att vi har kollagen i huden, naturligt. Det är ett fiberprotein som kroppen producerar mycket av när vi är unga men vars produktion avtar med åldern. Det är det fiberproteinet som ger huden sin fasthet och utfyllnad. Att tillföra kollagen har inte bara positiv effekt på huden, utan även på lederna. Nordic Superfoods Collagen Premium Plus består av 100% rent hydrolyserad microgranulat pulver från norsk vildfångad fisk.
Tricket för att få bästa effekt mot rynkor är att ta sin dagliga dos kollagen till kvällsmåltiden. 😉

product_thumb

Superbäret – svarta vinbär
Ett av de mest kraftfulla nordiska bären. Den är otroligt rik på nyttiga fettsyror som gör underverk i huden, Omega 3 och GLA. Det är ur fröna som denna potenta oljan utvinns från och det är den som verkar antioxidant och smörjande på huden. Det svenska hudvårdföretaget Q For Skin har utvecklat ett koncept där man kan smörja på denna fina olja både på huden men även inta den i form av kapslar. Man kan lätt få för sig att det bästa vore att äta bären, vilket i sig är nyttigt. Men genom att få i sig den koncentrerade formen av oljan från dess frön kommer man åt själva ”guldet”, det mest kraftfulla. Detta avspeglar sig snart på huden och även på hårkvaliten. Det är lätt att tro att oljan skulle få en ännu kraftfullare effekt i koncentrerad form direkt på huden, men kliniska studier har visat att det är inte koncentrationen utan näringssynergin inifrån och utifrån som gör skillnad. Värt att veta är att denna olja utvinns utan upphettning eller lösningsmedel. Utvinningsmetoden är ekoklassad och gör inga avtryck på hälsa eller miljö.

Q For Skin Har även kapslar med Lingonolja, vilket är mer anti-aging ageing samt havtornskapslar som har fin effekt på en stressad hud. Ta dig gärna en titt på deras hemsida. Här hittar du den >>>

support_skin_400x600

Rosacea eller acne?
För den som har någon form av hudproblem som t.ex rosacea eller acne kan det vara värt att kika närmre på någon form av produkt som påverkar magen, och genom den huden. Om man tänker efter är det inget märkligt att tarmens upptagning påverkar huden. En rosacea kan ha direkta kopplingar till en mage som är ”hård”, likaså en acne drabbad hud. När saker och ting inte får ”komma ut” som de ska sker kedjereaktioner i kroppen som inte är så positiva. Sattwa Herbs har tagit fram olika blandningar av verksamma örter som hjälper olika typer av magar att balansera sig. Det är ayurvediska örtblandningar så det finns mycket kunskap bakom och det bästa är att det är enkelt, snabbt att blanda och snabbverkande. Min erfarenhet av dessa örtblandningar är att de lyckades balansera min mage snabbt och efter en dags användning fungerade min tarm mycket bättre. Jag har valt att lägga till en av Sattwa Herbs ”special produkter”, Support Skin. Den städar ur och lugnar tarmen så att huden får upp lyster och spänst. Bland ingredienserna finns Sariva, en ayurvedisk ört med antiinflammatoriska och renande egenskaper. Sariva har även egenskapen att den kan lugna en irriterad hud ( både nervsystemet och kliande och vätskande eksem). Support Skin innehåller även Neem som har positiv inverkan på hudsjukdomar då den är starkt antiinflammatorisk och renande( av blodet) . Guduchi stärker immunförsvaret, som behövs vid längre tids hudproblem. Gotu Kola är även den renande och lugnande samt lättsmält för matsmältningen.
Vad man bör veta är att det är blandningen av dessa potenta örter som gör skillnaden. Varje ört kan ha upp till 100 olika egenskaper och kan påverka magen på massa olika vis.
Man blandar en halv matsked Support Skin med samma mängd av sin ”grundprodukt” ur sortimentet, med en halv deciliter varmt vatten. En sådan shot om dagen räcker och skillnaden är märkbar.
Kika på Sattwa Herbs guideverktyg så kan du hitta en kombination som kan påverka din mage och hud långt mer än vad du trodde örter kunde. Här hittar du guiden >>>

plus

Bromsa ålderstecken!
PluShinzo-3 lanseras nu i Sverige. I Europa har den funnits i ca 10 år. Detta är en storsäljande anti-age-/kosttillskott produkt som är designad för att just ”bromsa” åldrandet i kroppen. Det är kapslar som är laddade med fettsyrorna Omega 3, EPA och DHA som verkar antiinflammatoriskt, ökar kollagenproduktionen samt stärker huden. I grunden är detta en högkoncentrerad omega3 . Det som skiljer just detta märke från många andra är dosen av omega3 (EPA & DHA) som är högre än de flesta ”vanliga” omega3 produkterna på marknaden. Bland annat kan dessa fettsyror balansera blodtrycket och stärka synen. PluShinzo-3 kapslarna är dessutom berikade med Q10 som förekommer naturligt i kroppen och är en stark antioxidant som hjälper huden att bevara sin elasticitet. I denna kapsel finns även resveratrol som minskar uppkomsten av pigmentfläckar och bidrar till att minska rynkor och öka hudens mjukhet. Pycnogenol, från tallbarr, är den kraftfulaste naturliga antioxidanten man känner till idag och den finns med. Bland annat skyddar den hjärncellerna men även med att förbättra cirkulationen och ge mer energi till kroppen. Pycnogenol kallas för ”oral kosmetik” då den ökar lystern och hjälper till med att förnya huden genom att återuppbygga vävnad. Här finns även folsyra som underlättar celldelningen så att huden enklare kan reproducera sig. Inte märkligt att PluShinzo-3 kapslarna är en storsäljare på t.ex Harrods där större delen av kunderna är medvetna män mellan 30- 60 år. Ingredienserna utvinns utan upphettning (kallpressad) eller lösningsmedel, vilket gör att den blir extremt ren. Läs mer om PluShinzo-3 här >>>

 

Efter att ha läst detta kanske det inte längre är så svårt att förstå varför jag kan tycka att cremer numera är sekundärt. Olja in insidan med riktigt bra grejjer och utsidan med riktigt bra oljor så kommer huden att tacka dig genom att hålla sig frisk, elastisk och stark. Det är bara att ta hudvårdsnörderiet till nästa nivå! :)

Guide

Veckans fråga: ”Hur kan jag rädda mitt torra hår?”

Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om hur du ska sköta om ett torrt hår. Den här veckan svarar Maria på frågan, hon tipsar om produkter och knep som du kan ta till för att ta reda på vad ditt hår behöver! Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

Veckans fråga: Hejsan, Skulle behöva råd vad gäller mitt hår. Jag vill bara använda naturliga produkter. Mitt naturligt färgade axel långa hår är mycket torrt. Jag vill ha ett schampo, balsam, inpackning och efterbehandling (typ olja) som är milda och vårdande, och boostar håret. John Master schampo eller Aleppo tvål till håret är frågan..? Övriga tips?? Tack så mycket på förhand.
Mvh Emelie

 

maria redigeradMarias svar: Hej Emelie! Att ditt hår är torrt kan ha olika orsaker. Är det torrt pga att det är skadat p i fjällskiktet av sol, blekning eller färg. Eller är det ett helt opreparerat hår som är torrt? Du skriver att ditt hår är färgat naturligt och om du med det menar att det är färgat med växtfärg så har du inte skadat fjällskiktet genom färgen men om du syftar på en mer naturlig traditionell hårfärg så har fjällskiktet skadats av oxidationsprocessen.

Ett hårstrå består av proteiner och fukt och fördelningen däremellan är olika beroende på hårtyp och vad det har utsatts för.
Ett strå som utsatts för kemiska behandlingar saknar ofta proteiner medans ett opreparerat hår som är torrt saknar fukt.

Testa vad ditt hår har behov av genom att göra ett vattentest:
– Appllicera vatten över håret.
1. Om vattnet rinner av håret snabbt tyder det på fuktbrist och/eller att håret har beläggningar av silikoner.
2. Om håret suger åt sig vattnet, är det poröst och i behov av proteiner.

Jag tänker inte ge dig tips på vilka exakta produkter jag tror ditt hår har behov av, i dag finns det ett relativt stort utbud av ekologiska schampon och balsam. Testa dig fram så är jag säker på att du hittar något som passar dig bra. Välj märken som säljer reseförpackningar så du slipper köpa på dig allt för mycket innan du har hittat vad som passar dig.

Man säger att ett skadat hår inte går att laga men det går att reparera temporärt. Det måste ske när håret är blött eller fuktigt för att produkten ska ha en chans att komma in i håret och fylla upp håligheterna. När håret är torrt är alla bindningar stängda. Vårdande leave-in produkter ska därför alltid appliceras på håret i fuktigt tillstånd, det ger glans även när håret har torkat.

Lite ingrediens kuriosa: I många traditionella håroljor är första ingrediensen många gånger en typ av silikon, cyklopentasiloxane. Den lägger sig runt hårstråt och kapslar in det, vilket ger håret glans och lyster på ytan men hjälper och vårdar inte håret på riktigt. Cyklopentasiloxane är dessutom misstänkt för att vara både hormonstörande och miljöbelastande.

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Guide

Veckans fråga: Vad är det vanligaste misstaget vi gör när vi sminkar oss?

Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om vad vi kan tänkas göra för misstag när vi sminkar oss – utan att veta om det! Den här veckan svarar makupartisten Linda på frågan, hon har koll på vilka misstag vi vanligen begår! Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

Veckans fråga: Hejsan, jag undrar om det finns något generellt misstag som du ser många svenska kvinnor begår när de
sminkar sig? Tänker att man kanske blir ”hemmablind” och inte upptäcker sina egna misstag efter några års sminkande…
/Ellinor

linda_ohrstromLindas svar: Hej Ellinor, Det ”misstag” jag oftast tycker mig se är att man sminkar sig för mycket. Vilket jag mest tycker gäller unga tjejer. Det är inte enbart i Sverige, utan jag tycker mig se detta överlag runt om i världen just nu. Kanske har vi diverse youtubers/vloggers att skylla detta fenomen på… :)

Men det gör faktiskt lite ont i mig att se hårdspackalde tonårstjejer med shading och contouring alá systrarna Kardashian… Den typen av makeup är till för professionella fotograferingar och kan se helt galet ut i vanligt dagsljus. Jag tycker att det känns oerhört omodernt att lägga en sån ”kakig” och tung make-up. Att det därtill förmodligen används hormonstörande sminkprodukter gör det bara ännu mer störande. Det är sällan eko-smink inblandat i dessa looks.

Ungefär samma misstag begås också av äldre kvinnor, där regeln nummer ett alltid är ”less is more”. Ju mer du sminkar dig desto äldre riskerar du att se ut. Det gäller framför allt för basen och misstaget att lägga för tung ögon-makeup. 

Ett fel många också begår är att de inte lägger tillräckligt med krut, pengar och fokus på basen. Det ger ett otroligt lyft att ha rätt foundation som verkligen matchar ens egen hudtyp. En bas som är rätt ska inte synas mot din hy eller hals. Att “få lite färg” med hjälp av en foundation är lite vilseledande tankesätt, din foundation ska bara jämna ut din naturliga hudton och ge dig en jämn finish. Vill du ha mer färg till ansiktet, så använd rouge för att sätta färg istället!

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>