Har du en känslig hud och vill lugna och läka huden? Kanske har du rosacea? Vår hudterapeut Katarina ger tips på hur du kan läka och lugna överkänslig hud med en stärkande hudvårdsrutin! 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej!

Min hud är riktigt känslig och röd jag behöver tips på hur jag kan lugna huden så mycket som möjligt. Vilken rutin och produkter rekommenderar ni?

Mvh
Marie

KATARINAS SVAR:

Hej! Du som har överkänslig hud, som t.ex. rosacea, har inte alltid så lätt att hitta hudvårdsprodukter som fungerar. Jag är utbildad Dr Hauschka terapeut och de har flera flera produkter som framgångsrikt hjälpt många att få fin hud igen. Här är ett schema att följa för att lugna och läka huden med produkter från Dr Hauschka:

Under de 2-4 första veckorna ska du enbart använda:

  1. Använd Soothing Cleansing Milk när du rengör ansiktet morgon och kväll.
  2. Följ upp morgon och kväll med Quince Day Cream,  klassiska kvittenkrämen som bevara fukt utan att täppa till porer. Om du inte tål eteriska oljor så väljer du MED Intensive Plant Cream istället. Om du vill följa Dr Hauschkas hudvårdsfilosofi hoppar du över att använda någon kräm under natten och låter huden reparera sig själv. Mer om det kan du läsa här.

Om dessa två steg har fungerat bra under dessa veckor lägger du till ampullerna Renewing Night Conditioner eller Sensitive Care Conditioner, eller så kan du välja serumet Soothing Intensive Treatment. Ampullerna används endast på kvällen. Om du väljer serumet så använder du det morgon och kväll. Det här tredje steget med ampuller eller serumet görs under 28 dagar för att stärka huden ytterligare.

En gång i veckan kan du komplettera med ansiktsmask: Revitalising Mask, Soothing Mask eller Hydrating Mask beroende på vad som passar dig.

Nu har huden förhoppningsvis lugnat sig och fått ökad motståndskraft. Då kan du lägga till ansiktsvatten Facial Toner och byta rengöring till Cleansing Cream om du önskar. Du kan vid behov även byta ut dagkrämen till Rose Day Cream eller Rose Day Cream Light.

Ditt hudvårdsprogram efter 4-8 veckor ser då ut som följer:

Morgon: Tvätta med Cleansing Milk eller Cleansing Cream, fortsätt med Facial Toner och följ upp med Rose Day Cream eller Quince Day Cream. Om du är känslig mot eteriska oljor fortsätter du med MED Intensive Plant Cream.

Kväll: Tvätta med Cleansing Milk eller Cleansing Cream och Facial Toner. Följ Dr Hauschkas filosofi och skippa kräm, serum och ansiktsolja över natten.

Veckovård: Någon av ovanstående ansiktsmasker, men nu kan du också prova Clarifying Clay Mask som du med fördel kan blanda med lite Rose Day Cream.

Lycka till!

/Katarina

Mer läsning för dig:

Veckans fråga: Vilka makeup-produkter är bäst för min rosacea?