Meny

Guide

Veckans fråga: Tips på hudvård för mig som är över 60 år?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från en kvinna som är över 60 år som upplever att huden blivit torrare och skörare de senaste åren och undrar vilka produkter hon ska använda. Vår hudterapeut Katarina Berglund ger råd om produkter som vårdar och stärker den åldrande huden. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA:

Hej Naturligt Snygg!
Jag är en kvinna i mina bästa år, dvs strax över 60. Jag har alltid upplevt att jag haft en normal och lättskött hud, men under de senaste åren upplever jag att huden känns torrare och skörare. Jag undrar vad ni rekommenderar för hudvårdsprodukter för mig och mina kamrater som är mellan 60 och 70 år?
/Snart pensionär

 

KATARINA SVARAR: 

Hej Snart pensionär!

katarina-berglund-smallDet är vanligt att huden upplevs torrare och skörare med ökad ålder och då är det extra viktigt att förutom en bra hudvård även se till att få i sig bra fetter inifrån som hjälper till att motverka detta. t.ex. lax, avokado, frön. nötter, oliv och kokosolja. Dra ner på mejeriprodukter och socker. Vill man ha sött är det bättre att välja färsk och torkad frukt som ger mineraler och vitaminer till huden. Att äta kosttillskott som omega 3 och zink har alla hjälp av för att få en välmående hy.

En mild vårdande rengöring, ett fuktgivande ansiktsvatten och en creme som återfuktar och skyddar en skörare hy är en bra basvård. Den klassiska rosencremen från Dr.Hauschka gör allt detta och passar extra bra om man också har ytliga kärl, till den är Dr Hauschkas lugnande rengöringsmjölk och facial toner bra komplement för rengöringen.

Om du vill ha svenska produkter rekommenderar jag Moonsun: Cleansing Cream för rengöring, Refreshing Face Mist som ansiktsvatten (den kan du även spraya i håret för en fuktboost!) och så ansiktskrämen som har fina oljor av bland annat havtorn som passar extra bra för en mogen lite mer krävande hud.

Känner man sig torr och kanske lätt blir tårögd när det börjar blåsa kyliga vindar är en ögonbalm att föredra framför en ögoncreme, denna Eye Balm från Dr Hauschka är ett bra tips. Eller så väljer man en olja som ger en extra fuktboost och vård till ansiktet och passar runt ögonen, exempelvis ansiktsoljan från Moonsun, eller RMS Beautys ansiktsolja.

Vänliga Hälsningar
Katarina, Hudterapeut

Guide

Veckans fråga: Hjälp! Min hud får acne av anti-age-produkter

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Alma som är 40+ och har börjat med anti-age-produkter, men som får utslag och acne av dessa produkter – och undrar om hon ska fortsätta med dem ändå? Vår hudterapeut Katarina Berglund svarar Alma om hur man ger huden bäst förutsättningar – oavsett ålder.  

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA: 

Hej
Jag är 42 år och borde då hamna inom kategorien som ska använda mig av anti-age produkter. Problemet är att jag får utslag och ibland även acne av dessa produkter. Min hud ser bättre ut om jag använder mig av lättare cremer och serum kanske till och med de ämnade för blandhy och acne. Men riskerar jag att min hud i längden blir uttorkad och får mer ålderstecken om jag använder dessa lättare produkter? Hur ska jag göra för att hålla huden ren från plitor och utslag och samtidigt motverka ålderstecken?
Mvh Alma

 

KATARINA SVARAR: 

katarina-berglund-smallHej Alma,

Åldrande är ju väldigt individuellt och det finns inte någon självklar ålder då man ”borde ” använda anti-age produkter. Däremot ska man inte börja för tidigt med produkter för mogen hud eftersom det kan skapa obalanser, man kan få utslag och man kastar pengarna i sjön eftersom huden inte kan tillgodogöra sig dem.

Som jag ser det är all bra hudvård anti-age om man tillgodoser sitt individuella behov och lyssnar in kroppen oavsett ålder. Det som din hud mår bra av och ser bra ut av är rätt. Oavsett om det kallas anti-age eller inte.

Kost, livsstil, stressreducering, glädje och njutning tillsammans med rätt hudvård och solskydd är a och o för att behålla en fin hud enligt mig.
Så nej, du riskerar inte att bli uttorkad i längden om du anpassar din hudvård efter vad den behöver i nuet.
Denna galet varma sommar har nog de flesta använt lättare produkter men när det blir kallare behöver man kanske lägga till en olja och byta ut sin creme.

Det man också kan göra för att motverka ålderstecken är att se till att man har ett bra näringsupptag, får i sig vitaminer och mineraler och dricker tillräckligt med vatten.
C-vitamin hjälper till att bygga kollagen i huden så de är alltid bra att ta. Vet man med sig att man stressar mycket går det åt extra mycket b-vitaminer  även omega3 och zink är bra för huden.
För att hålla huden ren och fin kan du lägga en djuprengörande och återfuktande mask några gånger i veckan som komplement t.ex. Madaras Brightening Aha Peel Mask, Marina Miracle Rosehip Peeling Mask eller Maria Åkerbergs Face Mask Spirulina.

Ha en fin dag!

Vänliga Hälsningar
Katarina, Hudterapeut

Guide

Veckans fråga: Vad ska jag använda för eko-produkter när jag har rosacea?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Rödluvan som har problem med känslig hy, troligtvis rosacea. Hon har fått tips om att gå över till ekologisk hudvård men vet inte vart hon ska börja. Vår hudterapeut Katarina Berglund ger råd om produkter som lugnar huden och ger den möjlighet att återhämta sig och komma i balans. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA: 

Hej Skönhetspanelen,
Jag har väldigt känslig och reaktiv hy – troligtvis har jag rosacea. Jag blir väldigt röd på kinderna och jag har märkt att jag reagerar på produkter som är starkt parfymerade. Jag har fått tips om att testa ekologisk hudvård men vet faktiskt inte vart jag ska börja – eftersom det är en ny värld för mig. Jag är 29 år och har haft den här rödheten i ansiktet ett par år nu. Jag var hos en hudterapeut för ett par år sedan som misstänkte att det var rosacea. Finns det någon specifik produktserie som är ekologisk och som är riktad för min typ av hud. Jag vill verkligen få bukt med problemet från grunden, jag lyckas ofta sminka över rödheten, men vill gärna ha en långsiktig lösning.
Hälsningar från Rödluvan

 

KATARINA SVARAR: 

katarina-berglund-smallHej Rödluvan,

Eftersom du har haft rödheten i ett par år är det viktigast att fokusera på att lugna huden så att den får återhämta sig och hitta sin balans igen.

Till dig vill jag rekommdera Dr.Hauschkas hudvård. Du får ett program som du följer en månad eller längre och sedan återkommer du så kan du lägga till fler produkter när huden har återhämtat sig och jag får höra hur det går.

Morgon:
Använd rengöringslotionen Soothing Cleansing Milk och ansiktskrämen Ice Plant Face Cream som är speciellt framtagen för mycket känslig hy eller Quince Day Cream som är starkt återfuktande och skyddande utan att på
något sätt aktivera någonting. Har en svalkande effekt som kan vara skön nu på sommaren.

Kväll:
Använd rengöringslotionSoothing Cleansing Milk  och en kur med ampuller som stärker och bygger upp en känslig hud.
Du tar en ampull varje kväll efter rengöringen. Idealet är 30 dagar och då behöver du 3 förpackningar, men vill du börja med 10 stycken för att se hur huden reagerar går det så klart bra.

Veckovård:
Om du vill gör du ansiktsmask 1-2 gånger i veckan. Rejuvenating mask passar alla och eftersom den är grön är den bra på att lugna ner rodnader i huden och fungerar som en primer.
Du kan också välja den lugnande Soothing Mask om du vill – båda passar dig.

 

Till sist vill jag också påminna dig om att livsstil och speciellt stress har en stor inverkan på hur huden mår. Säkert ingen nyhet men viktigt att komma ihåg. All hudvård börjar inifrån. Och idag vet man också sambandet mellan tarmhälsa och hud. En antiinflammatorisk kost kan göra stor skillnad vid alla problem som visar sig som rodnad i huden. Att stödja kroppen med probiotika, bra fetter, och dricka tillräckligt med vatten är en bra början och något som de flesta behöver.

 

Vänliga hälsningar & lycka till!

//Katarina