Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om hur du kan bli av med din acneärr och ojämnheter. Den här veckan svarar Negin på frågan, hon tipsar om både salongsbehandlingar och hemmakurer som ger dig en jämnare hy. Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej, Jag har fula ärr i ansiktet som jag fått från acne som jag led av under puberteten. Finns det något jag kan göra för att bli av med ärren eller för att göra dem mindre framträdande?
/ Jonna

NEGIN SVARAR:

Hej Jonna! Tack för din fråga! Det finns en del du kan du göra för att minska dina akneärr, dels som hemmabehandling och dels på salong eller hos hudläkare.

Beroende på hur ärren ser ut och om de är ”upphöjda/utståend”, insjunkna som små gropar eller pigmenteringar. Det finns både mer traditionella behandlingar men också naturliga! Man kan välja bland många olika behandlingsmetoder som tex kirurgi, laser, fillers, microdermabrasion, microneedling eller kemisk peeling.

TCA- & AHA-syra

Till kemsiska peelingar hör till exempel både den starkare TCA (triklorättiksyra) och den mildare formen AHA (Alpha hydroxy acids). TCA som är kraftfullare och jobbar djupare i huden, kan ge bla rodnader, fjällningar och man blir mer känslig för solen. Det är bra att kolla upp biverkningarna för i vissa fall kan man få mer pigmenteringar eller tom ärrbildning. AHA är dock mildare och säkrare.

När det gäller ärrläkning tycker jag att man ska kolla upp ordentligt vilken metod som kan passa en bäst. Vet man att man har dålig läkningsförmåga och zinkbrist så ska man tex vara extra försiktig vid val av behandlingar där man skapar en skada först för att stimulera läkningen eller behandlingar där läkningsprocessen går mycket fortare än vad huden hinner läka.

I egenskap av hudterapeut som jobbar endast med ekologiska produkter så har jag valt att jobba främst med AHA i mina behandlingar och då med Maria Åkerbergs (MÅ) produkter. Jag får bra resultat med både en peelande och en återuppbyggande effekt. Jag jobbar med huden och stödjer den i sin egen process.

Naturlig hudvård för acne

De behandlingar jag vill rekommendera dig är Maria Åkerbergs C-vitaminkur samt Pure Cell Treatment (PCT).
Pure Cell Treatment tycker jag är den ultimata naturliga behandlingen eftersom man ger huden all verktyg den behöver för att kunna reparera sig själv. Detta sker tack vare de levande stamcellerna av rosenrot som jobbar med din hy och enligt de förutsättningar och behov som just du har.

Man startar behandlingen med en kraftfull peeling av huden för att ta bort döda hudceller och förbereda den för att kunna ta upp all näring som kommer. Stamcellerna läggs på huden vid olika tillfällen under behandlingens gång. Mot slutet av behandlingen läggs stamcellerna över ett lager av AHA som blir kvar på huden tillsammans med andra produkter för bästa effekt. AHAn slussar stamcellerna djupare i huden och kombinationen leder till en kraftfullare behandling men fortfarande enligt dina förutsättningar och behov eftersom stamcellerna jobbar som sagt med det din hy har behov av.

Maria Åkerberg C-vitamin

C-vitamin kuren från Maria Åkerberg tycker jag funkar bra när det gäller acneärr och pigmenteringar. Då används återigen AHA (mjölksyra från betor) som har en peelande, återuppbyggande och utjämnande effekt på huden samt C-vitaminserum som är antiinflammatorisk och har även en blekande effekt.

Som hemmabehandling och för att få bäst behållning av behandlingarna använder man till natten en kombination av MÅ:s C-vitamin serum, Serum C samt Night Cream. Mjölksyran i Night Cream hjälper Serum C att slussas in ännu djupare i huden och man får ännu bättre resultat än om serumet skulle användas ensam. Alltså samma princip som vi tillämpade i behandlingarna.

Några gånger i veckan kan man också lägga AHA & Jojoba peelingen och därefter Face Mask Clearing. Förutom att AHA & Jojoba Peelingen tar bort döda hudceller så har den även en positiv effekt på pigmenteringar om den får sitta ensam på huden i minst 20 minuter. Face Mask Cleraring har med sitt innehåll av kisel en porsammandragande effekt. Du kan också varva den med Face Mask Moist som innehåller bla C-vitamin och jobbar mer med pigmenteringar.

Andra produkter som passar bra för acneärr och stora porer är produkter ur Bergkristallserien från Light of Nature med sitt innehåll av åkerfräken och kiselsyra. Jag gör även ansiktsbehandlingar med dessa produkter och gör då gärna Lymfmassage som passar extra bra här.

Jag vill gärna tipsa dig om några produkter till:

– Zink är väldigt viktigt för akne och ärrläkning.

– Antioxidanterna och vitaminerna A, C och E som går att ta både invärtes och utvärtes.

– Aloe vera och kisel är fantastiska för huden, både invärtes och utvärtes. När det gäller ärrläkning så ta gärna utvärtes.

-Proteazymer, enzymer som bryter ner protein är extra bra för att mjuka upp ärrvävnad.

– Sist men inte minst vill jag tipsa om Nyponfröolja! Nyponfröolja är väldigt rik på näring som tex fettsyror och vitaminer. Innehållet av A-vitamin gör den extra intressant för läkning av ärr. Den jobbar även på pigmenteringar. Du kan köpa det som ren olja från tex Loelle eller Crearome. Testa då att använda det över dina ärr under din kräm. Blir det för starkt så kan du göra en oljeblandning istället. Passa då på att hälla i några droppar olibanum också.

Nyponfröolja ingår också i alla Maria Åkerbergs olika Royal Facial Oil. Weleda har också en hel serie med nypon som heter Wild Rose. Titta speciellt efter Wild Rose 7 day treatment!

Jag hoppas att du känner att du har fått lite olika tips som hjälper dig att komma vidare med dina akneärr. Vill du ta behandlingar så tveka inte att kolla med några olika hudterapeuter hur de skulle vilja lägga upp en behandlingsplan för dig och vilka produkter som skulle passa dig. Välj sedan med omsorg den som känns bäst för dig!
All lycka till dig i din resa!

Negin Aghili
Aukt. Hudterapeut & Örtterapeut

Veckans fråga till skönhetspanelen kommer från Carro som undrar om hur hon ska använda saltspray för att styla sin korta page. Eko-frisören Maria Hellström ger sina bästa tips för hur man stylar med saltvattenspray. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA: 

Hola!
Sist jag var hos frisören tipsade hon mig om att köpa saltvattenspray till min korta page för att få mer stagda. Men jag vet ärligt talat inte hur jag ska använda den. Det blir ju inte samma stadga som med vanlig hårspray, men jag kanske använder den fel?! Ska jag använda den i vått eller torrt hår? Och kan jag föna håret med saltvattenspray i eller sliter det för mycket på håret? Vad är era bästa saltvattentips?!
/Carro N

MARIA SVARAR:

Hej Carro

Jag skulle inte välja ordet stadga för att beskriva effekten ett saltspray ger håret utan hellre att den ändrar hårets textur och ger det en sträv känsla. Samma känsla som håret får efter ett dopp i medelhavet 🙂

Så här stylar du håret med saltspray:

Produkten ska sprayas in i fuktigt hår innan man fönar eller låter håret självtorka. Att föna håret går jättebra med saltspray i, värmen aktiverar saltsprayen och ger den ännu mer effekt i håret. Det gäller att hitta den mängd spray och det märke som passar just ditt hår och enda sättet att göra det på är att testa sig fram.

Min favorit just nu är Mare från Reverie den ger håret en perfekt textur som både är fast och mjuk och dessutom doftar den helt underbart. Less is Mores Elderflower salt spray fungerar också jättebra tycker jag, men den har inte lika härlig doft.

Om jag vill ha stadga tar jag hellre ett mousse eller en fönkräm. De hjälper till att hålla kvar formen man får vid föning. Som man sedan kan fixera med ett hårspray.

Lycka till! /Maria

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Carina som undrar det är några särskilda sminkprodukter som rekommenderas när man har rosacea. Makeup-artisten Åsa Elmgren och hudterapeuten Negin Aghili ger tillsammans sina rekommendationer på sminkmärken och produkter som är lämpliga att använda när man har rosacea.  

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA: 

Hej Skönhetspanelen,
Jag har sett att ni har skrivit om rosacea några gånger och tipsat om olika hudvårdsprodukter och rutiner som lindrar och förebygger. Själv har jag märkt stora förbättringar sedan jag började med Maria Åkerbergs ansiktsvård och de tips som er hudterapeut Negin gett. Men jag upplever att mina problem oftast blossar upp och känns värre i perioder när jag använder mer makeup. Kanske använder jag fel sort? Borde jag använda även Maria Åkerbergs makeup när jag har rosacea – eller är det andra sminkmärken och produkter som är bättre att använda för mig? Det vore så bra om ni kan svara på om det finns vissa smink-produkter som är särskilt bra eller dåligt att använda vid rosacea.

Tack för en bra sajt – och hoppas på svar! /Carina

ÅSA & NEGIN SVARAR:

Hej Carina!

Som du säkert vet när man har rosacea så rekommenderas man ofta att undvika parfym, irriterande kemikalier och tilltäppande mineraloljor. Därför är det det en god idé att använda naturligt smink. Bra mineralmakeup är oftast snällt och skonsamt för personer med rosacea. Självklart kan man använda en flytande mineralfoundation om man inte tycker om foundation i puderform, var bara uppmärksam på ovan.

Flytande foundation & mineralpuder för rosacea

Ett bra mineralpuder innehåller få ingredienser, och många mineralpuder har även en bra täckförmåga vilket man gärna vill ha vid rosacea. Se bara till att du återfuktar huden ordentligt innan du applicerar pudret, men du verkar ju ha hittat rätt när det gäller din hudvård! Jag har även rådfrågat min kollega här i Skönhetspanelen, Negin Aghili, auktoriserad hudterapeut, i den här frågan för att ge dig ett så brett och bra svar som möjligt. Negin säger:

”Om du är nöjd med Maria Åkerbergs hudvård så tycker jag att du ska fortsätta med makeupen eftersom det är fortsättningen på hudvården. Då ska du välja flytande foundation, mineral foundation eller den nya colour compact. Compact puder går förstås också men de andra ger bättre täckning. Mina rosacea kunder har främst colour compact men annars flytande eller mineralpuder.”

Smink för rosacea

Annat som du kan tänka på när det gäller makeup vid rosacea är färgerna. Se till att din bas har en något mer gul underton för att dämpa rödheten i huden. Det finns även baser som är gröntonade eller gula i tonen som du kan applicera under din foundation, så kallade primers. Det är ju alltid helt upp personen som sminkar sig hur mycket smink man känner sig bekväm med att använda eller hur mycket tid man vill lägga ner på sin dagliga rutin. Oftast tycker jag att det ändå ser mest naturligt ut om man håller sig så nära sin egna naturliga hudton som det går.

Till sist vill jag också passa på att tipsa om Lily Lolo som gör bra mineralsmink. Dessutom har deras puderfoundation solskyddsfaktor 15. Jag gillar deras mineralfoundation i puderform för att den ger en mer matt finish (många mineralpuder är ofta lite för glansiga) och du kan bygga upp pudret för en mer täckande bas.

Hoppas våra svar hjälper dig!
/Åsa och Negin

Mer läsning för dig: 

Kan jag bli av med rosacea på naturlig väg >>>

Jag fick ett mejl om rosacea >>>