Meny

close

Hur kan jag vårstäda och djuprengöra huden?

Nu när våren äntligen har kommit kan det vara dags att göra en förändring i hudvårdsrutinen och förbereda huden för mer utevistelse. Här tipsar vår hudterapeut Katarina om en härlig rutin för att ge huden en riktigt djup rengöring och lite mer liv! 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hejsan!

Min hud är allmänt tråkig, trött, glåmig och fnasig efter vintern. Jag vill gärna pigga upp huden och ge den en riktig djuprengöring inför våren och solen, har ni tips på en rutin att köra?

Mvh
Lina

KATARINAS SVAR:

Hej! Oavsett om du solar eller inte, är det bra att göra en djuprengöring av huden då och då. Följ dessa steg för att bli av med döda hudceller och ta fram lystern i huden:

 

Hudvårdsrutin för våren

1. Börja med att göra en dubbelrengöring med olja i första steget. Olja löser upp drygare smuts och sebum som samlas på huden. Använd till exempel Maria Åkerberg Pre Cleansing Oil.

2. Sedan tar du din vanliga rengöring. Har du alltid enbart olja lägger du till en lotion-, kräm- eller gelrengöring beroende på din hudtyp och vad du föredrar. Om du tycker du att det känns onödigt med två rengöringar så köp en prova på-förpackning.
Här hittar du alla våra ansiktsrengöringar >>

3. Öppna porerna med ångbad. För att komma åt pormaskarna gör du ett ångbad med hett vatten i en skål. Lägg en handduk över huvudet och luta ansiktet över ångan – akta så att du inte bränner dig, det ska vara varmt men inte kännas obehagligt. Sitt några minuter så att porerna öppnas, kortare tid om du har känslig hud.

4. Sen är det dags för peeling. Jag förespråkar alltid enzympeeling som är det skonsammaste för huden. Klappa ansiktet torrt efter ångan och applicera peelingen direkt nu när porerna är öppna, till exempel Estelle & Thild BioTreat Instant Enzyme Peel.

5. Följ upp med ansiktsmask. Tvätta av peelingen med varmt vatten och klappa huden torr igen för att nu applicera en ansiktsmask. Här kan man välja efter behov så känn om du behöver en fuktboost (till exempel Marina Miracle Shea Hydration Mask) eller om det är ytterligare rengöring som behövs (till exempel Madara Smart Anti-pollution Charcoal Mud Repair Mask).

6. Skölj av med varmt och kallt vatten. Ansiktsmasken tvättas av med varmt vatten och riktigt kallt i sista sköljningen för att sluta porerna – har du ytliga kärl eller rosacea tar du svalt vatten istället.

7. Återfukta. Till sist applicerar du ditt ansiktsvatten och din dagkräm och solskydd eller nattvård beroende på när på dygnet du gör behandlingen. Byt också gärna ut din dagkräm till en lättare variant om du känner att den du har blir för kraftig när graderna kryper uppåt. Om du använder ansiktsolja och det känns för tungt, så kan du byta ut den till ett serum.

/Katarina

Mer läsning för dig:

Veckans fråga: Kan jag bli av med rosacea på naturlig väg?

Guide

Behöver man byta ut sin hudvårdsrutin på vintern?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Alma som undrar om hon behöver uppdatera sin hudvårdsrutin när det blir kallare utomhus. Hudterapeuten Katarina ger tips på hur du behöver ändra din hudvård och vilka produkter du ska satsa på.

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej Skönhetspanelen!

Jag har en fråga, kort och gott: behöver man byta ut hudvårdsrutinen när det blir kallare utomhus?

Mvh
Alma

KATARINAS SVAR:

Hej!

Tack för frågan, svaret är både ja och nej. Om din hud känns bra och inte blir för stram, som huden lätt kan bli under vintermånaderna, så behöver du så klart inte förändra din rutin. Men om du känner att huden blir stram så behöver du uppdatera hudvårdsrutinen!

Kall luft = fuktfattig och torr hud

Den här årstiden är den tuffaste för huden med kyla utomhus och torr, varm luft inomhus som gör huden mer fuktfattig och torr. Även huden på kroppen, speciellt smalbenen där huden är tunnare, kan behöva mer intensiv vård. Då passar t.ex. Weleda Skin Food Body Butter väldigt bra att använda på de torra delarna på kroppen.

Hudvårdsrutin anpassad till vintern

Rätt rengöring

Du kan göra en stor skillnad genom att använda rätt rengöring. När det kommer till ansiktet är det bra att använda en rengöring som rengör skonsamt och lämnar huden mjuk. En rengöringsmjölk, rengöringskräm eller rengöringsolja tar bort makeup och rengör huden på ett milt sätt, utan att lämna den torr och stram. Här kan du testa Evolve Gentle Cleansing Melt, Marina Miracle Sweet & Creamy Oil Cleanser eller Organics by Sara Cleansing Oil Sensitive Skin om du hellre vill använda en olja.

Fetare fuktkräm, ansiktsolja & ansiktsbalm

På vintern kan man behöva addera mer fett i hudvården. En fetare dagkräm gör skillnad, sikta in dig på en dagkräm för torr hud. Lägg gärna till några droppar ansiktsolja under din dagkräm. t.ex. dessa som passar alla hudtyper och ger fukt och näring: Madara Deep Moisture Vitamin Oil eller Mossa Vitamin Cocktail Facial Oil. En universell olja som funkar för alla hudtyper och binder fukt i huden är jojobaolja.

Att lägga ett ansiktsbalm som sista steg ovanpå sin dagkräm är ytterligare ett alternativ till att låsa in fukt i huden, t.ex. Maria Åkerberg Face Balm. Är man ute i riktigt kallt väder är det här balmet toppen.

Fuktboosta med ansiktsmask & fuktspray

Ansiktsmask med fokus på fukt vill vi ha så här års och man kan gärna välja en man kan sova med eller den här lyxvarianten. En fuktspray med hyaluronsyra att spraya med närhelst man behöver är nästan ett måste så här års. Speciell om man sitter mycket framför datorn!

Slutligen vill jag påminna om att allt kommer inifrån så att dricka mycket vatten med några droppar färsk pressad citron för ännu bättre återfuktning är superviktigt att göra varje dag, minimum 1,5 liter. Om du även dricker kaffe och andra drycker med koffein som är uttorkande, behöver du dricka mer vatten.

Varma hälsningar
Katarina, hudterapeut

Mer läsning om hudvård under vintern:

Vintervård – 7 salvor för kallt väder

Guide

Hjälp! Vilka produkter ger en fuktboost till min hy?

Veckans fråga till Skönhetspanelen handlar om hur man kan ge huden en riktig fuktboost. Hannah förklarar varför huden tappar fukt med åldern och ger tips på produkter som ger en riktig fuktskjuts till huden!

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej!

Kan ni inte ge tips på produkter som ger maximalt med fukt för en hy över 50? Huden känns riktigt torr och behöver hjälp!

Mvh
Anna

VECKANS FRÅGA:

Hej!

I takt med att vi åldras tappar vi fukt i huden, eftersom hudens elasticitet minskar, och öven hudbarriären blir svagare. Dessutom avtar bildandet av elastin och kollagen i huden som behövs för att ha en mjuk och stark hud. För att bibehålla fukt i huden även när vi åldras behöver vi jobba på flera fronter – inte bara med hudvårdsprodukter (läs min bok Hello Glow för alla tips!). Men nu är frågan just gällande produkter och här kommer mina bästa tips:

 

1. Maxa med ansiktsvatten med hyaluronsyra som bidrar med fukt t.ex. BYBIs Megamist som är ett återfuktande ansiktvatten. Detta använder du efter tvätt, både morgon och kväll.

 

2. Använd sen ett återfuktande serum, tex detta från Annemarie Börlind – Hyaluron Shake.  eller detta från Evolve som är deras bästsäljare.  Applicera serum under din vanliga ansiktskräm. När du bygger upp lager av fuktgivare så hjälper du till att behålla fukt i huden.

 

3. Testa en extra fuktgivande ansiktskräm. Denna är fantastisk och från amerikanska lyxmärket Tata Harper som riktar sig till en mogen hud;  Tata Harper, Hyaluronic Gel Moisturizer. 

 

4. Slutligen kan du använda en fuktmask varje vecka, eller flera dagar i veckan. Enklast är att sova med masken under natten. Ett grymt sätt att addera extra fukt till huden! Mina favoriter är Tata Harpers Hydrating Floral Mask  och Madaras SOS Hydra Mask.

 

Här kan du läsa mer om fuktens betydelse för glow:

Så får du glow i huden: satsa på fukt!