Hannahs #glowskola fortsätter och nu när det är torrt och kallt ute vill jag verkligen betona vikten av att satsa på fukt för huden. Särskilt när man är över 40 så tappar man naturligt fukt i huden, så då bör man tillföra den – både inifrån och utifrån!

Att hålla en hud fuktad ger den naturlig glow. En torr hud saknar mjukhet, och saknar därför glow och lyster. Och för att hålla huden mjuk behöver man tillföra fukt, men det handlar inte om att hålla huden blöt.

Om du dricker dåligt är det enklaste och billigaste knepet att börja dricka mer vatten dagligen – jag lovar att du kommer att märka skillnad! Dricker du redan mycket vatten dagligen (minst 1 liter) men ändå känner dig torr, kan det vara läge att se över fettintaget eller addera ett kosttillskott (tex zink, kollagen eller Omega 3) som hjälper till med fukthalten.

Jag märker det ofta på mina läppar om jag ligger lågt på invärtes fukt, då behöver jag öka på med ett par glas vatten ytterligare, så har mina torra läppar kommit i balans på bara någon dag. (Ofta tror vi att enbart ett cerat kan hjälpa oss.)

Men förutom den invärtes återfuktningen, så kan man också fukta huden från utsidan. Jag använder ansiktsvatten dagligen, efter tvätt och före jag applicerar olja/serum/kräm. Detta för att verkligen låsa in fukt i huden. Sen har jag alltid en mist stående på skrivbordet så att jag kan fylla på med fukt under dagen.

Älskar att luta huvudet bakåt, rikta misten mot ansiktet med en armslängds avstånd och bara låta den sakta duscha nedåt i ansiktet. Ljuvligt! 

Ett annat knep är att avsluta din makeup med lite mist, eller en setting spray. Då “förseglar” du dels din makeup och du ger också huden en fuktslöja som hänger med ett tag under dagen.

Läs mer: 

• Hannahs #glowskola – glöm inte sömnen – den förbättrar fukthalten i huden! 

English: Don’t forget to moisturize your skin from within – and from the outside if you want glowing skin!