Meny

Guide

Veckans fråga: Hjälp mig med min torra hud och ständiga acne-utbrott

Veckans fråga till skönhetspanelen kommer från en anonym läsare som har problem med torr hud och acneutbrott, ofta i samband med stress och oro. Vår hudterapeut och hälsocoach Katarina Berglund ger kloka tips och råd. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA:
Hej Katarina! Jag har nyligen fått upp ögonen för ekologisk hudvård. Jag är 32 år har två små barn och en fullspäckad vardag. Jag har torr hud som drar i ansiktet. Jag har också små ytliga blodkärl kring näsan och får ofta röda små fläckar eller reagerar på ansiktstvätt och krämer med att blossa och bli rödflammig. Jag får lätt pormaskar, särskilt under vinterhalvåret.
Ett annat problem är att jag ofta får acneutbrott runt mun och haka. Det kommer när jag är stressad och mycket orolig. Jag har också en del ärr efter många år med detta. De perioder när huden varit bra är när jag har haft semester och kopplat av helt.
Vad ska jag göra? Vilka produkter ska jag använda? Ska jag ändra på min kost? /Anonym 

 

KATARINA SVARAR: 

katarina-berglund-smallHej,

Härligt att du vill ta hand om din hud med ekologisk hudvård. Det är stor skillnad på den och syntetisk. Det är många som inte tål syntetisk hudvård och då kan huden reagera som i ditt fall.
På din beskrivning låter det som om du har en känslig hud som också har blivit yttorr, vilket är ett annat vanligt problem när man använder syntetiska produkter.
Det är alltid svårt att ge exakt diagnos utan att se huden men du kan börja med detta:

På kvällen tar du bort makeupen med Dr. Hauschka Rengöringsmjölk. Sedan använder du Dr. Hauschka Rengöringscremsom öppnar stängda porer och lugnar en hud som lätt blir irriterad. Därefter sprayar du ansiktet med Dr. Hauschka Facial Toner.
På morgonen använder du bara rengöringscremen och ansiktsvattnet. Sedan lägger du på Dr. Hauschka Rosencreme. Den lugnar och ger fukt och näring. Den är suverän nu när det börjar bli vinter.

För att ytterligare lugna huden och få den klar och fri från acneärr kan du lägga en mask två gånger i veckan. Den heter Dr. Hauschka Soothing Mask. Då lägger du den efter kvällsrengöringen och låter den verka under 20 minuter. Spraya med ansiktsvattnet efteråt.
Du kan också lägga ett tunt lager under rosencremen i 4-6 veckor som en kur. Det ger extra hjälp att få en jämn ärrfri hud.

Det här kan du börja med. Ha tålamod och låt huden ställa om sig och komma tillbaka till sina normala funktioner. Det är vad Dr Hauschkas produkter gör. Du har fin hud när du mår bra och inte stressar så jag tror inte att det ska vara så svårt att få ordning på detta. Du är väl medveten om ditt problem så att få egentid där du kan slappna av regelbundet är det bästa du kan göra för dig själv för att ytterligare hjälpa till. Var kreativ och kom på alla sätt du kan för att få loss tid. Skapa semesterkänslan några halvtimmar i veckan.

Kosten kan jag inte säga så mycket om mer än allmänt eftersom jag inte vet hur du äter. Men rent allmänt gäller för alla att dra ner på socker och snabba kolhydrater. Få i sig bra fetter från ekologiska kallpressade oljor. Öka intaget av frukt och grönt. Dricka vatten och grönt te samt gärna äta kosttillskott under de perioder där huden behöver extra hjälp. I vissa fall när huden är känslig kan man behöva minska på syran i kosten också, t ex är rött kött, salt mat, alkohol, stark ost och tomater väldigt syrabildande. Se till att äta regelbundet. Sitt ner och ät och hoppa inte över måltider. Är det ont om tid så se till att alltid ha nödproviant till hands t.ex. frukt och nötter.

Prova det jag har föreslagit under en till två månader och se vad som händer. Sedan kan man gå vidare med fler produkter eller byta ut någon. Lycka till! /Katarina

Guide

Veckans fråga: Hur trollar man bort en finne med hjälp av smink?

Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om ett ovälkommet problem som många av oss utsätts för då och då: finnar! Den här veckan svarar Linda på frågan, hon har lång erfarenhet som makeupartist och vet allt om hur du enkelt trollar bort irriterande finnar med hjälp av smink! Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

Veckans fråga: Hejsan, Ett par gånger i månaden brukar jag få någon eller några ovälkomna klarröda finnar. Det känns alltid som att de lyckas dyka upp olägligt när jag vill se representabel ut. Jag undrar därför hur jag bäst ska sminka mig för att dölja en stor finne på bästa sätt?

 

Lindas svar: Tänk på att en oklämd finne är lättare att sminka över än en nyklämd! Tänk själv att det är mer utmanande att få smink att sitta snyggt på en blöt yta. Har du klämt finnen och den har hunnit torka ut har du dessutom förmodligen lite torr och flagande hy som kanske bara framträder mera när du väl försöker lägga produkter på den. Speciellt puder eller produkter i puderform gillar ju att framhäva flagor.

Har du en liten finne, eller så kallad ”problemhy”: Börja alltid med att lägga din vanliga foundation först och täck sen över det som fortfarande syns med en mer täckande concealer. Lägger du concealer innan du lägger basen så finns det risk att du lägger på onödigt mycket produkter som gör det svårt för huden att andas och som ser onaturligt/kakigt ut.

Har du en oklämd finne så tycker jag att du ska lägga lite concealer på den och därefter dutta på lite extra med puder just där för att ”låsa” täckningen. Se även till att inte ha en för fet fuktkräm så att concealern glider av. Japp, här kan det vara en härlig balans mellan för torr och för fet textur.

Många har just den här typen av hy, som vi kallar blandhy: Jag brukar trycka in concealer på finnen, gärna med en tops. Sudda concealern i ytterkanterna och sen pressa in puder. Det som de flesta gör fel är att peta peta peta med sina fingrar på finnen och det är det abslout bästa sättet att mata en finne: den älskar ju bakterierna från dina fingrar! – Du gör dig själv en otjänst!

Mina favorit produkter för att få bot på finnar som redan mognat till sej är Tea Tree Oil, på en tops. Det är uttorkande så du vill inte ha det på för stort område.
Eller denna produkt som jag inte kan leva utan: Spot-On-Serum från Odylique

 

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>