Meny

Guide

Bästa budgethudvården för mogen hy

Är du också ute efter hudvård i budgetklassen för mogen hud? Då ska du spana in tipsen från vår hudterapeut Katarina som ger ett gäng knep för insidan men ger också tips på prisvärda hudvårdsserier som bromsar åldrandet! 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej! Jag är 50+ och har en mogen hud som börjar ha en del synliga ålderstecken, kråksparkar och några små rynkor. Jag är ute efter hudvård som är i budgetklassen, vad ska jag satsa på då? Gärna något som bromsar åldrandet så gott det går. Mvh Anne

KATARINAS SVAR:

Hej Anne,

Det finns många bra produkter för mogen hud i budgetklassen. Man behöver absolut inte köpa dyra produkter för att få ett fint resultat! Jag listar de produkter som passar dig så kan du välja vad du vill ha. Man behöver inte ha allt, men däremot är det klokt att välja produkter ur samma serie eftersom dem är tänkta att samverka för bästa resultat. Saknas det en produkt man gärna vill ha kan man så klart lägga till det från annat märke.

Välj produkter från samma serie för bästa effekt

Det första märket jag vill rekommenderar är Mossa. Här hittar du deras V Lift-serie som jobbar på att bromsa åldrandet och förebygga ålderstecken. Här hittar du allt från rengöring, kollagenrik dag- och nattkräm till boostande serum och den fantastiska multimasken som älskas av många.

Loelle har några fina produkter som är bra för mogen hud! Nyponrosfröolja innehåller naturlig retinol som kan hjälpa till att strama upp huden, några få droppar på fuktad hud räcker. Likaså kan du ha rosenvattnet som toner.

Maria Åkerberg har sin serie More där det finns produkter i mer budgetklass – väljer du dessutom större storlekar av dessa blir det ännu mer prisvärt! Här rekommenderar jag t.ex. Olive Cleansing som rengöring, Flower Freshener som ansiktsvatten, Face Lotion More som fungerar som dag- och nattkräm, Eye Cream och Face Mask Gentle som hudvårdsrutin.

Viktigt att stötta huden inifrån

För att få en fin hud behöver vi också tänka på insidan – det är egentligen ännu viktigare eftersom det är där allting startar. För att undvika torr hud behöver man dricka minst två liter vatten om dagen. Gärna med ett par droppar pressad citron och om man vill 1 tsk rå honung som innehåller fantastisk näring för kroppen. En bra vana är att dricka ett stort glas, 0,5 liter, det första man gör på morgonen. Allt som innehåller koffein är uttorkande så dricker man det behöver man öka ytterligare på vattnet. Mycket frukt, gröna bladgrönsaker och andra grönsaker är toppen liksom att hålla nere på animaliska produkter, processad mat och alkohol.

C-vitamin i höga doser hjälper huden att bygga kollagen så det kan man gärna ta ett tillskott av, välj en form som stannar kvar i kroppen och samtidigt är snäll mot magen som Ester-C t.ex, men det finns även andra. Viktigt är att den är syraneutral, du kan fråga på hälsokosten.

Varma hälsningar
Katarina, hudterapeut

Mer läsning för dig:

Här är 5 grymma & ekologiska budgetmärken

Guide

Veckans fråga: Hur vårdar jag min känsliga hy?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Emily som har känslig hy och som vill veta hur man bäst tar hand om den: om det är några produkter hon bör undvika och om det finns något hon kan göra förebyggande? Vår hudterapeut Katarina Berglund förklarar vad som kan ligga bakom känslig hy och vad man ska tänka på och göra om man har en känslig hud. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA: 
Hej Skönhetspanelen,
Jag tror att jag har känslig hy, jag blir rätt röd och reagerar och blir lätt blossande när jag använder vissa produkter.
Vad ska jag tänka på så att det inte utvecklas till något långvarigt. Jag har läst att man kan ha en inflammation som kan utvecklas till värre tillstånd, det vill jag såklart undvika.
Så är det några särskilda produkter eller ingredienser som jag borde undvika? Finns det något jag kan göra förebyggande?
/Emily

 

 

KATARINA SVARAR: 

katarina-berglund-smallHej Emily,
Känslig hy är det många som har och det är inte alltid lätt att veta vad man ska göra eftersom det är så individuellt vad det beror på. Nedan listar jag lite olika orsaker
• Du kan vara född med en känslighet för kemikalier vilket då också brukar innefatta mat. Det kan visa sig i form av olika magproblem förutom på huden.
• Du kan ha en allergi gentemot vissa ingredienser och det kan gälla både kemiska och ekologiska som eteriska oljor t.ex. Däremot brukar det inte vara någon fara om man är nöt- eller laktoskänslig så länge man inte tänker äta produkten.
• Du kan ha utvecklat en känslighet genom att under lång tid ha använt felaktiga produkter. Oftast aktiva som t.ex. anti-ageprodukter som kan ställa till det om man inte behöver dem och dessutom är känslig från början.
• Du kan ha peelat huden för mycket eller gått på behandlingar med syror som kan göra att hudens barriärfunktion blir nedsatt och den kan bli extra könslig för sol och ljus. Att använda peeling eller gå på behandling är ok så länge man märker att huden inte tar skada.
• Har du på något sätt mått dåligt, ätit mediciner, eller varit väldigt stressad eller sjuk under lång tid påverkar det också hur huden mår.
• Har du en tunn ljus hy är den mer känslig än en tjockare med annan hudton.

Vad kan man göra åt känslig hy?

Förutom att utforska så mycket som möjligt vad som kan vara just din grundorsak kommer här lite allmänna tips:

# Använd hudvård för din hudtyp

Anpassa hudvården efter din hudbild. Samtidigt som du har en känslig hud kan den vara torr, fet, oren, mogen osv. Är du superkänslig behöver du först fokusera på att lugna och balansera huden så att den får återhämta sig. Sedan kan man jobba med eventuella övriga problem

# Undvik för aktiva produkter

Undvik alla produkter som är aktiva, dvs som är tänkta att göra något med huden förutom att lugna, balansera och bygga upp. Det är oftast anti-ageprodukter, acneprodukter och produkter som innehåller syror som man ska se upp med. Men även eteriska oljor och mentol kan vara irriterande för en känslig hud.

# Använd få produkter

Dra ner på antalet produkter du använder. Och använd gärna produkter med få ingredienser.

# Undvik starka temperaturskiftningar

Tvätta huden i ljummet vatten som är snällare mot blodkärlen som kan reagera på kyla och värme. Det gäller även att tänka på när du är utomhus och går från värme till kyla.

# Ät antiinflammatoriska livsmedel

Att äta en antiinflammatorisk kost kan stödja huden. Då behöver du minska på eller sluta med livsmedel som skapar syraöverskott i kroppen t.ex. alkohol, kött, socker, vetemjöl, vinäger, kaffe och svart te. Öka intaget av grönsaker, bär, olivolja, kokosolja, frön, nötter, fet fisk eller omega3, fermenterade grönsaker som surkål och kimchi, ingefära, kanel och gurkmeja. Lägg gärna till probiotika dagligen som stödjer tarmhälsan som påverkar näringsupptaget och därmed också huden.

# Stressa mindre

En överdrivet aktiv livsstil med för lite återhämtning kan också skapa inflammationer när kroppen går på högvarv. Lägg in pauser i vardagen under hela dagen där du inte har någon mobil eller är nåbar på annat sätt. 5 minuter räcker. Passa på att andas med magen. Det lugnar hela ditt system. Se till att återhämta dig ordentligt på lediga dagar och under semestern.

# Själva hudvården då?

Det finns produkter i flera serier som passar en känslig hy. Bäst och säkrast är att välja ur samma serie.

Tänk så här:
Har du superkänslig hy. Börja med två produkter. Rengöring och vårdande creme. Använd under 2-4 veckor och se hur huden reagerar.
Går det bra lägger du till ett ansiktsvatten/toner alternativt om du vill göra en kur. Detta gör du i 4 veckor. Om det också går bra kan du gå vidare och lägga till ett serum och eller ansiktsmask. Har du mindre känslig hy kan du använda fler produkter från början.

Här är några exempel på produkter för olika typer av känslig hy från olika varumärken.

Estelle & Thild

BioClence Fragnace Free Cleansing Gel – parfymfri rengöringsgel för alla typer av känslig hud

BioCalm Anti-Redness Rescue Serum – serum för känslig hy med rodnad som t.ex. ytliga kärl

Dr.Hauschka

Sensitive Care Conditioner, 10 ampuller – behandling för alla typer av känslig hud

Ice Plant Face Cream – parfymfri dagkräm för dig med extra känslig torr hud med klåda. Passar också dig med eksem och rosacea.

Börlind

För mogen och känslig hud finns dag- och nattkräm från Börlind:
ZZ Sensitive Regenerative Day Cream

ZZ Sensitive Regenerative Night Cream

Pai

Perfect Balance Blemish Serum Copaiba Zinc – serum för känslig fet hud som lätt får utbrott och finnar
Chamomile Rosehip Calming Day Cream – dagkräm för känslig fet hud som lätt får utbrott och finnar

 

Maria Åkerberg

Olive Cleansing – rengöring för torr, känslig och mogen hud

Face Cream Sensitive – ansiktskräm utan eteriska oljor för en torr och mycket känslig hud

Weleda

Har intensivvård för torr och känslig hud och som extra skydd vid kall väderlek:

Almond Soothing Cleansing Lotion
Almond Soothing Facial Cream

 

För individuella tips och frågor går det bra att kontakta mig på
kundservice@naturligtsnygg.se
// Katarina