Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Anna som undrar om det är naturligt att ha olika typer av syror i ansiktet? Hannah Sjöström reder ut vilka olika typer av syror som brukar användas inom hudvård, hur de fungerar och vad man ska tänka på om man vill använda hudvård med syror. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej naturligt snygga, kloka du!

Jag är en naturligt snygg människa jag med ☺️ och har rensat både badrumsskåpet och övriga skåp för länge sedan från onödiga och skadliga hemskheter. Men nu är jag med i en facebookgrupp där utbyts det olika tips om morgon och kvällsrutiner som innehåller olika syror (dha, ha, bla, bla, kan inte namnen).

Min fråga är: är det naturligt att ha olika syror i ansiktet? Vet av egen erfarenhet att surkålsvätska kan göra under både på utsidan och insidan, men alla dessa vätskor och krämer med syror är det naturligt eller bra? Alla dessa kvinnor visar sina perfekta glowiga ansikten och jag känner att kan det verkligen vara så enkelt? Blir inte klok på det där!

Med mycket vänliga hälsningar,

Anna

HANNAH SVARAR: 

Hej snälla rara Anna!

Den här frågan är nog ganska vanlig. Ordet syra är ju inte direkt positivt laddat och när man talar om syra i ansiktet så ser nog många något helt annat framför sig. Men jag ska försöka reda ut det lite.

Inom skönhet talar man främst om 2 olika typer av syror; AHA – Alfa Hydroxy Acid och BHA – Beta Hydroxy Acid. Dessa syror kan vara syntetiska men det finns naturliga varianter och dessa är populära tack vare sin förmåga att ge huden otroligt fin lyster. Det är vanligt att man går på skönhetssalong och får behandling med syror och då är det ganska höga halter av syra i deras behandlingsprodukter, det brukar ligga mellan 20 och 70% AHA, medan halten i hemmaprodukterna är cirka 4–10 %.

AHA- & BHA- syra

AHA är ett samlingsnamn på olika syror och det finns bland annat i mjölk och syrade grönsaker (lactic acid), frukter och bär (tartaric acid, citric acid, malic acid) och socker (glycolic acid). Syrorna är bra på att avlägsna gamla hudceller, strama upp huden, öka på cellförnyelsen och tillföra fukt och ”fylla ut” linjer. Många tar också hjälp av AHA när det kommer till pigmentering.

Produkter med AHA för hemmabruk kan vara allt från peelingar och masker till serum. Ofta så ger dessa produkter en stickande känsla i huden och man kan bli blossande röd. Är det hög halt av AHA i produkten bör man inte ha den mer än ett par minuter på huden. Det är alltså ”normalt” att det ska svida och man förvandlas till en tomat efter en mask/behandling. Så inget du ska göra före en utekväll.

En allt vanligare trend är att det tillsätts olika syror i dag- och nattkrämer som ska verka på huden hela dagen/natten. Syra-halten i dessa produkter är så klart mycket lägre än i de specialprodukter som finns som sticker och gör huden röd.

Men AHA-syran kan också störa hudens naturliga bakterieflora, alltså den som finns utanpå på huden som hjälper att stärka hudbarriären. Så använder man för mycket syror för ofta så kan man säkert få ett fint glowigt resultat, men i långa loppet sliter man på huden och riskerar att förstöra hudbarriären. Och den är inte så lätt att laga.

Det är också väldigt noga att använda solskydd när man använder AHA-produkter eftersom huden blir mer ljuskänslig och risken för hudcancer ökar.

BHA-syra (Beta Hydroxy Acid) eller salicylsyra finns naturligt i bland annat pilträd, men görs också syntetiskt. Den har antiinflammatoriska egenskaper och är bra på att lösas i fett, vilket innebär att den ofta används på oren hud. Men den är också bra på att behandla pigmenterad hud, rynkor och att peela bort döda hudceller. Precis som med AHA bör man ta det lugnt och inte använda BHA-för mycket eftersom det också kan slita på hudbarriären.

En del använder serum med BHA enbart på sina problemområden som tex näsan om de har synliga pormaskar. Och man kan även få salongsbehandling med BHA för just oren hud.

Att ibland använda produkter med AHA eller BHA för hemmabruk är inga problem, särskilt inte om man känner sig extra igentäppt och behöver en boost. Men att använda starka aha-serum dagligen och aha-mask/peeling var och varannan dag rekommenderar jag inte. Har du känslig hud riskerar du att förvärra ditt tillstånd. Man vill inte öka på inflammationer i huden, och med just AHA och BHA så skapar man små inflammationer. Är du osäker på hemmaprodukterna ska du gå till din hudterapeut och fråga om råd.

AHA- behandlingar

Jag har själv testat en AHA-behandling (2 gånger med en veckas mellanrum) med salongsprodukter med Maria Åkerberg och resultatet blev grymt. Jag har också testat en aha-behandling med produkter från Lakshmi på Riddarkliniken, det var också en bra upplevelse.

Numera använder jag en peeling från Patyka, Double Action Smoothing Scrub med mild aha-syra som är riktigt bra för min känsliga hud. Den räcker gott!

Jag gissar att eftersom många får så otroligt fina resultat av syror, så vill de gärna fortsätta med dem och gärna ha mer. Men återigen, man behöver sin hudbarriär, är den trasig riskerar man att förlora fukt och spänst. Och det vill man ju inte!

Ha det gott! /Hannah

Mer läsning för dig:

Vitamin-guide: 7 stärkande vitaminer i din hudvård

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Sandra som undrar om huden kan reparera sig från tidigare solskador? Som tonåring solade hon mycket i solarium, samtidigt som hon gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Vår hudterapeut Katarina Berglund har egen erfarenhet av att det finns mycket man kan göra för att huden ska bli fin igen, även om det inte finns belägg för att man kan reparera huden på djupet.  

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

Veckans fråga till Naturligt Snygg:

Hej Naturligt Snygg!

Jag undrar om någon av er har erfarenhet eller vet om huden har en möjlighet att reparera sig från tidigare solskador? Jag solade massor när jag var yngre, från tidiga tonåren tills jag var runt 25 år. Både i svenska solen, utomlands och tryckte även mycket solarietid. Detta samtidigt som jag gick hos en hudterapeut som gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Jag är nu 37 och har använt naturliga produkter de senaste 9 åren, samt solskydd nästan varje dag året runt de senaste 5 åren. Jobbar framför dator varje dag. Min fråga är alltså, kan jag på något sätt backa den skada min tidigare solning gjort på min hud eller är det redan försent att göra något åt? Något mer jag ska tänka på för att ha en chans att reparera huden? /Sandra

Hudteraupeten Katarina svarar:

Hej Sandra,

Jag känner igen en hel del av din historia och vet av egen erfarenhet att man kan göra mycket för att huden ska bli fin igen. Om man kan reparera den på djupet? Det vill jag gärna tro men det är inget jag har belägg för. Cellerna i kroppen förnyas ju hela tiden så vi får med jämna mellanrum en helt ny kropp. Det tar 28 dagar för cellerna i ansiktshuden att helt förnyas. Men solskador kan också ligga och djupt i hudlagren och komma fram om man solar mycket.

Jag fick mycket pigmentering av mitt solande och det har jag helt fått bort genom att använda spf 30 i ansiktet och dessutom ligga med en bok som skydd och läsa, samt stora solglasögon när jag har legat still i solen. Det i kombination med hudvård som innehåller snälla fruktsyror och lakritsextrakt hjälpte mig.
Den pigmentering som jag fick av att jag gjort en stark syrabehandling runt ögonområdet för ca 10 år sedan har jag däremot inte fått bort. Det beror alltså på hur du har fått pigmenten. AHA-syra gör huden väldigt känslig så gör man det måste man vara extremt noga med högt solskydd om man är ute i solen.

Eftersom jag inte vet hur din hud ser och vilken hudvård du använder nu är dessa råd ganska generella:

# Fortsätt med högt solskydd för ansiktet och dekolletaget i solen, använd minst spf 30. Resten av kroppen behöver inte ha lika högt om du inte har tydliga solskador på den också. Solen behöver vi och den är bra för oss så vi ska inte vara rädda för den heller. Använd gärna en bb-cream med solskydd och antioxidanter för extra vård och skydd året om, jag rekommenderar till exempel denna CC-kräm från Madara.

# Undvik alla starka behandlingar som gör huden mer känslig. Fortsätt att bygga upp den inifrån med bra mat och kosttillskott som du redan gör.

# Återfuktning är viktigt och det räcker faktiskt inte med vatten och örtte. Kroppen behöver elektrolyter för att återfukta sig på djupet och det får du från kokosvatten och citrusfrukter bland annat. Så se till att få i dig något av det varje dag förutom det du vanligtvis äter och dricker. Citronvatten kan du dricka t.ex. Mango och papaya är bra för att bygga upp huden och det går lika bra med fryst eller torkad. Likaså silica så ta gärna kosttillskott av det, exempelvis det klassiska Silicea.

# Solskydd inifrån är bra när man ska sola. Det finns lite olika t.ex. betagranat och betakaroten från Better You som är dubbelt så stark

# Skydda gärna huden mot all typ av strålning. En produkt som skyddar huden från strålning när du sitter framför datorn är den här oljan från Börlind.

# Har du pigmentfläckar du vill jobba med kan du läsa här vad vi tipsar om.

Ge gärna huden en kur med jämna mellanrum så att den får en boost med fukt och näring. T.ex. denna energiboostande kur från Madara.

Vänliga Hälsningar
Katarina, Hudterapeut

Mer tips med Skönhetspanelen:

Hur kan jag vårstäda och djuprengöra huden?

Är du också ute efter hudvård i budgetklassen för mogen hud? Då ska du spana in tipsen från vår hudterapeut Katarina som ger ett gäng knep för insidan men ger också tips på prisvärda hudvårdsserier som bromsar åldrandet! 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej! Jag är 50+ och har en mogen hud som börjar ha en del synliga ålderstecken, kråksparkar och några små rynkor. Jag är ute efter hudvård som är i budgetklassen, vad ska jag satsa på då? Gärna något som bromsar åldrandet så gott det går. Mvh Anne

KATARINAS SVAR:

Hej Anne,

Det finns många bra produkter för mogen hud i budgetklassen. Man behöver absolut inte köpa dyra produkter för att få ett fint resultat! Jag listar de produkter som passar dig så kan du välja vad du vill ha. Man behöver inte ha allt, men däremot är det klokt att välja produkter ur samma serie eftersom dem är tänkta att samverka för bästa resultat. Saknas det en produkt man gärna vill ha kan man så klart lägga till det från annat märke.

Välj produkter från samma serie för bästa effekt

Det första märket jag vill rekommenderar är Mossa. Här hittar du deras V Lift-serie som jobbar på att bromsa åldrandet och förebygga ålderstecken. Här hittar du allt från rengöring, kollagenrik dag- och nattkräm till boostande serum och den fantastiska multimasken som älskas av många.

Loelle har några fina produkter som är bra för mogen hud! Nyponrosfröolja innehåller naturlig retinol som kan hjälpa till att strama upp huden, några få droppar på fuktad hud räcker. Likaså kan du ha rosenvattnet som toner.

Maria Åkerberg har sin serie More där det finns produkter i mer budgetklass – väljer du dessutom större storlekar av dessa blir det ännu mer prisvärt! Här rekommenderar jag t.ex. Olive Cleansing som rengöring, Flower Freshener som ansiktsvatten, Face Lotion More som fungerar som dag- och nattkräm, Eye Cream och Face Mask Gentle som hudvårdsrutin.

Viktigt att stötta huden inifrån

För att få en fin hud behöver vi också tänka på insidan – det är egentligen ännu viktigare eftersom det är där allting startar. För att undvika torr hud behöver man dricka minst två liter vatten om dagen. Gärna med ett par droppar pressad citron och om man vill 1 tsk rå honung som innehåller fantastisk näring för kroppen. En bra vana är att dricka ett stort glas, 0,5 liter, det första man gör på morgonen. Allt som innehåller koffein är uttorkande så dricker man det behöver man öka ytterligare på vattnet. Mycket frukt, gröna bladgrönsaker och andra grönsaker är toppen liksom att hålla nere på animaliska produkter, processad mat och alkohol.

C-vitamin i höga doser hjälper huden att bygga kollagen så det kan man gärna ta ett tillskott av, välj en form som stannar kvar i kroppen och samtidigt är snäll mot magen som Ester-C t.ex, men det finns även andra. Viktigt är att den är syraneutral, du kan fråga på hälsokosten.

Varma hälsningar
Katarina, hudterapeut

Mer läsning för dig:

Här är 5 grymma & ekologiska budgetmärken