Meny

close
Guide

Hur kan jag själv lindra perioral dermatit?

Veckans fråga till skönhetspanelen kommer från Nina som vill ha råd för att lindra sina rodnader och knottror som hon fått diagnostiserat som perioral dermatit. Hudterapeuten Negin Aghili ger råd kring hur man både förebygger utbrott och lindrar när de är ett faktum.    

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA:
Hej Skönhetspanelen!
Jag är en 30-årig kvinna som den senaste månaden haft problem med små knottror och rodnader i nedre delen av ansiktet, runt munnen och upp mot kinderna, det är som att hela hudområdet är irriterat och bränner. Förra veckan var jag till vårdcentralen för att kolla upp detta och min läkare konstaterade att det var perioral dermatit och att jag i värsta fall kan ha detta i flera år. Han sa att det kan ha utlösts av smink, mina hudkrämer och rengöring. Så nu vill jag veta vad jag själv kan göra för att ge min hud bästa förutsättningar att självläka och mildra detta. Har ni hjälp och råd att ge kring vad jag ska använda för produkter och vad jag kan göra för att behandla detta själv?
/Nina

 

NEGIN SVARAR:

Profilbild hästsvansTack för din fråga!

Perioral dermatit, eller flygvärdinne-eksem som den också kallas, är inflammation i huden som precis som du beskriver det drabbar området runt munnen, nasolabialvecket och ner mot hakan medan området närmast munnen inte brukar påverkas. För många börjar det yttra sig som en rodnad kring näsan, sedan blir det knottror, fjällningar och som värst vätskande blåsor.

Ta reda på vad du har hos en hudläkare

Först steget är alltid att besöka vårdcentralen och ta reda på vad du har, så att behandlingen därefter blir rätt – så toppen att du varit där redan och kollat upp vad det är du faktiskt har!

Besök en hudterapeut och stärk huden inför väderskiftningar

Det bästa är att du går till en hudterapeut så vi har möjlighet att göra mer detektivarbete i vad som kan passa dig bäst. Jag brukar börja försiktigt med så lugnande produkter som möjligt, och så gott det går utan några eteriska oljor. Vi bygger på med produkter och ändrar allt eftersom huden blir tåligare.

Har man möjlighet att gå på ansiktsbehandling är det extra viktigt att gå i samband med väderskiftet under hösten innan kylan bryter ut, dels för att förbereda huden för kylan och dels för att få hjälp med passande produkter för den kallare årstiden. För det gäller verkligen att börja med mer fett och fukt till huden innan kylan har kommit och försöka förhindra skoven. När skoven väl kommer kan det vara svårt att kunna bryta dem. Då gäller det att försöka hålla ut och lugna huden med rätta produkter. Det brukar bli bättre när klimatet ändras och det blir varmare och fuktigare. Därför kan det hjälpa med utlandsvistelse i varmare och fuktigare klimat.

Vidare är det inte så bra med för varmt heller eller för mycket sol och inte kyla som tidigare nämndes. Det är också viktigt att försöka undvika alkohol, kortison, parfymerade eller starka produkter samt överdrivet rengöring.

Överdriven och stark rengöring kan vara orsaken bakom perioral dermatit

Man tror att överdriven rengöring, starka eller parfymerade produkter kan vara utlösande faktorer. Därför är det väldigt viktigt att inte överdriva i rengöringen och endast använda milda produkter och försöka lugna huden och hålla den återfuktad, återfettad, mjuk och smidig. Detta är speciellt viktigt innan kylan kommer då skoven brukar oftast komma i samband med årstidsväxlingar och då gäller det att vara beredd.

Hudvårdsrutin för perioral dermatit

Jag skulle vilja tipsa dig om några produkter från Maria Åkerberg till din hudvårdsrutin:

# Rengöring: Olive Cleansing, om du har en normal mot torr hy eller Cleansing Clay, om du har en normal eller blandhy.

# Ansiktsvatten: Flower Freshner, ansiktsvatten för alla men speciellt för torr och känslig hy eller Neroli Freshner, balanserande ansiktsvatten som passar känslig hy väl.

# Serum: Serum Antirouge, fuktgivande serum att använda under olja och kräm.

# Ansiktsolja: Royal Facial Oil GLA, näringsrikt oljeblandning med GLA men utan eteriska oljor, ökar fukthalten i huden, skyddar hudbarriären och har en utslätande effekt på huden. Används istället för jojoba-olja när huden har kommit mer i balans.

# Ansiktskräm: Face Cream Sensitive, lugnande och rik kräm för känslig hy utan eteriska oljor

# Renande kur: AHA & Jojoba-peeling, en peeling med både korn och mjölksyra + Face Mask Clearing, läggs över AHA & Jojoba Peeling i den renande kuren ca 2 kvällar/vecka. Du ska inte massera runt masken, utan låt den enbart verka på huden innan du sköljer av. Om din hud är i ett riktigt känsligt stadie, hoppa över detta.

Den renande kuren är perfekt att lägga när man har vätskande blåsor vid skov som man vill torka ut. Förutom dessa tillfällen vill man alltid annars ge huden maximalt med fett och fukt.

När perioral dermatit är som värst och man inte klarar av några produkter eller beröring passar det utmärkt med jojobaolja tills man kan lägga till andra produkter. Du kan använda jojobaolja till rengöring av huden men också för att smörja dig med den. Först ensam och senare när huden mår bättre under din kräm. Jojobaolja är en fantastisk produkt som borde finnas i alla hushåll jämte aloe vera i första hjälpen-lådan.

Maria Åkerberg Coldpressed Jojoba Oil, 100 ml

 

Sköt hudvårdsrutinen och besök salong regelbundet

Det är bra att vara medveten om att perioral dermatit ställer lite högre krav på att man sköter om sin hy bra och inte slarvar med sina hudvårdsrutiner. Målet är att huden ska vara i så gott skick så att man slipper skoven. Den allra bästa effekten får man om man kombinerar sina hudvårdsrutiner med regelbudna behandlingar på salong.

Den allra bästa behandlingen jag vill rekommendera dig är Maria Åkerbergs Pure Cell Treatment med levande stamceller av rosenrot. Jag har sett väldigt fina resultat på perioral dermatit med den. Fördelen med denna behandling är att genom stamcellerna förses huden med fantastisk verktyg i form av antioxidanter och andra näringsämnen vilka hjälper huden att bl a reparera sig själv och bygga upp sin skyddande barriär. Jag tycker att Pure Cell Treatment är den optimala naturliga behandlingen för en välmående och frisk hy.

Jag hoppas att du känner att du har fått tips på hur du bäst kan ta hand om din perioral dermatit på ett naturligt sätt med hudvårdsprodukter och behandlingar.

Önskar dig lycka till!

Med hälsa
Negin Aghili
Aukt. Hudterapeut & Örtterapeut

Mer läsning om perioral dermatit: 

Perioral dermatit – min hudvårdsrutin

Smink vid perioral dermatit

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Guide

Vilka skönhetsprodukter ska jag undvika som gravid?

Vilken hudvård kan man använda som gravid och vad ska man undvika? Denna vecka svarar vår hudterapeut Sara på frågan och ger enkla tips att följa.

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej Naturligt Snygg,

Jag har precis fått veta att jag är gravid (så exalterad). Finns det några ämnen i naturlig/ekologisk hudvård som är bra att undvika vid graviditet? Något annat som är bra att tänka på?

Vänligen
Ella

SARAS SVAR:

Grattis till graviditeten! Absolut, det finns några saker som är bra att känna till under graviditeten när det kommer till hudvårdsprodukter, men det flesta produkter som är naturliga/ekologiska är inget du behöver undvika, så egentligen gäller det mer konventionella skönhetsprodukter.

Undvik hormonstörande ämnen 

Det finns några grupper av ämnen som används i hudvårdsprodukter som är misstänkt och/eller klassade som hormonstörande. Det är t.ex. vissa typer av parabener, cykliska silikoner, vissa mikroplaster och perflourerade ämnen. Undvik ämnen som slutar på eller innehåller orden: -paraben, -siloxane, -cone, PE, PMMA, PTFE, Polytef, polyfluoro-, perflouro. Dessa ämnen brukar generellt sett inte finnas i ekologisk och naturlig hudvård.

Välj parfymerade produkter med försiktighet

Gällande doftämnen så bör du vara försiktig med parfymer och parfymerade produkter. Det okej att använda produkter doftsatta med rena eteriska oljor (utspädda i produkten), om du klarar doftämnen rent doftmässigt. Däremot rekommenderar jag dig att undvika alla parfymerade produkter med syntetisk parfym eller parfymblandningar (dvs där det är oklart vad parfymblandningarna innehåller). Orsaken är att man ofta tillsätter ftalater till parfymer. Dessa gör så att doften håller länge på huden, men ftalater misstänkts också vara hormonstörande. Ftalater behöver inte skrivas ut på innehållsförteckningen så det är omöjligt som konsument att veta om en parfymerad produkt innehåller ftalater. Om ordet perfume står på innehållsförteckningen och det finns ingen specificering att det enbart består av eteriska oljor (essential oils på engelska), då skulle jag undvika det. Den enda eteriska oljan som man säger att man ska undvika vid graviditet är myrra, den är dock inte så vanlig i hudvårdsprodukter. 

Uppdatera din hudvårdsrutin

När man blir gravid sker hormonella förändringar i kroppen vilket kan påverka huden så du kan behöva tänka annorlunda kring vilka produkter som passar din hud, men det är inget som är farligt, utan det kan vara bra att uppdatera hudvårdsrutinen. Många blir känsligare i huden eller får t.ex. fler finnar. 

Prova Maria Åkerberg Beauty Starter Set Gentle för känslig hud >>

Skydda huden mot solen & stärk skyddsbarriären

I och med hormonförändringarna finns det ökad risk för melasma (pigmentfläckar) så se till att skydda huden, speciellt i solen och tänk extra på att bygga upp hudens skyddsbarriär. Var därför försiktig med starka peelingar och annat som kan göra huden mer känslig och oskyddad. 

Mer läsning för dig:

Hur väljer jag ekologisk hudvård till mina barn?

Guide

Veckans fråga: Jag är över 50, hur bör jag sminka mig?

Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om hur man bör sminka sig vid 50+. Det kan vara knepigt att få till en fin och fräsch look men fortfarande se naturlig ut. Den här veckan svarar Linda på frågan, hon delar med sig av massa bra tips för hur du ska få till en naturlig och fin look både till vardag och fest – utan att se sminkad ut! Glöm inte att ställa din fråga du också, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

Veckans fråga: Hej! Jag skulle gärna vilja ha lite tips och råd kring smink, när man är 50+, gärna vill se fräsch ut men har svårt att få till den naturliga looken. På mig vill ögonskuggan gärna lägga sig i vecken på överlocken, hur får man den att sitta och hur översminkar man inte?

/Lottie

linda_ohrstromLinda svarar: Hejsan! Det finns många knep att ta till och jag hoppas mina tips ska hjälpa dig på vägen!
Om jag var du skulle jag undvika att använda kräm-ögonskuggor… Satsa hellre på riktigt bra puderögonskuggor, några jag varmt kan rekommendera är  ”Swift Shadows” från RMS Beauty

När du sminkar dig: När du lägger basen, pudra då på ögonlocken innan du lägger på ögonskuggan och håll dig som sagt till puderögonskuggor!

För att få ögonskuggorna att sitta hela dagen så brukar det också funka bra att grunda med en kajal från fransroten och sudda uppåt mot globlinjen – du kan själv bestämma hur intensivt du vill ha resultatet (beroende på fest/vardag.) Därefter använder du en ren pensel för att trycka in ögonskuggan så att den riktigt gifter sig med kajalpennan.

En billlig och bra kajalpenna som jag gillar kommer från Benecos. 

Blanda puderskugga med vatten!

Du kan även pröva att använda puderögonskuggan med lite vatten! Då blir pigmenten lite mer intensiva och håller hela dagen, eller kvällen! 

För att inte upplevas som översminkad tycker jag du ska jobba med balans, framhäv en sak i taget. Jobbar du till exempel med att framhäva dina vackra ögon, kan du låta dem få sticka ut medan du andra gånger kan lägga fokus på dina höga kindben eller sminka fram intensiva läppar. Sminka dig alltid i dagsljus eller ett bra upplyst rum. 

Kolla gärna på RMS-baserna och det genomskinliga pudret – det är bra för att det inte framhäver rynkor, eller gör huden torr. Det är faktiskt det enda pudret jag vågar använda under ögonen eftersom det inte visar rynkor. Här hittar du det magiska pudret. 

Allt gott!

/Linda

Linda Öhrström är en av landets mest prisbelönta makeup artister. Hon arbetar regelbundet med Kronprinsessan Victoria och artisten Robyn och använder i princip enbart naturliga och ekologiska makeup produkter i sitt kit! 

Mer läsning för dig:

Veckans fråga: Hur döljer jag påsar under ögonen och andra ålderstecken?