Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Sandra som undrar om huden kan reparera sig från tidigare solskador? Som tonåring solade hon mycket i solarium, samtidigt som hon gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Vår hudterapeut Katarina Berglund har egen erfarenhet av att det finns mycket man kan göra för att huden ska bli fin igen, även om det inte finns belägg för att man kan reparera huden på djupet.  

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA:

Hej Naturligt Snygg!

Jag undrar om någon av er har erfarenhet eller vet om huden har en möjlighet att reparera sig från tidigare solskador? Jag solade massor när jag var yngre, från tidiga tonåren tills jag var runt 25 år. Både i svenska solen, utomlands och tryckte även mycket solarietid. Detta samtidigt som jag gick hos en hudterapeut som gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Jag är nu 37 och har använt naturliga produkter de senaste 9 åren, samt solskydd nästan varje dag året runt de senaste 5 åren. Jobbar framför dator varje dag. Min fråga är alltså, kan jag på något sätt backa den skada min tidigare solning gjort på min hud eller är det redan försent att göra något åt? Något mer jag ska tänka på för att ha en chans att reparera huden? /Sandra

 

KATARINA SVARAR:

Hej Sandra,

katarina-berglund-smallJag känner igen en hel del av din historia och vet av egen erfarenhet att man kan göra mycket för att huden ska bli fin igen.
Om man kan reparera den på djupet? Det vill jag gärna tro men det är inget jag har belägg för. Cellerna i kroppen förnyas ju hela tiden så vi får med jämna mellanrum en helt ny kropp. Det tar 28 dagar för cellerna i ansiktet att helt förnyas.

Jag fick mycket pigmentering av mitt solande och det har jag helt fått bort genom att använda spf 30 i ansiktet och dessutom ligga med en bok som skydd och läsa, samt stora solglasögon när jag har legat still i solen. Det i kombination med hudvård som innehåller snälla fruktsyror och lakritsextrakt hjälpte mig.
Den pigmentering som jag fick av att jag gjort en stark syrabehandling runt ögonområdet för ca 10 år sedan har jag däremot inte fått bort. Det beror alltså på hur du har fått pigmenten. AHA-syra gör huden väldigt känslig så gör man det måste man vara extremt noga med högt solskydd om man är ute i solen.

Eftersom jag inte vet hur din hud ser och vilken hudvård du använder nu är dessa råd ganska generella:

# Fortsätt med högt solskydd för ansiktet och dekolletaget i solen, använd minst spf 30. Resten av kroppen behöver inte ha lika högt om du inte har tydliga solskador på den också. Solen behöver vi och den är bra för oss så vi ska inte vara rädda för den heller. Använd gärna en bb-cream med solskydd och antioxidanter för extra vård och skydd året om, jag rekommenderar till exempel denna CC-kräm från Madara.

# Undvik alla starka behandlingar som gör huden mer känslig. Fortsätt att bygga upp den inifrån med bra mat och kosttillskott som du redan gör.

# Återfuktning är viktigt och det räcker faktiskt inte med vatten och örtte. Kroppen behöver elektrolyter för att återfukta sig på djupet och det får du från kokosvatten och citrusfrukter bland annat. Så se till att få i dig något av det varje dag förutom det du vanligtvis äter och dricker. Citronvatten kan du dricka t.ex. Mango och papaya är bra för att bygga upp huden och det går lika bra med fryst eller torkad. Likaså silica så ta gärna kosttillskott av det, exempelvis det klassiska Silicea.

# Solskydd inifrån är bra när man ska sola. Det finns lite olika t.ex. betagranat och betakaroten från Better You som är dubbelt så stark

# Skydda gärna huden mot all typ av strålning. En produkt som skyddar huden från strålning när du sitter framför datorn är den här oljan från Börlind.

# Har du pigmentfläckar du vill jobba med kan du läsa här vad vi tipsar om.

Ge gärna huden en kur med jämna mellanrum så att den får en boost med fukt och näring. T.ex. denna energiboostande kur från Madara.

Vänliga Hälsningar
Katarina, Hudterapeut