Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om rosacea och hur du kan bota rosacea – på naturlig väg! Den här veckan svarar Negin på frågan, hon har flera bra tips på produkter, behandlingar och ingredienser!

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

Veckans fråga:

Hej Skönhetspanelen! Jag har hört att man kan lindra rosacea med naturlig hudvård, och jag har själv haft problem med rosacea under de senaste åren med rodnader, knottror och rödhet.. Hur ska jag tänka kring min hudvårdsrutin? Är det några produkter som jag bör använda och är det några produkter som jag inte ska använda? Tacksam för svar och råd från er! /Pia

Negin svarar:

Tack för din fråga! Det går absolut jättefint att använda naturliga hudvårdsprodukter vid rosacea! Det gäller bara att välja lugnande produkter och undvika för aktiva, stimulerande och cirkulationsökande produkter. Så här faller tyvärr de flesta anti-age produkter bort. Men det finns såklart undantag!

Jag arbetar främst med Maria Åkerbergs produkter i mina behandlingar. De är rena, ekologiska och väldigt effektiva och jag har fått jättefina resultat med dem vid rosacea. Därför kommer jag att ge dig tips på dessa produkter. Du har inte nämnt hur din hy är i övrigt så jag kommer att ge lite olika produktförslag men du kommer att märka att vissa produkter är genomgående för alla olika hudtyper som har rosacea som hudtillstånd.

Hudvårdsrutin vid rosacea:

-Rengöring: kväll och eventuellt morgon, Cleansing Clay för normal mot fetare hy eller Olive Cleansing för normal till torr hy. Båda passar så klart för en känslig hy.

-Ansiktsvatten: morgon och kväll efter rengöringen samt när helst under dagen, Flower Freshener med ros och salvia eller Neroli. Välj den doft som tilltalar dig bäst! Då kommer du också att använda den mer!

-Serum: Serum Antirouge används morgon och kväll efter ansiktsvatten under (olja och) kräm och dämpar rodnader och minskar de ytliga kärlen. Denna serum är en av de viktigaste produkterna för rosacea.

-Olja: Jojobaolja, Royal facial oil GLA / More (ros) / Moist (neroli), applicera några droppar av den du föredrar vid behov över serumet och innan krämen.

-Kräm: Eye Cream går jättebra att ha i hela ansiktet när man önskar en mild doftfri ansiktskräm.

Face Lotion More, trots att denna är en anti age kräm så går det jättebra att använda den vid rosacea. Det är inte konstigt att den blev framröstad som årets produkt för några år sedan!

Face Protection, en fetare kräm för en torr och känslig hy med lavendel och kamomill.

Samtliga av dessa krämer går att använda morgon och kväll och Face Lotion More och Eye Cream går också att använda runt ögonen.

-Balm: Face Balm, Perfekt att lägga över de övriga produkterna vid mycket torr hy för att försegla fukten. Vid extrem kyla eller vid tex skidåkning appliceras balmen över endast olja! Välj återigen beroende på vilken doft du föredrar!

Ansiktsmask & peeling vid rosacea

-Kurbehandling: Clearing Treatment som består av AHA & Jojoba peeling och Face Mask Clearing är den perfekta duon för att hålla ett utbrott i schack. Lägg då ett tunt lager peeling på rengjord hy och därefter ett tjockare lager med mask över den. Låt verka i minst 20 minuter eller över natten om det känns bra. Du kan då använda det flera nätter i rad när det är akut men annars två nätter i veckan. Det går även att punktbehandla utslagen med bara masken.

–Aloe Vera Barbadensis är en produkt som är räddaren i nöden för många! När inget annat funkar så brukar det ändå funka bra med Aloe Vera! Det går att använda Aloe Vera på lite olika sätt: som serum under kräm, istället för kräm när huden är som mest irriterad eller ett tjockt lager som mask. Aloe Vera ger huden mycket fukt och näring och har lugnande och reparerande egenskaper!

Det är bra att veta att det finns ännu fler produkter i sortimentet som passar bra vid rosacea. Sen kan det vara så att vissa kan ha väldigt svårt för feta produkter vid rosacea men som ändå klarar av det under vintern så det gäller verkligen att prova sig fram.

Boosta huden genom att regelbundet gå på ansiktsbehandlingar

Fantastisk komplement till hemmaprodukterna är att gå till en Maria Åkerberg-terapeut som jobbar med Pure Cell Treatment och få en sådan behandling, helst i kurform ca vart 4:e vecka. Jag har sett fantastisk fina resultat på denna behandling. Jag blir lika fascinerad varje gång när jag ser hur rodnaderna minskar under behandlingen och frisk hud framträder som sprickor i rodnaden. Genom den här behandlingen och de levande stamcellerna av rosenrot ger vi ju huden all verktyg den behöver i form av näring för att den ska reparera sig själv och bygga upp sitt motståndskraft. Så jag rekommenderar dig starkt att testa denna fantastiska behandling!

Undvik det som triggar din rosacea

Sedan finns det några andra faktorer som är viktiga att tänka på: temperaturväxlingar, bastubad, stark värme/ kyla/sol/kryddor, te, kaffe, röda frukt och grönsaker som tex tomat och paprika, rödvin och annan alkohol. Till och med choklad och ost kan vara problematiska. Kolla vilka av dessa som förvärrar din rosacea och undvik de.

Allt hänger ju ihop och mag- och tarmhälsan, är extra viktigt vid rosacea så det är väldigt bra att testa att utesluta även gluten, mejeriprodukter och socker om du har möjlighet!

Vi får inte glömma bort att stress kan vara en stor utlösande faktor vid rosacea så det kan vara bra att försöka minska på stressen om du är stressad och välja lite lugnare fritidsaktiviteter och träningsformer som tex yoga.

Jag hoppas att du känner att du har fått bra tips och råd för din rosacea! Tipsen är lite mer allmänna då jag inte visste mycket närmare om dig och din hud men du är varmt välkommen till mig eller någon annan hudterapeut med holistisk perspektiv som har goda kunskaper om olika hudtillstånd som kan hjälpa dig mer specifikt med passande produkter och behandlingsupplägg för just dig och dina behov.

Önskar dig allt gott!
/Negin

Mer läsning om rosacea:

Veckans fråga: Vad ska jag använda för eko-produkter när jag har rosacea?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Sibel som vill ha hjälp att ta bort mörka ringar. Vår hudterapeut Katarina ger hjälp och tips på vad du kan göra för att reducera mörkheten.  

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA: 

Jag har alltid haft tunn hud under ögonen och liksom aldrig haft problem med puffiga ögon – snarare tvärtom. När jag var yngre gick det ganska bra att täcka med concealer men nu när jag närmar mig 30-strecket har dels håligheten blivit djupare men också huden runt ögonen mörkare. Jag ser konstant trött ut och concealer hjälper inte längre. Varför får man mörka ringar, och varför blir de mörkare ju äldre man blir? Vad kan jag göra för att minska mörkheten? Går det att fylla ut lite kring ögonen med någon produkt så att det ”urholkade” utseendet minskar? Jag är desperat efter hjälp!
Tusen tack för svar!
Hälsningar
Sibel

KATARINAS SVAR:

Hej Sibel,
Det här med mörka ringar är det många som har problem med. Ofta får vi höra att det är pga tunn hud under ögonen, och det är delvis sant. Det syns så klart mera då. Det som inte är lika känt är att det också kan bero på att man har för mycket tungmetaller i kroppen i kombination med en diet som ofta är för hög på fett och protein. Det gör blodet lite mer trögflytande och då syns det i form av mörka ringar. Vi är alla belastade från miljö, mat, vatten, läkemedel, vacciner, bekämpningsmedel, kemikalier i vardagen och tom arv. Det är så det ser ut i världen. Därför har alla har nytta av dessa tips. Gör man inget åt det blir man mer belastad och mer mörk under ögonen med åren. Vår kropp klarar av väldigt mycket, men när det blir för mycket behöver den hjälp på traven.

Rensa kroppen på tungmetaller

För att få ut tungmetallerna behöver man avgifta kroppen och minska på intaget och fett och protein. Det gäller även bra fetter. Det är lätt att få vi sig för mycket nötter, frön och avokado varje dag och det är inte heller bra. Att avgifta kroppen från något vi kanske haft ett helt liv tar tid, så de nya vanorna är bra att behålla genom livet. De är ju bra för så mycket annat också!

• Spirulina är bra på att dra ut tungmetaller. Ta 1-2 tsk varje morgon i lite vatten med färskpressad citron, eller om man hellre vill ta tabletter i motsvarande mängd.
• Minska på protein, fett och salt. Kanske ha en eller flera dagar i veckan som mest består av grönsaker, frukt och rotsaker. Smoothies (utan protein eller extra fett) är ett bra sätt att få i sig mycket frukt och grönt som ger  ger bra vätska och näring till kroppen.
• Skippa halvfabrikat och köp ekologiskt när du kan.
• Minska på alkohol och kaffe som torkar ut.
• Öka vätskeintaget till 1,5-2 liter vatten med färsk pressad citron eller lime, utöver det du annars dricker. Det ökade vätskeintaget behövs för att skölja ut tungmetallerna och hjälper även till att minska torr hud från grunden.
• Byt ut aluminiumkastruller, teflonstekpannor etc så att du inte får i dig tungmetaller den vägen. Se gärna över annat du har omkring dig varje dag som kan bytas ut till bättre alternativ.

Fillers med hyaluronsyra tar bort mörka ringar direkt

Vill du bli av med de mörka ringarna på en gång är det fillers som gäller. ”Tear trough” heter behandlingen som görs med hyaluronsyra. Den tar förstås inte hand om grundproblemet så du kommer att få fortsätta med fillers.

Korrigera och sminka bort mörka partier

Att sminka bort mörka ögon är inte alltid så lätt, du kan behöva flera produkter för att korrigera och täcka ordentligt.
Först behöver du korrigera de mörka partierna och det gör man med en så kallad color corrector åt det persiko- eller orangefärgade hållet. Du kan testa Benecos Natural CC Concealer eller Maria Åkerberg Cover Stick Neutraliser. För dig som använder mineralfoundation finns Lily Lolo Corrector Peep-O.
Sedan lägger du en concealer ovanpå, som är något ljusare än din foundationnyans. Bäst är att applicera med en beautyblender och dutta på produkterna. Här hittar du ekologiska concealers >>

Hoppas att dessa tips ska hjälpa dig!
Varma hälsningar
Katarina, hudterapeut

Veckans fråga till Skönhetspanelen handlar om hur du bäst tar hand om ditt barns känsliga hy – på naturlig väg! Den här veckan svarar Hannah på frågan och kommer med ett gäng smarta tips.

Glöm inte att ställa din fråga du också, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”

VECKANS FRÅGA:

Jag har två små barn, 2 och 4 år, och undrar om du har några tips på vilka hudvårdsprodukter jag ska använda på dem som är ekologiska och skonsamma? Är det något särskilt jag ska tänka på – är det några produkter jag ska undvika eller tvärt om, några som är ett ”måste”?
/ Sarah

HANNAH SVARAR:

 Jag tycker att man ska undvika allt för starka rengöringsprodukter, duschkrämer och tvålar, som innehåller t.ex. sodium lauret sulfat eftersom de kan torka ut barns hud som är tunnare och känsligare. Ekologiska och naturliga dusch- och badprodukter brukar vara mycket mildare mot huden och innehåller dessutom ofta hudvårdande ingredienser.

Generellt så tycker jag inte att man ska bada eller duscha barnen så ofta. Särskilt  på vintern när det är kallt och torrt ute kan det torka ut huden onödigt mycket.

Om man drar ner på badandet och samtidigt börjar använda ekologiska duschprodukter kommer man att upptäcka att barnens hud inte blir lika torr, och att behovet av att återfukta med lotions och fuktkrämer minskar.

Vidare tycker jag att du ska ta det lugnt med dofter, använd gärna oparfymerade, milda produkter som är anpassade för barn. Ju tidigare man utsätts för dofter, desto större är risken att man utvecklar doftallergier.

Själv har jag använt Weledas barnprodukter på min dotter vilket funkade jättebra. Men även Care of Gerd har superfina och högkvalitativa doftfria produkter, och Eco Cosmetics har bra barnprodukter i budgetsegmentet.

Till sist: det finns inga måsten. Men ett tips är att köpa en bra mandelolja, eftersom det är en mild olja som även passar känslig hud, den kan man använda både för att tvätta barnen och återfukta efter dusch och bad.

Mer läsning:

Vad är det för skillnad på produkter för barn och vuxna?

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>