Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om hur du kan behandla vuxenacne på naturlig väg . Den här veckan svarar Negin på frågan, hon lär dig om hur du bör tänka som ett helhetskoncept för att bli av med acnen! Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

Veckans fråga: Hej, Jag fyller 33 år i sommar och har en hy som är fet och samtidigt känslig. Jag har Acne tarda (dvs. vuxenacne) och använder dagkrämen Effaclar duo från La Roche Posay för detta som fungerar rätt bra. Har tidigare använt Maria Åkerbergs produkter samt deras olja för fet och känslig hud – fungerar också bra. Jag kör inte med någon medicinsk acnebehandling eller acnekräm på recept då jag har ganska mild acne. Men minsta stress eller liknande får det att blossa upp, så jag kanske skulle behöva medicinsk behandling egentligen – jag har dock testat olika acnekrämer på recept tidigare, men gett upp eftersom huden blev väldigt irriterad. Jag vet att man ska utvärdera en medicinsk kräm i minst 3 månader egentligen, men jag har inte tålamod för det, gillar inte se huden så illa däran heller i väntan på att det EVENTUELLT ska bli bra. Hursomhelst, det jag saknar på marknaden är en kräm mot problemhy som min, samtidigt med anti-rynkeffekt. Jag har börjat få små rynkor i ansiktet, och de har tillkommit på ett par år bara. Har speciellt en väldigt synlig rynka i vänster skrattgrop. Så jag skulle vilja hitta någon kräm med förebyggande/utslätande effekt mot rynkor för de i min ålder samtidigt som den behandlar mild acne. Finns det något sådant i din shop eller som du vet om ute på marknaden? Kanske något serum att ha under en dagkräm annars?

Mvh
/Julita

Negins svar: Hej Julita! Tack för din fråga! Jag svarar på din fråga lite utförligare då det kan finnas fler som har samma funderingar kring acne tarda som du.

Acne tarda är acne som fortsätter ända in i vuxen ålder eller uppträder först då och därav namnet sen acne! Acnen kan ha lite olika orsaker men beror mest på hormoner och många ggr får kvinnor det när de slutar med P-piller. Som all annan acne så är det viktigt att försöka få ner den inflammatoriska processen i kroppen. Därför är det också viktigt att tänka på kosten och försöka testa att ta bort gluten, mejeriprodukter och socker.

Det är också väldigt viktigt att minska på stressen. Du nämner också att din acne blossar upp vid stress. Det kan hjälpa till att börja med aktiviteter som hjälper dig att komma ner i varv som Yoga och meditation. Tänk också på att ta hand om magen lite extra, speciellt om du har ätit antibiotika för ditt acne så behöver du tillföra goda bakterier, alltså probiotika. Utöver detta är det bra att komplettera med en del tillskott som tex zink och Vitamin B5 mm för huden från insidan och gärna göra en detoxkur.

Att ta hand om lymfan är också väldigt viktigt! Lymfsystemet ska ju transportera bort slaggprodukter och kan behöva lite hjälp ibland. Lymfdränage/vävnadsdränage är en väldigt mjuk massageteknik som brukar ge väldigt fina resultat. Det utförs av hudterapeuter eller lymfterapeuter och är den bästa massagetekniken för känslig hy samt acne. Du kommer att se att huden kommer att bli mycket renare, klarare och slätare. Du kan också komplettera med lymfrenade örter.

När det gäller att ta hand om huden från utsidan så tänker jag rekommendera dig att testa några produkter från Maria Åkerberg som du nämner att du har använt tidigare och som har funkat bra för dig. Jag har också väldigt bra erfarenhet av Maria Åkerbergs produkter då jag använder de i min salong.

Jag tror sällan på en enda produtk utan en kombination av produkter samt livsstilsförändringar. Det bästa är att försöka välja produkter från samma märke då de har ”samma kemi” och kompletterar varandra bäst.

För dig som har en fet och känslig hy med acne som samtidigt vill ha en antiage effekt skulle jag rekommendera följande:

Cleansing Clay– Mild lerbaserad djuprengöring som passer utmärkt för en känslig hy

Lemon Freshner– Renande ansiktsvatten för fet eller acnehy

Royal Facial Oil Clearing– Renande och utslätande olja att ha under dagkrämen

Face Lotion Clearing– Renande och balanserande kräm med lätt konsistens för fet eller acne hy

Serum C– Serum som passar utmärkt för fet hy och lätt acne, bra för acneärr samt anti-age. Innehåller även vitaminerna A och B6. Används endast nattetid och gärna under Night Cream för bäst effekt

Night Cream– bra mot rynkor och ärr. Perfekt att kombinera med serum C. Innehåller A-vitamin

Eye Cream– Perfekt som en första antiage ögonkräm, passer jätte bra för en känslig hy och kan även användas i hela ansiktet

AHA & Jojoba– Peeling med både jojoba korn och mjölksyra

Face Mask Clearing– Renande och porsammandragande mask som även går att ha som en nattbehandling, antingen ensam eller ännu hellre över ett tunt lager AHA & Jojoba peeling som en renande kur

Som du ser så får du antiage effekt av fler produkter i denna kombination. Om du märker att Serum C och Night Cream blir för starka för din känsliga hy, kan du testa att ha de endast några kvällar i veckan.

Känner du att du vill bara ha en antiagekräm som är för en känslig vuxen acne så kan jag rekommendera dig Smaragdkrämen från Light of Nature som är framtaget för just detta. Den har en fin bas av macadamianötolja som påminner om vårt eget sebum och innehåller förutom alkemiskt smaragd även alkemiskt lavendel som är lugnande och antiseptiskt. Här skulle jag också rekommendera dig att kompletera med rengöring, ansiktsvatten och peeling och mask från samma märke.

Light Of Nature hittar du hos mig på Althea Hudvård & Livsstil: www.altheahudvard.se

Maria Åkerberg hittar du både hos mig och hos Naturlig snygg! Dessa två märken är de jag har valt med omsorg till min salong och jobbat med under flera år med goda resultat.

Sist men inte minst skulle jag vilja tipsa dig att gå till en duktig hudterapeut som jobbar med helheten och ta ansiktsbehandling med lymfdränage!

Hoppas du har fått svar på din fråga och känner dig nöjd med svaret även om det blev lite fler produkter än du kanske efterfrågade! 😉

Önskar dig lycka till!

Läs också:

Glutenfritt = toppen för huden
Frågor & svar del 3: silikoner, parfymer, acne och gravidoljor

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om hur du tvättar håret med aleppotvål. Den här veckan svarar Hannah på frågan, hon tipsar om hur du enkelt får en kliande och känslig hårbotten att bli ren samtidigt som den vårdas! Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

Veckans fråga: Jag har läst om aleppotvålen och att den ska vara bra mot klåda i hårbotten. Men hur gör man när man ska tvätta håret med den? Löddrar den och blir man inte trasslig i håret? Jag har rakt och ganska tunnt hår och så klart känslig hårbotten eftersom jag har klåda. Tacksam för tips!
Mvh / AF.

Hannahs svar: Hej! Aleppotvålen är verkligen superbra för håret och även om jag själv inte har klåda just nu (annars kan jag ibland få det på vintern) vet jag många som har fått hjälp av tvålen. Anledningen till att den är så bra för torr hårbotten är att den innehåller oljor från oliver och lagerbär som är extra bra för huden.

Det är superenkelt att tvätta håret med den fasta tvålen – ta med den in i duschen, blöt ned håret och sen tar du tvålen och liksom gnuggar den mot huvudet/håret. Det kan vara svårt att få upp ett lödder direkt och håret kan kännas som världens största trasselsudd – men misströsta inte! Skölj istället ur håret och sen gör du om proceduren; gnugga tvålen mot håret och ofta får man till ett härligt rikt lödder den andra gången man ”schamponerar”. Sen är det bara att skölja ur håret och då brukar det kännas som vanligt. Skulle du trots det vara trasslig i håret kan du använda balsam till håret för att få det mjukt och följsamt. Jag har aldrig behövt balsam för mitt hår efteråt och har upplevt att håret har blivit superfint med bra glans och bra stuns i mitt självfall. Hoppas du vågar testa – det är en superbra tvål som självklart också passar till kroppen och ansiktet  – och att tvätta kläderna med, haha! 🙂

Aleppotvålar från Alepeo har nu landat i shoppen!

Veckans fråga: Hej, Jag är en småbarnspappa som nyligen fick mitt andra barn vilket påverkar sömnen en hel del. Jag märker att huden tar stryk av sömnbristen och jag har fått mörka ringar under ögonen. Har ni några tips för hur jag kan se piggare ut och få bort ringarna under ögonen? Kan jag låna något från min frus sminkförråd eller finns det smink/krämer som är bättre anpassade för män? Jag vill inte att det ska synas att jag använder smink!
Tack på förhand! /Johan

Iváns svar: Du har alldeles rätt, det finns inget som har sådan grym påverkan på vår kropp och huden som sömnen. Man ser snabbt glåmig och mörk ut. Fram tills dess att du kan unna dig några rejäla timmars sömn så kan jag dela med mig av några tricks. Det finns speciell makeup för män, men ärligt talat är det ingen skillnad. Det handlar mest om utseendet på förpackningen och dessutom är den typen av makeup både svårare att få tag på samt oftast dyrare. Visst är det så att du och frun kan dela på några produkter, så länge ni har ungefär samma hudton, se bara till att vara med och sponsra inköpen så att det inte blir mer att deala med än sömnbrist, haha! 🙂

Ögonkräm:
Först och främst vill jag tipsa om att börja använda ögonkräm. Är det något område på ansiktet som åldras fortare på oss män så är det just kring ögonen. En ögonkräm kan kännas som en dyr investering men faktum är att du använder så lite av den åt gången att i längden blir det inte så dyrt. Kanske inte ett omedelbart resultat men på sikt kommer du att vara glad att du använde det. Återfuktad hud är kanske näst viktigast efter sömn. 😉
Förslag på ögoncremer:
Budget: Weleda, Wild Rose Smoothing Eye Cream, 229 kr
Mellanpris: Juice Beauty, Stem Cellular Anti Wrinkle ca 599 kr
Premium: Esse, Eye Contour Cream + ca 1200 kr (detta är den jag väljer till mig själv)

Concealer:
Mörka ringar runt ögat kan du enkelt sminka bort. Det är så barnsligt enkelt och tar så lite tid att man snabbt adopterar detta moment till sin ”grooming rutin”. Använder själv concealer dagligen, trots att jag inte är småbarnsförälder eller har sömnsvårigheter. Detta knep kan verkligen framhäva ett piggare utseende, vilket kan vara viktigt när man inte vill bli uppfattad som trött och sliten, på jobbmöten till exempel. Blanda inte ihop Concealer med Foundation, det är två olika makeup moment. En Concealer är ämnad just för att täcka mindre partier där man tycker att man har skavanker som mörka ringar, röda näsvingar eller någon liten blämma.

Efter sin ögonkräm tar jag en liten mängd med fingret och klappar försiktigt in på underdelen av ögat. Jag börjar med små mängder, det ska inte synas men bara jämna ut hudtonen. Öka på med små mängder tills du är nöjd. Det viktiga är att övergången till din egna hudton blir jämn och snygg. Små mängder gör tricket, inte tvärtom. Concealer finns i olika konsistenser, vissa är mer ”mastiga” andra mer flytande. Man väljer efter behov och smak. Det viktiga är att den matchar din grundhudton. Personligen gillar jag mer krämiga konsistenser som jag kan använda i små, nästan osynliga mängder. De håller hela dagen utan att krackelera eller synas. Här kommer tips på två stycken värda att prova.

RMS Beauty har flera nyanser och detta är ett alternativ som många proffs väljer idag, kanske för att de ger snyggt resultat snabbt och enkelt, Un Cover Up kostar ca 385 kr.

Couleur Caramel, det franska märket som nyss gjort sitt intåg i Sverige har enkla concealer med som är silkiga och blir nästan osynliga på, en favvo just nu.

Hoppas att tipsen kan vara till hjälp.
/Iván