Veckans fråga kommer från Sigrid som har fått problem med hårkvalitén efter medicinska behandlingar. Maria tipsar om både produkter och livsstilsförändringar för att hjälpa till att stärka håret.

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej!

Jag har ett ganska så skadat hår och gles hårväxt efter medicinska behandlingar. Mitt hår är väldigt torrt och fnasigt och lite gnissligt. De produkter jag provat lägger sig ofta bara som en fet hinna över hårstrået, vilket jag inte vill. Jag önskar hitta en produkt som tillför mycket fukt och näring till håret och samtidigt gör det mjukare – och en bonus är om den är bra för hårväxt. Dvs ett hårserum likt biosilk – fast utan silikoner, sulfater osv. Kan ni hjälpa mig att hitta detta?

/Sigrid

MARIA SVARAR:

Hej Sigrid!

För en del handlar det om att hitta de rätta hårvårdsprodukterna och för andra fungerar ingenting. Något som är viktigt att komma ihåg är att hårets kvalitet skapas i hårsäckarna och är förhållandena där optimala får man det bästa möjliga hår. Har man däremot någon form av näringsbrist, lider av stress eller störningar i hormonbalansen kan hårstråt bli skörare redan i produktionen så att säga. Därför brukar mitt första tips alltid vara att leva hälsosamt ( jag vet att det kan vara lättare sagt än gjort). Ät en hälsosam och näringsrik kost, det ger ett fylligare och glansigare hår. Vitaminerna A och C är viktiga för produktionen av sebum som smörjer håret helt naturligt. Man hittar dem bland annat i grönsaker som spenat, broccoli och grönkål. Fiskolja och avokado innehåller viktiga fetter som hjälper mot torrt hår. Sov, träna och undvik ohälsosam stress.

Ett hårstrå består av proteiner och fukt och fördelningen däremellan är olika beroende på hårtyp och vad det har utsatts för.  Ett strå som utsatts för kemiska behandlingar saknar ofta proteiner medan ett opreparerat hår som är torrt saknar fukt.

Testa vad ditt hår har behov av genom att göra ett vattentest:
– Applicera vatten över håret.
1. Om vattnet rinner av håret snabbt tyder det på fuktbrist och/eller att håret har beläggningar av silikoner.
2. Om håret suger åt sig vattnet, är det poröst och i behov av proteiner.
På din beskrivning låter det som att du är i behov av fuktgivande produkter. Gör en egen fuktbomb av ren Aloe Vera, honung och kokosolja en gång i veckan. Låt den sitta i över natten, kan vara bra att lägga en handduk på kudden och tvätta ut med schampo på morgonen.

Som komplement rekommenderar jag Loelles underbara Hårolja, en blandning av kallpressad kaktusfikonträolja, arganolja och broccolifröolja. Den här blandningen av oljor liknar traditionella serum men utan silikoner och mycket mycket drygare. Det räcker med några droppar.

Varma hälsningar /Maria

Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om hur du enkelt får till volym och stadga i ett tunt hår – med naturliga produkter. Den här veckan svarar Maria på frågan, hon delar med sig av massa bra tips för hur du ska få lite bättre styrsel på ditt skandinaviska svall! Glöm inte att ställa din fråga du också, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”

Veckans fråga: Jag har använt eko hårvård i ca 2 år men jag lyckas inte riktigt få till det så bra som innan. Jag har tunt, rakt mjukt babyhår. Jag använder volymprodukter men tycker att håret ser risigt ut av det. Tipsa mig gärna vad jag ska använda för att få stadga & volym i håret med eko-produkter.
/Lisen
Marias svar: Jag förstår ditt problem och du är absolut inte ensam om det. Att byta från konventionell till ekologisk hårvård och styling kan vara svårt för en del och jätte lätt för andra.
Mitt tips till dig för du ska kunna få upp volym och stadga på håret är börja med och titta över vad du använder för schampo och balsam. Att dessa produkter passar ditt hår är avgörande för slutresultatet. Många ekologiska schampo och balsam har vårdande oljor i sig, vilket kan bli för tungt på ett mjuk och fint hår.

Välj ett schampo som är anpassat för fint hår och testa att hoppa över balsam. Ett milt ekologiskt schampo har inte lika aggressiva tvätt-tensidrar i sig som ett konventionellt sådant och öppnar inte upp hårstrået på samma sätt därför fungerar de bra utan balsam på hår som behöver volym. Ett annat alternativ är att använda ett djuprengörande schampo, Bruns schampo nr 04 är ett helt fantastiskt sådant. Håret kan kännas strävt direkt efter tvätt men mjuknar när det torkar.

Använd sedan ett proteinspray för att stärka håret ytterligare, mina favoriter är Less is More Protein spray och Yaroks Feed Your Ends.

Håret består av fukt och proteiner fördelningen är olika beroende på hårtyp. Ett fint skandinaviskt hår saknar ofta proteiner och tillsätter man istället fukt blir det alldeles för tungt för ett tunt strå

När du har fyllt hårstråt med något som stärker det och fyller ut det men inte tynger ner det kan du sedan tillsätta en styling produkt och få bättre effekt av den.

Som styling produkt tycker jag att saltvattenspray är oslagbart på fina hår. Det ger håret en sträv tjockhet och inte alls en risig och krispig känsla som du beskriver ovan. När håret är torrt kan du pudra på lite styling puder i botten för extra stadga.

Jag vet inte om du färgar håret men om du gör det vill jag varmt rekommendera dig att använda växt-/örtfärg. Det ger en skön boost till fina hår och stärker det på riktigt. Vill du inte ändra din hårfärg går de att få helt utan färg och bara som en stärkande inpackning.

Jag hoppas att dessa tips kommer hjälpa dig att få till en mer hållbar styling, man får testa sig fram för att hitta det som passar just ditt hår bäst för det är unikt och vad som funkar för en funkar inte för alla.

Lycka till!

Veckans fråga till skönhetspanelen kommer från Erika som vill ha hjälp med att hitta rätt ekologiska hår- och hudvårdsprodukter till både sig själv och sin tonårsdotter. Ekofrisören Maria Hellström och hudterapeuten Negin Aghili ger sina bästa råd. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA: 

Hej!

Jag är 38 år och har använt mig av naturliga ekologiska skönhetsprodukter (till hud och hår) till mig och min dotter i några år men har svårt att hitta rätt produkter.

Idag har jag en torr hud, men när jag var i tonåren så hade jag fet hy som jag ihärdigt torkade ut. Resultatet av den omilda behandling är en torr hy med rynkor i pannan. Har även en del pormaskar framför allt på hakan. Smörjer in huden med ansiktsolja och fuktkräm men framåt lunch så upplever jag huden lika torr som innan och rynkorna syns tydligt. Försöker äta bra och äter även kosttillskott med omega.

Min tonårsdotters har normal hy men den har blivit mer ojämn och hon har börjat få en del pormaskar på sista tiden. Hon har även svårt att få ordning på sitt tunna, fina hår som har en tendens att bli fett i hårbotten och torrt i topparna. Bara någon dag efter tvätt ser håret stripigt och orent ut. Hon tvättar håret var fjärde dag ungefär med schampoo. Jag tar tacksamt emot tips hur jag och min dotter kan sköta om hud och hår för att få det så välmående som möjligt.

Vänlig hälsning Erika

NEGIN SVARAR: 

Hej Erika!
Stort tack för dina frågor! Jag och min kollega Maria ska försöka ge dig tips och råd på hur ni bäst kan ta hand om hud och hår.
Jag jobbar främst med Maria Åkerbergs produkter i mina ansiktsbehandlingar och med Holistics kosttillskott och får jättefina resultat med de produkterna. Därför får ni tips på dessa märken.
För att få bäst hjälp med er hy skulle jag vilja råda er att jobba med huden på tre olika sätt:

1) Börja gärna med en ansiktsbehandling hos en duktig hudterapeut som hjälper er att se vad ni behöver och även rekommenderar er hemmaprodukter. Välj gärna Maria Åkerberg Pure Cell Treatment som jag tycker är den mest välgörande ekologiska ansiktsbehandling som jag känner till. Behandlingen är mycket djupgående och ni får bra hjälp att bli av med döda hudceller för att sedan få mycket fukt och näring från de levande stamcellerna av rosenrot inslussad i huden. Stamcellerna hjälper er att reparera huden och du skulle få den där extra boosten som du behöver för din torra hy och linjerna. Det i kombination med specialmassagen som ingår i behandlingen kommer att göra så gott för huden.

2) Fortsätt med Maria Åkerbergs produkter hemma enligt Deepskin Organic metoden som jag presenterar i detalj nedan. Då ger ni huden mycket näring, mättar den och ser till att fukten stannar kvar.

3) Ta lämpliga tillskott för magen och för huden och glöm inte att dricka tillräckligt med vatten!

Som din dagliga hudvårds-rutin Erika rekommenderar jag:
Olive Cleansing: Rengöringsmjölk från Maria Åkerberg som passar utmärkt för din torra hud.
Neroli Freshner: Fuktgivande och balanserande ansiktsvatten som du kan använda efter rengöringen och innan de övriga produkterna men även närhelst under dagen för att återfukta huden. Glöm inte bort det i torra miljöer eller om du sitter mycket framför datorn!
Serum Moist: Fuktgivande serum som du kan använda morgon och kräm under din olja, kräm och ev balm.
Royal Facial Oil (RFO): Ansiktsoljeblandningar från MÅ som finns utan doft eller med olika eteriska oljor anpassade efter olika hudtyper/hudkondition. Förutom att de ger huden mycket näring som vitaminer och nyttiga fettsyror så ökar de även fukthalten i huden och har en utslätande effekt. Den som jag vill tipsa dig om heter Royal Facial Oil Gentle pga dess innehåll av Olibanum (vilket är samma som Boswelia och Frankincense) som är väldigt stärkande, antiinflammatorisk och reparerande för huden och även bra vid linjer. Den innehåller också lavendel bl a som är lugnande och antiseptisk för huden.
Face Dream: Den fetaste krämen från MÅ som du kan använda både morgon och kräm.
Face Balm Gentle: För att försegla fukten i huden får du gärna använda lite balm över dina andra produkter. Du kan också blanda lite balm med din kräm och applicera det på huden. Om du ska vistas ute länge i blåsigt väder, minusgrader eller vid tex skidåkning kan du hoppa över dina vattenbaserade produkter som serum och kräm och använda endast olja och balm. Face Balm Gentle innehåller även havtorn som ger mycket näring till huden vilket din hy kommer att behöva.
Fuktkuren: För extra behandling av din torra hud kan du lägga fuktkuren från Maria Åkerberg med Papaya peeling och Face Mask Moist 2 gåger/vecka. Gör rent huden som vanligt med Olive Cleansing. Applicera därefter Papaya Peeling och jobba med kornen med cirklande rörelser. Tillsätt lite Neroli Freshner eller vatten och fortsätt massera tills du får en krämig konsistens på peelingen. Låt det vara kvar på huden och lägg sedan Face Mask Moist över det. Funkar det bra i 20 minuter kan du med fördel ha duon kvar på huden längre eller ännu hellre över natten. När du vaknar på morgonen är huden babylen. Tänk bara på att lägga en handduk över kudden för att skydda den.

Något som kan vara intressant för dig att känna till är att pannan representerar 20-30 års åldern. Så dina linjer på pannan kan visa dig det du har varit med om under denna period. Med produkterna ovan samt ansiktsmassage och inte minst Pure Cell Treatment kan du minska djupet av linjerna, speciellt torrhetslinjerna.

Till din dotter vill jag tipsa följande hudvårdsprodukter också från Maria Åkerberg:
Foaming wash Gentle: Löddrande rengöring som passar de flesta men ej de allra torraste.
Neroli Freshner: Samma ansiktsvatten som du har fått rekommenderat. Den ger huden fukt samtidigt som den är balanserande. Om hon skulle få mer orenheter kan hon välja Lemon Freshener istället.
Royal facial oil Clearing: Fuktgivande och renande ansiktsolja som hon kan använda under sin kräm morgon och /kväll.
Face Lotion Moist: Kombinerade dag och nattkräm som ger mycket fukt till huden och som passar utmärkt för en yngre hy.
En renande kur: Kur från Maria Åkerberg med AHA&Jojoba Peeling samt Face Mask Clearing passar utmärkt för att behandla pormaskar. Denna duo brukar också hålla acne, rosacea och perioral dermatit i schack. På samma sätt som med fuktkuren så kan man applicera den efter rengöring med först peeling och sedan mask och så låta den verka gärna över natten. Använd den gärna 2 gånger per vecka!
Den renande kuren passar även dig att göra då och då. Testa också Face Mask Black! Båda dessa kan ni använda för era pormaskar.
När det gäller näring till huden inifrån: Fortsätt gärna med fettsyror (Omega 3,6,7 och 9) men lägg gärna till för linjerna Holistic E-vitamin, Q10, C-vitamin men även zink samt Mega B-komplex.
Jag vill också tipsa er båda om två magprodukter som har stor effekt på huden. Det är Cellenzym samt Lactovitalis Pro från Holistic.
Cellenzym: Matsmältningsenzymer ni kan ta i början av måltid för att kunna bryta ner fett, kolhydrater och protein bättre samt kunna ta upp näringen lättare.
LactovitalisPro: Innehåller både probiotika och prebiotika, alltså både goda bakterier och maten till bakterierna. Detta är väldigt bra för magen, immunförsvaret och huden.
Bra för hudhälsan är också att se över intaget av gluten, mejeriprodukter och socker! Ät gärna mer grönsaker och frukt i alla olika färger. Sov minst 8 timmar varje natt och glöm inte fukten. Drick tillräckligt mycket vatten och spraya ansiktsvatten på huden under dagen.
Jag önskar er båda lycka till! /Negin Aghili

MARIA SVARAR:

Jag vill börja med att berätta att en fetare hårbotten under tonåren är något de flesta drabbas av. På grund av hormonpåslag ökar produktionen av talg i talgkörtlarna och hårbotten blir fetare under den här perioden. Har man då fint och tunt hår blir det ett större problem än för någon som har tjockt och kraftigt hår.

Först av allt är det viktigt att använda ett milt schampo med snälla rengöringstensidrar som inte triggar talgkörteln att jobba ännu snabbare. Ett milt schampo kan man använda oftare. Det kanske skulle kännas skönt för din dotter att tvätta håret varannan dag under den här perioden för att slippa känna sig så fet i hårbotten. Helt ok så länge man har milda produkter säger jag.

Många ekologiska balsam har mycket härliga oljor i sig för att vårda hår och hårbotten. Det behöver inte din dotters hårbotten just nu. Det räcker med att sätta lite balsam i de torra topparna.

Testa vinägerskölj. För en del fungerar det mycket bra att skölja håret med vinäger i stället för att tvätta. Inte alltid men kanske varannan gång. Ta en sprayflaska och fyll men 9 delar vatten och 1 del äppelcidervinäger. Ha den sedan i duschen och spraya det blöta håret med.

Om hårbotten snabbt blir fet så kan pulveriserade torrschampon hjälpa för stunden. Pudra lite lätt i hårbotten, gnugga in med händer eller en handduk. Yaroks Feed Your Style Dry Shampoo är ett bra torrschampo men man kan även testa att använda rent potatismjöl. Viktigt att inte använda de torrshampo som finns i sprayform, dels för att de innehåller miljöskadliga gaser men även för att de många gånger är starkt parfymerade vilket i sin tur är uttorkande och det ökar talgproduktionen ännu mer och så har man hamnat i en ond cirkel.

/Maria