Meny

Annika Leone: ”Ät bra, banta aldrig och ha mycket olivolja i kosten!”

Vi älskar att få en inblick i inspirerande personers skönhetstips och -tricks! Denna vecka har vi pratat med frilandsskribenten, författaren och bloggaren Annika Leone vars fokus är kroppspositivitet och matglädje. Här hittar du Annika Leones härliga blogg!

Berätta lite kort om dig själv?
– Jag jobbar som frilansskribent och bloggare med fokus på kroppspositivitet och matglädje. I våras debuterade jag som författare till barnboken “Bara rumpor” där man fritt får se olika kroppar – till skillnad på hur det ser ut på exempelvis sociala medier, reklamer och så vidare.

Vad måste alltid finnas i din sminkväska?
– Att sminka mig är inte ett måste för mig. Jag trivs bra utan smink och lägger egentligen mer tid på min hud än makeup-produkter. Men visst är tycker jag att det är kul med makeup och har givetvis favoriter. En ögonbrynsgel finns alltid nära till eftersom mina bryn är så långa och spretar åt alla håll!

Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag?
– Cirka 10-15 minuter: efter en dusch och ansiktstvätt smörjer jag in ansiktet med serum och dagcreme, lägger sedan en superlätt makeup och så får håret självtorka med en vårdande produkt i. Innan jag går och lägger mig är jag noga med rengöring och använder sedan en fet nattkräm.

Har du några beauty-knep som du tycker fler borde känna till?
– Ja! Blanda ett par droppar ansiktsolja i din dagkräm under vinter. Perfekt när huden blir så där torr och fnasig!

När känner du dig som allra snyggast?
– När min sambo Niklas säger: “shit vad du är snygg idag!”. Han är väldigt bra på att få mig att känna mig som en het katt.

En produkt du inte skulle kunna klara dig utan?
– Helt klart en deo. För allas skull. Jag köper Doves eller Niveas på Ica.

Din största skönhetsmiss genom tiderna?
– När jag skulle spela in ett program i Indien utan en make up artist på plats och tänkte att det skulle vara smart att bygga fransarna så att jag såg mer “sminkad” ut. Jag panikbokade en tid på en salong på Kungsgatan i Stockholm och hon la på alldeles för långa fransar i sjok vilket gjorde att när de sedan lossnade så drog de med sig typ 70 procent av mina egna fina fransar. Ingen får röra mina fransar efter det!

Vad lägger du fokus på i din make up? 
– Mina ögonbryn, helt klart. Jag färgar dem ofta själv eller knycker en tid av BrowFelicia ibland. Hon är en WIZARD och kan få vilka bryn som helst att bli snyggare.

Vad är skönhetslyx för dig?
– Att gå på en ansiktsbehandling. Finns det något mer tillfredsställande än en portömning liksom? Eller så går jag till Anna Billing Stenbeck på New Clinic och gör exempelvis Dermapen. Min hud har blivit cirka 50 procent snyggare tack vare Anna.

Har du en beauty-förebild som du inspireras av?
– Nej, faktiskt inte. Visst tar jag inspiration från andra, men för mig är det viktigt att vara jag – och inte försöka att se ut som någon annan. Jag är bekväm med min egen look.

Bästa tricket för att känna sig lite extra snygg?
– Glow! Det finns så många bra produkter för att få till det det lilla extra glowet. Ibland kan jag bara använda en olja i ansiktet, inget mer, för att få till en glowig känsla.

Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?
– Jag tror definitivt att skönhet kommer inifrån. Sen kan man så klart fuska sig till det en aning. Att äta bra, aldrig banta, och ha mycket olivolja i min kost är ett måste för mig. Det är som att jag smörjer in mig inifrån med olivolja, haha. Och att alltid ha ett par pluskilon är som att ha naturliga fillers – varsågod för tipset!

Vad gör du för att ta hand om din mentala hälsa? Vad är avkoppling för dig?
– Ibland avser jag en dag åt bara mig själv. Jag tar helt enkelt ledigt för att vara med mig och koppla av. Jag älskar att spa:a och gör det gärna om ekonomin tillåter. Mitt bästa spa ever ligger i San Pellegrino, Italien. Du bastar, du badar, du njuter av den magiska naturen, du äter och du dricker vin. Jag rekommenderar verkligen alla att åka dit någon gång i sitt liv för en ljuvlig upplevelse. 

Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter?
– Jag är rätt dålig på att veta vad produkter innehåller, och vad olika benämningar står för. Men jag blir allt bättre på att välja “kosher” produkter!

Här kan du följa Annika:

Blogg: https://annikaleone.femina.se
Instagram: @annikaleone

Mer läsning för dig:

Josefin Dahlberg: ”Meditation är mitt bästa life hack”

Cecilia Lassfolk: ”Jag älskar att göra mina egna skönhetsprodukter”

Tia Jumbe: ”Meditation är mitt bästa skönhetsknep!”

Vi träffar inspirerande profiler som berättar om sin syn på skönhet och som delar med sig av sina bästa skönhetstips och -tricks. Denna vecka är det Tia Jumbe, yogalärare, ayurvedisk hälsoexpert, författare och expert på hur man gör egna naturliga skönhetsprodukter.

Berätta lite kort om dig!
– Jag brinner för att inspirera människor till ett skönare liv med bättre sömn, lugnare mage, mindre stress och oro. Det gör jag genom ayurvediska hälsokonsultationer, yoga och healing, genom mina böcker om hälsa och yoga, och via sociala medier. Jag driver bloggen och podden Ayurvediskt, föreläser och har workshops, och lanserar snart webbkursen ”Låt själen visa vägen vardagen (tillsammans med Gerda Lindholm).

I din bok ”Boosta hud & hår med naturens näringsbomber” tipsar du om att växla över till naturlig hudvård – varför ska man göra det?
– Dels för att det förstås är skonsammare för oss själva: för vår hud och vårt hår. Men det belastar inte heller kroppens redan ansträngda reningssystem, och det är skonsamt för Moder Jord. Våra vanliga produkter för hud- och hårvård innehåller mängder med mer eller mindre giftiga kemikalier.

Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter?
– Jaaa, jätteviktigt! Jag har varit en miljömupp sedan jag var ung (massor av år) och det är självklart att alltid välja så rena produkter som möjligt, av ovan nämnda anledningar.

Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag?
– Inte särskilt lång tid, kanske 20 minuter? Jag tvättar ansikte morgon och kväll. På morgonen med sesamolja och rosenvatten, och på kvällen med kokosolja och rosenvatten. Jag smörjer ansiktet med en egen olja med mognad sesamolja (klassiker inom ayurveda), arganolja (superfin olja från Marocko) och någon eterisk olja, ibland palmarosa, just nu patchouli, båda med cellförnyande egenskaper. På morgonen lägger jag på lite mascara och ibland lite concealer under ögonen och kring näsan, som gärna blir lite röd på vintern.

– Jag är ovan med att använda make up, känner mig mest begränsad, som att jag kommer kladda ner allt i min närhet, och skrapa bort det fläckvis när jag pillar och har händerna i ansiktet. Som när det ska tas bilder till mina böcker. Jag ber alltid om ”naturlig make up”, så det syns inte så mycket, men jag kan ändå inte vänta tills jag får ta bort det!

Har du några smarta skönhetsknep som du tycker fler borde känna till?
– Meditera varje dag! Jag upplever stor skillnad i välmående sedan jag började meditera varje dag. Jag har inte lika ofta spänningshuvudvärk, jag är gladare och mer harmonisk och inte lika stressad. Det är klart att en mer harmonisk människa har skönare utstrålning än en stressad.

När känner du dig som allra snyggast?
– När jag hunnit med HELA min morgonrutin för sinnet, som inkluderar meditation, dagboksskrivande, yogarörelser och abhyanga (en ayurvedisk helskroppsoljemassage enligt ett särskilt mönster) innan duschen. De dagarna är jag oslagbar på alla sätt!

Vilka är dina favoritmärken?
– Dr Hauschka har fin ekologisk mascara. Ben & Anna har härlig giftfri och ekologisk deo. Nu har Organic India börjar med naturliga och ekologiska hudprodukter som jag ska kolla in. Sedan gillar jag de svenska ekologiska märkena, även om jag inte använder dem just nu: Estelle & Thild, coGerd med flera. De är superfina och har ingått i mina dagliga rutiner tidigare.

En produkt du inte skulle kunna klara dig utan?
– Mognad sesamolja.

Din största skönhetsmiss genom tiderna?
– Att jag genom åren ofta har känt mig ful. Det är en miss om något, att inte kunna se sin egen skönhet, som är så mycket större och så mycket mer än det yttre.

Vad är skönhetslyx för dig?
– Jag tror att det lyxigaste för mig när det gäller skönhet är att komma hem efter en lång dag med yogaklass, konsultationer och annat jobb och se att mascaran hänger på trekvart och håret likaså, men att jag har varit så engagerad och haft så roligt att jag inte ens tänkt på att kolla hur jag ser ut.

Bästa tricket för att känna sig lite extra snygg?
– Häng med någon som får dig att skratta.

Vad gör du för att ta hand om din mentala hälsa?
– Jag mediterar, utövar fysisk yoga, promenerar i naturen och har mycket kontakt med min tribe, mina nära vänner. Jag gör det jag kan för att undvika oro och stress, som är förödande för oss på alla sätt och vis.

Vad är avkoppling för dig?
– Att promenera i naturen, ligga i soffan och gosa med katterna, laga mat, hänga med vänner, inte ha någon tid att passa.

Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?
– Det är självklart! Vi är en helhet, allt hänger ihop: Kropp, sinne och själ. Om du äter den kost som passar din kroppskonstitution bäst så gör det förstås skillnad inifrån och ut, liksom att äta mat lagad från grunden med rena, ekologiska och så ofta det går närodlade råvaror. Men jag är ingen fundamentalist, det slinker ner både choklad och chips då och då. Det är bra för sinnet!

Här kan du följa Tia:

Hemsida: www.tiajumbe.com
Podcast: Ayurvediskt

Mer läsning för dig:

Mikaela Bjerring: ”Hälsan, huden & miljön mår bäst av ekologiska produkter”

Erica Palmcrantz Aziz: ”Raw food ger mig energi, livskraft och välbefinnande”

Vi träffar inspirerande profiler som berättar om sin syn på skönhet och som delar med sig av sina bästa skönhetstips och -tricks. Denna vecka har vi intervjuat Erica Palmcrantz Aziz – författaren och bloggaren bakom Raw Food by Erica där hon inspirerar och sprider magin kring raw food och hur du kan få mer energi, livskraft och välbefinnande i ditt liv.

Berätta lite kort om dig själv?
Jag älskar att inspirera och sprida information kring hur maten påverkar oss och vår hälsa genom min blogg, föreläsningar och utbildningar. Med mina 11 internationellt publicerade böcker så har jag kunnat göra just detta och det fortsätter jag att göra för att dela med mig av min passion!

Vad måste alltid finnas i din sminkväska?
RMS ”Un” Cover-Up concealer, en rouge och en ögonbrynspenna.

Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag?
Mellan 5-10 minuter.

Har du några beauty-knep som du tycker fler borde känna till?
När jag köpte mina Acu Cups från Nordic Superfood blev jag helt frälst, de ger ett lyft till en spänstigare look. Sen också såklart att känna till och förstå hur maten påverkar huden inifrån och ut.

När känner du dig som allra snyggast?
Solbränd med väldigt lite smink och saltvatten i håret!

Vilka är dina favoritmärken?
Mina sminkmärken är RMS Beauty och Inika. När det kommer till hudvård så är favoriterna Esse och Rosenserien.

En produkt du inte skulle kunna klara dig utan?
Rosenvatten!

Din största skönhetsmiss genom tiderna?
Brun utan sol – det blir ju aldrig bra hur noggrann jag än är 🙂

Vad lägger du fokus på i din make up?
Jag som är ganska ljus och naturligt har ljusa ögonbryn, behöver ” ta på mig ögonbrynen” på morgonen för att se vaken ut.

Vad är skönhetslyx för dig?
Först att torrborsta mig, köra ett varv med Acu Cups på kroppen och sen lägga mig ett ett bad med eteriska oljor och magnesiumsalt med en ansiktsmask. För att sedan smörja in mig med en ljuvlig kroppsolja och sedan gå och lägga mig i en nybäddad säng. LYX!

Har du en beauty-förebild som du inspireras av?
Gwenyth Paltrow ser alltid väldigt fräsch ut och hennes nyhetsbrev är alltid en inspirationskick.

Bästa tricket för att känna sig lite extra snygg?
För min del är det faktiskt att fixa håret, om jag fixar håret behövs det väldigt lite makeup.

erica palmcrantz aziz rawfoodDet sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?
Det är allt i min mening! För att jobba med hållbar skönhet behöver vi tänka inifrån och ut; äter vi bättre, ser vi bättre ut. Så enkelt är det!

Vad gör du för att ta hand om din mentala hälsa? Vad är avkoppling för dig?
Jag går upp vid femtiden varje morgon; tränar eller yogar, skriver tacksamhetsdagbok och mediterar. Avkoppling är att vara i naturen, bara få vara och följa med flödet i det som sker.

Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter?
Absolut. Det är det enda alternativet för mig!

Bilder från Ericas bok ”Enkel kombucha och kimchi”, fotograf Bianca Brandon Cox

 

Följ Erica här:

Instagram: @rawfoodbyerica
Hemsida: www.rawfoodbyerica.se

Mer läsning för dig:

Josefin Dahlberg: ”Meditation är mitt bästa life hack”

Katja Kokko: ”Gua sha och yinyoga är mina bästa skönhetstips”

Vi träffar inspirerande profiler som berättar om sin syn på skönhet och som delar med sig av sina bästa skönhetstips och -tricks. Denna vecka har vi intervjuat Katja Kokko – finska författaren och bloggaren som under flera decennier använt ekologisk skönhet och knyter ihop helheten med bland annat gua sha och yin yoga.

Vad har du alltid i din sminkväska?
– Foundation, krämrouge och ögonfransböjare.

Hur mycket tid spenderar du på din skönhetsrutin varje dag?
– Beroende på vad jag ska göra kan det vara mellan 45 minuter till 2 timmar.

Har du några hemliga skönhetstricks som du tycker att alla borde känna till?
– Det är ingen hemlighet, men definitivt gua sha! När du behärskar tekniken är resultatet FANTASTISKT! Och det här är kanske inte heller någon hemlighet, yin yoga. De flesta av oss inser inte hur mycket behandlingar på kroppen kan påverka ansiktet, men faktum är att ansiktet och kroppen sitter ihop och är inte separata. Ansiktet är en förlängning av kroppen. Så, genom att aktivera din kropp med yin yoga, behandlar du ditt ansikte genom meridian kanalsystemet.

När känner du dig som snyggast?
– Efter mina yogaövningar, gua sha-massage, är riktigt utvilad eller har tillbringat tid i skogen och naturen.

Vilka är dina favoritskönhetsmärken?
– Neal’s Yard Remedies, Esse, Urang, Whamisa och In Fiore! Och när det kommer till smink så är det Kjaer Weis och Madara.

Vilken produkt kan du inte leva utan?
– Svår fråga, det finns sååå många fantastiska produkter! Men om jag bara ska nämna en, så är det Neal’s Yard Remedies Wild Rose Beauty Balm.

Vilken är den största skönhetsmissen du gjort i ditt liv?
– Att använda för starka rengöringsprodukter för mitt ansikte.

Vad fokuserar du på i din makeup?
– Naturlig hy med glow, och lite rosig färg på kinderna. Och böjda ögonfransar. Ibland älskar jag att leka med ögonskuggor eller läppstift, men de tre stegen är som sagt det minsta jag gör. Och jag älskar att använda en ljus kajalpenna i inre ögonvrån, det öppnar verkligen upp ögat. Kjaer Weis har den bästa, FYI ☺

Ett snabbt och enkelt sätt att känna sig snyggare?
– Ett varmt bad med salt och eteriska oljor, och gua sha-massage i ansiktet.

Har du någon skönhetsförebild som inspirerar dig?
– Jag älskar Katie Jane Hughes! Hennes sminkningar är så roliga och inspirerande och jag älskar att hon föredrar naturlig och glowig hud – även om hon inte riktigt använder naturliga produkter. Jag måste också nämna den finska skönhetsdrottningen Una Nuotio. Hon är 91 år och har gjort en livslång karriär inom skönhetsindustrin, skrivit böcker och hon känner i princip till allt om skönhet och hudvård. Hennes viktigaste skönhetsråd är: ”Utveckla din charm”. Jag beundrar verkligen hennes långa karriär och det erkännande som hon har fått. Jag hoppas att min egen karriär blir lika lång och meningsfull!

gua-sha Yin Your Skin

Har du något snabbt och enkelt tips för att känna sig extra vacker?!
– Torrborstning för kroppen eller snabb gua sha för hårbotten.

Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?
– Det är helt sant! Jag tror dock inte att det enbart finns en koppling mellan kost och hud. Kosten är ”medicin”, den har definitivt en viktig roll för hudens välmående, men grunden är balans i nervsystemet. Om ditt sympatiska nervsystem är överaktivt fungerar inte din matsmältning, det i sin tur påverkar ditt hormonsystem, ökar inflammationer i kroppen och fibroblaster i huden slutar fungera. Så du kan inte påverka huden enbart genom kosten – du måste balansera ditt nervsystem, det mest effektiva skönhetstipset av alla!

Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter?
– Ja det är det! Syntetiska kemikalier stör hudens mikrobiom och därmed mikrobiomet i hela kroppen. Dessutom ger de inga näringsämnen för huden, vilket huden behöver eftersom det är ett levande organ. Syntetiska ingredienser ger huden helt enkelt bara en känsla eller textur, det är allt. Naturligtvis finns det medicinsk hudvård som är effektiv, men de innehåller nästan alltid syntetiska emulgeringsmedel, lösningsmedel och konserveringsmedel.

Här kan du följa Katja:

Instagram: @katjakokko
Hemsida: www.katjakokko.com

Mer läsning för dig:

Tanja Dyredand: ”Skrattyoga är ett måste i min morgonrutin”

Josefin Dahlberg: ”Meditation är mitt bästa life hack”

Tanja Dyredand: ”Skrattyoga är ett måste i min morgonrutin”

Vi träffar inspirerande profiler som berättar om sin syn på skönhet och som delar med sig av sina bästa skönhetstips och -tricks. Denna vecka har vi intervjuat Tanja Dyredand – journalisten som vid 39 års ålder fick en stroke och sadlade om till yogalärare med skrattet i fokus. Tanja är även en uppskattad föreläsare, författare och intuitiv healer.

Vad måste alltid finnas i din sminkväska?
Gua sha-sten, nagelfil, nagellack och ekologiska oljor, eterisk olja, aromaterapeutisk olja. Älskar oljor! Jag har dem till allt från nagelband, till att massera hårbotten och ta bort mejk. Favoriter just nu: Lakshmis Ayurvedisk Eterisk Anti-Stress olja och Me animas Meditationsolja & Moisturizing Oil.

Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag?
Jag älskar mina rutiner! Jag lägger 30 minuter på morgonen och ofta 30-45 minuter till kvällen. Min morgonrutin, efter meditation och yoga, är torrborstning innan dusch. Sedan kör jag gua sha-massage med olja för extra glow, skrattyoga för ansikte innan jag ev lägger på dagkräm. Då har jag mjukar upp och fått upp blodcirkulation i ansiktet för dagen. Jag sminkar mig ytterst lite när jag håller yogaklasser, men unnar tid till min hy. I kvällsrutinen kör jag gua sha-massage för sömn, masserar hårbotten, nacke axlar med olja och djupandas för att släppa stress även i hy och ansikte.

Har du några knep som du tycker fler borde känna till?
Ansiktsyoga och skrattyoga – så bra att få igång cellförnyelse och blodcirkulationen i ansikte. Det är roligt att göra också! Det i kombination med gua sha och ekologiska oljor är magi.

När känner du dig som allra snyggast?
När jag är utvilad och när jag är lycklig. När jag fått pedikyr och manikyr. Och precis efter jag hållit i en yogaklass. Ja, och efter sex haha – bästa skönhetsknepet!

Vilka är dina favoritmärken?
Väljer alltid ekologiskt, naturligt och gärna vegansk. Just nu: Lakshmi, Me Anima, M Picaut, Loelle, Avoeco, Skogen, Idun, Organique och Evergetikon.

 

En produkt du inte skulle kunna klara dig utan?
Eterisk, aromatisk och ekologisk olja, naturligt hennapulver och fix av fötter och naglar.

Din största skönhetsmiss genom tiderna?
Att noppa brynen hårt på 90-talet, det har förstört mina bryn än idag. Ja, och när jag gick blonderade en Marilyn Monroe-frisyr inför en fotografering och tv3-program. Vi fick blondera tre gånger, håret blev ändå missfärgat och föll typ av när jag försökte rädda med röd färg! Jag fick klippa av allt i en pixie.

Vad lägger du fokus på i din make up?
Hyn. Sedan ögon och bryn. Ibland färgar jag bryn och fransar då smink lätt försvinner när jag håller mycket yogaklasser. Jag sminkar mig nästan enbart till party och då går jag all in och leker loss med eyeliner, gloss, färg och lösfransar ibland också.

Vad är skönhetslyx för dig?
Ekologiska produkter som är framtagna med hjärta och en tanke bakom. Lyx är att de gör gott för mig och planeten!

Har du en beauty-förebild som du inspireras av?
Alicia Vikander är en inspirationskälla. Naturlig med båda fötter på jorden och ändå fab.

Bästa tricket för att känna sig lite extra snygg?
Le, skratta och sänka kraven. De gånger jag gått ut i till exempel sköna jeans, t-shirt och rufsigt hår, har ofta blivit de absolut roligaste kvällarna. Sen älskar jag roliga naglar. Roliga naglar kan piffa upp vilken dag som helst!

Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?
Ja – allt hänger ihop i en holistisk helhet. Hur ditt sinne mår påverkar hy, liksom stress, sömn. Magen är ett extra hjärta och det vi äter påverkar hy, cellförnylse och lyster. Jag är helt veggie och eko sen 2007, äter antiinflammatoriskt och mår så mycket bättre nu. Sen ska ju inget gå till överdrift!

Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter?
Ja, för mig är det precis som med maten självklart! Jag har valt ekologiska produkter sedan 2007. Vi måste tänka både på oss och planeten. Det finns bara en av oss.

Följ Tanja här:

Hemsida: www.stressaav.nu
Istagram: @mindfully_tanja
Youtube: youtube.com/Tanja Dyredand

Mer läsning för dig:

Josefin Dahlberg: ”Meditation är mitt bästa life hack”

Cecilia Lassfolk: ”Jag älskar att göra mina egna skönhetsprodukter”

Mikaela Bjerring: ”Hälsan, huden & miljön mår bäst av ekologiska produkter”

Makeup artisten Camilla Jönsson: ”Sminka ögonen först & sen basen”

Vi älskar att få en inblick i inspirerande personers skönhetstips och -tricks! Denna vecka har vi pratat med hår- och make up-artisten Camilla Jönsson. Camilla ger oss hennes bästa beauty-knep, vad som alltid finns i hennes sminkväska och hennes innebörd av skönhetslyx.

Berätta lite kort om dig själv!
– Mitt namn är Camilla och har jobbat i branschen i ca 17 år. Har jobbat både med utbildningar för frisörer och som hår- och make up artist på fotograferingar, jag har arbetat mycket utomlands och under flera år haft min bas i Kapstaden på vintrarna. Utöver mitt arbete har jag stort engagemang för djur, natur och miljö och har jobbat mycket ideellt för att samla in pengar och skapa uppmärksamhet runt frågor runt detta.

Vad måste alltid finnas i din sminkväska?
– Min sminkväska som jag har dagligen på jobb är ju en hel resväska så jag har väldigt mycket, men viktigaste är bra foundation och bra produkter för att skapa glow både som blush och olika highlighter.

Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag?
– Jag är väldigt snabb med mig själv, är jag bara hemma så bara rengör jag ansiktet. Om jag ska på jobb så tar jag ca 10 min att sminka mig.

Har du några beauty-knep som du tycker fler borde känna till?
– Att sminka ögonen först och att sedan lägga basen är en grej som jag tycker funkar jättebra för att vara säker på att man inte får nåt ”damm” av ögonskugga under ögat som tynger.

När känner du dig som allra snyggast?
– En fin sommardag när man har lite lagom bränna, är varm i huden och man mår bra in och utvändigt. Om man nu inte har en sommardag utanför fönstret, så är Zuiis brun utan sol i skum dom bästa jag testat.

zuii-korg-tan-produkter

Vilka är dina favoritmärken? 
– Tycker väldigt mycket om Zuii som finns i mitt make up kit, även Organics By Sara har toppen produkter som är naturliga och bra.

En produkt du inte skulle kunna klara dig utan?
– Älskar nya foundations från Zuii i nya Lux serien särskilt Luminess. Jag är även väldigt förtjust i mitt läppbalsam från Nuxe som är en räddare i nöden för riktigt torra läppar.

Din största skönhetsmiss genom tiderna?
– Skulle nog vilja skylla den på mamma då hon permanentade min lugg på 80 talet när jag var barn. Dock så brukar jag säga att om man ser tillbaka och tycker att man ser tokig ut så har man mest troligt varit trendig när man väl hade det.

Vad lägger du fokus på i din make up? 
– När jag sminkar mina modeller så är prio 1 att göra en snygg, fräsch, glowig hy, är bara den snygg så blir allt snyggt! Själv försöker jag använda bra produkter men minimum mängd för att man ska känna och se den egna huden, jag föredrar även att behålla lite egen glans utan att matta ner allt med puder.

Vad är skönhetslyx för dig?
– Att avsätta tid för att ta hand om sig själv, vilket jag är väldigt dålig på. Det är underbart en stund en kväll för att peela huden, göra ansiktsmask, smörja in sig m.m. Även att avsätta lite längre tid innan en fest för att sminka sig och styla håret lite mer ordentligt.

Har du en beauty-förebild som du inspireras av?
– Kanske inte exakt skönhetsförebild men jag inspireras av Alexbox för hennes konstnärlighet som make up artist och att tänka helt utanför boxen.

Bästa tricket för att känna sig lite extra snygg?
– Lättare sagt än gjort kanske men att jobba på sitt självförtroende. Tycker man hör allt för ofta framförallt tjejer och kvinnor som klankar ner på sin kropp, vikt och annat. Var tacksam och glad för dig själv! Om 20 år när du tittar tillbaka på dig själv med lite distans kommer du garanterat tänka ”oj så snygg, varför förstod och uppskattade jag inte det själv då?”

Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?
– Så är det absolut, framför allt hur vi mår påverkar både huden och håret jättemycket. Även vad vi äter påverkar för min egen del blev min hud bättre när jag övergick till växtbaserad/vegan kost.

Vad gör du för att ta hand om din mentala hälsa? Vad är avkoppling för dig?
– Utan tvekan djur och natur! Jag bor på en gård och under stressiga perioder vet jag att mina 2 kära hästar har varit guld värd för lugnet han gett mig. Det bästa av allt är att ta en promenad med mina två hästar och sambo ute i bokskogen där jag bor.

Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter?
– Det är det verkligen, då jag själv har stort engagemang i både djur, natur och miljö så vill jag hitta så naturliga produkter som möjligt utan djurtester. Jag engagerar mig även mycket ideelt för miljö och utrotningshotade djur så det är en självklarhet att försöka hitta märken som matchar mina intressen.

Följ Camilla Jönsson här:
Hemsida: www.camillajonsson.se 
Instagram: @camillahair
Läs mer:
Make up-artisten: ”Jag har alltid RMS Beauty Un Cover Up i sminkväskan”
Johanna Bjurström: ”Jag älskar probiotisk hudvård!”
Blossom Tainton: Solpuder är perfekt om man känner sig vintergrå

Följ oss på Facebook för grymma nyheter om ekologisk skönhet och hållbar livsstil dagligen! >>>

Josefin Dahlberg: ”Meditation är mitt bästa life hack”

Vi träffar inspirerande profiler som berättar om sin syn på skönhet och som delar med sig av sina bästa skönhetstips och -tricks. Denna vecka har vi intervjuat Josefin Dahlberg – journalisten och chefredaktören som sadlade om från modevärlden och idag inspirerar flera tusen kring välmående och spiritualitet samtidigt som hon driver kristallshoppen Oh La Moon. Spana in hennes härliga plattform josefindahlberg.se!

Berätta lite om dig själv?

Jag heter Josefin Dahlberg och har jobbat som influencer i flera år. Jag bloggar, instagrammar och poddar om välmående, spiritualitet och vardagslivet. Jag driver även min webbshop Ohlamoon.se där vi säljer kristaller och Soul Care-program.

Vad måste alltid finnas i din sminkväska?

Foundation, ögonfransböjare, ögonbrynsgel och läppstift – det har jag på mig varje dag och så ibland använder jag mascara och lite ögonskugga.

Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag?

Inte så länge – kanske 5 minuter per dag men jag blir bättre och bättre på att unna mig tid att smörja in hela kroppen med oljor och lägga ansiktsmask. Det gör jag några kvällar i veckan!

Har du några Beauty-knep som du tycker fler borde känna till?

Ja – använd jaderoller! På morgonen lägger jag serum och sen använder jag min jaderoller som både gör att serumet tränger in lite djupare i huden och sätter igång blodcirkulationen i ansiktet. Och sen är det sååå skönt! Ett tips är också att lägga din jaderoller i kylen och ta fram den på morgonen, då är den alldeles sval och skön att använda om du känner dig lite svullen eller om du har huvudvärk.

När känner du dig som allra snyggast?

På sommaren eller på resan när jag fått lite solbränna och är helt naturlig, helst naken!

Vilka är dina favoritmärken?

Doterra, jag använder deras oljor till allt! Även Paulas Choice, Björk and Berries och Herbivore.


En produkt du inte skulle kunna klara dig utan?

Mina oljor! Jag har dem på kroppen, i ansiktet, i vattnet och i min diffuser.

Din största skönhetsmiss genom tiderna?

När jag snaggade av håret på ena sidan. Jag tyckte i och för sig att det var skitsnyggt men det är inget jag skulle göra om idag…

Vad lägger du fokus på i din makeup?

På basen! Jag har haft en hel del problem med min hy och har fortfarande stora porer och får finnar, så basen är viktigast! Och läppstift, även om jag alltid har en naturlig nyans så skippar jag aldrig läppstiftet!

Vad är skönhetslyx för dig?

TID! Att unna mig tiden att lägga en ansiktsmask, smörja in kroppen eller måla naglarna.

Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?

Min hy påverkas mycket av vad jag äter och dricker. Nu för tiden äter jag mycket renare än jag gjorde tidigare. Jag har ätit massor av socker i många år, vilket lett till massor av hål i tänderna och sämre hy. Nu har jag mycket bättre hy sen jag slutade med godis och äter mer naturligt och mer grönsaker – jag äter ca 90% vegansk och det påverkar också min hy till det bättre! Men mitt bästa tips är såklart att dricka vatten! Om du tycker att det är tråkigt, häll i en droppe citron- eller pepparmintsolja (se till bara att det är en bra och ekologisk variant först!).

Vad är ditt bästa beslut när det kommer till hälsa och skönhet?

Att sluta dricka alkohol och röka!

Vad gör du för att ta hand om din mentala hälsa? Vad är avkoppling för dig?

Meditera – det är ett life hack som hjälper mig på alla plan! Avkoppling för mig är att släppa alla måsten och bara vara en stund, att ligga kvar länge efter yogapasset eller bara sätta på skön musik och ligga i soffan. Det händer inte superofta men ibland så!

Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter?

JA! Jag blir mer och mer noggrann med att välja ekologiskt på alla fronter och gärna så naturligt som möjligt. I maten, städmedel och skönhetsprodukter!

Följ Josefin här:
Hemsida: josefindahlberg.se
Instagram: @josefindahlberg.se

Mer läsning för dig:

Cecilia Lassfolk: ”Jag älskar att göra mina egna skönhetsprodukter”
Hudforskaren Johanna Gillbro: ”Vad du äter spelar minst lika mycket roll för hudhälsan som hudvård”
Anna Rydne: ”Bästa beauty-knepet är att kemikaliereducera 
badrumsskåpet”

Cecilia Lassfolk: ”Jag älskar att göra mina egna skönhetsprodukter”

Vi träffar inspirerande profiler som berättar om sin syn på skönhet och som delar med sig av sina bästa skönhetstips och -tricks. Denna vecka har vi intervjuat Cecilia Lassfolk – utbildad specialpedagog och diplomerad kost- och näringsterapeut som driver populära bloggen Morotsliv, som innehåller härliga lifehacks för hälsa och hållbar livsstil. Cecilia är dessutom hälsoinfluencer, föreläsare och entreprenör.

Berätta lite kort om dig själv?
– Jag heter Cecilia Lassfolk, men de flesta känner mig som Ila. Jag är utbildad specialpedagog och diplomerad kost- och näringsterapeut och jobbar idag som entreprenör med eget företag. Jag driver sedan 2010 bloggen Morotsliv och mina sociala kanaler vid samma namn på Instagram, Facebook, Pinterest, Youtube osv. Jag är också den ena halvan i podden ”Fanny och Ila – om hållbar livsstil och holistisk hälsa” där naturlig och giftfri skönhet är återkommande teman.

Vad måste alltid finnas i din sminkväska?
– I min sminkväska finns alltid en bra foundation, ögonfransböjare och mascara, mineralögonskugga, en brynpenna och ett läppstift.

Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag?
– Det blir ca 20 minuter allt som allt. Jag brukar köra oil pulling med kokosolja och aktivt kol i 10 minuter under tiden jag gör min morgonrutin: jag börjar med att torrborsta kroppen för att få igång lymfsystemet, blodcirkulationen och få bort gamla döda hudceller. Det tar ungefär 5 minuter. Sen tvättar jag ansiktet, återfuktar och sminkar mig på ca 5 minuter. Det brukar bli mascara, brynpenna och ibland ett neutralt läppstift. Sen på kvällen tvättar jag ansiktet och smörjer in med serum och nattcreme och det tar max 5 minuter. En gång i veckan kan jag sätta upp emot en timme på eget hemmaspa med ansiktsmasker, inpackningar, örtbad och sånt.

Har du några beauty-knep som du tycker fler borde känna till?
– Att dricka tillräckligt mycket vatten varje dag och äta extra näring för huden. Jag sätter till exempel alltid en matsked kollagen i min kaffekopp på morgonen och tar kosttillskott varje dag.

När känner du dig som allra snyggast?
– Måste nog vara efter vinterbad med bastu. Man känner sig som en ny människa efteråt!

Vilka är dina favoritmärken?
– Jag gillar ju att göra produkter själv från grunden, men jag använder också olika märken. Mina favoriter just nu är Mádara för rengöring och fukt, Organics by Saras härliga hudoljor och smink från Maria Åkerberg. För håret använder jag Bruns produkter.

En produkt du inte skulle kunna klara dig utan?
– Ringblomssalva!

 

Din största skönhetsmiss genom tiderna?
– Det måste ha varit när jag i tonåren skulle permanenta håret och det blev som segt tuggummi. Det var en närmast traumatisk upplevelse.

Vad lägger du fokus på i din make up?
– Ögonen. Jag brukar oftast slänga på lite mascara även om jag inte sminkar mig i övrigt. Och om det blir full make up är det även då ögonen som får mest uppmärksamhet.

Vad är skönhetslyx för dig?
– Att få en heldag, själv eller tillsammans med några väninnor, och göra ett eget hemmaspa. Att vinterbada eller få ligga och njuta i en varm badtunna med badsalt med örter och blomster, basta bastu och göra ansiktsmasker och avsluta med pedikyr och manikyr. Och så goda smoothies på det!

Bästa tricket för att känna sig lite extra snygg?
– Jag älskar lockigt hår. Jag brukar fixa mina lockar enkelt och skonsamt fixade genom att snurra torrt eller lätt fuktat hår och låta det lockas under natten. Man känner sig lite extra snygg nästa dag då man släpper ut alla lockarna.

Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?
– Det är en självklarhet för mig. Det är också något jag föreläser om sen många år. Huden är en spegelbild av hur din kropp mår på insidan. Tarmens hälsa är extra viktig. Det är också viktigt att få i sig ett brett spektrum av näringsämnen varje dag så att kroppen har de byggstenar den behöver för att sköta om reparationer och upprätthålla sina funktioner.

Vad gör du för att ta hand om din mentala hälsa?
– Jag älskar mitt jobb och har oftast en hög energinivå. För mig är det därför viktigt med en bra balans för att inte drabbas av utmattning, såsom hände 2009. För att ta hand om min mentala hälsa fokuserar jag först och främst på näringsrik mat. Men också styrketräning, löpning och yoga väldigt viktigt, och för att få balans mediterar jag regelbundet.

Vad är avkoppling för dig?
– Jag kopplar gärna av med något kreativt projekt. Jag gillar både att bygga saker från grunden och att handarbeta med virkning eller sömnad. Men jag gillar också att lära mig nya saker. Nu i höst ska jag testa på makramé!

Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter?
– Definitivt! Eftersom jag vet att huden äter allt jag sätter på den, så är jag väldigt noggrann med innehållet i de produkter jag väljer.

Följ Cecilia här:
Hemsida: https://morotsliv.com
Sociala mediakanaler: @morotsliv
Podcast: https://fannyochila.com

Mer läsning för dig:
Hudforskaren Johanna Gillbro: ”Vad du äter spelar minst lika stor roll för hudhälsan som hudvård”
Mikaela Bjerring: ”Hälsan, huden & miljön mår bäst av ekologiska produkter”
Vår nya bloggare Emmi Snicker: ”Jag älskar att testa nya beauty-produkter”

Hudforskaren Johanna Gillbro: ”Vad du äter spelar minst lika mycket roll för hudhälsan som hudvård”

Vi träffar inspirerande profiler som berättar om sin syn på skönhet och som delar med sig av sina bästa skönhetstips och -tricks. Denna vecka har vi intervjuat Johanna Gillbro – specialist på huden och på hur vi ska ta hand om den. Tidigare i år kom hon ut med boken Hudbiblenför att hjälpa konsumenter att förstå grunderna inom hudlära och hudvård.

Vad måste alltid finnas i din sminkväska?
– Jag använder väldigt lite smink men då är det mascara och ibland rouge och läppenna som jag använder. Jag använder inte foundation eller puder.

Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag?
– Ca 5-10 minuter. Smörjer in med en kräm och sminkar mig ibland men minimalt. Har börjat fokusera lite mer på håret och det formar jag ibland på morgonen med en varmborste.

Har du några knep som du tycker fler borde känna till?
– Tänk på helheten. Vad du äter spelar minst lika mycket roll för hudhälsan som hudvård. Man kan läsa mer om detta i Hudbibeln.

När känner du dig som allra snyggast?
– Oj, svår fråga… Men det är nog när jag känner mig stark och nöjd. Kanske efter en lång promenad en höstdag, när kylan har bitit lite i kinderna.

Vilka är dina favoritmärken?
– Jag har faktiskt inget favoritmärke! Utan jag kände mig tvungen att tillverka egna krämer/produkter för eget bruk eftersom jag anser att många hudvårdsprodukter helt enkelt inte håller måttet. Och jag är oerhört nöjd med resultatet.

En produkt du inte skulle kunna klara dig utan?
– Min kräm som jag använder både morgon och kväll. Den är formulerad med antioxidanter och barriärstärkande ingredienser. Den har jag med mig överallt. Den ska helst hållas kallt så om jag reser letar jag efter ett hotellrum med minibar och där trängs min kräm tillsammans med de andra förfriskningarna.

Din största skönhetsmiss genom tiderna?
– När jag var yngre (mycket yngre) och innan jag började forska och doktorera på hudsjukdomen vitiligo – som jag själv har, så försökte jag täcka fläckarna med brun utan sol-produkter. Tack och lov slutade jag med detta för ca 20 år sedan. Men det blev inte så snyggt – det såg mest flammigt ut och detta ämne är inte bra för huden. Brun utan sol produkter och spraytans innehåller molekylen dihydroxyaceton. Forskare har nu sett att dihydroxyaceton kan leda till mer advanced glycation end products (AGE) och oxidativ stress. Inte det bästa för huden heller alltså.

Vad lägger du fokus på i din make up?
– Om jag sminkar mig så lägger jag fokus på att försöka förstora ögon med eyeliner och mascara tex. Jag använder som sagt aldrig foundation eller puder för jag tycker bäst om när huden syns. Jag upplever att lystern minskar när man använder produkter som täcker huden.

Vad är skönhetslyx för dig?
– Det är nog att få pedikyr. Att bli i omhändertagen på det sättet är fantastiskt, men det tycker nog de allra flesta.

Har du en beauty-förebild som du inspireras av?
– Något som har blivit mer och mer tydligt för mig under de senaste åren är allt handlar om hur du bär dig själv. Du väljer själv om dina imperfektioner är imperfektioner eller inte. Ett klockrent exempel är Winnie Harlow som bär sin vitiligo med stolthet.

winnie-harlow-minskonhet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Bild lånad från fasionweekdaily.com

Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet?
– Ja, detta tror jag mycket på. Huden tar upp de ämnen som den behöver. Detta sker genom en transport av ämnen från tarmen genom blodflödet till huden. Ett exempel är zink som fraktas från tarmen till huden. Huden tar upp så mycket som 6% av den totala mängden zink som vi får i oss. Jag skriver mer om ämnen som kan påverka hudens status i Hudbibeln. Det syns ofta på huden om man har problem med stress eller oro, det kan handla om utslag eller reaktiv hud osv och att det därför är viktigt även för huden med sunt leverne och att återhämta sig.

Följ Hudbibeln på instagram: @hudbibeln

Läs också:
Vår nya bloggare Emmi Snicker: ”Jag älskar att testa nya beauty-produkter”
Juice Beautys Karen Behnke: ”Kost och skönhet hänger ihop”
Anna Rydne: 
”Bästa beauty-knepet är att kemikaliereducera badrumsskåpet”

Följ oss på Facebook för grymma nyheter om ekologisk skönhet och hållbar livsstil dagligen! >>>