Guide
C-vitamin och kollagen: Nyckeln till en spänstig hud
-
Lämna en kommentar
Guide
Guide: Så preppar du huden för en perfekt makeup
Att preppa huden inför makeup, eller ”skin prep”, har blivit en oumbärlig del av skönhetsrutinen. På Naturligt Snygg tar vi dig igenom denna trend och erbjuder en steg-för-steg-guide för att optimera din hudvård och därmed din makeup. Låt oss dyka ner i hur du bäst förbereder din hud för att skapa den perfekta makeupbasen.
Vad innebär det att preppa huden?
Att preppa huden inför makeup refererar till processen där du använder specifika hudvårdsprodukter för att förbereda din hud som en idealisk duk för makeup. En väl förberedd hud får inte bara din makeup att hålla längre, utan förbättrar även dess utseende. Oavsett din hudtyp, är syftet med att preppa huden att skapa den bästa möjliga grunden för din makeup.
Anpassa efter hudtyp och önskat resultat
Beroende på om din hud är oljig, torr, eller kombinerad, varierar dina behov:
För oljig hud: Målet kan vara att minska glans. Använd produkter som minskar synligheten av porer och ger en matt finish. Patyka Matte Perfecting Fluid är en lätt ansiktskräm som återfuktar och mattar ned.
För torr hud: Viktigast är att undvika att makeup lägger sig ojämnt. Fokus ligger på intensiv återfuktning, eventuellt med produkter som innehåller oljor för att ge lyster. Dr Sannas Närande Ansiktsolja återfuktar och ger spänst till huden.
För alla hudtyper: Återfuktning är centralt. En återfuktad hud gör att makeupen ser bättre ut och sitter längre. AnneMarie Börlind AquaNature Smoothing Day Cream LIGHT är en fettfri kräm som låser in fukt i huden.
Steg-för-steg-guide till att preppa huden inför makeup
Rengöring: Starta med att rengöra din hud noggrant för att avlägsna alla spår av smuts och gammal makeup.
Mild exfoliering: Använd en mild exfolierande produkt för att avlägsna döda hudceller. Detta jämnar ut huden och förhindrar att makeup samlas i torra partier. Görs helst kvällen innan för att undvika blossande hy. Santaverde Enzyme Peeling Powder är ett milt exfolierande som blandas med vatten.
Ögoncreme och eyepatches: Applicera en närande ögoncreme för att minska torrhet och förbereda för concealer. Använd eyepatches för en intensiv förberedelse som minimerar puffighet och mörka ringar. Weleda Contouring Eye & Lip Cream är en ögonkräm som minskar mörka ringar, påsar och svullnader.
Ansiktscreme och SPF: Välj en ansiktscreme som passar din hudtyp och massera in den för att boosta blodcirkulationen och förbättra hudens lyster. Nourish London Antioxidant Multi-Tasking Super Balm har djupt närande och återfuktande egenskaper och är en perfekt bas för makeup.
Avsluta med solskydd, särskilt om din creme inte inkluderar SPF. Rosenserien Sunscreen with Carotene har spf 6 och verkar vårdande och återfuktande.
Läppvård: Mjuka upp läpparna med läppbalsam eller läpprimer, och gör en mild peeling vid behov för att undvika torra, fnasiga läppar under läppstiftet. Madara SOS Lip Hydra Rescue Balm motverkar torra och spruckna läppar.
Redo för makeup: Nu när din hud är optimalt förberedd, är det dags att applicera din makeup. Resultatet blir en jämn och hållbar makeup som framhäver ditt bästa jag.
Genom att följa dessa steg kan du säkerställa att din hud är i toppskick och redo för en felfri makeupapplicering. Oavsett tillfälle, om du är noggrann med att preppa huden inför makeup kommer det att förbättra ditt slutresultat.
Relaterade Produkter
-
-
-
149 kr
Tillfälligt slut
Guide
Guide: Serum – vilket passar dig?
Utforska kraften i ansiktsserum för varje hudtyp och behov. Från fuktgivande oljor till uppstramande behandlingar, upptäck serum som förvandlar din hudvårdsrutin.
I en värld av hudvård är ansiktsserum små mirakelarbetare. Rätt serum kan ge din hud just den boost den behöver, oavsett om det gäller återfuktning, föryngring eller skydd. Med en mångfald av aktiva ingredienser anpassade för olika hudtyper och behov, finns det ett serum för alla. Låt oss dyka djupare in i några av våra mest populära serum, sorterade efter hudtyp och effekt.
Vilket serum ska jag välja?
Med en rad ansiktsserum för varje hudtyp och behov, kan du enkelt hitta din perfekta match. Genom att välja produkter anpassade för just dina hudvårdsutmaningar, kan du se fram emot en hälsosam, strålande hud.
Mogen hud: Mossa V LIFT Youth Power Daily Booster
Mossa V LIFT ger mogen hud en omedelbar lyftning och stramar åt slapp hud samtidigt som den minskar synligheten av fina linjer och rynkor. En 10-dagarskur fylld med 21 aktiva ingredienser från häggmispel ger din hud en vitaliserande boost, lämnar den mjuk, len, och med ett ungdomligt glow.
Torr och känslig Hud: Madara Superseed Soothing Hydration Beauty Oil
Madara Superseed är ett måste för den som kämpar med torr, uttorkad eller känslig hud. Dess åtta exklusiva, återuppbyggande torra oljor – inklusive svarta vinbär, tranbär, och havtorn – djupnär och återfuktar effektivt, samtidigt som irritation och torra fläckar minskar.
För fastare hud: Weleda Firming Face Serum
Weleda Firming Face Serum lovar synbart fastare hud inom bara 7 dagar. Med ekologisk granatäpplekärnolja och maca-peptider stimulerar det cellförnyelsen och ger huden förbättrad elasticitet och lyster, samtidigt som det minskar rynkor.
För nattlig reparation: AnneMarie Börlind ROSE NATURE Night Repair Drops
AnneMarie Börlind’s nattserum förnyar huden och bevarar dess naturliga melatoninnivåer. Det skyddar också mot blått ljus och motverkar stressreaktioner som rodnad, vilket gör det idealiskt för användning över natten.
För en strålande hudton: Rosenserien Vitamin C Serum Rose Root
Rosenserien Vitamin C Serum med rosenrot ger en energikick och hjälper till att återuppbygga solskadad hud samt bleka pigmentfläckar. Passar alla hudtyper och är särskilt effektiv för att återställa spänst och lyster.
För intensiv fukt: Loelle Prickly Pear Serum
Loelle Prickly Pear, med sitt rika innehåll av vitamin E, K, och provitamin A, erbjuder djup återfuktning och vitalitet. Detta lyxiga serum är perfekt för att bevara hudens spänst och återfukta på djupet.
För en jämnare hudton: Dr Sannas Brightening Serum
Dr Sannas serum tar itu med pigmentfläckar, förstorade porer och fina linjer med en blandning av C-vitamin och THBA, och erbjuder en maximal fuktboost med hyaluronsyra.
Anti-Aging: Nourish London Argan Anti-Ageing Peptide Serum
Detta serum från Nourish London förebygger ålderstecken genom att stimulera kollagenproduktion och reducera fina linjer. Med ingredienser som peptider, arganolja, och grönkål, ger det näring och skydd för alla hudtyper.
För känslig hud: Organics by Sara – Facial Oil Serum Sensitive Skin
Speciellt framtaget för känslig hud, kombinerar detta serum vegetabiliskt glycerin med antioxidantrika oljor för att återfukta och skydda huden mot dagens påfrestningar.
Relaterade Produkter
-
-
769 kr
Tillfälligt slut -
-
Guide
Guide: Stärka hudbarriären – Din guide för strålande hudhälsa
Hudbarriären är en osynlig sköld som skyddar vår hud mot olika påfrestningar och bevarar dess vitalitet. För att förstå och stärka hudbarriären är det nödvändigt att granska dess dynamik och hur den påverkas av olika faktorer. Denna guide kommer att belysa vad hudbarriären innebär, vad som påverkar den, och hur du kan stärka den genom kost, hudvård och sömn.
Att stärka hudbarriären är avgörande för att bevara en strålande hud, särskilt när åldrandets effekter blir tydliga. Genom att integrera näringsrik kost, effektiv hudvård och god sömn i din rutin kan du främja en stark och hälsosam hudbarriär. Anpassa din hudvårdsstrategi efter din specifika hudtyp och ålder och lyssna noga på de signaler din hud ger dig. Med rätt vård och produkter kan du optimera din hudbarriär och njuta av en hud som strålar av vitalitet och ungdomlighet.
Hur påverkas hudbarriären av åldern?
Hudbarriären, som är en komplex mix av lipider, proteiner och celler, fungerar som en skyddande barriär mot miljöfaktorer. Åldrandet är en naturlig process som påverkar hudbarriärens förmåga att bibehålla hudens hälsa. Med åren blir hudbarriären tunnare och mer mottaglig för påfrestningar. Det är här återuppbyggande hudvård blir avgörande, särskilt ju äldre man blir.
Så kan du stärka hudbarriären
Att optimera hudbarriären kräver en holistisk strategi som integrerar olika aspekter av din livsstil. Näringsrik kost, effektiv hudvård och god sömn är grundläggande element för en stark och vital hudbarriär.
1. Kost och näring
En balanserad kost med hög näringshalt är avgörande, särskilt för att bekämpa åldrandets påverkan på hudbarriären. Antioxidantrika livsmedel och omega-3-fettsyror är särskilt viktiga för att bevara hudens elasticitet och stärka dess försvar mot yttre påfrestningar.
2. Hudvård som kan stärka hudbarriären
Valet av hudvårdsprodukter blir ännu viktigare med åldern. Återuppbyggande hudvård är nödvändig för att stärka hudbarriären och motverka åldrandets effekter. Använd gärna produkter med aktiva ingredienser som:
Niacinamide
Förbättrar hudens elasticitet, minskar porernas synlighet och ger en jämnare hudyta. Dess anti-aging egenskaper gör den idealisk för återuppbyggande hudvård.
Bidrar till att bevara hudens struktur och fuktbalans, vilket blir särskilt viktigt när hudbarriären försvagas med åldern. Hyaluronsyra hjälper också till med sårläkning och inflammation. En superingrediens för att stärka hudbarriären.
Skyddar mot yttre påfrestningar och bibehåller hudens fuktbalans, vilket är avgörande för att bevara hudbarriären.
Sheasmör är rikt på fettsyror och antioxidanter, vilket gör det till en utmärkt ingrediens för att stärka hudbarriären genom att bevara fukt och skydda mot yttre påfrestningar. Dess näringsrika sammansättning främjar också hudens elasticitet och lämnar den mjuk och smidig, vilket bidrar till en robust och hälsosam hudbarriär.
3. Sömn
Åldrandet påverkar även sömnmönstret och en god natts sömn blir alltmer värdefull för hudens återhämtning och regenerering. Prioritera en hälsosam sömnrutin för att stödja hudbarriärens naturliga reparationsprocess. Välj också gärna en effektiv nattkräm som kan hjälpa till att optimera din hud medan du sover sött.
Ingredienser att hantera med försiktighet
För äldre hud är det extra viktigt att stärka hudbarriären, men också att vara försiktig med vissa ingredienser för att undvika överstimulans. Personer med mogen hud bör vara särskilt uppmärksamma på att undvika överanvändning av retinol och syror. Det är också viktigt att rådgöra med en hudvårdsspecialist innan man blandar vissa ingredienser, särskilt om man använder produkter för anti-aging.
Relaterade Produkter
-
499 kr
Tillfälligt slut -
-
-
Guide
Allt du behöver veta om olja som hårinpackning
Att använda olja som en hårkur är en tidlös tradition som har sina rötter i indisk hårvård som sträcker sig över 5000 år tillbaka. I den här guiden kommer du att lära dig fördelarna med att använda olja som en hårinpackning och hur du kan optimera denna ritual för att uppnå ett friskt och glansigt hår.
Fördelar med olja som hårkur
Oljor som ricin, sesam och kokos har länge varit använda i Indien för att främja hårets hälsa. Genom att använda olja som en hårkur innan schamponering kan du uppleva fördelar som ökad glans, motståndskraft och skydd mot torr och kliande hårbotten samt torra hårlängder. Oljan kompletterar den naturliga oljeproduktionen i hårbotten och ger ditt hår en extra boost.
När man använder olja som en hårkur gör man det innan man ska schamponera håret, till skillnad från en traditionell hårinpacknig som man gör efter schamponering. Man låter alltså olja verka och sedan schamponerar ut.
Passar en hårkur med olja alla?
Oljekurer fungerar generellt för de flesta, men om du har problem med mjäll eller seborré (mjälleksem) kan det förvärras. Dessa hudproblem orsakas ofta av jästsvampar, och överdriven olja kan främja deras tillväxt.
Man kan också tro att man har mjäll för att det är som vita flagor i håret, men det kan också ”enbart” vara en torr hårbotten, och i detta fall så är en oljekur perfekt att göra.
Fukta håret innan
För att du ska ut maximal effekt av din oljeinpackning är det bästa att din hårbotten och dina hårlängder är fuktiga när oljan appliceras. Då kan oljan absorberas mycket bättre och du får därmed bättre effekt. Spraya exempelvis hela håret med en blomspruta med vanligt kranvatten först tills håret blir fuktigt.
Du kan välja att göra en oljekur i enbart hårbotten, längderna eller i båda. Kanske använder du olika produkter i hårbotten eller längderna beroende på vilka problem du vill lösa.
Sektionera gärna håret så att du verkligen når ner i hårbotten om det är just hårbotten du vill komma åt.
Ju mer olja du, desto mer schampo kommer du att behöva när du tvättar ut och då riskera att torka ut, så var gärna lite sparsam med oljan och sektionera hellre mer noga och massera in.
Hur länge ska en hårkur sitta i?
Låt oljeinpackningen verka i minst 30 minuter. För att öka absorptionen av oljan och dess effekt kan du vrida upp håret i en hårturban eller låta den verka över natten. Var försiktig med att inte använda för mycket olja, särskilt om du planerar att sova med den, för att undvika att håret blir tilltäppt.
Om du sover med håroljan är det viktigt att du ser till att verkligen täcka hela håret under verkningstiden. Detta eftersom oljan annars torkar och drar till sig damm som finns i luften vilken kan bli svårare att tvätta ur sen.
Tvätta bort oljan med schampo
Efter en oljekur så tvättar du håret med schampo. Du behöver ofta tvätta 2-4 gånger för att få ur all olja. Ett knep är att jobba upp ett lödder i handen först med schampo och sätta i torrt hår. Fördela över hela hårbotten och längder, sen sköljer du ur. Därefter lägger du i mer schampo. Det innebär alltså att du avstår från att blöta håret med vatten vid första tvättningen. Om man blöter håret med vatten första tvättningen finns det risk att man nästan kapslar in oljan vilket gör det svårt att tvätta ur.
Hur ofta ska man göra en oljeinpackning?
Traditionellt rekommenderas oljeinpacking 1 gång i veckan. Ju mer du sliter på ditt hår desto viktigare blir detta råd att följa. Vanligt slitage innefattar att borsta trassligt hår i torrt tillstånd, använda värmeverktyg, vara ute i stark sol, bada i klor- eller havsvatten eller bleka och färga håret.
Hot oil therapy
Hot oil behandlingar innebär att varm olja används som en hårkur. Man hettar alltså upp oljan för ännu bättre effekt. Helst hettas oljan upp varsamt i ett vattenbad för att bevara oljans alla näringsämnen. Oljan appliceras noga hårbotten och hårlängder genom att sektionera håret och massera varje sektion. De flesta håroljorna du köper kan hettas upp i vattenbad.
Rosmarinolja för hårbotten
Rosmarin är en klassisk ört som tillskrivs egenskaper som ger glans och styrka åt håret samtidigt som det främjar hårtillväxt. Du kan skapa din egen rosmarinolja genom att blanda 10-20 droppar eterisk rosmarinolja (beroende på önskad styrka) i 100 ml vegetabilisk olja.
Hårolja vs hårkur med olja
Det finns oftast en tydlig skillnad mellan produkter som marknadsförs som hårolja och de som används som hårkur. Håroljor är vanligtvis tunnare och används för att minimera friss under styling, medan olja som hårkur är fetare och kräver schamponering för att avlägsnas.
Välj en olja som passar dig
Det finns flera färdiga produkter som kan användas som oljekurer eller så blandar du din egen. Det kan tex vara att ta 1msk av tre oljor för hår (exempelvis ricin, jojoba, kokos, argan, oliv, sesam) och blanda ihop. Tillsätt önskad eterisk olja för doft, tex rosmarin som nämndes ovan.
|
Denna artikel är skriven av Sara Nomberg, ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Sara är en expert inom oljor som förespråkat kraften i vegetabiliska oljor sedan starten av Organics by Sara 2010. Huden skyddar sig själv med olja och vegetabiliska oljor är ett utmärkt sätt att ge kroppen verktyg till en naturlig läkning. |
 |
Relaterade Produkter
-
-
-
-
269 kr149 kr
Tillfälligt slut
Guide
Slitet hår? 9 tips till ett fantastiskt hårsvall
Har du kämpat med slitet hår och känner att det saknar glans och liv? Oroa dig inte, för det finns flera enkla och effektiva sätt att återställa ditt hårs hälsa och vitalitet. Från näring inifrån till rätt behandlingar och skydd, här är några gyllene tips för att ta hand om slitet hår.
Slitet hår kan återställas och vårda med dessa sju gyllene tips. Att ta hand om slitet hår kräver lite extra omsorg och uppmärksamhet, men med rätt produkter och rutiner kan du återställa ditt hår till sin forna glans och styrka. Genom att följa dessa gyllene tips kan du njuta av vackert och friskt hår som strålar av hälsa och liv.
Hur påverkar näring slitet hår?
Ett av de första stegen för att återställa slitet hår är att se till att det får tillräckligt med näring inifrån. Din kost spelar en avgörande roll när det gäller hårets hälsa, så se till att inkludera livsmedel som är rika på vitaminer och mineraler som är bra för håret. Näringsämnen som vitamin A, C, E, och B-komplex samt mineraler som zink och järn är avgörande för att håret ska växa och hålla sig starkt. Dessa näringsämnen hjälper till att främja hårväxt, stärka håret och förhindra slitage och bristningar.
Varför behövs hårinpackningar?
En annan viktig del av hårvård för slitet hår är att använda inpackningar regelbundet. Inpackningar är mer koncentrerade än vanligt balsam och ger därför djupgående vård till håret. Inpackningar innehåller ofta mer närande ingredienser än vanliga balsam, vilket ger intensiv fukt och näring till ditt hår.
En hårinpackning med ingredienser som rosmarin kan stimulera hårbotten och främja hårväxt, medan en hårinpackningmed keratin hjälper till att återuppbygga och stärka skadat hår.
Varför är oljor bra för slitet hår?
Att använda oljor är ett annat effektivt sätt att återställa slitet hår. Oljor som arganolja är rika på antioxidanter och omega-fettsyror som ger näring åt håret och återställer dess glans och smidighet.
Arganolja och andra växtbaserade oljor tränger djupt in i hårstråna, återfuktar och stärker dem från insidan. Dessa oljor hjälper också till att skydda håret mot skador från värmestyling och yttre påfrestningar.
Hur fungerar hårkurer för hårväxt?
För dem som vill främja hårväxten och stimulera ny tillväxt finns det olika hårkurer som kan vara till hjälp. Vissa kurerinnehåller till exempel koenzym som stimulerar proteinsyntesen i hårfolliklarna och hjälper till att accelerera nedbrytningen av dihydrotestosteron, vilket kan hämma tillväxten av nya hårceller.
Hårkurer för hårväxt arbetar på djupet för att främja en hälsosam hårbottenmiljö och stimulera hårsäckarna att producera friskt och starkt hår. Genom att regelbundet använda dessa kurer kan du uppnå märkbara resultat och få tillbaka din hårs naturliga fyllighet och volym.
Sov med fläta för att undvika slitet hår
Ett enkelt knep för att minska slitage på håret är att sova med fläta. När du sover med fläta minskar risken för att håret ska trassla sig och skadas under natten. Dessutom hjälper det till att behålla din frisyr och förlänger hållbarheten på din styling.
Ekologiskt satinörngott för skonsam sömn
För att ytterligare skydda ditt hår under natten kan du investera i ett ekologiskt satinörngott. Satinmaterialet minskar friktionen mot ditt hår när du sover och minskar risken för slitage och kluvna toppar. Dessutom är det skonsamt mot både hår och hud, vilket gör det till ett utmärkt val för en god natts sömn och mindre slitet hår.
Regelbundna klippningar
Dröjer du med att gå till frisören för att låta håret växa ut? Det kan faktiskt ha en motsatt effekt. När håret blir slitet, börjar topparna att dela sig och till sist klyvas. Det resulterar i kluvna hårtoppar som bryts av, vilket leder till att hårstråna delar sig ännu mer och processen upprepas. Känns det som om ditt hår har varit långslitet för länge? Bryt mönstret och boka en klipptid redan när du är hos frisören nästa gång. Frisörer och hårstylister rekommenderar att du klipper dig ungefär var åttonde vecka för att undvika slitet hår. Så se till att hålla dina hårtoppar friska och starka genom regelbundna klippningar.
Undvik överdriven kemisk behandling
Bleknings- och färgningsprocesser kan orsaka betydande skador på håret, vilket leder till slitage och kluvna toppar. Om möjligt, välj mer skonsamma alternativ såsom örtfärger eller andra naturliga metoder som inte bara färgar utan också ger näring åt håret.
Varför är värmeskydd viktigt för slitet hår?
Slutligen är det viktigt att använda värmeskydd när du använder värmestylingverktyg som hårtorkar, plattänger och locktänger. Värmeskyddet bildar en skyddande barriär runt hårstråna och minskar risken för skador och slitage orsakade av höga temperaturer.
Värmeskydd hjälper till att bevara hårets fuktighet och skydda det mot skador från värmestyling. Genom att använda värmeskydd regelbundet kan du bevara din hårs hälsa och styrka och förebygga framtida skador.
Av Ninnie Wikström
Relaterade Produkter
-
110 kr
Tillfälligt slut -
-
-
