Meny

close
Guide

Guide: Vad är Pigmentfläckar och hur förebygger man dem?

Pigmentfläckar, även kallade hyperpigmentering, är mörka fläckar på huden som uppstår när melanin, det pigment som ger huden dess färg, produceras i överskott. Ålder, hormonförändringar och UV-strålning är de vanligaste bovarna till överproduktionen av hudens pigment, melanin. Dessa fläckar kan variera i färg från ljusbrun till svart och är oftast synliga i ansiktet, händerna och andra områden som utsätts för solens strålar.

Orsaker till Pigmentfläckar

Solexponering och UV-strålar är den vanligaste orsaken till pigmentfläckar. När huden utsätts för solens strålar ökar produktionen av melanin som en försvarsmekanism, vilket kan leda till ojämn pigmentering. Med åldern ökar även risken för att utveckla pigmentfläckar. Detta beror på långvarig exponering för UV-strålning och förändringar i hudens struktur och funktion. Andra orsaker kan vara hormonella förändringar eller en en hudskada eller inflammation, såsom akne eller eksem.

Så förebygger du pigmentfläckar

Grunda med antioxidanter för bästa skydd

Att använda ett C-vitaminserum under ditt UV-skydd ger ett extra försvar mot solens skadliga strålar. Rosenserien Vitamin C Serum Rose Root är ett utmärkt val med sin höga halt av C-vitamin och vitaliserande rosenroten som ger lyster och lugnar huden. Även Kora Organics Noni Bright Vitamin C Serum är ett superserum som ger huden en jämn hudton och en fantastiskt lyster med hjälp av sin höga dos av C-vitamin och pH-värde på 3.8.

Välj rätt solskydd

Det är en smaksak vilken typ av solskyddsprodukt du föredrar, men här är några tips för att hitta den som passar bäst för dig och din familj.

Lotion är mer lättflytande än kräm, vilket gör den lätt att applicera över hela kroppen. Den tunna konsistensen gör att den snabbt absorberas av huden, vilket är idealiskt för daglig användning. Här rekommenderar vi Dr Sannas Solskydd, SPF 30 och Madara Plant Stem Cell Ultra-Shield Sunscreen SPF 50

För områden med mycket hår, som ett hårigt bröst, kan en spray vara enklare att använda. Sprayer ger en jämn fördelning och är snabba att applicera, vilket är praktiskt för vuxna som vill ha en snabb och enkel lösning. Patyka Body Sun Spray SPF 50 är en bra solspray för alla hudtyper.

Ett stift är praktiskt för att applicera solskyddsfaktor på små, känsliga områden som ögonlock eller näsa. Detta är särskilt användbart när du är ute på sjön eller andra platser där du behöver exakt applicering och hög skyddsfaktor. Alga Maris, Tonat Solstick är ett bra alternativ

Oavsett vilken konsistens du väljer, ger alla dessa produkter ett effektivt skydd mot solens skadliga strålar. Anpassa valet av solskyddsmedel efter dina behov och preferenser för att säkerställa att du och din familj alltid är skyddade i solen.

Byt ut syror mot mildare alternativ

Under sommaren kan aktiva ingredienser och exfolierande syror göra huden tunn och känslig. Byt ut dessa mot mildare serum fullproppad med fukt för att behålla lyster utan att irritera huden. Madara SOS Hydra Serum Repair Intensive är ett effektivt fuktserum som ökar fuktnivån i torr och solstressad hud. Den innehåller en återfuktande blandning av nordisk pion, linfrö och hyaluronsyra. AnneMarie Börlind 2-Phase Hylauron Shake är en kombination av ansiktsolja och ett fuktserum som ger huden en riktig fuktboost som passar utmärkt under sommaren.  Organics by Sara, Facial Oil Serum Antioxidant är ett oljebaserat serum för ansiktet som är fullproppat med nyttigheter för ansiktet. Den är fuktgivande och har en bas av antiinflammatoriska örtextrakt i glycerin som återfuktar och lugnar huden maximalt.

Stärk hudbarriären med ett lugnade Serum

För att förebygga pigmentfläckar och stärka hudbarriären, lägg till ett lugnande och fuktgivande serum i din rutin. Dr Sannas Calming Serum innehåller innehåller peptider från kakaofrön och blå ämnen från Spirulina, vilka är rika på antioxidanter. Dessa ingredienser stärker hudens ljusfotoreceptorer, vilket hjälper till att bevara hudens elasticitet och minska rodnad, vilket är särskilt viktigt efter sol och bad.

Santaverde Santaverde Pure Refining Serum lämnar huden återfuktad och dämpar rodnad och irritation. Ren Aloe Vera juice och hyaluronsyra ger huden långvarig fukt och stabiliserar hudbarriären.

Genom att följa dessa steg kan du effektivt förebygga pigmentfläckar och bibehålla en jämn och strålande hud hela sommaren.

 

 

Guide

Vårda ditt hår i sommar – 8 tips

Solens strålar, bad i saltvatten och klor kan vara uttorkande för håret. Därför är det viktigt att veta hur du ska vårda ditt hår i sommar. På så vis slipper du slitet hår och kan istället njuta av ett mjukt och glansigt hårsvall.

Tvättrutiner för att vårda ditt hår i sommar

Sommaren kan vara tuff och slitsam för håret, så det gäller att ha en skonsam tvättrutin.

Använd milda schampon: Många schampon innehåller starka kemikalier som kan torka ut ditt hår och hårbotten. Välj ett milt schampo som återställer fuktbalansen.
Tips från redaktionen:

Rahua Hydration Shampoo 275 ml
NOAH Origins Dry & Opaque Hair Shampoo, 250 ml
Rahua Hydration Shampoo 275 ml
Rosenserien Shampoo with Argan Oil, 200 ml

Tvätta inte för ofta: Genom att tvätta håret för ofta tar du bort de naturliga oljorna som skyddar och återfuktar hårbotten. 2-3 gånger i veckan är en bra riktlinje för att undvika torr hårbotten och fett hår.

Återfukta med balsam: Efter schamponering är det viktigt att använda ett återfuktande balsam.
Tips från redaktionen:

mossa vitamin moisture conditioner ny MadaraNourishRepairConditioner
Mossa Vitamin Moisture Conditioner 200 ml
Madara Nourish and Repair Conditioner

Undvik värmeverktyg för styling

För att inte slita onödigt mycket på håret är det bäst att undvika värmeverktyg så mycket som möjligt. Försök hitta andra vägar till lockarna. Testa dessa värmefria tricks för att vårda ditt hår i sommar.

Värmefria stylingmetoder: Skippa platt- och locktänger och prova istället flätor eller andra värmefria metoder för att styla håret. Detta minskar risken för slitet hår. Snurra upp håret i en liten knut och låt självtorka. Släpp ut och du har ljuvliga lockar.

Låt håret lufttorka: Att låta håret lufttorka i stället för att använda hårtork är ett enkelt sätt att minska värmeskador. Lättare sagt än gjort kanske för många, beroende på vad man har för hårtyp.

Använd värmeskydd: Om du måste använda värmeverktyg, applicera alltid ett värmeskydd för att minimera skadorna på håret.
Tips från redaktionen:

 

Bruns Värmeskydd nr 17 Oparfymerad, 200 ml

Återfukta för att vårda ditt hår i sommar

Återfuktning är nyckeln till att hålla håret friskt och glansigt under sommaren. Använd hårinpackningar, masker och hårolja

Hårinpackningar: En näringsrik hårinpackning kan göra underverk för torrt och skadat hår.
Tips från redaktionen:

hårmask torrt hår
Madara Feed Repair & Dry Rescue Hair Mask
Rahua Hydration Hair Mask 
Bruns Hårmask nr 23 Oparfymerad 350 ml

Hårolja: Använd en fuktgivande hårolja på topparna efter tvätt för att få ett glansigare och mjukare hår.
Tips från redaktionen:

Silmachy Hair Oil For Spit Ends 
Loelle Argan Oil

Återfukta även inifrån

Kom även ihåg att återfukta kroppen inifrån genom att dricka mycket vatten. En välhydrerad kropp bidrar till ett friskare hår och en bättre hud. Sommaren kan vara uttorkande, men genom att dricka tillräckligt med vatten kan du hjälpa till att förbättra både hårets och hudens utseende.

Med dessa tips kan du njuta av sommaren med ett friskt, glansigt och välmående hår. Upptäck våra naturliga och ekologiska hårvårdsprodukter för att verkligen vårda ditt hår i sommar.

Av redaktionen

 

Guide

Ta hand om huden i sommar – tips för en återfuktad och strålande sommarhud

Sommaren är en tid för sol och utomhusaktiviteter, men det innebär också att vår hud utsätts för intensiva påfrestningar från solens strålar. För att bevara hudens hälsa och lyster under dessa månader är det viktigt att ha en genomtänkt hudvårdsrutin som både skyddar och återfuktar. Här är en guide till hur du bäst tar hand om din sommarhud, från effektivt solskydd till lugnande behandlingar för solsveda

Använd solskydd varje dag

Välj en solkräm med bredspektrumskydd (UVA och UVB) och minst SPF 30. Applicera solkrämen 15-30 minuter innan du går ut i solen och fyll på varannan timme och direkt efter bad eller om du svettas mycket.

patyka body sun spray spf50 product

Patyka Face Sun Cream SPF 50

Madara Plant Stem Cell Antioxidant Sunscreen SPF 30

Dr Sannas Solskydd, SPF 30

Sök skugga

Undvik direkt solljus mitt på dagen (kl. 10-16), när solens strålar är starkast. Sök skugga under träd, parasoll eller markiser. Att bära täckande kläder är naturligtvis allra bäst för att skydda sig helt. En solhatt och solglasögon med UV-skydd är ett minimum.

Återfukta

AfterSun-produkter är speciellt utformade för att lugna och återfukta huden efter solning. De innehåller ofta ingredienser som aloe vera, som har lugnande och kylande egenskaper. Naturlig aloe vera är fantastisk för att lugna solsveda. Applicera ett tunt lager och låt det sjunka in i huden.

after sun

Dr Sannas After Sun Lotion med Havrelipider

Bioregena After Sun Aloe Vera Mist

Alga Maris After Sun Fluid

Återfuktande serum & ansiktsmist

Återfuktning från insidan

Drick mycket vatten för att hålla huden återfuktad inifrån. Ät mat rik på antioxidanter, som frukt och grönsaker, för att hjälpa huden att reparera och skydda sig mot skador.

 

Genom att följa dessa tips kan du hjälpa din hud att återhämta sig från solens påfrestningar och hålla den återfuktad och frisk under hela sommaren.

Guide

Solkysst hy med glow – 7 tips

Sommaren är snart här och många längtar efter att få lite färg i ansiktet och på kroppen. Därför är det dags att börja ta hand om din hud för att både få den perfekta solkyssta lystern och samtidigt skydda den från solskador. Här kommer några tips för att få det bästa glowet och en lagom solkysst hy i sommar. 

  1. Exfoliera regelbundet för solkysst hy som håller

En av de viktigaste stegen för att förbereda din hud för sommaren är att exfoliera regelbundet. Genom att avlägsna döda hudceller blir din hud mjukare och förbereds för en jämnare applicering av solskydd. Använd en mild ansiktspeeling eller kroppsskrubb för att försiktigt exfoliera huden. Har du känslig hud, bör du dock inte exfoliera för ofta.

  1. Återfukta en solkysst hy ordentligt

Att hålla huden ordentligt återfuktad är avgörande för en frisk och välmående hy. Använd en fuktgivande ansiktskräm, gärna med SPF och kroppslotion dagligen. Extra viktigt är efter duschen när huden är fuktig och mer mottaglig för fukt. Välj produkter som innehåller ingredienser som hyaluronsyra, glycerin och antioxidanter för att hjälpa till att återfukta och skydda huden. På detta sätt får du en solkysst hy med fint glow, som håller längre.

  1. Använd solskydd varje dag

En av de viktigaste sakerna du kan göra för att skydda din hud mot solskador, är att använda solskydd varje dag. Du uppnår en solkysst hy ändå. Även molniga dagar kräver faktiskt solskydd. Välj en naturlig och fysikalisk bredspektrumsolkräm utan nanopartiklar med SPF 30 eller högre.

  1. Introducera antioxidanter hudvårdsrutinen

Antioxidanter som vitamin C och E kan hjälpa till att skydda huden mot skador orsakade av fria radikaler och förbättra hudens lyster. Använd en antioxidantserum eller kräm som en del av din dagliga hudvårdsrutin för att främja en jämnare hudton och minska synliga tecken på åldrande.

  1. Brun-utan-sol för solkysst hy

För att få den perfekta solkyssta hyn utan att utsätta din hud för skadlig UV-strålning, överväg att använda en brun-utan-sol-produkt. Innan du applicerar produkten, se till att huden är ordentligt exfolierad och återfuktad för att undvika ojämnheter. Applicera produkten jämnt över huden och se till att blanda ordentligt runt knän, armbågar och andra torra områden för en naturlig finish.

  1. Ta tillskott med betakaroten

Betakaroten är ett kosttillskott rikt på naturliga karotenoider, känt för sina hudskyddande egenskaper, särskilt under soliga perioder för att förebygga UV-skador. Som ett förstadium till vitamin A hjälper det till att bibehålla normal hud och slemhinnor, medan det omvandlas i kroppen efter behov för att stärka hudens motståndskraft.

Många betakaroten-tillskott innehåller även vitamin E, en antioxidant som skyddar hudceller från oxidativ stress, vilket kan förvärras av solen och bidra till hudskador och tidigt åldrande. Regelbundet intag av dessa tillskott kan vara ett effektivt sätt att förbereda och skydda huden inför solens strålar, men samtidigt få en härligt solkysst hy.

  1. Skydda läppar och ögon

Läppar och ögonområdet är extra känsliga för solskador, så se till att du använder läppbalsam med SPF och solglasögon med UV-skydd. På så vis kan du få en solkysst hy utan solrynkor av att du kisar med ögonen.

Av redaktionen

Guide

5 skönhetsprodukter att byta till naturliga

Att välja naturliga och ekologiska alternativ för din skönhetsrutin är inte bara bra för din hud utan även för miljön. Genom att byta ut några vanliga produkter i ditt badrumsskåp mot mer hållbara alternativ, kan du minska din miljöpåverkan och samtidigt njuta av de fördelar som naturliga ingredienser har att erbjuda. Här är fem skönhetsprodukter att överväga att byta ut till naturliga alternativ:

Ansiktskräm

Många traditionella ansiktskrämer innehåller syntetiska ingredienser och kemikalier som kan vara skadliga för både din hud och miljön. Välj i stället en ansiktskräm som är tillverkade av ekologiska och naturliga ingredienser såsom aloe vera, sheasmör, eller naturliga oljor som arganolja eller mandelolja. Dessa ingredienser återfuktar huden på ett skonsamt sätt och bidrar till att bevara dess naturliga balans.

Tvål – en viktig skönhetsprodukt att byta till naturlig

Att byta ut din vanliga tvål mot en ekologisk variant kan vara ett enkelt sätt att minska din miljöpåverkan. Ekologiska tvålar tillverkas ofta med naturliga ingredienser såsom vegetabiliska oljor och eteriska oljor, och är fria från syntetiska färger och dofter. Ett ämne som ofta finns i konventionella tvålar och schampon är sulfater. Dessa sulfater rengör lite för kraftigt och torkar därför ut huden och hårbotten.

Många ekologiska tvålar är ofta förpackade i återvinningsbara eller biologiskt nedbrytbara förpackningar, vilket minskar mängden avfall som hamnar på soptippen.

Hårvård

Traditionella balsam innehåller ofta silikoner som lägger sig som en hinna runt håret. Dessa bryts inte ner i naturen och är därför något att undvika i duschen. När det gäller hårvård finns det idag väldigt många bra ekologiska och naturliga alternativ som är skonsamma både mot din hårbotten och miljön. Dessa schampon och balsam innehåller naturliga oljor och extrakt såsom arganolja, kokosolja eller kamomill, kända för sina vårdande egenskaper. Därför är hårvård något att se över när det gäller skönhetsprodukter att byta till naturliga alternativ. Förpackningarna är ofta även här återvinningsbara eller till och med i barform för att minska avfallet ytterligare.

Solkräm

När du skyddar din hud från solens skadliga strålar är det viktigt att välja en solkräm som inte bara är effektiv utan också skonsam mot miljön. Många traditionella solkrämer innehåller ämnen som kan vara skadliga för korallrev och marint liv när de sköljs av i havet. Välj istället solkrämer som är märkta som ”korallvänliga” eller ”miljövänliga” och som innehåller naturliga ingredienser som zinkoxid eller titandioxid utan nanopartiklar.

Skönhetsprodukter av engångsslag att byta till naturliga

Att använda engångsprodukter i ditt badrumsskåp kan generera mycket onödigt avfall och bidra till mycket sopor. Produkterna nedan är några exempel på engångsartiklar som kan ersättas med mer hållbara alternativ:

Makeup pads: I stället för att använda bomullsrondeller som vanligtvis är tillverkade av icke-biologiskt nedbrytbart material, överväg att byta till återanvändbara alternativ. Bomullspads i bomull eller bambu som kan tvättas och återanvändas flera gånger är ett utmärkt miljövänligt alternativ.

Bomullspinnar: Idag finns det återanvändbara tops i bambu och silkon.

Engångsrakhyvlar: Byt även ut din engångsrakhyvel till en säkerhetsrakhyvel som håller hela livet.

Genom att göra små förändringar i din skönhetsrutin kan du bidra till att minska din miljöpåverkan samtidigt som du tar hand om din hud på ett naturligt och hälsosamt sätt. Så nästa gång du behöver fylla på i badrumsskåpet med skönhetsprodukter, överväg att byta mer naturliga och hållbara alternativ för både dig själv och planeten.

Av redaktionen

Guide

GUIDE: Våra bästa solskydd för ansiktet

Att skydda sig mot vårsolen är av yttersta vikt för att undvika för tidigt åldrande av huden och för att minska risken för hudcancer. Vi rekommenderar att du använder solkräm när du vet att du kommer att vistas i solen och att du integrerar solskyddsfaktor (SPF) i din dagliga hudvårdsrutin. Det finns numera många foundations och dagkrämer som innehåller SPF.

Varför är det så viktigt att skydda sig mot solen på våren?

Under våren, trots att UV-indexet inte är lika högt som under sommarmånaderna, kan solen fortfarande vara stark och skadlig för huden. Speciellt där snön fortfarande täcker marken reflekteras solens strålar och kan öka exponeringen för UV-strålning. Det är därför vanligt att man får en intensiv solbränna när man vistas i fjällen under våren.

Varför är det viktigt med ett ekologiskt och naturligt solskydd?

Ekologiska och naturliga solskyddsprodukter är ofta föredragna eftersom de inte innehåller kemikalier och syntetiska ämnen som kan vara skadliga för både människor och miljön. Istället använder de naturliga ingredienser och mineraler för att skapa ett effektivt skydd mot solens strålar. Dessa produkter tenderar att vara mildare mot huden och kan vara mer skonsamma för personer med känslig hud eller allergier. Dessutom är ekologiska solskyddsprodukter oftast biologiskt nedbrytbara och har mindre negativ påverkan på miljön jämfört med konventionella solskydd. Genom att välja ekologiska och naturliga solskyddsprodukter kan du skydda både din egen hud och miljön på ett mer hållbart sätt.

För att hjälpa dig att välja rätt solskyddsprodukt, presenterar vi här några av våra favoriter!

Solkräm för ansiktet – smörj in dig när du vet att du ska ut i solen!

Glöm inte att återapplicera under dagens gång.

Patyka Patyka Face Sun Cream SPF 30
Solkrämen smälter lätt in i huden och har en härlig formula med fuktgivande egenskaper som skyddar huden från solen samt förhindrar uppkomsten av pigmentfläckar.

Mossa 365 Days Defence Natural Sunscreen SPF 30
Solskyddskrämen innehåller havtorn och omegasyror som återfuktar huden. Vitaminer från hallon som hjälper neutralisera yttre faktorer som stress och föroreningar.

Biosolis Face cream Spf50 50 ml
Framtaget särskilt för ansiktet och med hög solskyddsfaktor 50, bredspektrum som skyddar huden effektivt från solens UVA- och UVB-strålar.

Dagkräm med SPF – Solskyddsfaktor för dagligt bruk!

Ett bra sätt att få in solskyddet 365 dagar om året. Inte bara för soliga dagar utan även ett komplement till din nattkräm som ibland kan göra huden extra känslig mot UV-strålar.

Madara Time Miracle Radiant Shield Day Cream SPF1
Ansiktskräm som motverkar hudens åldrande, korrigerar hudtonen och mjukar upp fina linjer och rynkor.

Alga Maris, Tonat solskydd för ansiktet, SPF 50 – Beige
Ansiktskräm som är tonad och som alltså inte lämnar några vita hinnor. Solskyddet har hög solskyddsfaktor, SPF 50.

Nourish London Skin Protecting Daily Moisturiser SPF25, 50ml
Dagkräm som ger naturligt mineralbaserat skydd året runt. Den erbjuder ett brett spektrum av skydd med zinkoxid mot skadliga UVA/UVB-strålar

BB/CC creams och foundation – för dig som vill komplettera din dagliga rutin med ännu mer SPF!

Vi tipsar om foundations och BB/CC Creams med uttalad SPF men produkter som innehåller titandioxid har även dom ett naturligt solskydd, något som är vanligt i  mineralfoundations.

Lily Lolo Mineral Foundation – Ett fint pulveriserat mineral foundation med SPF 15.

Juice Beauty Stem Cellular CC Cream – En CC Cream med inbyggt SPF 30. Ger ett jämnt och naturligt resultat.

Mádara Anti-Pollution CC Cream SPF 15 Medium – Enn lätt täckande dagkräm som skyddar huden mot sol och föroreningar. Ger ett matt, återfuktat resuktat samtidigt som den jämnar ut huden och ger lyster.

Guide

Betakaroten – naturligt solskydd inifrån

Om du har känslig hud som lätt bränns i solen kan betakaroten vara ett bra komplement till din solskyddsfaktor. För vissa kan till och med ett betakarotentillskott vara tillräckligt som solskydd, beroende på exponeringstid i solen.

Skandinavisk hud är ofta känslig för solen, även med hög solskyddsfaktor, vilket kan leda till solbränna och eksem. Vissa kan behöva ytterligare skydd med lätta kläder även med hög solskyddsfaktor.

Betakaroten, som finns naturligt i morötter, är inte bara ett färgämne, utan stärker även huden inifrån. Det kan bidra till en solkysst hudton och skyddar mot solskador genom att producera melanin, som ger huden en svagt brun färg och skyddar mot UV-strålar.

Att få i sig tillräckligt med betakaroten genom kosten kan vara utmanande, därför kan ett kosttillskott vara den bästa lösningen. Det finns också betakaroten i mat som grönkål, mango, pumpa och sötpotatis.

Dosering betakaroten och att tänka på

Det är viktigt att vara försiktig med betakaroten om du röker, eftersom det kan öka oxidativ stress. Överdosering av A-vitamin, som betakaroten omvandlas till, kan vara skadligt då det lagras i kroppens fettceller.

Den rekommenderade dosen betakaroten för solskydd är vanligtvis 30 milligram per dag, men vissa kan behöva upp till 50 milligram. Det är också viktigt att börja med tillskottet några månader innan solsemester för att bygga upp hudens skydd.

Betakaroten är inte en ersättning för solskyddskräm utan ett komplement. Det är fortfarande viktigt att använda solskyddskräm och ta andra skyddsåtgärder som att använda hatt och undvika stark sol mitt på dagen. För den som vill ha en solkysst hudton finns också alternativ som brun-utan-sol produkter.

Du kan läsa hela artikeln skriven av Inger Palm på Ekoappen för att utforska mer om hur betakaroten kan skydda huden inifrån.

Redaktionens tips på tillskott med betakaroten:

Pureness Glow Getter är ett kosttillskott som innehåller tre naturliga karotenoider. Kapslarna är kompletterade med biotin och vitamin E. Kapslarna används för huden och dess naturliga glow. Kan användas året runt.

Relaterade Produkter

Guide

5 steg till att fixa glowet i vår!

Med några enkla steg kan du boosta din hud och få den att stråla med naturliga ingredienser för en härlig lyster! Börja med en noggrann rengöring och återfukta sedan huden ordentligt innan du avslutar med att addera härligt skimmer till dina kindben.

1. Rengöring

Glöm inte att tvätta bort sminket varje kväll och rengöra ansiktet varje morgon. Rengöring är en av de viktigaste stegen i din hudvårdsrutin. Även om du inte bär smink är det viktigt att rengöra ansiktet eftersom det dagligen utsätts för avgaser och smutspartiklar.

2. Återfuktning

Under vintern tenderar många att få torr hud. Ge din hud den återfuktning den behöver med hjälp av en fuktgivande ansiktskräm.

3. Primer

Investera i en återfuktande primer med lyster för att få ett resultat som håller hela dagen. Applicera primern innan du lägger din bas.

4. Concealer

Lite concealer under ögonen är ett snabbt sätt att dölja mörka ringar och ojämnheter. Men glöm inte att även din skönhetssömn och att dricka tillräckligt med vatten kan göra underverk för din hud!

5. Highlighter

Vill du haka på den strålande trenden? Skapa den ultimata glöden med en skimrande highlighter! Applicera den på kindbenen, under brynen, på nästippen och längs näsryggen för en pigg och fräsch look. Highlightern finns både som puder och i flytande form.

Utforska produkterna som ger dig den perfekta looken!

Guide

C-vitamin och kollagen: Nyckeln till en spänstig hud

Varför är c-vitamin viktigt för kollagenproduktionen?

Kollagen, som håller huden elastisk och ungdomlig, börjar minska i produktion redan från 20-årsåldern. C-vitamin spelar en central roll i att stimulera kollagenbildning, vilket är avgörande för att bibehålla en frisk och spänstig hud. Livsmedel som apelsiner, broccoli, grönkål, och paprika är rika på C-vitamin och främjar en hälsosam kollagenproduktion.

När kollagenet minskar kan huden förlora sin fasthet och elasticitet, vilket leder till rynkor och en slappare hudtextur. C-vitamin motverkar dessa åldrande tecken genom att förbättra hudens barriärfunktion och minska miljörelaterad skada.

Hur hjälper c-vitamin till att förbättra hudens övergripande hälsa?

Utöver att stimulera kollagenproduktionen, har C-vitamin antiinflammatoriska egenskaper som kan reducera rödhet och jämnar ut hudtonen. Det skyddar också huden mot UV-strålning och förebygger skador från solen. C-vitamin bidrar även till att lindra symtom av solsveda och främjar en jämnare hudton genom att minska pigmentfläckar.

C-vitaminets roll i kroppens andra funktioner

Förutom hudhälsa är kollagen nödvändigt för att upprätthålla hälsan i blodkärl, leder, och muskler. C-vitamin ökar också blodcirkulationen, vilket kan minska synligheten av åderbråck och celluliter. En brist på C-vitamin kan leda till allvarligare hälsofrågor som skörbjugg.

Du kan läsa hela artikeln skriven av Inger Palm på Ekoappen för att utforska mer om hur C-vitamin och kollagen samverkar för att förbättra din hälsa och hud.

Redaktionens tips på C-vitamintillskott:

Solaray Vitamin C Liposomal: Erbjuder med sin liposomala formel effektivt upptag och skyddar magen.

Pureness C-vitamin Pureway-C: Sammansättningen av PureWay-C® är unik och är en välgörande och lättillgänglig form av denna vitamin som stödjer många av kroppens aktiviteter.