Kallare temperaturer, torrare luft och den ökade värmen inomhus kan göra att huden lättare blir torr, stram och irriterad. Därför är det viktigt att anpassa hudvårdsrutinen för att behålla en återfuktad och strålande hud. Här är några tips på hur du kan justera din hudvård för att skydda och vårda huden under de kyligare månaderna.

Byt mot fetare hudkräm

På hösten sjunker luftfuktigheten, vilket innebär att huden förlorar mer fukt. En lättare sommarkräm kanske inte räcker till längre. Byt till en lite fetare fuktighetskräm som är fylld med fuktbevarande ingredienser som ceramider och hyaluronsyra. Dessa hjälper till att stärka hudens barriär och förhindra fuktförlust, vilket är särskilt viktigt under kyliga månaderna när huden utsätts för växlingar mellan kall luft och varmare inomhusklimat.

Redaktionens tips

Rosenserien Moisturizer Dry Sensitive, 50 ml	Santaverde Cream Rich Fragrance free, 30ml	Weleda Skin Food Nourishing Day Cream, 40ml

Satsa på en mild rengöring

Med kallare väder är det viktigt att inte överrengöra huden. Välj en mild, fuktgivande rengöring som bevarar hudens naturliga skydd utan att torka ut den. Geler och skumrengöringar kan bytas ut mot en krämigare rengöring eller en rengöringsolja.

Redaktionens tips

Organics by Sara – Cleansing Oil Sensitive Skin	AnneMarie Börlind AquaNature Cleansing Mousse	Madara Cleansing Milk

Exfoliera med försiktighet

Exfoliering är viktig för att avlägsna döda hudceller och hålla huden i form, men under hösten bör du vara försiktig så att du inte överexfolierar. Välj en mild skrubb som innehåller mjölksyra eller mandelsyra, som ger en skonsam peeling utan att irritera huden. Ett par gånger i veckan räcker för att hålla huden mjuk och förbereda den för att ta upp efterföljande produkter bättre.

Redaktionens tips

GreenEtiq Facial Scrub, 100 ml	Patyka Double Action Smoothing Scrub	AnneMarie Börlind Effekt Peeling 50 ml

Inför ansiktsolja i rutinen

Ansiktsoljor är en utmärkt tillsats under höst- och vintersäsongen eftersom de hjälper till att låsa in fukten och ge extra näring till huden. Oavsett hudtyp kan en lätt olja, som jojoba, rosenolja eller arganolja, ge en fuktboost och skydda huden mot kyla och torrhet. Applicera några droppar olja när huden är fuktig efter rengöring. Lägg sedan på en fuktkräm.

Redaktionens tips

Dr Sannas Ansiktsolja, Närande, 30 ml	Mossa Vitamin Oil Cocktail Facial Oil, 30 ml	Organics by Sara – Facial Oil Sensitive Skin

Använd en fuktgivande toner

Efter rengöringen kan huden kännas torr, och då är en fuktgivande toner perfekt för att återställa fuktbalansen. Leta efter toners som innehåller hyaluronsyra eller rosenvatten, som hjälper till att lugna och återfukta huden. En toner förbereder dessutom huden för de produkter som följer, så att de kan tränga djupare ner och verka effektivare.

Redaktionens tips

Rosenserien Rose Water	Santaverde Toner Sensitive, 100ml	Madara Comforting Toner

Ansiktsmask för djup återfuktning

Under hösten kan det vara bra att lägga till en återfuktande ansiktsmask i rutinen en eller två gånger i veckan. Välj masker som är rika på fuktbevarande ingredienser som aloe vera, avokado, eller sheasmör.

Redaktionens tips

Kora Organics Noni Glow Sleeping Mask, 100 ml	Santaverde Extra Rich Facial mask, 30ml

Glöm inte solskyddet

Trots att solen inte känns lika stark på hösten är det fortfarande viktigt att använda solskydd. UVA-strålar, som bidrar till hudens åldrande, finns året runt, även under molniga dagar. Använd en fuktgivande dagkräm med SPF för att skydda huden från förtidigt åldrande och pigmentering.

Redaktionens tips

Madara Anti-Pollution CC Cream SPF 15 Light

Skydda läpparna

Huden på läpparna är tunnare och känsligare än resten av ansiktet, vilket gör den extra benägen att torka ut under hösten. Använd ett närande läppbalsam med ingredienser som bivax, sheasmör, eller vitamin E för att återfukta och skydda mot sprickor och torrhet. Applicera regelbundet under dagen, särskilt innan du går ut i kylan. Välj alltid ett läppbalsam utan vatten när det är kallt ute.

Redaktionens tips

Silmachy Lipbalm, 9 g	Madara SOS Lip Hydra Rescue Balm	Mossa Blueberry Lip Balm

Att anpassa sin hudvårdsrutin inför hösten handlar främst om att öka fuktnivåerna, stärka hudens barriär och skydda mot de utmaningar som kallare väder medför. Genom att använda rikare fuktkrämer, ansiktsoljor och återfuktande produkter kan du behålla en balanserad hud trots höstens torra luft och kyliga vindar. Investera i produkter som stärker hudens naturliga skydd, och var noga med att skydda både läppar och hud mot fuktförlust.

Hoppas våra tips kan hjälpa dig mot en strålande hud även i höst!

Hösten är här, och med den kommer nya spännande makeuptrender som sätter tonen för säsongens skönhetslook. Från djärva läppfärger och bäriga ögonskuggor till den naturliga glöden och rosiga kinder, är det dags att omfamna de varma, rika färgerna och våga experimentera. Låt dig inspireras av höstens mustiga palett och skapa looks som är både moderna och tidlösa!

1. Cranberry Makeup

Cranberry makeup innebär att du använder varma, bäriga toner som rödbrun, mörkröd och plommonfärger. Applicera en bärig ögonskugga på ögonlocken och blanda ut den i globlinjen för en mjuk, rökig effekt. Komplettera med en matchande läppfärg för en harmonisk look som utstrålar höstens varma atmosfär.
Redaktionens tips

Redaktionens tips

INIKA Eyeshadow Quad – Flowers 5g	Zao Compact Blush, 322 Brown Pink	Madara Velvet Wear Matte Cream Lipstick – Magma 33

2. Boyfriend Blush

Denna trend handlar om att applicera rouge generöst, precis som om du har varit ute i kylan eller att din pojkvän gett din en komplimang. Lägg rouget högt på kindbenen och svep det över näsryggen för en fräsch, rosig look. Välj en färg som matchar din hudton för att få ett naturligt, hälsosamt utseende.
Redaktionens tips

Zao Blush Stick 843, Pearly Coral	LAVERA Multi Balm – Cloudy Pink 02

3.Bold Lips and No Mascara

En av de mest slående trenderna i höst är att bära kraftfulla, färgstarka läppar samtidigt som du hoppar över mascaran. Välj en djärv läppfärg som mörkröd, burgundy eller till och med lila. Låt läpparna stå i fokus genom att hålla ögonsminket enkelt – använd bara en lätt foundation och bryn för att rama in ansiktet.
Redaktionens tips

Kure Bazaar Satin Lipstick Love	Lavera High Shine Water Gloss Hot Cherry 02	Kure Bazaar Satin Lipstick Chérie

4. Naturligt med Glow

Fokusera på att skapa en frisk och strålande bas. Använd en lätt foundation eller BB-kräm och komplettera med en krämig highlighter på kindben, näsrygg och överläppens båge för en subtil glow. Kombinera detta med Cranberry Makeup eller Bold Lips för en balanserad look.
Redaktionens tips

Zao BB cream 760 Light, 30 ml	Lavera Soft Glow Highlighter Sunrise Glow 01	Zao Shine-Up Powder, 310 Pink Champagne

5. Monokromatisk Makeup

En annan trend i höst är monokromatisk makeup, där du använder samma färg på ögon, kinder och läppar. Välj en höstlig färg som rost, mauve eller en varm brun ton. Detta ger ett sofistikerat och sammanhängande uttryck, perfekt för både vardag och fest.
Redaktionens tips

Lavera Signature Colour Eyeshadow Ultra Glitter – Pink Moon 09	Zao Compact Blush, 322 Brown Pink	Madara Velvet Wear Matte Cream Lipstick – Dark Nude 35

Med höstens makeuptrender har du alla verktyg du behöver för att skapa en look som både värmer och lyfter fram din personlighet. Oavsett om du väljer att satsa på intensiva färger eller hålla det enkelt och naturligt, finns det något för alla i säsongens palett. Lycka till!

Semestern är över och det är dags att återvända till jobbet. Efter lata dagar i solen kan det kännas utmanande att hitta tillbaka till arbetsrutinen, men med rätt basmakeup kan du känna dig snygg och fräsch hela dagen. Här är några tips på hur du kan skapa en enkel och naturlig basmakeup för att lysa upp din arbetsdag.

1. Rengöring och fukt

En bra makeup börjar alltid med ren och återfuktad hud. Använd en mild ansiktsrengöring som tar bort smuts och rester utan att torka ut huden. Följ upp med ett serum, en återfuktande ansiktskräm eller olja som passar din hudtyp för att ge huden den fukt den behöver för en bra bas.

Redaktionen tipsar

Weleda Deep Cleansing Gel, 150 ml	Mossa Glow Cocktail Cleansing Foam 150 ml	Kora Organics Milky Mushroom Gentle Cleansing Oil

2. Primer för en jämn bas

För att få din makeup att hålla hela dagen är det en bra idé att använda en primer. En primer hjälper till att jämna ut hudens struktur och minskar synligheten av porer och fina linjer. Välj en primer som passar din hudtyp – om du har fet hud kan en mattande primer vara ett bra val, medan en fuktgivande primer kan vara bäst för torr hud.

Redaktionen tipsar

Lavera Glow Serum Primer, 30ml	Zao Fluid Eye Primer, 258	INIKA Organic Primer – Pure Perfection 30ml

3. Foundation eller BB-cream

Efter semestern kan huden ha en fin solbränna, så det kan vara smart att använda en lätt foundation eller BB-kräm som jämnar ut hudtonen utan att täcka för mycket. Applicera produkten med en makeupsvamp eller borste för en naturlig finish. Om du har problemområden som du vill täcka lite extra, använd en concealer på dessa ställen.

Redaktionen tipsar

Zao BB cream 761 Medium, 30 ml	Madara City CC Hyaluronic Anti-pollution CC Cream SPF 15 Beige	LAVERA Vitamin Skin Tint 03, 30 ml

4. Fixering med puder

För att hålla basmakeupen på plats kan du använda ett lätt fixeringspuder. Ett genomskinligt puder hjälper till att matta ner huden och fixera foundation och concealer. Var noga med att applicera pudret i T-zonen, där huden ofta blir oljig under dagen.

Redaktionen tipsar

Zao Mineral Silk Powder, 500 Mattifying	Lavera Invisible Finish Loose Powder  Transparent	Mádara AIR EQAUL Soft Silk Mineral Powder, 1 FAIR, 9g

5. Naturligt glow med highlighter och bronzer

Ge ditt ansikte lite extra glow med hjälp av en highlighter och bronzer. En highlighter appliceras på kindbenen, näsryggen och amorbågen för att framhäva ansiktets högsta punkter. En bronzer kan användas för att ge ansiktet en solkysst look – applicera den på de områden där solen naturligt träffar ansiktet, såsom panna, kindben och käklinje.

Redaktionen tipsar

Lavera Soft Glow Highlighter Sunrise Glow 01	Zao Mineral Cooked Powder, 345 Milk Chocolate	Lavera Solid Sun Bronzer Desert Sun 01

6. Avslutning med setting spray

För att säkerställa att din basmakeup håller hela dagen kan du avsluta med en setting spray. En setting spray hjälper till att fixera makeupen och ger en fräsch finish. Det finns även setting sprays som ger extra fukt, glow eller en matt finish beroende på vad din hud behöver.

Redaktionen tipsar

7. Perfekta läppar med läppstift eller läppglans

För att komplettera din basmakeup får du inte glömma läpparna! Ett läppstift eller läppglans kan göra stor skillnad. Välj en naturlig nyans för en subtil look eller en mer intensiv färg om du vill ha en statement look. Ett läppstift med lång hållbarhet är perfekt för arbetsdagen, medan ett läppglans kan ge en frisk och ungdomlig glans.

Redaktionen tipsar

Lavera High Shine Water Gloss Pink Lagoon 04	Madara Velvet Wear Matte Cream Lipstick – Cool Nude 31	Lavera Cream Glow Lipstick Pink Grapefruit 05

Tips!

En lite makeupväska i handväskan med det nödvändigaste är bra att ha så att du alltid kan fräscha upp makeupen vid behov.

Välkommen tillbaka till jobbet, och glöm inte att ta hand om din hud även efter semestern!

Nu när sommaren lider mot sitt slut och semestern är över är det dags att återgå till vardagens rutiner. Sommaren kan vara hård mot huden med mycket sol, värme, saltvatten och klor, vilket ofta leder till att huden känns uttorkad och skadad. Här är några viktiga saker att tänka på för att återställa och vårda huden när du återgår till jobbet och dina vanliga rutiner.

1. Återfukta på djupet

Efter en sommar med mycket sol kan huden kännas uttorkad och trött. Det är viktigt att återfukta huden ordentligt för att återställa fuktbalansen. Välj en rik och närande fuktighetskräm som innehåller ingredienser som hyaluronsyra, glycerin och ceramider. Dessa hjälper till att binda fukten i huden och reparera hudbarriären.

Redaktionens tips

Santaverde Drops Fragrance free, 30ml	Madara Peel Hyaluron Intense Peel Serum, 30ml	London Nourish Ceramide Moisture Boost, 100ml

2. Exfoliera regelbundet

För att bli av med döda hudceller och fräscha upp huden är det viktigt att exfoliera regelbundet. En mild exfoliering en till två gånger i veckan kan hjälpa till att förbättra hudens struktur och lyster.

Redaktionens tips!

Rosenserien Body Scrub Litsea Cubeba 200 ml	Madara AHA+Mineral Body Peel	Patyka Marine Crystals Revitalising Body Scrub 150 ml

3. Reparation och återuppbyggnad

Sommaren kan leda till solskador som hyperpigmentering och fina linjer. Använd produkter som innehåller antioxidanter, retinol eller vitamin C för att reparera och skydda huden. Dessa ingredienser hjälper till att jämna ut hudtonen, stimulera kollagenproduktionen och bekämpa fria radikaler.

Kora Organics plant stem cell retinol alternative serum, 30 ml	Madara Derma Collagen Hydra-Fill Firming Serum 30 ml	Rosenserien Vitamin C Serum Rose Root

4. Fortsätt använda solskydd

Även om sommaren är över är det viktigt att fortsätta använda solskydd dagligen. UV-strålar kan fortfarande skada huden, även under molniga dagar. Välj ett bredspektrum solskydd med minst SPF 30 och applicera det som en del av din morgonrutin.

Redaktionens tips

Madara Time Miracle Radiant Shield Day Cream SPF15	Madara Anti-Pollution CC Cream SPF 15 Beige	Silmachy ansiktskräm med hallonfröolja, SPF30, 50 g

5. Anpassa din hudvårdsrutin efter årstiden

När vädret blir kallare och luften torrare kan din hudvårdsrutin behöva anpassas. Byt ut lätta sommarprodukter mot rikare och mer närande produkter. En fuktgivande ansiktsmask kan också vara ett bra tillskott till din rutin för extra fukt och näring.

Redaktionens tips

Weleda Skin Food Body Butter 150 ml	Laboratoires de Biarritz Reparative Cream 100 ml	Patyka Firming Body Cream, 200ml

6. Återställ dina sovrutiner

En god natts sömn är avgörande för en frisk hud. Under semestern kan sömnmönstren bli oregelbundna, vilket kan påverka hudens återhämtning och utseende. Försök att återgå till en regelbunden sömncykel och prioritera sömn för att ge huden tid att reparera sig själv.

7. Drick mycket vatten

Det är lätt att glömma bort att dricka tillräckligt med vatten, särskilt när du är tillbaka i arbetets stress och rutiner. Att hålla kroppen och huden hydrerad inifrån är lika viktigt som att använda fuktighetskräm. Sikta på att dricka minst åtta glas vatten om dagen för att bibehålla hudens elasticitet och lyster.

Att ta hand om din hud på rätt sätt hjälper den att återhämta sig från sommarens påfrestningar och förbereder den för höstens och vinterns utmaningar. En välbalanserad hudvårdsrutin, anpassad efter säsongens behov, är nyckeln till en frisk och strålande hud året runt.

Fyra av tio svenskar har svårt att sova och sommaren kan vara särskilt utmanande. Kvinnor och äldre drabbas oftare av sömnproblem, som ofta orsakas av stress, oro och nedstämdhet.

Melatonin, ett hormon som reglerar sömn och vakenhet, spelar en central roll i vår sömncykel och påverkas av ljusförhållanden. Långa sommardagar kan minska melatoninproduktionen, vilket gör det viktigt att mörklägga sovrummet.

Dålig sömn påverkar humöret, koncentrationen och aptiten negativt. Långvarig sömnbrist kan leda till viktuppgång, depression och ångest. En natt med dålig sömn kan få oss att fungera som om vi vore berusade.

Tips för bättre sömn under sommaren

• Mörklägg sovrummet: Mörker främjar melatoninproduktionen.
• Håll sovrummet svalt: Värme kan störa sömnen, så använd en fläkt om det behövs.
• Undvik alkohol: Alkohol försämrar sömnkvaliteten.
• Tänk på dina måltider: Sena måltider kan störa sömnen, även om det varierar mellan individer.
• Begränsa koffein och socker: Socker kan göra det svårt att somna om du vaknar under natten.
• Träningstider: Undvik träning nära sänggåendet, men avsluta gärna träningen två timmar före läggdags.
• Minska skärmtid: Avsluta skärmtid minst en halvtimme före sänggåendet för att inte aktivera hjärnan.
• Naturliga hjälpmedel och kosttillskott vid sömproblem
• Örter: Johannesört, kamomill, vänderot, humle, lavendel och ashwagandha kan hjälpa.
• Melatonin: Finns både som kosttillskott och receptfri medicin.
• Magnesium: Hjälper kroppen att slappna av.

Rekommenderade produkter

Pureness Kvällsmagnesium – Innehåller magnesium och örtextrakt för att bidra till bättre sömn och avslappning.
Solaray Ashwagandha – Ashwagandha sägs kunna ha en positiv effekt på stress och sömn.

Läs hela artikeln på ekoappen.se

Av Inger Palm

Att ta hand om sin hud är avgörande för att bibehålla en frisk och strålande hy. En av de mest effektiva metoderna för att rengöra huden grundligt, särskilt för att ta bort solkräm och makeup, är genom en tre-stegsrengöring. Denna metod innebär att man använder en oljebaserad rengöring först, följer upp med en gel eller skumrengöring, och avslutar med en toner. Vi har tagit fram nedan guide till dig så att du enkelt kan applicera denna till din hudvårdsrutin.

Steg 1: Oljebaserad rengöring

Det första steget i tre-stegsrengöring är att använda en oljebaserad rengöring. Oljebaserade rengöringar är fantastiska för att lösa upp smink, solkräm och smuts som kan ha samlats på huden under dagen. De fungerar genom att binda till sig oljorna på huden och lösa upp smuts utan att torka ut huden.

Så här gör du:

1. Applicera en liten mängd av oljan på torra händer eller på en bomullsrondell
2. Massera in i ansiktet med cirkulära rörelser, fokusera på områden med mycket smink, solkräm eller orenheter. Olja är det bästa för att tex ta bort mascara.
3. Skölj av med ljummet vatten.

Steg 2: Gel- eller skumrengöring

Nästa steg är att använda en gel- eller skumrengöring. Detta steg är känt som ”dubbelrengöring” eftersom det hjälper till att ta bort eventuella rester av olja, smuts och solkräm som kan finnas kvar efter den första rengöringen.

Så här gör du:

1. Applicera en liten mängd gel eller skumrengöring på fuktad hud.
2. Massera in rengöringen i ansiktet med lätta, cirkulära rörelser.
3. Fokusera på T-zonen (panna, näsa och haka) där orenheter oftast samlas.
4. Skölj av med ljummet vatten och klappa ansiktet torrt med en ren handduk.

Steg 3: Toner

Det sista steget i tre-stegsrengöringen är att använda en toner. Toners hjälper till att balansera hudens pH-värde, ta bort eventuella rester från rengöringen och förbereda huden för efterföljande hudvårdsprodukter. De kan också ge huden extra fukt och näring beroende på vilken typ av toner du väljer.

Så här gör du:

1. Häll en liten mängd toner på en bomullsrondell eller direkt i händerna.
2. Svep bomullsrondellen över ansiktet eller klappa in tonern med händerna.
3. Låt tonern absorbera helt innan du applicerar serum eller fuktkräm.

Fördelar med tre-stegsrengöring

1. Djup rengöring: Genom att använda både en oljebaserad och en vattenbaserad rengöring, säkerställer du att all smuts, olja, solkräm och smink avlägsnas grundligt.
2. Förbereder huden: Tonern hjälper till att balansera huden och förbereda den för efterföljande produkter, vilket gör att de kan absorberas bättre och verka mer effektivt.

Redaktionens tips!
I den här artikeln har vi använt oss av Weledas nya rengöringsserie

Weleda Make-Up Removal Cleansing Oil	Weleda Deep Cleansing Gel	Weleda Refining Toner

Länkar till diverse produkter

Om ditt hår känns tråkigt, naglarna går sönder och huden är glåmig kan zink vara lösningen. Zink är ett mångsidigt mineral som bidrar till kvalitén på hår, hud och naglar. Du hittar zink i mat som bönor, nötter, skaldjur och spannmål, men även som kosttillskott.

Zink och kroppens behov

Zink kan inte lagras i kroppen, vilket innebär att ett dagligt intag är nödvändigt. Kvinnor bör få i sig minst sju milligram zink per dag, medan män behöver nio milligram. Intagsgränsen per dag är 25 milligram. Upptaget av zink i kroppen påverkas av måltidens sammansättning, där en proteinrik måltid ökar upptaget.

Fördelar för hår, hud och naglar

Zink kallas ibland för skönhetsmineralet på grund av dess positiva effekter på hud, hår och naglar. Det hjälper till med sårläkning, stärker naglarna och förbättrar hårets kvalitet. Tillskott av kisel kan ytterligare förbättra dessa effekter, ge huden lyster och håret livfullhet.

Zink i kosten

Zink finns i många livsmedel, inklusive choklad. För veganer och vegetarianer kan det vara svårt att få i sig tillräckligt med zink enbart genom kosten, vilket gör kosttillskott till ett bra alternativ. Ett B-vitaminkomplex kan också vara till hjälp för att förbättra hårkvaliteten, särskilt om stress och dålig sömn är faktorer.

Hälsofördelar med zink

• Zink bidrar till en rad viktiga kroppsfunktioner:
• Bibehåller normal syn
• Stärker immunförsvaret
• Förbättrar kognitiva funktioner
• Skyddar celler mot oxidativ stress
• Bibehåller normal syra-basbalans
• Främjar fertilitet och reproduktionsförmåga
• Reglerar normala testosteronnivåer
• Underlättar omsättningen av makronäringsämnen som kolhydrater och fettsyror
• Hjälper till med A-vitaminomsättningen
• Viktig för celldelning och normal protein- och DNA-syntes
• Bidrar till en normal benstomme

Genom att se till att du får i dig tillräckligt med zink varje dag, antingen genom kosten eller kosttillskott, kan du förbättra både ditt utseende och din allmänna hälsa.

Detta är en sammanfattning, läs hela artikeln på ekoappen.se.

Av Inger Palm

Ingen kan väl ha undgått allt prat om PFAS i smink? Här reder vi ut vad det handlar om. Produkter vi applicerar direkt på huden kan innehålla skadliga ämnen som påverkar både hälsan och miljön negativt. En av dessa är PFAS (per- och polyfluorerade alkylämnen), som är extremt svårnedbrytbara och kan orsaka allvarliga hälsoproblem.

Vad är PFAS och varför är det skadligt?

PFAS är en grupp på cirka 10 000 konstgjorda kemikalier som används för sina vatten- och smutsavvisande egenskaper i produkter som brandskum, matförpackningar och smink. Studier visar att PFAS kan påverka immunsystemet, leda till leversjukdomar, njursjukdomar, sköldkörtelproblem, påverka fortplantningsförmågan och öka risken för cancer.

PFAS i hudvårdsprodukter

En studie från Stockholms universitet avslöjade att 16 av 31 testade hudvårdsprodukter innehöll PFAS, ibland i så höga halter att daglig användning kunde utgöra en hälsorisk. PFAS hittas ofta i produkter som tvålar, deodoranter, hårprodukter, smink och raklödder.

Välj miljömärkta produkter

För att undvika riskerna med PFAS är miljömärkningar som Bra Miljöval och Svanen viktiga verktyg. De hjälper konsumenter att göra hälsosammare och mer miljövänliga val. Certifieringar som Cosmos Organic, Natrue och Ecocert garanterar att produkterna uppfyller strikta standarder för ekologiskt och naturligt ursprung.

Undvik ”Greenwashing”

Var uppmärksam på vilseledande märkningar som ”naturlig”, ”vegan” eller ”ekologisk” som inte alltid garanterar miljövänlighet. Granska innehållsförteckningen noggrant och leta efter termer som PTFE, polytef, eller ord som innehåller “perfluoro” eller “polyfluoro”. Produkter med dessa ämnen bör undvikas. Även ämnen som Decafluoropentane och C9-15 (eller C8-18) fluoroalcohol är PFAS och bör undvikas.

Läs mer

Genom att välja miljömärkta hudvårdsprodukter kan du minska din exponering för skadliga ämnen som PFAS och samtidigt göra en insats för miljön.
För mer information, läs hela artikeln på ekoappen.se.

För många är hudvårdsrutinen en viktig del av både morgon- och kvällsritualen. Den hjälper oss att vakna upp och varva ned. Men om du känner att en alltför omfattande hudvårdsrutin istället stressar dig, tar upp för mycket plats i badrumsskåpet, kostar en förmögenhet och inte minst, belastar miljön med onödig förpacknings- och produktkonsumtion, så har vi tipsen för dig!

Vad är Skin Streaming?

Skin streaming är den senaste trenden inom hudvård som går ut på att minimera antalet produkter i din dagliga rutin. Istället för att använda en mängd olika krämer och serum, handlar skin streaming om att fokusera på några få, men effektiva, produkter. Denna minimalistiska metod har snabbt blivit populär, och det är inte svårt att förstå varför. Här utforskar vi de många fördelarna med skin streaming, inklusive dess positiva inverkan på din ekonomi, din tid och miljön.

Fördelarna med Skin Streaming

Att använda för många produkter kan överbelasta huden, vilket kan leda till att de stör ut varandra eller helt enkelt blir för mycket för huden att hantera. Dessutom kan lager på lager av dyra produkter innebära att de inte absorberas ordentligt av huden. Genom att minska antalet produkter minskar du även din miljöpåverkan genom färre förpackningar och mindre avfall.

Hur du Kan förenkla din hudvårdsrutin

Generellt sett behöver huden fukt och fett, vilket du får från en bra ansiktskräm. Beroende på dina specifika hudvårdsbehov eller mål kan du också behöva ett serum. Utöver det är det viktigt att rengöra huden och alltid skydda den från solen under dagtid. Här är de produkter du bör ha:

Morgon:

• Ansiktsrengöring
• Dagkräm
• Solkräm

Kväll:

• Ansiktsrengöring
• Serum
• Nattkräm

Viktiga Tips för Skin Streaming

Det viktigaste när du testar skin streaming är att hitta hudvårdsprodukter som passar just din hudtyp. Oavsett om du har torr, känslig, normal eller fet hud, är återfuktning oftast en säker väg att gå. Om du är osäker kan du alltid höra av dig till oss så ska vi försöka hjälpa dig!

Rekommenderade Ingredienser

Här är några ingredienser som kan vara bra att inkludera i din skin streaming-rutin:

• Retinolserum: Perfekt för anti-aging i kvällsrutinen.
• Niacinamid: Hjälper till att minska porer och passar fet hud.
• C-vitaminserum: Stärker och skyddar huden samt ger en härlig lyster.
• Hyaluronsyra: Perfekt för extra fukt.
• Syror: Gör huden klarare, bra för fet hud. Används bäst på kvällen.

Och, glöm inte solkrämen även på vår och höst. Låt den bli en del av din rutin.

Skin streaming har alltså många fördelar som gör det till en attraktiv strategi för modern hudvård. Genom att spara pengar, tid och minska miljöpåverkan, samt minska risken för hudirritation och använda effektivare produkter, är det inte konstigt att denna minimalistiska metod har blivit så populär. Om du vill förenkla din hudvårdsrutin och samtidigt uppnå strålande hud, kan skin streaming vara vägen att gå.

Redaktionens tips!

Serum

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/madara-time-miracle-botanical-serum/

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/loelle-renewal-serum-30ml/

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/rosenserien-vitamin-c-serum-rose-root/

Rengöring

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/patyka-detox-cleansing-foam/

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/weleda-deep-cleansing-gel-150-ml/

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/organics-by-sara-cleansing-oil-sensitive-skin/

Dagkräm

Silmachy ansiktskräm med hallonfröolja, SPF30, 50 g

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/rosenserien-rose-cream-anti-wrinkle-50-ml/

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/santaverde-age-protect-cream-30ml/

Weleda Firming Day Cream

Nattkräm

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/sos-sensitive-night-cream-70ml/

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/borlind-ll-regeneration-night-cream-50-ml/

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/mossa-youth-defence-restoring-night-cream/

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/rosenserien-night-care-intense-50-ml/