1. Gå på en ansiktsbehandling och städa bort vintern

Efter en lååång höst-och vinter är huden sällan i toppform och man (läs jag) känner sig lätt blek, torr och allmänt glåmig. Så, då tycker jag att man ska googla fram en trevlig salong eller klinik i närheten och boka in sig på en ansiktsbehandling. Det finns ju ofta väldigt många varianter att välja mellan men en klassisk ansiktbehandling med en kemisk peeling anpassad efter din hudtyp, ansiktsmask och en riktigt skön ansiktsmassage som kickar igång huden kan jag varmt rekommendera till er alla.

2. Stärk upp huden med Vitamin C

Nu är en superbra period att införa lite C-vitamin i din dagliga hudvårdsrutin! Vitamin C är en kraftfull antioxidant som stärker huden och kan skydda den mot trista UV-skador, som till exempel pigmenteringar och andra solrelaterade hudförändringar. Det är också viktigt för produktionen av kollagen i hudcellerna, för att stötta hudens struktur och motverka ålderstecken. Enligt den informationen jag har så är det en koncentration mellan 8-20 %  man bör satsa på för att uppnå en effekt och det är viktigt att välja produkter som inte exponeras av syre, tex. burkar, då detta bryter ner C-vitaminet.

3. Börja använda solskydd i ansiktet

Jag tycker själv att SPF-snacket kan gå till överdrift ibland men det ÄR faktiskt viktigt att skydda sig. Särskilt om man är ljushyad och känslig. Idag finns det ju otroligt mycket produkter med solskydd på marknaden men jag tycker att att man ska satsa på ett ”riktigt” solskydd – särskilt under sommarmånaderna – och inte enbart köra en lätt dagskröm med spf 15 eller mineralpuder och nöja sig där. Detta pga av att det krävs väldigt stora mänger produkt för att överhudvudtaget komma upp i det skyddet som anges. Och det gäller ju solskydd generellt, att vi tar för lite, så var inte rädd för att smacka på en rejäl klick 😉

PS. Tänk på att även få i dig en c-vitaminrik kost och kanske även testa ett wholefood-kosttillskott för att boosta kroppen lite extra? ♥

MYHAVTORN – svensk, ekologisk hudvård baserad på havtornsolja

Först ut är det svenska hudvårsmärket Myhavtorn som egentligen inte är någon nykomling på hudvårdshimlen. Företaget har sin bas i Bollebygd (typ 45 minuter hemifrån mig) och huvudingrediensen är precis som namnet avslöjar – havtorn. I sortimentet, som är lite sådär lagom stort finns ekologiska produkter för både ansikte och kropp och jag tycker att merparten låter riktigt jäkla härliga! Och, sen så råkar ju seabuckthorn, havtornsolja, vara en av mina favoriter på INCI.

Om jag skulle välja ut några produkter som är jag är extra nyfiken på så är det nog ansiktsserumet med havtorn och nyponfröolja, rengöringen med havtorn och sheasmör samt kroppsoljan med citrongräs, havtorn och avokadoolja.

Havtorn har ju på senare år blivit känt som ett riktigt superbär och i jämförelse med andra bär så ska totalinnehållet av både vitamin C och olika karotenoider vara skyhögt. Och enligt myhavtorn själva så innehåller detta gyllne bär mer än dubbelt så mycket vitamin C som jordgubbar och mer än tio gånger så mycket vitamin c som exempelvis lingon och blåbär. Dessutom så innehåller detta lilla superbär en hel del olika B-vitaminer och de essentiella fettsyrorna omega 3, 6, 7 och 9 som ger näring, vårdar och smörjer huden.

Och på tal om havtorn – på min instagram finns ett grymt gott recept på en smoothie med havtorn som jag ÄLSKAR! Kolla in det på wellnesswarrior.sofi♥

ZZ sensitive-serien från AnneMarie Börlind är lugnande och stärkande hudvård för dig med känslig hud.

Anne-Marie Börlind släppte för ett tag sedan en hel hudvårdsserie för känslig hud och jag har testat/testar några av dessa ekologiska produkter. Deras finfina rengöring kan du läsa mer om här och (den enorma) ansiktsgelen håller jag på att prova as we speak, så ber attt få återkomma om den senare 😉 Min favorit hittills, tillsammans med Sensitive Cleansing Emulusion, är den underbara nattkrämen som jag recenserar här nedan ♥

AnneMarie Börlind ZZ Sensitive Regenerative Night Cream

Denna nattkrämen tycker jag väldigt mycket om! Jag tycker ofta att natträmer är för tunna, för feta, för ”väldoftande” osv. men denna är mitt i prick. Neutral doft, superskön konstistens, lugnar huden, mjukgör och reducerar rodnad samt torrhet. Vissa dagar har jag även använt den som dagkräm när min vanliga dagkram känts för tunn och det funkar hur bra som helst. Dessutom  upplever jag att den gifter sig fint med min foundation och ger lite extra oumph, ni vet. Nästan som en glowy primer.

ZZ Sensitive Regenerative Night Cream innehåller bland annat glycerin, bivax samt prebiotika + probiotika. Prebiotikan utvinns ut sockerarter från Yacónroten, majs och rödbetor. Probiotikan är i form av Lactobacillus, mjölksyrabakterier, som stärker huden och främjar cellförnyelsen. Vissa av produkterna, som denna, innehåller även vit lupin – en ingrediens som jag inte känner till, men enligt beskrivningen ska ha en ”utslätande” och lite plumpande effekt. Svårt för mig att avgöra dock, som ju redan är såå oerhört slät och rik på kollagen ;D

Betyg: 5/5

Blir din hud lätt irriterad och torr på vinterhalvåret? Då är denna lilla rengörings-guide något för dig!

Denna kalla (?) årstiden är det många som upplever att huden förändras och då tyvärr till det sämre. Min hudsituation kan bostavligen vända över en natt och gå från bra eller okej till torr och lite sådär allmänt missnöjd, ni vet. Lite mer röd, lite mer blemmig, lite mer…stökig. MEN i år är det faktiskt inte så illa som det varit andra år och det tror jag delvis beror på att jag valt snällare rengöringsprodukter, i kombination med en överlag mer mild och vårdande hudvårdsrutin.

De rengöringar jag provat är ganska olika vilket också innebär att de borde finns någon för alla – oavsett om du föredrar en lätt produkt, en rikare rengöring eller miccelarvatten. Samtliga är dock anpassade för känslig hud och jag upplever dem som väldigt skonsamma mot min hud 🙂

• Välj Weleda om du vill ha en mild, lätt och balanserande rengöring som kan appliceras med pad om man gillar det. Jag brukar massera in den med händerna och skölja av med ljummet vatten. Ingen risk för rodnad här inte!
• Välj Börlind om du är torr och gillar att använda en krämigare variant som stärker, vårdar och lugnar en irriterad hud. Dessutom ger den min hud ett fint glow vilket är ett självklart plus i kanten!
• Välj Mossa om du du vill kunna rengöra ansiktet utan att tillsätta (uttorkande) vatten. Detta miccelarvatten innehåller fuktbindande hyaluronsyra och kan exempelvis vara en optimal morgon-rengöring alternativt användas som ansiktsvatten. En himla bra rese-rengörning faktiskt!

Vid frågor eller om du bara är lite nyfiken på mig så finns jag på Instagram under namnet SOFILOSOFI  ♥

Have a good one, puss!