• Äta mer frukt och grönt och försöka handla efter säsong (500 gram per dag är goals)
• Prioritera fysisk aktivitet och försök få upp flåset några gånger i veckan
• Ta tillskott av vitamin D och välj som vanligt produkter av hög kvalitet
• Dra ner på koffeinet och drick inte kaffe efter kl 15-ish
• Styr upp din hudvårdsrutin och anpassa produkter efter behov
• Sömnhygien är ett stjärtigt ord men dina sömnrutiner ÄR viktiga för välmåendet
• Behandla dig själv som du skulle behandla din bästa vän
• Det som stressar mest vinner inte!
• Försök vara utomhus en stund på dagen. Lunchpromenad, någon?
• Ha något trevligt att se fram emot. Kanske en resa eller en skön massage?

Denna återfuktande aftersun/SOS-kräm är ju bara guld!

Mitt hudvårdstips till er är denna fredag är denna svalkande aftersun från Bioearth. Det är alltså en aftersun men lika mycket en återfuktande och lugnande ansiktskräm. Eller släng på ett rejält lager och använd den som mask om du slarvat med solskyddet på playan. Det gör susen!

Jag älskar konsistensen och den reducerar rodnad på ett effektivt sätt. Innehållet då? Grönt te, avokadoolja, aloevera och hyaluronsyra m.m.

Puss & kram Sofi ♥

Kora organics, Weleda, Moonsun och Föllinge

Jag har fått hem fem ekologiska hudvårdsprodukter för kropp och ansikte som jag tänkt testa här framöver. Vad tror ni om dessa? Testat nån av dem?

Mest nyfiken just nu är jag på milky mushroom-rengöringen från Kora Organics. Den ser såå smarrig ut, och förpackningen är CLEAN. Gillart! Även skrubben håller jag tummarna för. Dessa torra sommarben måste styras upp asap, haha. Ps. Är det vanligt att bli extra torr när man är gravid? =P

Bodyscrub för hela kroppen från Moonsun

Krämig Body Butter från prisvärda Weleda

Somrig kroppsolja med havtorn från Moonsun

Lyxig ansiktrengöring från Kora Organics

Ansiktsolja med morot från Föllinge

Vill du hänga mer med mig? (klart du vill). Då finns jag Instagram under namnet @wellnesswarrior.sofi ♥

Patyka’s ekologiska solskydd är en solklar favorit

Patyka Body Sun Spray SPF 30 är en solskyddsspray för kroppen, med fysikaliskt filter från mineraler (zinkoxid och titaniumdioxid) som skyddar huden vid UV-exponering. Den här ekologiska solkrämen är certifierat av Ecocert och är icke skadlig för den marina mijön (borde ju vara ett krav men icke). Däremot så har den en bra förmåga att verka vattenresistent och jag upplever att jag har produkt kvar på kroppen även efter bad.

Det jag gillar extra mycket med detta solskydd är att formulan är väldigt lätt och den luktar sjuk gott av jasmin och mandelblom (naturliga dofter). Dessutom innhåller den förbaskat trevliga, återfuktande ingredienser som aloe vera och hyaluronsyra. Den innehåller även lugnande bisabolol och mikroalger.

Nu när jag är gravid är jag lite extra petig med produkter och jag väljer gärna eko där jag kan. Sen så är det ju käckt att denna även funkar i ansiktet, passar hela familjen (ja, den är högst barnvänlig) samt funkar fint för känslig hud.

Finns det något jag inte gillar med detta ekologiska solkskydd? Ja, en grej. Jag gillar inte riktigt det faktum att man får en lätt rosa-lila nyans på huden av den. Jag upplever dock det främst efter bad. Ingen jättegrej men lite störande är det faktiskt.