1. Gå på en ansiktsbehandling och städa bort vintern

Efter en lååång höst-och vinter är huden sällan i toppform och man (läs jag) känner sig lätt blek, torr och allmänt glåmig. Så, då tycker jag att man ska googla fram en trevlig salong eller klinik i närheten och boka in sig på en ansiktsbehandling. Det finns ju ofta väldigt många varianter att välja mellan men en klassisk ansiktbehandling med en kemisk peeling anpassad efter din hudtyp, ansiktsmask och en riktigt skön ansiktsmassage som kickar igång huden kan jag varmt rekommendera till er alla.

2. Stärk upp huden med Vitamin C

Nu är en superbra period att införa lite C-vitamin i din dagliga hudvårdsrutin! Vitamin C är en kraftfull antioxidant som stärker huden och kan skydda den mot trista UV-skador, som till exempel pigmenteringar och andra solrelaterade hudförändringar. Det är också viktigt för produktionen av kollagen i hudcellerna, för att stötta hudens struktur och motverka ålderstecken. Enligt den informationen jag har så är det en koncentration mellan 8-20 %  man bör satsa på för att uppnå en effekt och det är viktigt att välja produkter som inte exponeras av syre, tex. burkar, då detta bryter ner C-vitaminet.

3. Börja använda solskydd i ansiktet

Jag tycker själv att SPF-snacket kan gå till överdrift ibland men det ÄR faktiskt viktigt att skydda sig. Särskilt om man är ljushyad och känslig. Idag finns det ju otroligt mycket produkter med solskydd på marknaden men jag tycker att att man ska satsa på ett ”riktigt” solskydd – särskilt under sommarmånaderna – och inte enbart köra en lätt dagskröm med spf 15 eller mineralpuder och nöja sig där. Detta pga av att det krävs väldigt stora mänger produkt för att överhudvudtaget komma upp i det skyddet som anges. Och det gäller ju solskydd generellt, att vi tar för lite, så var inte rädd för att smacka på en rejäl klick 😉

PS. Tänk på att även få i dig en c-vitaminrik kost och kanske även testa ett wholefood-kosttillskott för att boosta kroppen lite extra? ♥