Tjoho! Jag tror att jag äntligen har funnit kuren mot torr och fnasig vinterhy!

Vanligtvis är jag supertorr i ansiktet hela vintern. Och det i sin tur (plus andra livsstilsförändringar) brukar generera plitor och irriterad hy. När jag tittar mig i spegeln på morgonen sätter det lätt en lite grå ton på resten av dagen, om ni förstås vad jag menar…

Men i år är det inte så! Jag testade lite med vad jag hade hemma (vill ogärna köpa nytt om jag inte gjort slut på det som finns) och hittade en oslagbar kombo. Här kommer den:

På morgonen tvättar jag mig bara med ljummet vatten. Sedan smörjer jag först in ansiktet med boragoolja. Runt ögonen smörjer jag in mig med Estelle & Thilde Biodefense Antioxidant Eye Cream. Sen avslutar jag med Blueberry Queen Cream från Care of Gerd innan det är dags för sminket (rouge från Lily Lolo, mascara från Une etc).

På kvällen tvättar jag mig antingen med bara ljummet vatten, eller med Moonsun Cleansing Oil om jag har mycket smink kring ögonen. och så smörjer jag på Annemarie Börlind Orange Blossom Energizer innan jag går och lägger mig.

Det här går ju helt emot det där att man med fördel väljer produkter ur samma serie, som kompletterar varandra på ett genomtänkt sätt. Och jag kan tänka mig att andra oljor – som arganolja – ihop med andra fuktighetskrämer funkar minst lika bra. More is more på vintern, helt enkelt!

Som Detox Life skrev nyligen: Äkta skönhet kommer från insidan (Läs hennes inlägg genom att klicka här). Så är det verkligen.

Dessutom vet jag sedan länge (jobbade som reporter på tidningen Hälsa i många år) att ingen hudvård i världen hjälper mot dålig hy om man sover för lite, aldrig rör på sig, äter dålig kost och dricker för mycket alkohol. Samma sak med påsar under ögonen, som jag skrev om igår.
Däremot hjälper förstås hudvård och naturligt smink till att vårda – och framhäva – det man har!

Här är råden som funkar för mig – och gör hela mig piggare och snyggare, inifrån och ut (jag vet, vissa av dem är självklarheter, men jag måste liksom påminna mig själv om att prioritera rätt hela tiden och tänker att fler kanske upplever samma sak…):

1. Prioritera sömnen. Visst, det går att slarva kortare perioder, men för att prestera bra och hålla mig alert behöver jag 7.5-8 timmars sömn varje natt (vilket ganska exakt är det som sömnforskarna brukar rekommendera, 7-8 timmar säger de).
2. Ät hemlagat. Det är verkligen tydligt: Kost som är fet eller innehåller mycket snabba kolhydrater (pizza, pasta, vitt bröd etc) gör att hela jag känner mig svullen och trött. Så även om jag ibland känner mig väldigt stressad över att behöva laga mat till hungriga barn när jag kommer hem från jobbet, så prioriterar jag oftast det. I längden ger det mer energi än det tar.
3. Gå ut i naturen! För mig finns det ingen bättre återhämtning, för både kropp och själ. Frisk luft och grön skog gör under.
4. Festa lagom. Jag tycker om att ta ett glas vin, eller två, eller tre, ibland. 😉 Men jag tycker både att det är roligare och känns bättre om det sker vid väl valda tillfällen. Inte som slentrian varje fredag.
5. Drick vatten! Just nu skivar jag apelsin och lägger i en kanna med vatten. Perfekt både till maten och som dryck under dagen.
6. När läget är akut: Lägg något kylande på ögonen. De klassiska gurkskivorna hjälper faktiskt lite, upplever jag. =) Har även fått tips från vänner att ögonkräm med koffein i kan hjälpa mot svullna ögon – det återstår för mig att testa själv.

Happy – green – friday!

Jag känner igen mig i det Hannah skrev igår här på sajten. Huden har en tendens att bli väldigt vintertorr i mörka november (just den torra hyn i ansiktet har jag nog lyckats åtgärda för tillfället – skriver mer om det framöver). Allt annat också för den delen. Läppar, händer, slemhinnor (wherever they are…) och så vidare.

Jag har testat tre olika läppfärger/glans – som både ger färg och uppges vara vårdande – mot mina torra läppar. Två av dem är riktigt bra. Den tredje tycker jag både marknadsförs skevt och funkar ganska dåligt. Here we go:

Benecos Natural Shiny lipcolour – Rusty Rose. 100 % naturliga och ekologiska ingredienser. En varm, “gammelrosa”, nyans som går ton i ton med min egen läppfärg men är aningen fylligare och djupare. Lätt att applicera och blandningen av solrosolja, jojobaolja och bivax gör verkligen läpparna mjuka. Minst lika effektiv som ett bra, vårdande läppbalsam. En favorit!

RMS Lip2Cheek Promise. Väldigt nära Benecos Rusty Rose i färgtonen – och passar med andra ord mina läppar perfekt! Kokosolja, sheasmör och bivax är några av ingredienserna som gör krämen så vårdande och mjukgörande. Älskar den på läpparna, tycker den är lite svår att applicera som rouge (i alla fall när jag använder fingrarna).

Emité Lip & Cheek Tint. Vegansk – vilket inte alltid betyder att den är eko/naturlig (Läs Hannahs inlägg om det här). Uppges vara vårdande för både ansikte och miljö, trots att den innehåller tveksamma ämnen som t ex methylparaben, phenoxyetanol och Dipodium EDTA. Konsistensen är som en väldigt tunn gel – vilket gör den lätt att applicera. Gelen är rik på pigment och ger fin färg, men den känns inte vårdande utan lägger sig likt en tunn plastfilm ovanpå läpparna istället för att tränga ner och vårda dem. Kan eventuellt fungera som ett svalkande läppskydd på sommaren, men som vinterprodukt kan jag inte rekommendera den.