First impression av Tata Harpers nya serie för känslig och reaktiv hud.

Okej, jag har inte hunnit prova produkterna mer än ett par gånger sedan jag fick hem ett superfint PR-paket men jag tänkte ändå skriva några rader.

Jag är vanligtvis inte så lättflirtad MEN dessa produkter är ju så galet snygga och jag kände liksom att jag vara var tvungen att testa dem även om jag lovat mig själv att inte prova något nytt i hudvårdsväg på ett tag, eftersom att jag inte vill stressa min hud i onödan… #karaktär

Rengöringen är riktigt härlig – effektiv med mild. Dagkrämen känns skön på huden. Lätt men ändå kraftfull på nåt vis och den återfuktande och skyddande formulan ska passa de flesta hudtyper inkl. känslig och reaktiv hud. Ansiktsmasken är i gelform och innehåller såväl exfolierande AHA-syra som prebiotika och kaolinlera.

Jag, med min känsliga hud, reagerade inte negativt på masken även om jag vanligen kan reagera på produkter med Aha-syra. Och jag tycker jag att de är kul att alger finns med på INCI då detta är en ingrediens jag tror vi kommer att få se mycket mer av i hudvården framöver.

Pssst. Mer om alger och  hudvänliga fetter hittat du i mitt inlägg ”Mer fett åt folket” ♥

Puss & kram Sofi

@wellnesswarrior.sofi

Och då menar jag inte mättat fett och transfetter utan det goda och nyttiga omättade fettet 😉 Det fettet som minskar risken för livsstilsrelaterade hjärt-och kärlsjukdomar, ger din kropp energi och är bra för hormonerna och vårt allmänna välmående. De omättade essentiella fetterna är även superviktiga för hjärnhälsan och bra för huden. 

På bilden ovan ser ni tre av mina favoriter när det kommer till vettiga fettkällor; avokado, lax och valnötter ♥

Avokado – innehåller enkelomättat fett som även finns i bl.a kallpressad olivolja. Dessa oljor är kalas att ha på salladen, i olika röror eller varför inte starta dagen med en shot? Tänk dock på att dessa hälsosamma oljor inte ska hettas upp eftersom att de oxiderar vid hög värme och tappar sina positiva egenskaper. Stek istället i mättade fetter som kokosolja eller smör/ghee.

Lax – innehåller fleromättat fett, de essentiella fettsyrorna EPA och DHA. Dessa fettsyror är livsviktiga och det är dem du ska kolla efter i ingredienslistan om du äter tillskott av omega 3. Det finns nämligen olika omega 3-fettsyror, vilka kan bete sig lite olika i kroppen och ge lite olika effekter.

Valnötter – innehåller fleromättat fett, ALA, en växtbaserad form av omega 3. ALA, alltså alfa-linolensyra, kan till viss del omvandlas tlll EPA & DHA i kroppen men de kan inte jämföras med EPA & DHA från Marina källor som fisk, krill och alger. Detta beror på att ALA inte är har lika hög biotillgänglighet i kroppen och därmed inte är lika värdefull för oss människor som EPA/DHA, även om den också har hälsofrämjande egenskaper.

Mijö och hållbarhet 

Fisk är både gott och nyttigt så vill man äta det så tycker jag att man skall göra det. Men välj kvalitet framför kvantiet här! Ur ett hållbarhetsperspektiv så tycker jag att krilloljan har en miljömässig fördel gentemot fiskoljan med tanke på hur situationen ser ut ser ut med överfiske i våra hav – så det kan vara bra att tänka på om man äter tillskott av omega 3.

Det har även dykt upp ”grön omega 3” på marknaden där oljan kommer från odlade alger som mikroalgen Schizochytrium och dessa innehåller såväl EPA som DHA. Den senare låter lite som framtidens produkt, eller hur?!

Det pratas ju mycket om kollagen nu och det går att hitta i allt från hudvård till livsmedel. Men visste du att du kan stimulera din egen kollagenproduktion genom kosten du äter – och att vitamin C har en nyckelroll i denna process? Vitamin C kan dessutom stärka huden och göra den mer motståndskraftig. 

Runt 25-års åldern peakar kollegenproduktionen och efter det går tillverkningen av denna byggsten sakta men säkert långsammare. Det som händer då är att huden upplevs tunnare och mindre spänstig vilket leder till ålderstecken som fina linjer, rynkor osv. Det är även vanligt med pigmenteringar och många, inklusive moi, upplever att huden blir känsligare och mindre motståndskraftig med åldern.

Men genom bra kost kan vi boosta kroppens kollagenbildning och därmed slippa åldras i förtid (haaallelulja!). Kosten kan även skydda vår kära hudkostym mot solskador – dvs. pigmenteringar och andra ålderstecken. Solexponering och UV-strålning skapar nämligen fria radikaler men antioxidanter, som C-vitamin, skyddar huden mot solskador eftersom det är en kraftfull antioxidant.

Antioxidanterna är kroppens försvar mot de fria radikalernas attack mot våra (hud)celler så genom att äta rätt kost kan du hjälpa kroppen att skydda sig mot dessa små förövare. På sommarhalvåret använder jag även solskydd för att skydda huden mot solen och det kan absolut vara värt att prova en hudvårdsprodukt med vitamin C i.

Så, vart hittar man C-vitamin då? Jo, mat som är rik på C-vitamin är framförallt citrusfrukter, bär och grönsaker men den återfinns även i vissa animaliska livsmedel som lever. Det finns även superbra, rena kosttillskott som är baserade på whole food, dvs. riktig mat. De som jag äter heter Ultra C-400 och innehåller bla. apelsin, båbär, broccoli och persilja och kommer från min favoritbutik Greatlife.se. ♥

Psst. C-vitamin kan även vara bra mot trötthet och utmattning samt boostar vårt immunförsvar, och det är ju något som känns högaktuellt att försöka göra i dessa tuffa tider 😉

* inlägget innehåller sponsrade länkar 

Föllinge är ett svenskt eko-märke som var helt nytt för mig när jag fick hem lite produkter från dom för några veckor sedan. Men Föllinge är gamla i gemet visade det sig och startades visst redan år 1985 (vi är årsbarn med andra ord, hehe) av grundaren av Lilly som drev ett hälsohem kallat Föllingegården. I sortimentet finns det mesta – tvål, deos, ansiktsprodukter, massage-och kroppsoljor m.m och i produkterna finns massor av trevliga, naturliga ingrediener som ringblomma, tea tree, lavendel och aloe vera.

De produkter jag hunnit testa och gillar är deras shower gel samt massagoljan som jag använt på mina massagekunder nu.

Föllinge Sensual Massage oil är lite av en multi-olja som kan användas som kroppsolja, massageolja och badolja. Jag har dock enbart masserat med den och jag gillar verkligen doften. Den är liksom mjuk och lite..eh.. sensuell med ingredienser kardemumma, ylang ylang & rosenträ 😉 Jag kan dock tycka att den är lite i ”tjockaste” laget och upplever att det gick åt ganska mycket produkt under en massagesession. Betyg: 4/5. 

Föllinge Shower Gel är en uppiggande duschgel utan sulfater som lämnar min hud återfuktad, och har ett hudvänligt PH-värde. Den luddrar lite lagom sådär och jag gillar att den kommer i en trevlig pumpflaska. Doften är lite svår att beskriva (apelsin, ylang ylang…) men den luktar väldigt gott och ganska milt jämfört med många andra duschkrämer out there. En klockren unisexdoft som även pojkvännen här hemma gillar! Betyg: 5/5.