Meny

close
Guide

Fixa frisyren med ekologisk saltspray – våra 5 bästa tips!

Hur använder man saltvattensprej i håret? Ett måste såhär i sommartider är ju en saltvattenspray! Även om du inte har chansen att bada i salta vågor varje dag så kan du ändå få till den beach-bohemiska looken med busiga lockar, stadga och struktur! Här är våra bästa tips! 

Det som gör saltsprayen snäppet bättre än vanligt salt havsvatten är såklart att det utöver saltet innehåller doft och vård för dina längder, vilket alltså inte leder till samma slitage som det stora blå tyvärr kan orsaka.

Om saltvatten är främmande för dig kan vi bara säga: Grattis! Du har många grymma hårdagar framför dig, med hjälp av saltspray kommer du känna dig sommar-chic och härlig på ett kick. Vi delar därför med oss av några tips som du kan ha nytta!

Saltspray – några av våra ekologiska favoriter:

ekologisk salt spray hår
1. Bruns Saltspray nr 12 Frisk Mandarin >>>
2. Less Is More Elderflower Salt Spray >>>
3. Rahua Enchanted Island Salt Spray >>>

Tips- så använder du saltspray i håret:

1. Långt, kort eller mitt emellan? När det gäller saltspray spelar det ingen roll! Det passar lika bra i alla typer av hår! Sprayar du i hårbotten, låter torka till lite och sedan ”gnuggar” försiktigt med fingertopparna i hårbotten så får du enkelt till en schysst volym. Sprayar du i längderna och kramar försiktigt får du till subtila vågor och struktur. I page eller kortare i hår kan du krama till och böja håret på ett sätt som kommer få dig att skutta lite av glädje för resultatet.

 

2. Välj själv om du vill spraya saltsprayen i blött hår och sedan föna eller om du hellre sprayar och låter självtorka. Om du fönar håret efter att du sprayat i din saltspray får du till en riktig va-va-voom volym!

 

3. Ett hett tips för dig som lockar med locktång eller plattång ofta! Införskaffa istället hårrullar i skumgummi, kardborre eller velour! Om du delar upp håret i sektioner sprayar med saltspray och sedan rullar upp håret och låter torka så får du fina lockar som håller hela dagen, kvällen och natten!

 

4. Sätt frisyren på plats! Gillar du inte att ha utsläppt hår med vågor och lockar utan hellre får undan stråna från nacke och ansikte så är saltspray perfekt. Spraya håret och låt torka, därefter kan du med enkelhet forma och nåla upp eller sätta upp med fin volym och slippa den där glansiga balsam-looken där stråna tenderar att slita sig.

 

5. Klassiker i boostad version. Att sova med en eller flera flätor i nytvättat hår och vakna med vågor är ju ett gammalt husmorsknep! Men om du istället sprayar längderna i saltspray och flätar så får du intensivare resultat! Ett hett tips är att göra lite olika storlekar på flätorna och fläta olika hårt för att få ett mer varierat och levande resultat!

 

Frisörerna tipsar: 5 olika sätt att använda saltspray

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Guide

7 naturliga skönhetshacks du kan göra själv

DIY – HUDVÅRD. Du vet väl att du enkelt kan fixa naturliga skönhetskurer och -behandlingar hemma på egen hand? Det behöver inte kosta skjortan att unna dig lyxiga skönhetsbehandlingar – du behöver bara veta hur du själv fixar dem. Vi tipsar  bland annat om hur du blir av med finnar, oren hy och stärker dina naglar.

 

1. Trolla bort finnar!
Homeopater har sedan länge använt sig av tea tree olja för att lindra acne. Anti-bakteriella egenskaper som finns i oljan tar död på bakterierna som orsakar finnarna, den doftar också otroligt gott och fräscht! Badda en bomullsrondell fuktad med tea tree olja över de infekterade områdena efter att du rengjort ansiktet – finnarna kommer att försvinna!

 

2. Stärk svaga naglar med en diy-mask 
Om du ibland gör nagelförlängning på salong eller använder stark nagellacksborttagning så vet du att naglarna lätt kan bli svaga, mjuka eller skadade och torra. Då kan du enkelt göra en nagelmask för att stärka och ge näring till dina naglar! Så här enkelt gör du den: blanda 1 äggula, 1 tesked honung, 1 matsked vatten. Smeta på över naglar och nagelband, det verkar vårdande och stärkande för dina svaga naglar.

 

3. Yoghurt mot oren hy
Får du ibland problem med oren hy eller blemmor? Hormoner gör att detta kan vara ett återkommande problem. Ett bra tips är då att lägga på grekisk yoghurt på det irriterade området och låta det torka. Mjölksyran i den grekiska yoghurten har en renande effekt och probiotikan har  flera bakteriedödande egenskaper.

 

4. Svettas ut dina orenheter
Det kan låta äckligt men att låta svetten tränga ut genom hyn är ett enkelt och bra sätt att naturligt få ut orenheter och gifter som täppt igen dina porer. Så länge du tvättar dig noga efteråt och använder ett ansiktsvatten som sluter porerna igen. Så ta en bastu eller ett riktigt svettigt träningspass och känn hur du gör din hy något gott!

 

5. Mjölk mot svullna trötta ögon
För att bli av med svullnad när du vaknar sådär extra trött en måndagsmorgon så ska du blöta två bomullsrondeller med mjölk och lägga på slutna ögon i ett par minuter. Kylan kommer att dra ihop blodkärlen och fettet har en mjukgörande effekt. Du kan också prova att lägga två avsvalnade tepåsar med grönt te (kolla så att teet innehåller koffein) under ögonen i cirka 5 minuter. Koffeinet i teet hjälper till att dra ihop blodkärlen kring ögonen vilket reducerar puffighet. Te innehåller också tanniner som stimulerar blodcirkulationen och sägs ta bort mörka ringar.

 

6. Gör din egen skrubb
Få bukt torr och glåmig hy genom att skrubba din hy och öka blodcirkulationen. Salt, socker och kaffesump funkar fint som skrubbkorn, blanda ut det med din favoritolja, kokosolja som doftar ljuvligt och återfuktar, eller din personliga favorit! Den här typen av skrubb går att variera in i det oändliga.

 

7. Bli av med dina mörka ringar under ögonen
Persilja är superbra mot mörka ringar under ögonen. Persilja är rikt på vitamin K, som är bra för att minska blodtillförseln när det appliceras på hyn, detta leder till: ljus och fräsch hy! Muddla persilja i en mortel tills den avger vätska. Tillsätt sen en matsked varmt vatten (som du har kokat) och mixa och låt svalna. Ta sen upp vätskan med bomullspads och lägg dem under ögonen en stund.

 

Läs mer här om kokosolja – som vi älskar!

23 saker du kan använda kokosolja till – kände du till dessa?

Så gör du din egen deodorant

Guide

Sminktips för dig som bär glasögon

Letar du efter tips på hur man ska sminka sig när man bär glasögon? Du är inte ensam! Varannan svensk över 16 år behöver glasögon för att läsa text i en dagstidning enligt Socialstyrelsen. Och allt fler kommer att bli närsynta och bära glasögon i framtiden. Men hur ska man sminka sig på bästa sätt när man har glasögon? Här är några tips! 

 

BASEN – FOUNDATION & CONCEALER. Välj en concealer som är snäppet ljusare än din hudton. Concealer är viktigt eftersom glasögonen ”äter” upp en del ljus och du kan se något mörkare ut under ögat. Satsa på flytande foundation och undvik pudriga foundations. Satsa även på krämbaserade ögonskuggor och krämrouge, eftersom puderbaserade produkter kan lägga sig som en dammig hinna på glasögonen.

 

ÖGONBRYNEN. Markera och fyll i brynen med en penna/valfri brynfärg om dina bryn är något ljusa eller tunna. Annars riskerar de att försvinna helt bakom glasögonbågarna.

 

ÖGONEN. Lägg en ljus highlighter strax under ögonbrynet, vilket gör att ögat ser större ut. Det är bra för dig som är närsynt, eftersom dina ögon blir mindre genom glasen. Är du däremot långsynt kan dina ögon uppfattas som något större eller rundare.

 

FRANSARNA. Undvik förlängande mascaror eftersom de kan slå i glasen och lämna svarta märken. Och tyvärr funkar oftast inte lösögonfransar heller när man bär glasögon. Måla både de nedre och de övre fransarna, allt för att öppna upp ögat.

 

UNDER ÖGAT. Är du närsynt och har glas som gör att dina ögon ser mindre ut, så kan du måla med en ljus penna innanför nedre fransraden, för att göra ögat större. Du som är långsynt kan göra samma sak fast med en svart/brun penna för att minska ögat om du vill.

 

ROUGE/LÄPPAR. Lägg ett krämrouge något lägre ned på kinden/kindbenet när du bär glasögon, eftersom du inte vill att det ska försvinna bakom glasen. Och eftersom ögat får mycket fokus tack vare glasögonen brukar det vara bra att hålla läpparna ganska neutrala, men du kan självklart också bara ösa på!

 

ogon pennor

1. Ögonbrynspenna från Benecos | 2. Cremevit penna från Maria Åkerberg | 3. Svart mjuk kajal från Benecos | 4. Guldfärgad highlighter från RMS Beauty

 

Så får du till perfekta ögonbryn – 7 enkla steg

Följ oss på Facebook för grymma nyheter om ekologisk skönhet och hållbar livsstil dagligen! >>>

Guide

3 enkla frisyrer till nyår som tar mindre än 5 minuter!

Vi tipsar om tre superfina frisyrer du enkelt svänger ihop på bara några minuter innan det är dags att dra iväg och fira in det nya året!

Klänningen är på, nagellacket har torkat och din nyårsmakeup är on point! Men vad ska du göra med håret? På nåt märkligt vis verkar det som att tiden alltid tar slut och det blir bråttom iväg till festen innan vi ens hunnit fundera på frisyren, känner du igen dig?

 

Frisyr 1: Enkel elegant uppsättning

snurrad inbakad bulle

Den här frisyren passar dig som har mellanlångt till långt hår. Det är inte mycket mer avancerat än en vanlig hästsvans men blir betydligt tjusigare!  

Gör så här:
1. Dela håret i två delar, tvinna de båda delarna mot mitten och fäst i nacken i en låg lös tofs.
2. Dra hårsnodden en bit ut från huvudet så du med hjälp av fingret kan göra ett litet hål där du sedan vänder in själva hästsvansen nerifrån, så den tvinnas runt sig själv ett halvt varv.
3. Vik sedan in längderna i samma ”hål” och fäst in dem med hjälp av hårnålar – klart!

 

För bästa resultat använd: Volymgivande spray & Torrschampo

Tabitha James Kraan Scented Organic Dry Shampoo Fair Hair - 75 g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Frisyr 2: Klassisk svinrygg

snurrad svinrygg

Den här frisyren passar dig som har längre hår som är längre än en page, gärna axellångt.

1. Behandla håret med saltvatten spray eller torrschampo som gör håret lite ”strävt” och lättformat.
2. Tupera håret inifrån och låt det yttre håret, det som syns runtom hjässan vara lent och otuperat.
4. Fånga upp allt hår från ena sidan och vik längderna in mot hjässan.
5 . Fäst håret med hårnålar som du sticker in nedifrån och lite från insidan av frisyren så de blir dolda av håret.
6. Dra lite lätt i håret där det behövs, för att få större volym och för att få ”svinryggen” att bli bred och luftig. Klart!

 

För bästa resultat använd: Torrschampo, Saltvattenspray & Hårspray

Rahua_Voluminous_Dry_Shampoo

MariaÅkerbergHairSprayOrganic125 ml

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Frisyr 3: Naturliga lockar

frisyr lockar

Den här frisyren passar alla som har page eller längre hår än så, frisyren går att variera in i det oändliga!

1. Behandla ditt torra eller handdukstorkade hår med saltvattenspray.
2. Tvinna längderna i en ”snurra” av hår (här kan du välja om du vill snurra allt hår eller dela upp håret i sektioner som du snurrar – ju mindre sektioner desto mindre lockar)
3. Blås snurran torr med hårfön och avsluta med en hårspray som ger stadga – klart!

 

För bästa resultat använd: Saltvattenspray & Hårspray

Rahua_Enchanted_Island_Salt_Spray

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Snyggaste uppsättningarna till midsommar – och alla andra fester!

5 hartrender frisyr midsommar

 

Guide till naturliga hårstylingprodukter från Less is More >>>

Du följer väl oss på Facebook? >>>

 Instagram? >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Guide

Hur målar man en snygg eyeliner?

Visst är det vrålsnyggt med eyeliner? Men hur man målar man egentligen en flytande eyeliner riktigt snyggt? Vi älskar den där perfekta cat-eye looken – spana in våra tips! 

Det kan vara otroligt svårt att få till en snygg och städad linje med en eyeliner längs övre fransraden, men när vi väl får till vår eyeliner så vill vi knappt tvätta bort den på kvällen! Är du en av oss? Som gärna – med darrig hand – försöker men som antingen får ett kladdigt eller ojämnt resultat, med helt olika linjer på ögonen? Eller som bara har svårt att fatta hur den där sabla linjen ska dras? Uppåt? Utåt? Hur tjock ska den vara?

Här har vi ett klipp för dig. Se och lär!

 

TIPS! Våra 5 bästa ekologiska eyeliners hittar du här:

inika liquid eyeliner

 

 

  1. Inika, Liquid Eyeliner, Black, 259 kr >>
  2. Couleur Caramel Organic Eye Liner Black, 189 kr >>
  3. Dr. Hauschka Eyeliner Liquid Black, 199 kr >>
  4. Benecos Natural Liquid Eyeliner, 73 kr >>
  5. Purobio, Eyeliner On Fleek Brush Tip, 119 kr >> 

 

 

 

 

När du blivit lite säkrare på handen finns en enkel tre-stegs-metod att testa! Då gör du så här:

 

 

Fixa den perfekta eyelinern i två steg – makeup-artistens bästa knep

 

 

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Guide

Så lindrar du torra läppar med sprickor

Ekologisk läppvård. Hur hjälper man torra läppar som får sprickor? Så fort vintern tar fart kommer de som ett brev på posten – torra, spruckna och nariga läppar! Det är otroligt irriterande och kan verka omöjligt att undvika eller bli av med. Här har vi samlat tre enkla tips som hjälper dig att lindra och förebygga en torr och irriterande mun i höst!

 

Steg 1. Exfoliera läpparna försiktigt 

När du tvättat ditt ansikte och mjukat upp huden på läpparna, kan du med en mjuk tandborste göra små cirkelrörelser för att peela bort torr, död hud. Annars kan du göra en vårdande peeling med hjälp av sheasmör och kokosolja och gnugga mjukt med en fuktig handduk. När du exfolierat och blivit av med det yttre torra hudlagret är det enklare att vårda den fräscha huden under!

 

Steg 2. Behandla läpparna med ekologiskt läppbalsam 

Använd ett naturligt läppcerat. Inte ett du köper i matbutiken som är petroleumbaserat och som gör att du blir lika torr igen – om inte ännu torrare… Naturliga läppcerat med naturliga ingredienser går lättare in och kan vårda  huden! Här är våra favoriter:

 

lappcerat lappar torra lappar spruckna

1. Weleda Everon Lip Balm, 49,kr | 2. RMS Beauty Lip & Skin Balm – Simply Cocoa, 295 kr, | 3. Neal´s Yard Remedies Bee Lovely Balm, 95 kr, | 4. Care of Gerd Lipcare Vanilj, 59 kr | 5. Dr. Hauschka Lip Balm, 129 kr

 

3. Förebygg torra läppar: 

Här finns det flera saker du kan göra för att undvika torra läppar:

Drick massor av vatten för att återfukta inifrån! Vid första tecknet på strama läppar – häll upp en kanna vatten och ställ vid din arbetsplats.

• Ha en luftfuktare vid sängen eller vid skrivbordet som fuktar luften och därför också går in i huden, perfekt på vintern och ger också oanade effekter på torrt och frissigt vinterhår!

Slicka aldrig på dina torra läppar! Det kommer nästan som en reflex men jobba emot det! Det här gör dem nämligen ännu torrare!

 

Här hittar du vårt sortiment av läppbalsam >>>

 

4 Weleda-favoriter som räddar torr vinterhud

Guide

9 tips för ett tjockare hår!

Hur får man tjockare och starkare hår? Önskar du dig ett tjockare och glansigare svall? Du är inte ensam! Men faktum är att många förstör lite för sig själva med sina vanliga hårvårdsrutiner. Därför har vi nu gjort en lista med tips på vad du bör undvika och vad du istället kan göra för att få det där långa, starka och friska håret du alltid drömt om!

 

1. Borsta inte håret när det är blött
Du har säkert hört att det inte är bra att borsta blött hår. Dina hårstrån är mycket mer ömtåliga när de är blöta. Borstar du håret när det är blött så riskerar fler hårstrån att gå av. Vänta tills håret torkat, välj en borste i naturmaterial och borsta försiktigt från topparna och red försiktigt ut tovorna in mot hårbotten.

Grymma borstar för håret från Tek hittar du här >>>

 

2. Du använder produkter som är skadliga för håret
Vissa produkter lovar mycket och kanske ger sken av att fungera kortsiktigt – men förstör ditt hår i det långa loppet. Undvik produkter som innehåller silikoner, sulfater och alkohol. Den typen av ingredienser ger mer skada än nytta! Så detoxa ditt hår och försök att använda så naturliga produkter som möjligt.

Testa dessa prisvinnande schampon och balsam från svenska märket Bruns >>>

 

3. Du använder värmeverktyg för ofta
Ingen nyhet kanske men fön, plattång och locktång är inte bra för ditt hår. Låt håret torka på naturlig väg när du kan, använd spolar eller fläta håret över natten om du önskar lockar. Självklart kan du använda värmeverktyg ibland när det vankas festligheter – men undvik daglig användning i den mån det går, och skydda alltid med värmeskydd, som nedan från Less Is More. 

Less is More Earl Grey Blow-Dry Spray, 150 ml

4. Tvätta inte håret dagligen
Det sliter onödigt mycket på håret! Låt håret avvänjas vid att tvättas så ofta, det är en liten process i början då man kanske får stå ut med fett hår och lite stripor, men när du väl har en kalufs som bara kräver tvätt 1-2 gånger i veckan kommer du att tacka dig själv! Tips är att fräscha upp håret med torrschampo mellan tvättningarna.

Spana in torrschampot från Tabitha James Kraan – finns för både brunetter och blondiner >>>

 

5. Du utsätter håret för mycket sol
Solen är påfrestande för håret! Den sliter, bleker och de skadliga UV-strålarna gör inte håret gott. Köp en schysst solhatt eller lär dig knyta en grym turban inför sommaren! Eller investera i ett UV-skydd för håret som detta från Rahua >>>

 

6. Du stressar för mycket 
Precis som stress påverkar din hud, din mage och ditt mående, så är det väldigt vanligt att det orsakar håravfall. Lär dig stressa ner, yoga, meditera, djupandas eller ta avslappnande promenader – vad som än funkar för dig! Om du upplever en kris i livet kan det vara så att du tillfälligt tappar mycket hår, men håret är bra på att återkomma, så hav tålamod. Om du är inne i klimakteriet kan du också känna av sämre hår, och då finns det fungerande kosttillskott – besök din hälsokost och be om råd kring det.

 

7. Dina matvanor…
Håret bildas av keratin som är ett protein, så se till att få i dig ordentligt med protein. Du kanske inte heller får i dig tillräckligt med folsyra så se till att få i dig sparris, spenat och jordgubbar för att få i dig mer av det. Järn är också viktigt – så se till att hålla järnvärdena uppe!

 

8. Vårda med kurer
Ge håret lite kärlek. Gör regelbundet vårdande kurer både för hårbotten och topparna. Testa Rhassoullera, kokosolja eller arganolja! Testa att blanda lite olika kurer, olika masker passar för olika hårtyper och det finns mängder av masker du kan DIY hemma i köket! Du kan testa allt ifrån avokado och ägg till öl och äppelcidervinäger – testa dig fram, men underskatta inte skafferiet!

Här hittar du storsäljaren från Neal’s Yard Remedies, Rosemary & Cedarwood Hair Treatment >>>

 

9. Testa ricinolja! 
Ricinolja används av många för att få fart på tillväxten av fransar och bryn! Har du tålamodet kan du även testa det i hårbotten. Massera in ricinolja i fuktig hårbotten – massera gärna länge, helst 10 min eller mer. För att lösa oljan och kliva ur duschen med rent och fräscht hår, kan det dock krävas att du balsamerar hårbotten i två omgångar innan du schamponerar det som vanligt!

Här hittar du ricinolja från Pranarôm >>>

 

Läs mer här – tips från frisören: 

Veckans fråga: Finns det några knep som gör att jag kan få långt hår?

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Guide

Nybörjare på yoga? Här är 5 bra tips för dig som ska börja träna!

Är du nybörjare på yoga och nervös inför dina yogapass? Har du aldrig testat yoga men planerar att börja i höst? Grattis, du har så mycket positivt framför dig! Här har vi samlat några tips för dig som vill komma i gång med yoga. Ha så kul och lycka till!

 

1. Kom i god tid till yogastudion 
Det kan låta banalt men att dyka upp en stund (10 minuter) innan yogaklassen börjar kan vara jättebra för dig som nybörjare. Du hinner orientera dig i lokalerna, byta om ordentligt (det räcker med bekväma tights, och en top) och  hälsa på yogaläraren. Du får också extra tid att kanske berätta för läraren om du har problem eller om du har ont någonstans. Yogaläraren kan ge dig tips i förväg och du kommer garanterat att få den hjälp du behöver. Dessutom kan det vara bra att lära känna shalan eller studion i sig – var finns yogamattorna, var i salen kan jag hitta min plats som känns bra? Dessutom är det alltid lite skönare att ha en egen stund av vila på mattan innan klassen börjar, istället för att rusa in med andan i halsen.

 

2. Var inte rädd för att ställa frågor till yogaläraren
Det är bättre att fråga än att chansa, din lärare är ju trots allt där av just den anledningen – att lära dig! Om du är osäker på om du verkligen får till yogapositionen eller om det gör ont eller känns konstigt och obekvämt så kan det hända att du behöver justera något. Och ibland förstår man inte allt som yogaläraren instruerar. Det är inget konstigt alls med att ställa frågor under klassen – du är ju nybörjare! Frågar du så kan du få hjälp, och så hittar du en mer positiv utveckling. Sök ögonkontakt eller räck upp handen så kommer läraren till dig. Det är värt det!

 

3. Glöm inte att andas under yogapasset
Det är väldigt vanligt att man fokuserar så mycket på armar, ben, balans och koordination att man glömmer av att tänka på andningen, eller till och med håller andan. Detta är vanligt för alla nybörjare inom yoga och det beror på att vi är ganska ovana i vanliga livet att fokusera på andningen och andas medvetet. Andningen är det allra viktigaste i yogan, så fokusera hellre på den först och låt rörelserna sitta i efterhand! Under en yogaklass ska man helst andas genom näsan och hålla munnen stängd, och bara det kan vara ansträngande i början. Men ge inte upp – efter några pass slutar du tänka på det och det kommer mer naturligt.

 

4. Ta det lugnt, fokusera på att njuta och ha kul
Ta inte dig själv på för stort allvar. Yoga är ingen prestationssport. Alla har vi någon gång misstagit oss på vänster och höger och alla har någon gång tappat balansen och hamnat på rumpan. Njut av yogaklassen och se det som egentid, ha kul och strunta i om det blir fel ibland – alla har varit nybörjare! Försök att hitta till en positiv känsla – som att du utforskar något helt nytt och spännande! Du behöver ha kul för att vilja komma tillbaka och du behöver komma tillbaka för att utvecklas. Tänk också på att det finns olika typer av yoga som du kan utforska – bara det är ju kul!

 

5. Du fokuserar på prestation 
Ingen förväntar sig att du ska komma in och stå på händer det första du gör. Yoga handlar inte om perfekt linjering, att hålla en perfekt position eller gå ned i split. Det handlar heller inte om viktminskning eller att vara vig. Yoga handlar om det som händer där inne, och att röra på kroppen är ett sätt att hitta in dit. Yoga tar tid, det ska ta tid och det är ett livslångt projekt du inleder. Så ta det i din takt, fokusera på att hitta en skön känsla snarare än den perfekta positionen. Och om du inte fick ”feeling” för yoga efter din första klass, testa en annan yogaform, eller en annan lärare – eller en annan yogastudio! Och jämför inte dig själv med personen på mattan bredvid dig. Hen är på sin alldeles egen yogaresa – precis som du! Det heter yoga practice – inte yoga perfect.

 

Vi listar de bästa ekologiska och hållbara träningskläderna

 

Urgulliga yogatrenden – gör yoga med en get

Följ oss på Facebook för grymma nyheter om ekologisk skönhet och hållbar livsstil dagligen! >>>

Guide

DIY: Recept på egna naturliga myggmedel i sommar

Hur gör man egen myggolja eller myggspray? Håll myggen borta i sommar med ett naturligt och väldoftande myggmedel som du enkelt gör själv med hjälp av eteriska oljor! Här nedan kommer två enkla recept: 

 

Låt inte de surrande blodtörstiga små myggen förstöra dina sommarkvällar eller fjällvandringar! Med hjälp av Hannahs enkla myggmedel som du antingen gör som en härlig och väldoftande kroppsolja eller i vattenbaserad sprayform som funkar på kläder såväl som hud! Kolla in klippet för att se hur du gör:

Recept – gör din egen myggolja + myggspray

I klippet använder Hannah eteriska oljor från Neal’s Yard Remedies som är ekologiska och av hög kvalitet. Kolla in några av de eteriska oljorna här >>>

Men du kan enkelt variera myggoljan med andra eteriska oljor som inte myggen gillar men som kanske tilltalar din näsa mer. Hannah tipsar om dessa:

  • Enbär (juniper) – finns här >>>
  • Eukalyptus & Lemon  – finns här >>>
  • Geranium
  • Lavendel
  • Citronella
  • Lemongrass (citrongräs)
  • Tallfröolja
  • Kryddnejlika
  • Tea tree
  • Pepparmynta
  • Myggolja: fördela 45 – 50 droppar eteriska oljor i 2 dl valfri växtbaserad olja som du kan smörja in i huden, tex rapsolja, mandelolja, jojobaolja eller kanske morotsfröolja. Perfekt att smörja nacken, handleder och fotleder där du har svårt att skydda dig med kläder.
  • Myggspray: fördela 45-50 droppar eteriska oljor i ca 2 del vatten som du har kokat innan. Skaka och spraya! Denna spray kan du använda över hela kroppen men den skadar inte dina kläder heller. Perfekt att ha stående på balkongen, i husvagnen eller att ha med i tältet!
  • Kolla in den korta filmen och se hur man gör – och lycka till!

 

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

 

7 härliga hårinpackningar att boosta håret med