Meny

Livsstil

10 inomhusväxter som renar luften

Du vet väl att det finns helt naturliga luftrenare i form av växter? Perfekt att ha hemma då de både är dekorativa och rensar luften från kemikalier som kan utsöndras från möbler, målarfärg, elektronik och liknande – vardagliga ting vi alla har hemma men som vi kanske inte tänker på som skadliga. Här är växterna som kan förbättra din inomhusluft: 

 

1. Fredskalla
Fredskalla är en effektiv luftrenare då den renar luften från bensen, formaldehyd, trikloretylen, xylen, toluen, aceton, alkohol och ammoniak. Tyvärr är den giftig för katter, så har du en misse hemma bör du undvika dessa!

 

2. Spjutbräken
Den här växten har en god förmåga att minska halten formaldehyd i luften hemma! Därför kan det vara bra att ställa en sådan yvig ormbunke i fönstret.

 

3. Brudorkidé
Inte bara otroligt vacker att titta på, den har också renande egenskaper! Den rensar luften på Xylen/Toluen är aromatiska kolväten som kan avges till luften av bl.a. lim, färger, lösningsmedel och flamskyddsmedel.

 

4. Prickblad
Rensar luften på Xylen och Toluen precis som brudorkidén. Prickblad har starkt irriterande växtsaft, som om den hamnar på/i hud och ögon kan ge irritation och svullnad, samt i munnen blåsor, tillfällig förlamning av tungan, andningsproblem och magproblem. Hantera växten försiktigt, och låt den aldrig vara åtkomlig för barn eller djur!

 

5. Benjaminfikus
Renar luften från bensen, formaldehyd, Xylen/Toluen och verkar även som luftfuktare, perfekt i sovrummet för en högre luftfuktighet när du sover – vips kommer du vakna med en mer återfuktad hy!

 

6. Guldpalm
Guldpalm verkar som luftfuktare och renar luften från gifter. Den behöver inte stå i direkt sol men behöver mycket ljus, så ställ den helst inte mot en vägg eller i ett hörn.

 

7. Gullranka
Gullranka tar bort bensen och kolmonoxid i luften, vilket är en god anledning att ställa en i sovrummet, så får du tillräckligt med syre medan du sover. Dessutom har vissa studier funnit att växten kan bidra till att undanröja oönskade lukter.

 

8. Ampellilja
Ampellilja är en lättskött växt som är bra att ha hemma för doftkänsliga och allergiker. Den är bra i luftrenande syfte för att den binder formaldehyd ur luften.

 

9. Svärmorstunga
Renar luften från bensen, formaldehyd och trikloretylen som utsöndras från plaster, färger och rengöringsmedel. Svärmorstunga tar också upp koldioxid ur luften.

 

10. Paradisträd
Den här växten tar upp koldioxid från luften och avger syre på natten. Placera den gärna i sovrummet!

 

Läs också:

• 7 enkla sätt att minska ditt onödiga användande av plast

 

 

Följ oss på Facebook för grymma nyheter om ekologisk skönhet och hållbar livsstil dagligen! >>>
Källa: Odla.nu, morotsliv, Blomsterlandet

Guide

Nybörjare på yoga? Här är 5 bra tips för dig som ska börja träna!

Är du nybörjare på yoga och nervös inför dina yogapass? Har du aldrig testat yoga men planerar att börja i höst? Grattis, du har så mycket positivt framför dig! Här har vi samlat några tips för dig som vill komma i gång med yoga. Ha så kul och lycka till!

 

1. Kom i god tid till yogastudion 
Det kan låta banalt men att dyka upp en stund (10 minuter) innan yogaklassen börjar kan vara jättebra för dig som nybörjare. Du hinner orientera dig i lokalerna, byta om ordentligt (det räcker med bekväma tights, och en top) och  hälsa på yogaläraren. Du får också extra tid att kanske berätta för läraren om du har problem eller om du har ont någonstans. Yogaläraren kan ge dig tips i förväg och du kommer garanterat att få den hjälp du behöver. Dessutom kan det vara bra att lära känna shalan eller studion i sig – var finns yogamattorna, var i salen kan jag hitta min plats som känns bra? Dessutom är det alltid lite skönare att ha en egen stund av vila på mattan innan klassen börjar, istället för att rusa in med andan i halsen.

 

2. Var inte rädd för att ställa frågor till yogaläraren
Det är bättre att fråga än att chansa, din lärare är ju trots allt där av just den anledningen – att lära dig! Om du är osäker på om du verkligen får till yogapositionen eller om det gör ont eller känns konstigt och obekvämt så kan det hända att du behöver justera något. Och ibland förstår man inte allt som yogaläraren instruerar. Det är inget konstigt alls med att ställa frågor under klassen – du är ju nybörjare! Frågar du så kan du få hjälp, och så hittar du en mer positiv utveckling. Sök ögonkontakt eller räck upp handen så kommer läraren till dig. Det är värt det!

 

3. Glöm inte att andas under yogapasset
Det är väldigt vanligt att man fokuserar så mycket på armar, ben, balans och koordination att man glömmer av att tänka på andningen, eller till och med håller andan. Detta är vanligt för alla nybörjare inom yoga och det beror på att vi är ganska ovana i vanliga livet att fokusera på andningen och andas medvetet. Andningen är det allra viktigaste i yogan, så fokusera hellre på den först och låt rörelserna sitta i efterhand! Under en yogaklass ska man helst andas genom näsan och hålla munnen stängd, och bara det kan vara ansträngande i början. Men ge inte upp – efter några pass slutar du tänka på det och det kommer mer naturligt.

 

4. Ta det lugnt, fokusera på att njuta och ha kul
Ta inte dig själv på för stort allvar. Yoga är ingen prestationssport. Alla har vi någon gång misstagit oss på vänster och höger och alla har någon gång tappat balansen och hamnat på rumpan. Njut av yogaklassen och se det som egentid, ha kul och strunta i om det blir fel ibland – alla har varit nybörjare! Försök att hitta till en positiv känsla – som att du utforskar något helt nytt och spännande! Du behöver ha kul för att vilja komma tillbaka och du behöver komma tillbaka för att utvecklas. Tänk också på att det finns olika typer av yoga som du kan utforska – bara det är ju kul!

 

5. Du fokuserar på prestation 
Ingen förväntar sig att du ska komma in och stå på händer det första du gör. Yoga handlar inte om perfekt linjering, att hålla en perfekt position eller gå ned i split. Det handlar heller inte om viktminskning eller att vara vig. Yoga handlar om det som händer där inne, och att röra på kroppen är ett sätt att hitta in dit. Yoga tar tid, det ska ta tid och det är ett livslångt projekt du inleder. Så ta det i din takt, fokusera på att hitta en skön känsla snarare än den perfekta positionen. Och om du inte fick ”feeling” för yoga efter din första klass, testa en annan yogaform, eller en annan lärare – eller en annan yogastudio! Och jämför inte dig själv med personen på mattan bredvid dig. Hen är på sin alldeles egen yogaresa – precis som du! Det heter yoga practice – inte yoga perfect.

 

Vi listar de bästa ekologiska och hållbara träningskläderna

 

Urgulliga yogatrenden – gör yoga med en get

Följ oss på Facebook för grymma nyheter om ekologisk skönhet och hållbar livsstil dagligen! >>>

Inspiration för hösten 2020 – enkel frisyr och snyggt smink!

Sugen på att inleda hösten 2020 med lite nytt? Några av skönhetstrenderna är inte svåra att variera och anpassa utifrån vad du gillar. Här kommer lite inspiration för smink och frisyrer som du lätt kan skapa hemma själv: 

surfhar

 

Fixa en lättskött frisyr: busigt svall

Utsläppt i mittbena och lagom ostyrigt! Förläng sommarens surfarlook till en schysst halvvågig höstfrisyr! Looken får du enkelt till med stylingpuder, saltvatten spray och stadga! Men glöm för tusan inte att ger hårbotten vård med hjälp av serum och kontinuerliga inpackningar för längderna – det blir torrt i luften när säsongerna skiftar!

• Saltspray för stadga och busiga lockar: Bruns – Saltspray, Frisk Mandarin >>>
• Fukt och vård för sommarslitet hår: Bruns, Balsam nr 01 >
• Torrschampo som snabbt trollar fram fräscht hår: Yarok, Feed Your Style Dry Shampoo >

 

hy

 

Sminkinspiration: naken minimalism med glow 

En minimal, naturtrogen look med fokus på fin lyster! Få till den här snygga nude-looken med en bra primer, mineralpuder, highlighter. Se till att lägga stor fokus på att få till den där ”osminkade-looken” i basen, det krävs övning med det känns helt rätt i höst.

• Perfekt primer som får sminket att sitta: Couleur Caramel Smoothing Velvet Primer >>>
• Highlighter & bronzer i ett: Maria Åkerberg Endless Summer >>>
• Krämig highlighter med snygg glow: RMS Beauty Magic Luminizer >>>

rosa

 

Förläng sommaren och låt sminket gå i rosa toner 

En touch av pudrigt rosa funkar på såväl kinder som på ögon och läpparna i höst. Tänk matt, dammigt och gammelrosa så får du till den där sagolika touchen du kan behöva för att liva upp hösten. En färg som passar de flesta – och ja – det går utmärkt att ha rouge som ögonskugga!

• Testa läppenna istället för läppstift: Lily Lolo Lip Pen True Pink >>>
• Den perfekta rosa rouge-duon: Lily Lolo Cheek Duo – Naked Pink >>>
• Ögonskugga med rosa ton: RMS Beauty Swift Eye Shadow – Garden Rose >
• Rouge som passar alla: Zuii Organic, Flora Blush Mango >>>

lappar

 

Visst vågar du djärva läppar i höst! 

Ingen nyhet att vi gillar mörkare färger på hösten men i år är skillnaden att färger som mörklila, svart och mörkbrun dyker upp. Matta läppstift, klarröda med en tydlig klassisk amorbåge eller suddiga och diffusa i en härligt ”nykysst look” – om du vågar!

• Smidig och tjock läppenna i mörkare rött: Benecos Natural Shiny Lipcolour – Silky Tulip >
• Våga dig på ett riktigt mörkt läppstift: Maria Åkerberg, Lip Care Color, Diva >>>
• Krämigt läppglans i djuprött: RMS Beauty Lip Shine – Content >

 

Livsstil

Gör din egen nötmjölk & havremjölk – 4 enkla recept

Vi älskar växtbaserad nötmjölk och i dag finns det många olika varianter att välja på i matbutiken. Men du kan också göra din egen nötmjölk ganska enkelt. Låt dig inspireras av våra olika recept på egen mandelmjölk, cashewmjölk, havremjölk och solrosmjölk! 

Förutom att växtbaserade mjölkalternativ passar veganer och de som är känsliga i magen, så är nötmjölk ett allmänt mer hälsosammare alternativ till komjölk. En stor studie från Uppsala Universitet visar att man faktiskt lider risk att dö i förtid av vanlig animalisk ko-mjölk. Anledningen är att ett stort intag av komjölk utsätter kroppen för en skadlig kronisk låggradig inflammation. Forskarna tror att fenomenet kan ha sin grund i laktosen som finns i mjölken och kvinnor verkar vara de som löper högst risk för att drabbas. Läs mer på UNT.se >>>

Vi vill därför passa på att slå ett slag för de alternativ som faktiskt finns. De växtbaserade mjölksorterna är minst lika goda! Här finns några recept på hur du själv kan göra vardagen komjölksfri:

Gör egen havremjölk med hallon och vanilj

Recept: Gör din egen havremjölk >>>

Havremjölk är riktigt poppis att köpa färdig, men du kan också göra din egen havremjölk! Kolla in Hannas recept på hemmagjord havremjölk på länken ovan.

Recept: gör egen cashewnötsmjölk med smak av vanilj: 

Du behöver:
2,5 dl naturella cashewnötter
2 st dadlar, urkärnade
0,5 tsk ekologiskt vaniljpulver (inte vaniljsocker)
7 dl vatten
en nypa havssalt

Gör så här:

1. Skölj och blötlägg cashewnötterna i minst 8 timmar, gärna över natten.

2. Släng alla ingredienser i en mixer och kör tills allt är slätt. Cashewmjölken behöver inte silas. Förvaras svalt.

IMG_1256-2-1024x760

 

Recept: Maritas kylskåpskalla solrosfrömjölk >>>

Visst du att man kan göra egen mjölk av solrosfrön? Det kallas ibland för solmjölk eller solrosmjölk. Visst ser det gott ut? Spana in vår bloggare Maritas recept i länken ovan.

Recept: gör egen mandelmjölk med smak av vanilj + kanel

Recept: Hannas mandelmjölk med vanilj och kanel. >>>

Hanna gör en otroligt god mjölk på mandel som hon smaksatt med vanilj och kanel – perfekt när man längtar efter något sött. Och hur gott är det inte på sommaren i kallt kaffe?

Livsstil

Blåbär – 8 anledningar att frossa i de nyttiga bären i sommar!

Sommaren 2020 har utvecklats till ett riktigt blåbärsår! Och nu är skogarna fulla av de nyttiga blåbären. Här nedanför listar vi 8 anledningar till varför du borde äta mer blåbär, vilka fördelar de har  och på vilka sätt det är bra för dig: 

 

1. Blåbär är otroligt rikt på C-vitamin! Inte nog med det, bäret är också fullspäckat med B- och E-vitamin och en rad viktiga mineraler.

 

2. Blåbär innehåller mängder av antioxidanter som skyddar mot infektioner. Det innehåller också mer antocyaniner än något annat livsmedel. Antocyaninerna har effektiva egenskaper mot ögonbesvär!

 

3. Blåbär reducerar DNA-skador, pga det höga innehållet av antioxidanter och kan skydda mot åldrande och cancer.

 

4. Färska blåbär gör magen gott om man blir förstoppad.

 

5. Blåbär är också blodsockerstabiliserande. Bäret innehåller nämligen fibrer som gör att blodsockret håller sig på en jämn nivå, vilket kan förebygga både diabetes och viktökning (det lindrar även sötsug)!

 

6. Blåbär är snällt mot tarmar och mage. Som barn har du säkert fått varm blåbärssoppa när du varit magsjuk. I regel kan man säga att blåbärssoppa, blåbärssaft och torkade blåbär är bra om du är dålig i magen. Färska rekommenderas istället om du är förstoppad.

 

7. Kanske den mest självklara anledningen: Det är löjligt gott! här är några recept vi vill tipsa dig om som innehåller blåbär:

 

Smoothie med blåbär- lingon och rödbetspulver
RAW bovetegröt med blåbär
Frukostmuffins med blåbär

 

8. En annan härlig sak med just blåbär är ju att de växer i Sverige! Ge dig ut i skogarna under sommaren och plocka ett lager så du har året runt! Visst, de är kanske godast när de är färska men att ha i frysen, som du kan mixa ner i morgonsmoothien är inte så illa det heller.

 

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Guide

Vi listar 68 ekologiska och Krav-märkta glassar 2020!

Finns det något bättre än glass på sommaren? Nä, det tycker inte vi heller! Och tacksamt nog dyker det upp allt fler ekologiska glassar i butikerna! Här har vi listat hela 68 stycken, varav över hälften är Krav-märkta.  

Här är glassarna som är Kravmärkta (vad det innebär kan du läsa längre ner). Här finns 70 sorter att välja på:

  • Alvestaglass

    • Ekologisk himmelsk röra, 530 gr
    • Ekologisk gammeldags vanilj, 530 gr
    • Ekologisk choklad bomb, 530 gr

    Artisan glass

    • Tillverkar en rad av kravmärkta och ekologiska glassar

    Lejonet & Björnen

    • Vaniljglass, 500 ml
    • Chokladglass, 500 ml
    • Blåbärsglass, 500 ml
    • Jordgubbsglass, 500 ml
    • Moccaglass, 500 ml

    Pipersglace

    • Vaniljglass doppad i mörk choklad, 80 gr
    • Ljus Mandel, 80 gr
    • Mörk Mandel, 80 gr
    • Blåbärsstrut
    • Jordgubbsstrut
    • Classicstrut
    • Hallonsplit, 60 gr
    • Isglass hallon/citron
    • Liten Vaniljpinne, 35 gr
    • Hallonsorbet, bägare
    • Blåbärsglass, bägare
    • Chokladglass, bägare
    • Jordgubbsglass, bägare

    Sänkdalens Glass

    • Vaniljglass
    • Chokladglass
    • Romrussinglass
    • Polkaglass
    • Kaffe Mé Mjölk-glass
    • Skogsglänta-glass
    • Hasselnötsglass
    • Jordgubbsglass
    • Blåbärsglass
    • Lakritsglass
    • Jordnötskolaglass
    • Knäckflarn-glass
    • Kokosglass
    • Apelsinglass
    • Marängsviss-glass
    • Saffransglass
    • Mintchokladglass
    • Chokladsorbet
    • Hallonsorbet
    • Fläderlimesorbet
    • Körsbär & Amaretto-glass

    Österhagen Glass

    • Gräddglass Vanilj, 500 ml
    • Gräddglass Choklad, 500 ml
    • Gräddglass Blåbär, 500 ml
    • Gräddglass Jordgubb, 500 ml
    • Gräddglass Lakrits, 500 ml
    • Gräddglass Kokos, 500 ml

Vad innebär det att glassen är Kravmärkt?

  • Mjölken/grädden kommer från kor som fått vara ute och betat gräs. De har utfodrats med Kravmärkt foder, odlat utan kemiska bekämpningsmedel och konstgödsel. Att inte använda kemiska bekämpningsmedel leder i sin tur till renare vattendrag och större mångfald av vildbin, fjärilar etc kring odlingarna.
  • Äggen kommer från hönor som fått gå ute i gröngräs och picka. De är förstås också matade med Kravmärkt foder.
  • Den innehåller socker, kakao och vanilj från odlingar där inga kemiska bekämpningsmedel eller konstgödsel använts. Odlingarna kontrolleras enligt Kravs regler för socialt ansvar.
  • Bären har plockats på godkända områden.  Det Kravcertifierade företaget ska försäkra sig om att plockarna har säkra och hygieniska boendeförhållanden.

 

Här hittar du en lista på 27 glassar som är ekologiska: 

GB Glace 

  • Solero Organic Juicy Lemon, pinnglass

Gute Glass  

(även Äkta Vara-märkt)

  • Vanilj 0,5 l
  • Choklad 0,5 l
  • Honung & Saffran 0,5 l
  • Rocky Rauk 0,5 l
  • Jordgubb & Lime 0,5 l
  • Hallon & Yoghurt 0,5 l
  • Polka & Hallon 0,5 l

Järna Glass 

  • Vanilj 0,5 l
  • Choklad 0,5 l
  • Mint & Choklad 0,5 l
  • Mango 0,5 l
  • Jordgubbssorbet 0,5 l
  • Hallonsorbet 0,5 l

Sia Glass

  • Ekologisk Vaniljglass 0,65 l
  • Ekologisk Blåbärsglss 0,65 l
  • Ekologisk Hjortronsglass 0,65 l
  • Villgot Ekologisk Gräddglass med vaniljsmak, pinnglass

Triumf Glass

  • Ekologisk Sandwich, 69 gram
  • Ekologisk Vaniljglass Pinnglass, 28-pack
Guide

Växterna som håller myggen borta

Sommaren är underbar, men myggorna är ett gissel. Vill du undvika att använda myggmedel fulla med miljögifter kan du vända dig till naturen. Här listar vi växterna och örterna som myggen gärna undviker:

 

Kattmynta Se bilden ovan. Kan uppfattas som ett ogräs, men borde aktas högre! Enligt en studie gjord vid universitetet i Iowa är olja från kattmynta mer effektivt mot mygg än miljögiftet DEET.

Eukalyptus Ett tips är att blanda några droppar (ca 5-10) eterisk olja från eukalyptus med två deciliter vatten. Pensla detta sen på dörrkarmar och runt fönster för att hindra myggen från att komma in.

Lavendel Passa på att smörja in dig med en kroppsolja doftsatt av äkta eterisk olja från lavendel – det kan hjälpa dig mot oönskade bett. En planta på trädgårdsbordet gör också susen!

Citronmeliss Citronella är en klassiker och används flitigt i myggmedel. Just citronmeliss doftar väldigt intensivt av just citronella.

Tagetes innehåller pyrethrum som ofta används i myggmedel och som insekterna inte gillar. Perfekt att blanda i alla rabatter!

Doftpelargon Pelargonium citrosum sägs hjälpa mot mygg. Annars kan man leta efter tyska trädgårdsmästaren Dieter Stegmeier (läs mer här) som tydligen tagit fram extra kraftfulla myggpelargoner.

Mynta kan vara ett gissel i sig själv eftersom den gärna sprider sig, men den håller myggen borta! Annars funkar det utmärkt att blanda eterisk olja från pepparmynta i en bärarolja, eller i en vattenflaska och använd som myggsprej.

 

Här kan ni kolla in en film på hur man gör egen myggolja och myggspray! 

 

Fler örter och växter som kan hålla myggen borta:

Basilika – Citrongräs – Oregano – Vitlök – Röd Temynta – Rosmarin – Verbena  – Renfana – Mattram – Ringblomma

Best mosquito repellent plants . Hand drawn vector set of medicinal plants

Livsstil

11 otippade saker du kan använda olivolja till – kände du till dessa?

En råvara många av oss har hemma är olivolja, vad många däremot inte känner till är olivoljans många användningsområden! Lägg några kronor extra på att köpa en olivolja märkt ”Extra Virgin” eller ”Jungfru”, det innebär att oljan kallpressats och därför inte upphettats till mer än 27 grader. 

 

1. Använd olivolja som möbelpolish
Javisst, att få upp glansen till lackade möbler eller att mätta obehandlade ytor så som skärbräda, eller bänkskiva går utmärkt att göra med hjälp av olivolja! Se bara till att torka rent ytan som ska behandlas från smuts, tillsätt oljan till en ren trasa eller kökshandduk och jobba in oljan i cirkulära rörelser. Låt torka in ett par timmar och torka sedan bort eventuellt överskott av oljan. Klart!

 

2. Olivolja som smörjmedel för metallverktyg
Har du ett gångjärn som gnisslar, ett fönster som gnäller eller kanske en tång som är kärv att knipsa med? Tillsätt några droppar olivolja så har du enkelt löst problemet!

 

3. Olivolja som bas i peeling eller i DIY-hårinpackning 
För dig som gillar hemma-spa är kallpressad olivolja en höjdare att ha hemma! Blanda olivolja med lite kaffesump, havssalt eller varför inte socker? På några sekunder har du en härlig peeling som du kan skrubba loss med i duschen. Ett annat tips är att mosa en avokado, tillsätta lite honung och olivolja och göra en härlig inpackning till håret.

 

4. Olivolja som sminkborttagning!
Olja är bra för rengöring över lag, den löser upp orenheter i huden och kapslar in fukten du behöver. Du har väl inte missat det här klippet på hu du enkelt fixar en riktigt bra makeup-remover med exempelvis olivolja!

 

5. Olivolja fungerar för ditt husdjur
Perfekt att behandla spruckna tassar med, eller tillsätt några droppar till kattens mat för att förebygga hårbollar.

 

6. Rengör kastruller med olivolja 
Tillsätt några droppar olivolja på kastrullens yta och gnugga med en trasa ett par minuter! Därefter kan du avsluta med diskmedel som vanligt. Skinande rent!

 

7. Lindra halsont med olivolja 
Tillsätt några droppar olivolja i ditt te eller shotta lite olja för att lindra halsont, det lenar och lindrar irritationen, blanda en matsked olivolja med lite honung – också en riktigt bra kur för en lenare hals!

 

8. Olivolja mot muntorrhet
Lider du av muntorrhet? Om du testar ”oil-pulling” så kan det faktiskt hjälpa dig lindra eller till och med bli av med dessa problem. Ta en matsked olivolja och gurgla med efter tandborstning, gurgla länge gärna 10 minuter, det kommer dels att ta bort bakterier och smuts mellan dina tänder men det kommer också att smörja din munhåla – bye bye torra mun!

 

9. Olivolja är perfekt som massageolja
Olivolja funkar också finfint som massageolja! Tillsätt några droppar eterisk olja om du så vill eller använd den som den är.

 

10. Fuktbevarande kroppsolja för din hy
Ett annat tips är att smörja huden i olivolja när du handdukstorkat din hud. Det kommer att kapsla in fukten och få dig att känna dig återfuktad längre, även bra om du rakat dig – olivoljan är snäll, mild och vårdande mot känslig hud.

 

11. Olivolja som mjukgörare av läder 
Har du ett par slitna skinnskor, ett skärp som börjar se torrt ut eller saker av läder eller skinn som du inte vill ska bli torrt och spricka? Tillsätt olivolja i en mjuk bomullstrasa och jobba in på ren yta! Ett par skor ska alltså torkas av innan du behandlar dem med olja, annars riskerar du att rispa upp ytan med små sandkorn eller grus som kan finnas på skorna!

 

Mer läsning för dig:

11 naturliga oljor som gör underverk för din hud! >>

Därför pratar alla om arganoljan! >>

 

Guide

DIY: Recept på egna naturliga myggmedel i sommar

Hur gör man egen myggolja eller myggspray? Håll myggen borta i sommar med ett naturligt och väldoftande myggmedel som du enkelt gör själv med hjälp av eteriska oljor! Här nedan kommer två enkla recept: 

 

Låt inte de surrande blodtörstiga små myggen förstöra dina sommarkvällar eller fjällvandringar! Med hjälp av Hannahs enkla myggmedel som du antingen gör som en härlig och väldoftande kroppsolja eller i vattenbaserad sprayform som funkar på kläder såväl som hud! Kolla in klippet för att se hur du gör:

Recept – gör din egen myggolja + myggspray

I klippet använder Hannah eteriska oljor från Neal’s Yard Remedies som är ekologiska och av hög kvalitet. Kolla in några av de eteriska oljorna här >>>

Men du kan enkelt variera myggoljan med andra eteriska oljor som inte myggen gillar men som kanske tilltalar din näsa mer. Hannah tipsar om dessa:

  • Enbär (juniper) – finns här >>>
  • Eukalyptus & Lemon  – finns här >>>
  • Geranium
  • Lavendel
  • Citronella
  • Lemongrass (citrongräs)
  • Tallfröolja
  • Kryddnejlika
  • Tea tree
  • Pepparmynta
  • Myggolja: fördela 45 – 50 droppar eteriska oljor i 2 dl valfri växtbaserad olja som du kan smörja in i huden, tex rapsolja, mandelolja, jojobaolja eller kanske morotsfröolja. Perfekt att smörja nacken, handleder och fotleder där du har svårt att skydda dig med kläder.
  • Myggspray: fördela 45-50 droppar eteriska oljor i ca 2 del vatten som du har kokat innan. Skaka och spraya! Denna spray kan du använda över hela kroppen men den skadar inte dina kläder heller. Perfekt att ha stående på balkongen, i husvagnen eller att ha med i tältet!
  • Kolla in den korta filmen och se hur man gör – och lycka till!

 

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

 

7 härliga hårinpackningar att boosta håret med