Meny

Livsstil

8 fördelar med mandelmjölk + så gör du din egen!

Är du ett fan av mandelmjölk ännu? Om inte så kommer du bli det efter att ha läst det här! Det är gott, nyttigt och du kan förbättra din hud av att dricka det! Plus att du aldrig kommer behöva öppna kylen och inse att mjölken är slut – du gör den nämligen själv, hur enkelt som helst!

1. Den är perfekt på sommaren. Eftersom den inte behöver kylas kan du med enkelhet ha med den på picknicken eller när du har med en termos kaffe till stranden!

2. Mandelmjölk innehåller mycket E-vitamin. Vitamin E innehåller antioxidanter med egenskaper som har stor betydelse för din huds hälsa, de hjälper bland annat till att skydda huden mot solskador.

3. I mandelmjölk finns varken kolesterol eller mättat fett. Det innehåller låga halter natrium och höga halter nyttiga fetter (som omega fettsyror, som du vanligen får i dig från fisk) som också är bra för huden.

4. Den är vegansk! Vare sig du är vegan, vegetarian eller bara försöker få in mer växtbaserad kost i dina matvanor så är detta perfekt!

5. Mandelmjölk innehåller vitamin B2 som stärker naglar och hår. Det bidrar också till att hålla din hud återfuktad.

6. Du håller blodsockret i schack. Mandelmjölk utan tillsatser innehåller väldigt få kolhydrater, vilket innebär att den inte ökar blodsockernivåerna avsevärt, vilket minskar risken för diabetes. Tack vare  av sitt låga glykemiska index (GI) kommer din kropp att använda kolhydraterna som energi så att sockerarterna inte lagras som fett.

7. Mandel är rik på fibrer! Mandelmjölk innehåller nästan ett gram fiber per portion, vilket är super för din matsmältning.

8. Innehåller ingen laktos! Eftersom många är känsliga mot laktos är det kanon att testa med mandelmjölk istället! Bra substitut för laktosfri mjölk.
Du följer väl oss på Facebook? >>>

Och hur är det mer Instagram? >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och så får du 10% rabatt vid nästa köp!  >>>

Få gratis duo-kit till när du handlar c/o Gerd för 500 kr

Det finns all anledning att välja både ekologiskt och svenskt när det kommer till hud- och hårvård. Ett av våra favoritmärken är Care of Gerd från Jokkmokk.

De har ett noga utvalt sortiment av kroppsvård, ansiktsvård och hårvård. Bland deras mest välkända och klassiska produkterna märks den superpopulära (och effektiva!) deodoranten Unisex, deras härliga handtvålar med vårdande lingonfröolja samt deras hårserum B2 Serum.

Det bästa med att handla c/o Gerds produkter från oss på Naturligt Snygg är att du ALLTID får med en gåva om du handlar produkter för över 500 kr från c/o Gerds sortiment. Gåvan består av två stycken utvalda minisar från deras sortiment som varierar över säsongerna, och som har ett värde av ca 80 kronor. Så passa på att köp fler av dina favoriter nästa gång du handlar c/o Gerd – så att du också får njuta av deras härliga produkter i miniformat!

 

Klicka här för att komma till kampanjen >>

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Inspiration: Så fixar du finaste Pride-naglarna!

Prideveckan är igång! Det är dags att fira, pynta och piffa i kärlekens tecken! Vi är supertaggade på Pride och tackar inte nej till en snygg manikyr i regnbågens färger.

Passa på att kolla in vårt sortiment av färgsprakande, skimrande och glittriga lack med snällare innehåll. Använder du fiffiga Little Ondine behöver du inte ens en nagellacksborttagning! Och dessutom är de vattenbaserade, så himla bra för miljön!

Vi har samlat ett gäng med bilder från Instagram för att du ska få inspiration att måla dina egna snygga pridenaglar:
pride naglar manikyr 2017-07-31 kl. 13.21.41 (kopia)
bildkälla
pride naglar manikyr 2017-07-31 kl. 13.22.24 (kopia)
bildkälla
pride naglar manikyr 2017-07-31 kl. 13.22.45 (kopia)
bildkälla
pride naglar manikyr 2017-07-31 kl. 13.29.50 (kopia)
bildkälla
pride naglar manikyr 2017-07-31 kl. 13.30.16 (kopia)
bildkälla
pride naglar manikyr 2017-07-31 kl. 13.30.46 (kopia)
bildkälla

 

Följer du oss på Facebook? >>>

Och på Instagram? >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

 

Livsstil

8 sätt att undvika stress på semestern

När det vankas semester är det lätt att fastna i stressfällan och semestern riskerar att bli allt annat än en semester. Här är några råd för hur du kan komma ned i varv: 

 

• Ställ in autosvar på din mail. Kanske kan verka självklart, men många tänker inte på att nästan samtliga mailprogram har inställning med automatiska svar. Detta gör att du kan känna dig lugn med att alla som mailar dig får ett svar – glöm inte att ange när du är tillbaka igen!

 

• Gör en grov plan med familjen. Det är bra om allas förväntningar på sommarens semester är tydliga, på det sättet undviker ni gnäll och missförstånd som kan leda till bråk.

 

• Planera in lediga dagar. Se till att du har luft i planerna, så att inte alla dagar är uppbokade med resor eller aktiviteter. Att ha dagar utan måsten, där man bara kan gå runt och skrota en dag utan mål är lugnande.

 

• Spendera tid i skogen. Forskning visar att dofterna från gran och tall har lugnande verkan på hjärnan. Så ta dig en lång skogspromenad, så kan du njuta av lugnet sen.

 

• Testa en meditationsapp. Har du aldrig tid att meditera? NU är den perfekta tiden att testa! Sätt inte för höga mål, utan testa ett par gånger först, gärna i lugn och ro och i ensamhet. Här är några tips.

 

• Sätt upp skärmtid. Det kanske inte bara är barnen som behöver bestämmelser som skärmtid. Även du mår bra av att lägga undan dator och mobilen. Särskilt på stranden!

 

• Lägg tid på matlagningen. Nu är den bästa tiden att vara helt närvarande i matlagningen, utan att känna stressen över att maten ska vara klar en särskild tid. Plocka fram en inspirerande kokbok och ta dig tid och njut av råvaror och att skapa något riktigt smarrigt!

 

• Ta en tupplur! När man har tid att vara ledig ska man unna sig att vila mycket. En tupplur efter lunch är välgörande – tänk på det som att alla celler i kroppen får vila – särskilt hjärncellerna!

Livsstil

4 anledningar till varför du ska välja ekologiskt vin

Blir det ett glas rött till middagen? Eller kanske lite bubbel till fredagsmyset? Se i så fall till att välja ekologiska varianter. Här ger vi dig fyra anledningar till varför du ska välja ett ekologiskt vin.

 

1. Om du väljer ekologiskt, slipper du få i dig bekämpningsmedel
Du kanske är van att välja vinflaska utifrån etikett, land eller prislapp? Vi rekommenderar att du tänker om! Välj inte vin utifrån hur det ser ut eller framstår, välj det för dess innehåll! Det kan väl vara värt några kronor extra eller en mindre flashig etikett för att du ska slippa få i dig rester av miljöskadliga kemikalier som många konventionella druvor besprutas med?

Ekologiska viner är gjorda på druvor som växt i  mer näringsrika jordar, jordar som innehåller en varierad blandning av naturliga mikroorganismer. Dessa jordar främjar kraftigare vinstockar som är naturligt bättre på att stå emot sjukdomar, som i sin tur genererar bättre frukt. Eftersom ekologiskt odlade druvor kommer från friskare jord, tenderar vinerna att vara lite ljusare och har en renare smak av frukt. Det är alltså inte bara är de bättre för jorden, det godare också!

 

2. Ekologiska viner innehåller färre tillsatser
Ekologiska viner har ofta mycket lägre mängder av tillsatta ämnen sulfiter än icke-ekologiska viner. Sulfiter tillsätts ofta i konventionella viner som ett konserveringsmedel för att förhindra att vinet blir surt eller dåligt. Alla viner innehåller naturligt förekommande sulfiter, och i små mängder är de svåra att upptäcka. Men stora mängder sulfiter kan utlösa allergiska reaktioner som orsakar huvudvärk och är inte bra för personer som lider av astma.

 

3. Du gör en god gärning, du gör ett miljömedvetet val!
Genom att välja ekologiskt vin så har du tagit ett aktivt beslut och en ståndpunkt: Du har valt att stötta de producenter som gör en medveten satsning på att förbättra vår miljö. Så enkelt och samtidigt en god gärning!

I förlängningen har du varit med och skapat en kedjereaktion. I takt med att ekologiska viner ökar i popularitet, kommer fler och fler producenter att vilja följa upp den efterfrågan som finns genom att producera ekologiska viner genom hållbara metoder. Vips har du gjort en inverkan för framtida generationer. Skål då!

 

4. Ekologiska vinproducenter är mer benägna att producera miljövänligt

Förutom ekologiska jordbruksmetoder i sin vinproduktion, så är många vinodlare också mer benägna att göra andra typer av gröna initiativ. Kolla in vinproducenternas hemsidor och ta reda på hur de faktiskt jobbar och tar ansvar. Det finns flera roliga initiativ, bland annat finns det en vingård som tagit hjälp av 800 ankor och därigenom på ett smart sätt blivit mer miljövänliga, en annan vingård använder cyklar som transportmedel för att minska utsläppen.

Läs mer om märkningar på vinflaskorna här >>>

Av: Lovisa Carlberg
Källa: Mind Body Green / Kurera

Livsstil

Bli miljöhjälte och testa plogging!

Många passar på att ge sig ut och jogga på sommaren och nu kan du göra det och samtidigt ta hand om miljön. Plogging heter ekofitnesstrenden som innebär att man joggar samtidigt som man plockar upp skräp. Bra för hälsan – och för miljön!  

 

För ett par år sen ”uppfanns” plogging i Sverige av multisportaren Erik Ahlström (@erikahlstromsweden) som efter 20 år i Åre flyttade tillbaka till Stockholm och såg hur smutsig huvudstaden hade blivit. Han startade därför jogginggrupper som samtidigt plockade upp skräp. Att plogga har nu blivit ett begrepp och det finns i dag flera plogging-grupper runt om i världen.

– Vi i Sverige framställs i internationella medier som måna om naturen och som innovativa men jag skäms över hur mycket vi smutsar ner. Det är jag-mentaliteten som bidrar och även att det produceras mycket mer plast nu än för fem-tio år sedan. Mikroplasterna tar död på haven och hamnar i maten på våra tallrikar, säger Erik Ahlström till SVT. 

 

Att plocka upp skräp samtidigt som man är ute och joggar är inte bara ett bra sätt att röra på sig- med extra knäböj! – det ger också en grym känsla av att kunna hjälpa till med nedskräpningen. Och plogga kan man göra både i stan och ute i skog och mark.

Vår ökade användning av plast- och engångsartiklar har gjort att våra sopberg ökar, och med den även nedskräpningen. Enligt Håll Sverige Rent har nedskräpningen ökat på våra stränder men även i städerna. Här kan ni läsa deras rapport.

 

Vad behövs när man ploggar? 

• Handskar – bra att ha om du inte vill smutsa ned händerna, eller skada dig på ev vassa föremål som du plockar upp.

• Påse – du behöver något att lägga skräpet i, kanske en nedbrytbar avfallspåse? Påsen kan du sen slänga i sopkorgar eller sortera på återvinningsstationer.

 

Varför ska man plogga? 

• Hälsan mår bra av rörelse!

• Plasten ökar i samhället och den behöver tas om hand och inte ligga ute på gator eller i naturen.

• Djuren riskerar att skadas av plast i miljön – så du hjälper dem på traven.

• Samhällskostnaderna minskar om du hjälper till med nedskräpningen.

• När miljön är renare upplever de som bor i den att man känner sig tryggare.

Läs mer och engagera dig på plogga.se 

plogging

Guide

DIY: Gör Hannahs enkla myggmedel i sommar

Håll myggen borta i sommar med ett naturligt och väldoftande myggmedel som du enkelt gör själv med hjälp av eteriska oljor!

 

Låt inte de surrande blodtörstiga små myggen förstöra dina sommarkvällar eller fjällvandringar! Med hjälp av Hannahs enkla myggmedel som du antingen gör som en härlig kroppsolja eller i vattenbaserad sprayform som funkar på kläder såväl som hud! Kolla in klippet för att se hur du gör:

 

I klippet använder Hannah några oljor som vi säljer i shoppen: Neals Yard Remedies Geranium Essential Oil och Neals Yard Remedies Lemon Essential Oil. Men du kan enkelt variera myggoljan med andra eteriska oljor som inte myggen gillar men som kanske tilltalar din näsa mer än de i klippet. Hannah tipsar om dessa:

Enbär (juniper) – köp den här >>>
Geranium, – köp den här >>>
Eukalyptus – köp den här >>>
– Lavendel
– Citronella
– Lemongrass (citrongräs)
– Tallfröolja
– Kryddnejlika
– Tea tree
– Pepparmynta

45 – 50 droppar eteriska oljor brukar bli lagom fördelat på 2 dl vatten / olja. Lycka till!

 

 

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Livsstil

Supersnabb vegansk sill till midsommar – gott & enkelt

Är du vegan eller ska du kanske bjuda en vegan på din midsommarfest? Vi har bästa tipsen till dig som vill slänga ihop en snabb vegansk sill!

 

Det kan vara knepigt att komma på vad man vill ställa fram på midsommarbordet i kategorin veganskt (förutom färskpotatis och rädisor…) Såklart ska du göra din alldeles egna veganska sill! Det är hur enkelt som helst och går att variera i oändlighet!

 

Det som ska ersätta fiskbitarna i ”vår” veganska inlagda sill är helt enkelt: förvälld aubergine eller stekt aubergine!

 

Du kan göra både klar och krämig ”sill” med dessa ingredienser. Det viktiga att tänka på är att om du gör en krämig sill på någon form av växtbaserad creme fraiche så måste du låta den stekta svampen svalna, eller låta den förvällda auberginen rinna av och svalna! Annars kan det skära sig. Annars är det bara att utgå från vilket recept som helst!
Aubergine:
Skär auberginen i lagom stora bitar, lite större än vanliga sillbitar, koka dem i lättsaltat vatten och låt dem svalna och rinna av i en sil eller på en ren kökshandduk.

Portabello:
Avlägsna stammen, och skiva upp både den och hatten i ungefär en centimeter breda skivor.
Stek skivorna på båda sidor i hög värme tills de fått lite gyllenbrun färg. Låt därefter svalna innan du rör ner dem i ”sill-såsen”!

 

 

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Guide

Fyll neccessären med minisar – perfekt för resan!

Älskar du också att få hem nya produkter att testa? Eller letar du efter det ultimata rese-kitet? Här tipsar vi om fina neccessärer fullpackade med härligheter, som du bara måste testa!

Ibland kan det vara bra att testa flera produkter i samma serie för att få ett bra resultat. De är ofta framtagna för att verka ihop. Ett enkelt sätt att göra detta är ju genom att köpa färdiga kit. Lite extra kul blir det ju faktiskt om du får med en snygg neccessär som du kan ha med på resan eller i träningsväskan.

Här är några kit du borde testa i sommar, eller som blir en perfekt present till någon du tycker om!

Neals Yard Remedies

neals-yard-remedies-skincare-kit-awardwinning-600x600Award Winning Kit Denna söta neccessär i tyg innehåller produkter fullspäckade med antioxidanter. Kitet har fått fina recensioner från både kunder och skönhetsredaktörer. Perfekt för dig att pack med på semestern eller varför inte som en fin gåva till en vän. NYR har fler kit i sitt sortiment som du hittar här. 

I neccessären hittar du:
• Rejuvenating Frankincense Refining Cleanser (dospåse) – vitaliserar och rengör din hy dagligen
• Wild Rose Beauty Balm (15 g) – multiprodukt som rengör, mjukgör och skänker ansiktet ny strålglans
• White Tea Facial Mist (8 ml) – Uppfräschande ansiktsvatten att använda i alla situationer
• Beauty Sleep Concentrate (8 ml) – Ett lättare serum som hjälper din hud i ansiktet att återhämta sig medan du sover
• White Tea Enriching Facial Mask (15 g) – använd en gång i veckan för att rengöra på djupet

Köp den här >>>

 

Maria Åkerberg

maria-akerberg-grab-and-go-kit-600x600

Grab & Go Kit En fin neccessär med minst lika fint innehåll. Produkterna i denna doftar ljuvligt fräscht av enbär, lavendel och citrongräs. Perfekt för både män och kvinnor!

I neccessären hittar du:
• Hair & Body Shampoo Energy 30 ml, kan användas dagligen för att tvätta håret, och som en fräsch duschgel. De milt rengörande ingredienserna av kokos och majs låter huden behålla sin naturliga, skyddande syramantel. Kan även användas som raklödder genom att arbeta upp det till ett skum med lite vatten.
• Hair Conditioner Energy 30 ml, är ett balsam som passar till både behandlat och obehandlat hår. En mycket dryg produkt där endast någon droppe räcker till kort hår. Kan även användas som leave-in-balsam genom att låta balsamet sitta kvar i längderna och torka istället för att skölja ur det.
• Salt Scrub Energy 30 ml, är en ljuvlig kombination av havssalt, vegetabiliska oljor och eteriska oljor. Saltkornen peelar effektivt huden, som lämnas mjuk, len och väldoftande. En mycket effektiv kroppspeeling för dem som inte har så känslig hud.
• Body Lotion Energy 30 ml, är en uppmjukande och välgörande lotion med en kombination av växtoljor, vitaminer och Mjölksyra (AHA), som ger huden en bra fukt- och fettbalans. Denna stärkande och lugnande kroppslotion är perfekt för både honom och henne.

Köp här >>>

 

Madara madara-travelset-fab-skin-jet-set-600x600

Fab Skin Jet Set Detta är en praktisk genomskinlig neccessär som flyplatspersonalen gillar extra mycket! Och den innehåller allt du kan tänkas behöva i ansiktsvårdsväg:

• Oil-to-Milk scrub 12,5 ml, som är en härlig ansiktspeeling som du kan använda dagligen om du har tålig hud.

• Micellar Water 50 ml, är ett rengörande micellärvatten som är väldigt praktiskt om du sakar rinnande vatten. Dutta ut lite av detta vatten på en bomullsrondell och svep av orenheter från huden.

• SOS Hydra Mask Moisture + Radiance 12,5 ml, är en ansiktsmask för dig med torr hud och för dig som önskar mer fukt i livet! Används som mask, eller för en extra boost kan du sova med den istället för nattkräm!

• Anti-Fatigue Eye Rescue Cream 15 ml är en ögonkräm som hjälper trötta ögon. Perfekt om du fått för lite sömn på din resa!

• SOS HYDRA Recharge Cream 20 ml är ansiktskrämen som hjälper till att låsa in fukt i huden. Passar extra bra under långflygningar när huden kan bli extra torr.

Köp här >>> 

 

John Masters Organics

john-masters-organic-essential-travelkit-dry-hair-1000x1000

Essential Travel Kit For Dry Hair. Äntligen finns minisar av John Masters Organics fina produkter också i en mjuk tygväska! Perfekt för resan eller en vecka i stugan. Detta finns även för normalt hår som du hittar här. 

Kitet innehåller:

• Evening Primrose Shampoo 60 ml – vårdande och återfuktande schampo för torrt och skadat hår.

• Lavender & Avocado Intensive Conditioner 60 ml: vårdande balsam som ger ett torrt hår en riktig fukt- och vitaminboost! Gör håret mjukt och lätt att reda ut.

• Deep Scalp Follicle Treatment & Volumizer 30 ml: en vårdande hårbottenbehandling som stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och balanserar talgproduktionen. Passar alla hårtyper, och kan även användas på en irriterad hårbotten då produkten är lugnande. Spraya direkt i hårbotten efter att ha använt schampo och balsam. Massera produkten i med fingrarna och styla håret som önskat.

• Arganolja 3 ml: 100% ekologisk arganolja som kan användas för både hår, hårbotten och hud. Oljan är helt fantastisk att behålla fukt och mjuka hår och hud. Användning: applicera en liten mängd olja i håret längder.

Köp här >>>

 

Här kan ni spana in alla våra testers och produkter i resestorlek >>>