Meny

close
Guide

Guide: Lyckas med örtfärg och växtfärg

Att färga håret med naturliga metoder har blivit alltmer populärt. För dig som vill undvika syntetiska ämnen och i stället välja ett mer hållbart alternativ, kan örtfärg och växtfärg vara rätt väg att gå. I denna guide går vi igenom hur du kan lyckas med örtfärg och göra ett medvetet och miljövänligt val för ditt hår.

Hur fungerar örtfärg och växtfärg?

För att lyckas med örtfärg börjar vi med att förstå grunderna i hur det fungerar. Naturliga hårfärger tränger inte in i hårstrået på samma sätt som syntetiska färger. Istället lägger de sig runt hårstrået och ger färg genom att belägga ytan. Det innebär en skonsammare process för håret, som behåller sin naturliga struktur och styrka.

Örtfärg och växtfärg är naturliga färgningsmetoder för håret som använder pigment från växter. Till skillnad från konventionella hårfärger innehåller dessa naturliga alternativ inga syntetiska ämnen. De populäraste ingredienserna inkluderar henna, indigo, kamomill och rabarber. Dessa metoder är inte bara skonsamma mot håret men också mot miljön.

Hur gör jag för att lyckas med örtfärg?

Förbered ditt hår

För att uppnå bästa möjliga resultat med örtfärg, börja med att tvätta håret noggrant. Undvik balsam som kan lämna en hinna på håret och förhindra att färgen fäster ordentligt.

Välj rätt nyans för att lyckas med örtfärg

Välj en färg som ligger nära din naturliga hårfärg för att uppnå ett naturligt och jämnt resultat. Kom ihåg att naturliga färger tenderar att ge ett mer subtilt resultat jämfört med kemiska färger.

Gör ett test

Innan du färgar hela håret, gör ett slingtest på en liten del av håret. Detta hjälper dig att förstå hur din hårtyp reagerar på färgen och vilket resultat du kan förvänta dig.

Vad fungerar inte med örtfärg?

En viktig aspekt att förstå när man vill lyckas med örtfärg är dess begränsningar. Att blondera håret eller göra det flera nyanser ljusare är svårt med naturliga färger. Örtfärg lämpar sig bäst för att mörka ner, förändra tonen i ditt nuvarande hår, eller täcka grått hår.

Hur mycket täcker det grått hår?

Örtfärg kan vara effektivt för att täcka grått hår, men det beror på färgen och typen av örtfärg. Henna, till exempel, kan ge en rik och djup täckning, medan andra växtbaserade färger kan ge ett mer subtilt resultat. Förvänta dig att behöva applicera färgen regelbundet för att underhålla täckningen.

Hur länge håller örtfärg?

Längden på hur länge färgen håller varierar beroende på vilken typ av örtfärg du använder, hur ofta du tvättar ditt hår, och ditt hårs textur. Generellt kan färgen hålla från fyra till sex veckor. För att förlänga livslängden på din färg, använd schampo och balsam som är speciellt utformade för färgat hår och undvik att tvätta håret för ofta.

Följ dessa steg för att lyckas med örtfärg

  • Förbered färgblandningen: Följ instruktionerna på förpackningen noggrant. Blanda ofta med varmt vatten till en smetliknande konsistens.
  • Applicera färgen: Använd handskar och applicera färgen jämnt över håret, från rötterna till topparna.
  • Vänta: Låt färgen sitta i enligt instruktionerna, ofta mellan en och två timmar.
  • Skölj ur: Tvätta håret med vatten tills det klarnar. Undvik schampo de första 48 timmarna för att låta färgen sätta sig.

Tips för eftervård

Efter att du har färgat håret, använd produkter som är snälla mot ditt nyfärgade hår. Naturliga oljor kan hjälpa till att återfukta och skydda håret, medan en återfuktande balsam kan hjälpa till att försegla färgen.

Att lyckas med örtfärg kräver förståelse, tålamod och lite experiment. Med rätt förberedelse och vård kan du uppnå vackra och naturliga resultat som är både skonsamma mot ditt hår och miljön.

Av Naturligt Snygg

Guide

GUIDE: Därför bör du välja örtfärg

Är du medveten om de potentiella hälsoriskerna som kommer med traditionell hårfärgning? Många av oss strävar efter att förändra vårt utseende med en ny hårfärg, men det är viktigt att vara medveten om konsekvenserna av de kemikalier som används i vanliga hårfärgprodukter. I denna artikel kommer vi att utforska hälso- och miljöriskerna med traditionell hårfärg och varför du bör överväga att byta till örtfärg i stället.

Att överväga hälsan och miljön när vi väljer hårfärg är viktigt för både oss själva och för framtida generationer. Genom att välja örtfärg istället för traditionell hårfärg kan vi undvika de potentiella hälsorisker med hårfärg som är förknippade med starka kemikalier. Dessutom kan vi samtidigt minska vår miljöpåverkan. Så nästa gång du funderar på att färga ditt hår, varför inte prova det naturliga alternativet och välja örtfärg? Din kropp och planeten kommer att tacka dig.

Hälsorisker med hårfärg

Traditionell hårfärg innehåller en rad kemikalier som kan vara skadliga för både din hälsa och miljön. Många av dessa kemikalier har visat sig ha negativa effekter på människors hälsa vid långvarig exponering. Bland de vanligaste skadliga ämnena finns ammoniak, väteperoxid och parabener.

Ammoniak är en stark kemikalie som används för att öppna hårstrået och möjliggöra att färgpigmenten tränger in i håret. Långvarig exponering för ammoniakångor kan irritera ögon, näsa och hals, och kan även orsaka astmatiska reaktioner hos känsliga personer.

Väteperoxid används för att oxidationsprocessen ska kunna ske och för att hårfärgen ska tränga in i hårstrået. Detta ämne kan vara irriterande för huden och ögonen och kan även orsaka allergiska reaktioner hos vissa individer.

Parabener är en grupp av kemikalier som används som konserveringsmedel i många hårfärgprodukter. Dessa ämnen har kopplats till hormonstörningar och har även visat sig kunna påverka reproduktionsförmågan hos vissa djur. Det finns alltså många kända hälsorisker med hårfärg.

Varför välja örtfärg istället?

Örtfärg är ett naturligt alternativ till traditionell hårfärg som inte innehåller de skadliga kemikalierna som finns i vanliga hårfärgprodukter. Istället för att använda ammoniak, väteperoxid och parabener, innehåller örtfärg naturliga ingredienser såsom växtextrakt, örter och oljor.

Genom att använda örtfärg kan du undvika de förknippade hälsorisker med hårfärg av den traditionella sorten. Eftersom örtfärg inte innehåller starka kemikalier är den skonsammare mot både hår och hårbotten och kan därmed minska risken för irritation och allergiska reaktioner.

Hur fungerar örtfärg?

Örtfärg fungerar genom att färgpigmenten från växter och örter tränger in i håret och binder sig till det naturliga keratinet. Detta resulterar i en naturlig färgförändring utan att skada håret eller hårbotten. Eftersom örtfärg inte innehåller starka kemikalier kan den också vara ett bra alternativ för personer med känslig hårbotten eller allergier mot traditionella hårfärgprodukter.

Hälsorisker med hårfärg, men miljöfördelar med örtfärg

Utöver de hälsomässiga fördelarna har örtfärg även positiva effekter på miljön. Eftersom örtfärg är tillverkad av naturliga ingredienser är den biologiskt nedbrytbar och lämnar inte kvar några skadliga kemikalier i miljön. Dessutom kräver tillverkningen av örtfärg oftast mindre energi och resurser jämfört med traditionell hårfärgproduktion.

Myter om örtfärg

Myter kring örtfärg behöver avlivas. För det första, örtfärg erbjuder ett brett utbud av nyanser och är inte begränsat till tråkiga färger. För det andra, det är inte svårare att använda än konventionell hårfärg och är mer naturligt. Vidare håller örtfärg vanligtvis i ca 2-3 månader och är skonsam för håret, vilket ger en skyddande film och kan till och med förbättra dess kvalitet. Slutligen kan grått hår täckas med naturliga färger med rätt produkter och tekniker, även om resultatet kan variera. Besök gärna en ekologisk salong för råd och vägledning om du känner dig osäker.

Med denna kunskap om hälsorisker med hårfärg och att örtfärg kan ge fantastiska resultat, är det kanske dags att testa något nytt?

Av: Ninnie Wikström

Guide

GUIDE: Så fixar du ett härligt hemma-SPA för händer och fötter

Genom att skapa ett hemma-spa för dina händer och fötter kan du inte bara vårda din kropp utan också skämma bort dig själv med lite välförtjänt egentid och avkoppling. Så unna dig själv denna lyxiga behandling och låt din kropp och själ njuta av den omsorg och kärlek den förtjänar.

Att skapa ett hemma-spa för dina händer och fötter är en underbar metod för att vårda dig själv och samtidigt njuta av lite välförtjänt egentid och avkoppling. Genom att ta hjälp av lugnande musik, ett avslappnande fotbad och vårdande behandlingar för både händer och fötter kan du skapa en spa-upplevelse som inte bara hjälper dig att känna dig avslappnad och uppfriskad utan också omskött och väl omhändertagen. Varför inte unna dig själv en sådan härlig hemma-spa-dag redan idag? Din kropp kommer definitivt att tacka dig för det!

Förbered ett hemma-SPA för händer och fötter

Innan du sätter i gång med ditt hemma-spa, se till att du har alla nödvändiga ingredienser och tillbehör till hands. Ta dig sedan tid att skapa en avkopplande atmosfär genom att välja lugnande musik, tända doftljus eller använda en oljediffusor med en behaglig doft. Rummet bör vara varmt och bekvämt för att öka känslan av avkoppling och lugn. Satsa på naturliga eteriska oljor för en hälsosammare alternativ.

Skapa sedan din egen hemgjorda skrubb genom att enkelt blanda lika delar socker och olivolja i en liten skål. Denna skrubb är idealisk för både händer och fötter och kommer att lämna dem härligt lena.

Steg 1: Ta hand om fötterna

När atmosfären är rätt i ditt hemma-SPA för händer och fötter, är det dags att börja med fotbadet för att mjuka upp och vårda dina fötter. Fyll en balja eller en fotbadsmaskin med varmt vatten och tillsätt några droppar av din favoritolja för en extra avslappnande effekt. Efter att ha låtit dina fötter vila i vattnet i cirka 10-15 minuter, använd en fotfil för att försiktigt ta bort förhårdnader och död hud från hälar och fotsulor. Applicera sedan den hemmagjorda skrubben på dina fötter och massera den i cirkulära rörelser för att exfoliera och mjuka upp huden. Om du hellre vill använda en färdig skrubb med extra vårdande ingredienser, är en fotskrubb med uppfriskande pepparmyntsolja, vårdande arganolja och återfuktande aloe vera ett bra tips.

Efter att ha sköljt av fötterna, torka dem noga och avsluta behandlingen genom att återfukta dem med en näringsrik fotkräm. Massera in krämen ordentligt och sätt gärna på en tunn bomullsstrumpa över natten för att maximera effekten.

Steg 2: Dags för händerna

När fötterna är omhändertagna, är det dags att skämma bort dina händer med den hemmagjorda skrubben. Massera skrubben varsamt över händerna och naglarna för att avlägsna döda hudceller och mjuka upp huden. Skölj av med varmt vatten och torka försiktigt.

Avsluta ditt hemma-SPA för händer och fötter genom att smörja in nagelbanden med en näringsrik olja. Hampafröoljan är välkänd för sin förmåga att kunna stärka naglarna. Återfukta till sist händerna med en handkräm. Massera in krämen ordentligt och njut av den underbara känslan av mjuka och lena händer och fötter.

Guide

GUIDE: Giftfria nagellack: Därför är det viktigt vad du målar naglarna med

Är ditt nagellack säkert att använda? Medvetenheten kring hälsorisker och miljöpåverkan av konventionella nagellack har ökat dramatiskt på senare tid. Många av de traditionella nagellacken på marknaden innehåller ett antal farliga kemikalier som kan vara skadliga för både din hälsa och miljön. Men det finns alternativ som kallas ”10-free” och ”12-free”, som lovar att vara fria från de mest skadliga ämnena. Låt oss ta en närmare titt på vad dessa innebär och varför de är ett säkrare val för dig och vår planet att välja giftfria nagellack.

Varför är det viktigt att välja giftfria nagellack?

Innan vi dyker djupare in i världen av giftfria nagellack är det viktigt att förstå varför det är viktigt att välja dem. Traditionella nagellack innehåller ofta ämnen som formaldehyd, dibutylftalat (DBP) och toluen, vilka alla har kopplats till en rad hälsoproblem, inklusive hormonstörningar, allergier och cancer. Dessutom kan dessa kemikalier vara skadliga för miljön när de släpps ut i luften eller sköljs av ner i avloppet.

Vad innebär 10-free och 12-free nagellack?

10-free och 12-free nagellack är alternativ som utformats för att minimera närvaron av skadliga kemikalier. ”10-free” betyder att nagellacket är fritt från de 10 mest skadliga kemikalierna, inklusive formaldehyd, toluen, DBP, formaldehydhartser, kamfer, xylen, triphenylfosfat (TPHP), parabener, etyltosylamid och triphenylfosfat. Å andra sidan innebär ”12-free” att nagellacket är fritt från ytterligare två skadliga ämnen, nämligen styren och butylbensen.

Vilka är fördelarna med att använda giftfria nagellack?

Att välja giftfria nagellack kan ha flera fördelar. För det första minskar du risken för att exponeras för farliga kemikalier som kan skada din hälsa. Dessa nagellack är också snällare mot miljön eftersom de inte släpper ut lika mycket föroreningar i luften eller vattnet. Dessutom kan de vara ett bättre val för personer med känslig hud eller allergier mot kemikalier som finns i konventionella nagellack. Tänk på att alltid välja giftfritt till dina barn, då de är extra känsliga för dessa kemikalier. Det finns massor av fina nagellack att välja på till både stora och små!

Hur hittar jag giftfria nagellack?

Att hitta giftfria nagellack är enklare än någonsin tidigare, eftersom allt fler märken börjar erbjuda dessa alternativ.

Zao Make-Up erbjuder nagellack i ett brett spektrum av färger för alla tillfällen. Oavsett om du föredrar klassiska nyanser eller skimrande, djupa toner har de något för dig. Utforska deras kollektion och hitta allt från eleganta mörka färger till mjuka pasteller och ljusa nyanser som passar varje stämning och tillfälle.

Kure Bazaar är det första moderna nagellacket som kombinerar ekologisk sammansättning med trendiga färger. Med upp till 86% naturmaterial, inklusive bomull, potatis, majs, cellulosa och vete, erbjuder det en giftfri bas som också tar hänsyn till naglarnas naturliga struktur. Resten, 15%, är syntetiska ämnen som ger hållbarhet, glans och snabb torktid. Mindre kemikalier, samma höga kvalitet.

Välj nagellack utan gifter

Att välja giftfria nagellack är ett enkelt sätt att ta hand om din hälsa och minska din miljöpåverkan. Genom att välja produkter som är fria från farliga kemikalier kan du njuta av vackra naglar utan att behöva oroa dig för negativa konsekvenser. Så nästa gång du ska måla dina naglar, var medveten om vad som finns i ditt nagellack och välj ett giftfritt alternativ för en hälsosammare dig och en renare planet.

Av Ninnie Wikström

Guide

Guide: Stärka hudbarriären – Din guide för strålande hudhälsa

Hudbarriären är en osynlig sköld som skyddar vår hud mot olika påfrestningar och bevarar dess vitalitet. För att förstå och stärka hudbarriären är det nödvändigt att granska dess dynamik och hur den påverkas av olika faktorer. Denna guide kommer att belysa vad hudbarriären innebär, vad som påverkar den, och hur du kan stärka den genom kost, hudvård och sömn.

Att stärka hudbarriären är avgörande för att bevara en strålande hud, särskilt när åldrandets effekter blir tydliga. Genom att integrera näringsrik kost, effektiv hudvård och god sömn i din rutin kan du främja en stark och hälsosam hudbarriär. Anpassa din hudvårdsstrategi efter din specifika hudtyp och ålder och lyssna noga på de signaler din hud ger dig. Med rätt vård och produkter kan du optimera din hudbarriär och njuta av en hud som strålar av vitalitet och ungdomlighet.

Hur påverkas hudbarriären av åldern?

Hudbarriären, som är en komplex mix av lipider, proteiner och celler, fungerar som en skyddande barriär mot miljöfaktorer. Åldrandet är en naturlig process som påverkar hudbarriärens förmåga att bibehålla hudens hälsa. Med åren blir hudbarriären tunnare och mer mottaglig för påfrestningar. Det är här återuppbyggande hudvård blir avgörande, särskilt ju äldre man blir.

Så kan du stärka hudbarriären

Att optimera hudbarriären kräver en holistisk strategi som integrerar olika aspekter av din livsstil. Näringsrik kost, effektiv hudvård och god sömn är grundläggande element för en stark och vital hudbarriär.

1. Kost och näring

En balanserad kost med hög näringshalt är avgörande, särskilt för att bekämpa åldrandets påverkan på hudbarriären. Antioxidantrika livsmedel och omega-3-fettsyror är särskilt viktiga för att bevara hudens elasticitet och stärka dess försvar mot yttre påfrestningar.

2. Hudvård som kan stärka hudbarriären

Valet av hudvårdsprodukter blir ännu viktigare med åldern. Återuppbyggande hudvård är nödvändig för att stärka hudbarriären och motverka åldrandets effekter. Använd gärna produkter med aktiva ingredienser som:

Niacinamide

Förbättrar hudens elasticitet, minskar porernas synlighet och ger en jämnare hudyta. Dess anti-aging egenskaper gör den idealisk för återuppbyggande hudvård.

Hyaluronsyra

Bidrar till att bevara hudens struktur och fuktbalans, vilket blir särskilt viktigt när hudbarriären försvagas med åldern. Hyaluronsyra hjälper också till med sårläkning och inflammation. En superingrediens för att stärka hudbarriären.

Ceramider

Skyddar mot yttre påfrestningar och bibehåller hudens fuktbalans, vilket är avgörande för att bevara hudbarriären.

Sheasmör

Sheasmör är rikt på fettsyror och antioxidanter, vilket gör det till en utmärkt ingrediens för att stärka hudbarriären genom att bevara fukt och skydda mot yttre påfrestningar. Dess näringsrika sammansättning främjar också hudens elasticitet och lämnar den mjuk och smidig, vilket bidrar till en robust och hälsosam hudbarriär.

3. Sömn

Åldrandet påverkar även sömnmönstret och en god natts sömn blir alltmer värdefull för hudens återhämtning och regenerering. Prioritera en hälsosam sömnrutin för att stödja hudbarriärens naturliga reparationsprocess. Välj också gärna en effektiv nattkräm som kan hjälpa till att optimera din hud medan du sover sött.

Ingredienser att hantera med försiktighet

För äldre hud är det extra viktigt att stärka hudbarriären, men också att vara försiktig med vissa ingredienser för att undvika överstimulans. Personer med mogen hud bör vara särskilt uppmärksamma på att undvika överanvändning av retinol och syror. Det är också viktigt att rådgöra med en hudvårdsspecialist innan man blandar vissa ingredienser, särskilt om man använder produkter för anti-aging.

Guide

GUIDE: Manikyr hemma – bästa tipsen för vackra och starka naglar

Det behöver inte vara supersvårt eller dyrt att skapa vackra naglar. Med några enkla steg kan du göra en manikyr hemma, utan att kompromissa med resultatet. Här får du lära dig hur du själv fixar en hållbar manikyr och samtidigt vårda dina naglar på bästa sätt mellan dina manikyrstunder.

Att ge sig själv en manikyr är ett trevligt sätt att vårda och försköna sina naglar. Här följer en guide med steg för steg-instruktioner för att skapa en hållbar manikyr hemma. Vi tar även en titt på varför det är viktigt att använda överlack och ger dig några extra tips för att hålla dina naglar starka och friska. Nu är det dags att skämma bort dina naglar och samtidigt värna om miljön!

Remover att använda vid manikyr hemma

Tänk gärna på att det krävs starka ingredienser med hög lösningsförmåga för att ta bort nagellack effektivt. Aceton och etylacetat är de vanligaste valen på marknaden på grund av deras effektivitet och rimliga pris. Dock är dessa kemikalier kända för att kunna torka ut både huden och naglarna. Dessutom är de väldigt flyktiga och kan vara irriterande för ögonen och luftvägarna. Välj därför i stället en ekologiskt certifierad borttagning som är både skonsam och miljövänlig.

Så gör du manikyr hemma

Steg ett: Fila naglarna i den form du önskar

Att börja med att fila naglarna i önskad form är ett viktigt första steg för att få till en snygg och jämn manikyr. Se till att använda en nagelfil av hög kvalitet och fila i en jämn rörelse för bästa resultat.

Steg två: Välj lack

När det kommer till valet av nagellack finns det många alternativ att välja mellan. För en giftfri manikyr hemma rekommenderas att välja ett lack som är fritt från skadliga kemikalier och som är producerat på ett hållbart sätt. Välj gärna ett ljust lack för att minska synligheten av eventuella misstag och för att det är lättmatchat med olika outfits.

Steg tre: Applicera baslack

Innan du målar dina naglar med färgat nagellack är det viktigt att applicera ett baslack för att skydda naglarna från att missfärgas av det färgade lacket. Baslacket hjälper också till att förlänga hållbarheten på din manikyr.

Steg fyra: Måla naglarna

När baslacket har torkat är det dags att måla naglarna i önskad färg. Applicera nagellacket i långa, jämna drag och börja på mitten av nageln för att sedan arbeta utåt mot sidorna. Låt varje lager torka ordentligt innan du applicerar nästa för bästa resultat.

Steg fem: Använd överlack

För att skydda din manikyr och ge den extra glans är det viktigt att avsluta med ett överlack. Överlacket hjälper också till att förlänga hållbarheten på din manikyr och gör att färgen håller sig fin längre.

För bästa resultat vid manikyr hemma

  • Tänk förebyggande: För att hålla dina naglar starka och friska är det viktigt att tänka på ditt vitaminintag. Mineralerna zink och selen, tillsammans med vitaminet biotin, har en mångsidig inverkan på kroppen och spelar en viktig roll för att upprätthålla hälsosamma hår- och nagelvävnader.
  • Massera naglarna: Ge dina naglar lite extra kärlek genom att massera dem regelbundet. Detta stimulerar blodcirkulationen i nagelbädden och hjälper till att hålla naglarna starka och friska. Återfukta och massera naglarna och nagelbanden med nagelolja varje kväll. Hampaolja är också känt för att kunna stärka naglar och nagelband.
  • Avsluta nagelmassagen med att även ge händerna omvårdnad, med en reparerande och stärkande handkräm.

Nu har du alla verktyg du behöver för att skapa vackra och hållbara naglar hemma.
Följ dessa enkla steg och njut av resultatet av att kunna göra en egen manikyr hemma!

Av Ninnie Wikström

Guide

Allt du behöver veta om olja som hårinpackning

Att använda olja som en hårkur är en tidlös tradition som har sina rötter i indisk hårvård som sträcker sig över 5000 år tillbaka. I den här guiden kommer du att lära dig fördelarna med att använda olja som en hårinpackning och hur du kan optimera denna ritual för att uppnå ett friskt och glansigt hår.

Fördelar med olja som hårkur

Oljor som ricin, sesam och kokos har länge varit använda i Indien för att främja hårets hälsa. Genom att använda olja som en hårkur innan schamponering kan du uppleva fördelar som ökad glans, motståndskraft och skydd mot torr och kliande hårbotten samt torra hårlängder. Oljan kompletterar den naturliga oljeproduktionen i hårbotten och ger ditt hår en extra boost.

När man använder olja som en hårkur gör man det innan man ska schamponera håret, till skillnad från en traditionell hårinpacknig som man gör efter schamponering. Man låter alltså olja verka och sedan schamponerar ut.

Passar en hårkur med olja alla?

Oljekurer fungerar generellt för de flesta, men om du har problem med mjäll eller seborré (mjälleksem) kan det förvärras. Dessa hudproblem orsakas ofta av jästsvampar, och överdriven olja kan främja deras tillväxt.

Man kan också tro att man har mjäll för att det är som vita flagor i håret, men det kan också ”enbart” vara en torr hårbotten, och i detta fall så är en oljekur perfekt att göra.

Fukta håret innan

För att du ska ut maximal effekt av din oljeinpackning är det bästa att din hårbotten och dina hårlängder är fuktiga när oljan appliceras. Då kan oljan absorberas mycket bättre och du får därmed bättre effekt. Spraya exempelvis hela håret med en blomspruta med vanligt kranvatten först tills håret blir fuktigt.

Du kan välja att göra en oljekur i enbart hårbotten, längderna eller i båda. Kanske använder du olika produkter i hårbotten eller längderna beroende på vilka problem du vill lösa.

Sektionera gärna håret så att du verkligen når ner i hårbotten om det är just hårbotten du vill komma åt.

Ju mer olja du, desto mer schampo kommer du att behöva när du tvättar ut och då riskera att torka ut, så var gärna lite sparsam med oljan och sektionera hellre mer noga och massera in.

Hur länge ska en hårkur sitta i?

Låt oljeinpackningen verka i minst 30 minuter. För att öka absorptionen av oljan och dess effekt kan du vrida upp håret i en hårturban eller låta den verka över natten. Var försiktig med att inte använda för mycket olja, särskilt om du planerar att sova med den, för att undvika att håret blir tilltäppt.

Om du sover med håroljan är det viktigt att du ser till att verkligen täcka hela håret under verkningstiden. Detta eftersom oljan annars torkar och drar till sig damm som finns i luften vilken kan bli svårare att tvätta ur sen.

Tvätta bort oljan med schampo

Efter en oljekur så tvättar du håret med schampo. Du behöver ofta tvätta 2-4 gånger för att få ur all olja. Ett knep är att jobba upp ett lödder i handen först med schampo och sätta i torrt hår. Fördela över hela hårbotten och längder, sen sköljer du ur. Därefter lägger du i mer schampo. Det innebär alltså att du avstår från att blöta håret med vatten vid första tvättningen. Om man blöter håret med vatten första tvättningen finns det risk att man nästan kapslar in oljan vilket gör det svårt att tvätta ur.

Hur ofta ska man göra en oljeinpackning?

Traditionellt rekommenderas oljeinpacking 1 gång i veckan. Ju mer du sliter på ditt hår desto viktigare blir detta råd att följa. Vanligt slitage innefattar att borsta trassligt hår i torrt tillstånd, använda värmeverktyg, vara ute i stark sol, bada i klor- eller havsvatten eller bleka och färga håret.

Hot oil therapy

Hot oil behandlingar innebär att varm olja används som en hårkur. Man hettar alltså upp oljan för ännu bättre effekt. Helst hettas oljan upp varsamt i ett vattenbad för att bevara oljans alla näringsämnen. Oljan appliceras noga hårbotten och hårlängder genom att sektionera håret och massera varje sektion. De flesta håroljorna du köper kan hettas upp i vattenbad.

Rosmarinolja för hårbotten

Rosmarin är en klassisk ört som tillskrivs egenskaper som ger glans och styrka åt håret samtidigt som det främjar hårtillväxt. Du kan skapa din egen rosmarinolja genom att blanda 10-20 droppar eterisk rosmarinolja (beroende på önskad styrka) i 100 ml vegetabilisk olja.

Hårolja vs hårkur med olja

Det finns oftast en tydlig skillnad mellan produkter som marknadsförs som hårolja och de som används som hårkur. Håroljor är vanligtvis tunnare och används för att minimera friss under styling, medan olja som hårkur är fetare och kräver schamponering för att avlägsnas.

Välj en olja som passar dig

Det finns flera färdiga produkter som kan användas som oljekurer eller så blandar du din egen. Det kan tex vara att ta 1msk av tre oljor för hår (exempelvis ricin, jojoba, kokos, argan, oliv, sesam) och blanda ihop. Tillsätt önskad eterisk olja för doft, tex rosmarin som nämndes ovan.

Denna artikel är skriven av Sara Nomberg, ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Sara är en expert inom oljor som förespråkat kraften i vegetabiliska oljor sedan starten av Organics by Sara 2010. Huden skyddar sig själv med olja och vegetabiliska oljor är ett utmärkt sätt att ge kroppen verktyg till en naturlig läkning.

Sara Nomberg

Guide

Slitet hår? 9 tips till ett fantastiskt hårsvall

Har du kämpat med slitet hår och känner att det saknar glans och liv? Oroa dig inte, för det finns flera enkla och effektiva sätt att återställa ditt hårs hälsa och vitalitet. Från näring inifrån till rätt behandlingar och skydd, här är några gyllene tips för att ta hand om slitet hår.

Slitet hår kan återställas och vårda med dessa sju gyllene tips. Att ta hand om slitet hår kräver lite extra omsorg och uppmärksamhet, men med rätt produkter och rutiner kan du återställa ditt hår till sin forna glans och styrka. Genom att följa dessa gyllene tips kan du njuta av vackert och friskt hår som strålar av hälsa och liv.

Hur påverkar näring slitet hår?

Ett av de första stegen för att återställa slitet hår är att se till att det får tillräckligt med näring inifrån. Din kost spelar en avgörande roll när det gäller hårets hälsa, så se till att inkludera livsmedel som är rika på vitaminer och mineraler som är bra för håret. Näringsämnen som vitamin A, C, E, och B-komplex samt mineraler som zink och järn är avgörande för att håret ska växa och hålla sig starkt. Dessa näringsämnen hjälper till att främja hårväxt, stärka håret och förhindra slitage och bristningar.

Varför behövs hårinpackningar?

En annan viktig del av hårvård för slitet hår är att använda inpackningar regelbundet. Inpackningar är mer koncentrerade än vanligt balsam och ger därför djupgående vård till håret. Inpackningar innehåller ofta mer närande ingredienser än vanliga balsam, vilket ger intensiv fukt och näring till ditt hår.

En hårinpackning med ingredienser som rosmarin kan stimulera hårbotten och främja hårväxt, medan en hårinpackningmed keratin hjälper till att återuppbygga och stärka skadat hår.

Varför är oljor bra för slitet hår?

Att använda oljor är ett annat effektivt sätt att återställa slitet hår. Oljor som arganolja är rika på antioxidanter och omega-fettsyror som ger näring åt håret och återställer dess glans och smidighet.

Arganolja och andra växtbaserade oljor tränger djupt in i hårstråna, återfuktar och stärker dem från insidan. Dessa oljor hjälper också till att skydda håret mot skador från värmestyling och yttre påfrestningar.

Hur fungerar hårkurer för hårväxt?

För dem som vill främja hårväxten och stimulera ny tillväxt finns det olika hårkurer som kan vara till hjälp. Vissa kurerinnehåller till exempel koenzym som stimulerar proteinsyntesen i hårfolliklarna och hjälper till att accelerera nedbrytningen av dihydrotestosteron, vilket kan hämma tillväxten av nya hårceller.

Hårkurer för hårväxt arbetar på djupet för att främja en hälsosam hårbottenmiljö och stimulera hårsäckarna att producera friskt och starkt hår. Genom att regelbundet använda dessa kurer kan du uppnå märkbara resultat och få tillbaka din hårs naturliga fyllighet och volym.

Sov med fläta för att undvika slitet hår

Ett enkelt knep för att minska slitage på håret är att sova med fläta. När du sover med fläta minskar risken för att håret ska trassla sig och skadas under natten. Dessutom hjälper det till att behålla din frisyr och förlänger hållbarheten på din styling.

Ekologiskt satinörngott för skonsam sömn

För att ytterligare skydda ditt hår under natten kan du investera i ett ekologiskt satinörngott. Satinmaterialet minskar friktionen mot ditt hår när du sover och minskar risken för slitage och kluvna toppar. Dessutom är det skonsamt mot både hår och hud, vilket gör det till ett utmärkt val för en god natts sömn och mindre slitet hår.

Regelbundna klippningar

Dröjer du med att gå till frisören för att låta håret växa ut? Det kan faktiskt ha en motsatt effekt. När håret blir slitet, börjar topparna att dela sig och till sist klyvas. Det resulterar i kluvna hårtoppar som bryts av, vilket leder till att hårstråna delar sig ännu mer och processen upprepas. Känns det som om ditt hår har varit långslitet för länge? Bryt mönstret och boka en klipptid redan när du är hos frisören nästa gång. Frisörer och hårstylister rekommenderar att du klipper dig ungefär var åttonde vecka för att undvika slitet hår. Så se till att hålla dina hårtoppar friska och starka genom regelbundna klippningar.

Undvik överdriven kemisk behandling

Bleknings- och färgningsprocesser kan orsaka betydande skador på håret, vilket leder till slitage och kluvna toppar. Om möjligt, välj mer skonsamma alternativ såsom örtfärger eller andra naturliga metoder som inte bara färgar utan också ger näring åt håret.

Varför är värmeskydd viktigt för slitet hår?

Slutligen är det viktigt att använda värmeskydd när du använder värmestylingverktyg som hårtorkar, plattänger och locktänger. Värmeskyddet bildar en skyddande barriär runt hårstråna och minskar risken för skador och slitage orsakade av höga temperaturer.

Värmeskydd hjälper till att bevara hårets fuktighet och skydda det mot skador från värmestyling. Genom att använda värmeskydd regelbundet kan du bevara din hårs hälsa och styrka och förebygga framtida skador.

Av Ninnie Wikström

 

Guide

Vårdande schampo: Vägen till hälsosamt hår

Har du någonsin funderat över varför ditt hår verkar torka ut eller förlora sin naturliga glans? Det kan bero på de starka kemikalierna, silikonerna och sulfaterna som finns i många vanliga schampon. Här ska vi utforska fördelarna med att använda ett naturligt vårdande schampo och samtidigt slå hål på några myter som har spridits om ekologiska schampon.

Att välja ett naturligt vårdande schampo är ett smart val för ditt hår och för miljön. Genom att undvika starka kemikalier, silikoner och sulfater ger du ditt hår möjligheten att blomstra på ett naturligt sätt. Släpp myterna om att ekologiska schampon inte är lika effektiva och att de är dyra. De är tillgängliga, prisvärda och ger ditt hår den kärlek det behöver på ett hållbart sätt. Gör övergången till ett vårdande schampo idag och låt ditt hår stråla i sin naturliga skönhet.

Varför välja naturligt vårdande schampo?

Starka kemikalier och deras påverkan på håret

Många traditionella schampon innehåller en cocktail av starka kemikalier som kan skada håret över tid. Dessa kemikalier, inklusive parabener och syntetiska dofter, kan torka ut hårbotten och leda till kluvna toppar. Genom att använda ett naturligt vårdande schampo undviker du dessa potentiellt skadliga ämnen och ger ditt hår den omsorg det förtjänar.

Silikoner och deras vilseledande glans

Silikoner är vanliga i konventionella schampon på grund av deras förmåga att ge håret en illusion av glans och mjukhet. Dock är detta oftast bara en yta, och silikonerna kan i själva verket skapa en hinna som hindrar näringen från att tränga in i hårstrået. Naturligt vårdande schampon arbetar istället för att stärka håret från insidan och bevara dess naturliga skönhet, utan att lura ögat med en tillfällig glans.

Sulfater och dess aggressiva rengöringseffekt

Sulfater är kraftfulla rengöringsämnen som ofta används för att skapa ett rikligt skum i schampon. Dock har de en tendens att torka ut håret och hårbotten genom att avlägsna de naturliga oljorna. Naturligt vårdande schampon använder mildare rengöringsmedel som behåller hårets naturliga fukt och främjar en sund hårbotten.

Miljön och vårdande schampon

Ett annat viktigt skäl att överväga att använda naturligt vårdande schampo är dess positiva påverkan på miljön. Många traditionella schampon innehåller ingredienser som är svåra att bryta ned och kan skada vattenmiljön. Ekologiska schampon använder istället naturliga och biologiskt nedbrytbara ingredienser, vilket minimerar den negativa påverkan på vår planet.

Myter om ekologiska schampon

Myt: Ekologiska schampon fungerar inte lika effektivt som konventionella schampon

Faktum är att många naturliga schampon är lika effektiva, om inte mer, när det gäller att rengöra och vårda håret. De använder skonsamma ingredienser som respekterar hårets naturliga balans och främjar en sund hårmiljö.

Myt: Ekologiska schampon är dyra och svåra att hitta

Det finns nu ett brett utbud av ekologiska schampon tillgängliga på marknaden, och många är väldigt dryga och prisvärda. Dessutom kan du även göra ditt eget naturliga vårdande schampo hemma med enkla och prisvärda ingredienser som finns i de flesta livsmedelsbutiker.

Myt: Naturliga schampon kan inte skapa det önskade skummet

Det är sant att naturliga schampon kanske inte skummar lika mycket som konventionella schampon på grund av avsaknaden av sulfater. Men det betyder inte att de inte rengör lika effektivt. Skummet i traditionella schampon skapas ofta av sulfater, som kan vara skadliga för håret i längden.

Naturliga, vårdande schampon för olika hårtyper

Problem med hårbotten

Mark Birch Triple Action Scalp Therapy Shampoo är ett medicinskt schampo som erbjuder en djupgående behandling för att adressera håravfallsproblem. Dess unika formula innehåller kraftfulla antibakteriella, antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper som samverkar för att främja en frisk hårbotten. Detta schampo är speciellt utformat för att bekämpa mjäll och klåda, vilket ger användaren lugnande lindring. Dessutom fungerar det som en skyddande barriär mot potentiella infektioner, vilket är avgörande för att upprätthålla en hälsosam hårbottenmiljö.

Färgat hår

Madara Colour and Shine Shampoo är speciellt utformat för att förbättra och bevara färgat hår. Det rengör skonsamt samtidigt som det slätar ut frissighet och hjälper till att behålla glansen i färgen. Berikat med nordiska linfrön, hästkastanj och groblad, är detta schampo perfekt för att vårda och skydda färgat eller behandlat hår.

Torrt hår och fet hårbotten

Loelle African Black Soap Foam Scented är en naturlig skumtvål som djuprengör skonsamt. Den innehåller mineraler och antioxidanter för näringsrik vård. Med ingredienser som gurkmeja, neemolja, sheasmör och aloe vera, passar den för alla hudtyper och kan användas på händer, kropp, ansikte och hår. Särskilt fördelaktig för torrt hår, mjäll och fet hårbotten. Handtillverkad av ett kvinnokooperativ i Ghana, ger den ekonomisk stabilitet och välfärd till kvinnorna och deras familjer.

Håravfall

Mark Birch R&B Antioxidant Schampoo är en kraftfull hårvårdsprodukt som rengör och främjar hälsosam hårväxt samtidigt. Det behandlar och lugnar hårbotten, motverkar mjäll och känslighet och skyddar håret mot åldrande med antioxidanter. Dess aktiva ingredienser inkluderar rosmarinolja och björkextrakt för att öka cirkulationen i hårbotten, äppelpektin för att stärka och ge glans, samt andra växtbaserade ämnen för att främja hårväxt och bekämpa problem. Samtliga Mark Birchprodukter är 100% biologiskt nedbrytbara, färg- och parfymfria samt veganska.

Flygigt hår

Mossa Vitamin Moisture Shampoo är ett naturligt fuktgivande schampo med jordgubbsvitaminer som ger en härlig somrig doft. Det lugnar och skyddar hårbotten samtidigt som det återfuktar håret med hjälp av jordgubbsextrakt som är rikt på vitaminer och antioxidanter. Dess anti-statiska effekt minskar flygighet och gör håret lättare att kamma. Med ett riktigt skum effektivt rengör det håret.