Meny

Recension

Testat: Magnesiumolja i sprayform från Maria Åkerberg

Magnesium är ett viktigt mineralämne som bland annat bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Stress och vätskedrivande drycker kan bidra till att magnesium försvinner ur kroppen. Hårda träningspass ökar även behovet av magnesium till våra muskler. Eftersom jag (tyvärr) stressar en del, dricker mycket kaffe och även tränar rätt hårt är magnesium ett av de mest självklara kosttillskotten för mig att ta.

 

Maria Åkerberg Magnesium Oil Spray, 125 ml, 169 kronor.

Tidigare har jag använd magnesium i tablettform, men i cirka 2 månader har jag använt Maria Åkerbergs magnesiumspray. Oljan tas upp snabbt av huden och går snabbare in i kroppen än magnesiumtillskott i tablettform. Jag som redan äter en del kosttillskott tycker det är skönt att slippa ta ytterligare en tablett. Jag brukar även spraya lokalt där mina muskler behöver lindring för stunden, och det hjälper riktigt bra!

Jag springer ganska mycket och tränar poledance, så det brukar bli mest fokus på användning på vaderna samt axlarna/skuldrorna. I början tänkte jag att det kunde vara placebo att oljan hjälpte så snabbt och bra när musklerna ömmade, men min mamma upplevde exakt samma sak när hon testade oljan.

Den enda nackdelen är att den svider rejält om huden är torr eller sårig, så var försiktig! Annars är jag helt såld på denna, och dyr är den inte heller ☺ 

Betyg: 4,5/5

/Katja

Relaterade Produkter

Recension

Testat: magnesiumspray från Holistic

Kosttillskott. Det här är en produkt från svenska Holistic som när jag först fick den inte alls förstod mig på. För mig blev det en ny bekantskap.

Som hörs på namnet är det magnesium i sprayform. Den är endast för utvärtes bruk och sprayas direkt på huden. Speciellt tänkt för dem som har svårt att ta upp magnesium via matsmältningen och dem som har mycket muskelkramper som magnesium sägs lindra.

Innehållet kommer från Great Salt Lake i Utah, USA som har naturligt högt innehåll av magnesium och mer än 70 ändra mineraler och spårämnen. Innehållet har renats och koncentrerats genom avdunstning.

Flaskan som är av plast innehåller en oljig vätska som sticker på huden vid applicering vilket är normalt. Det är snabbt övergående och jag tycker inte att det känns så mycket. När den torkar kan det bildas ett saltlager på huden och det kan man torka av med en fuktig trasa om man inte vill ha det kvar. Jag som älskar allt med salta hav väljer att ha det kvar.

Jag har använt sprayen på axlar och övre delen av ryggen där jag kan vara stel och öm. Jag sprayar på efter träning och dusch och låter torka in. 10 sprayningar ger 125 gram rent magnesium men eftersom jag redan tar det som kosttillskott sprayar jag bara 3 gånger.

Tyvärr har jag inte märkt något resultat på musklerna men jag gillar känslan av att ha badat i havet som den ger. Pumpen gav upp efter en månad och hur jag än försökt göra rent den med hett vatten har det inte riktigt lyckats.

För rätt målgrupp kan det här säkert vara en hjälp men den är inte för mig personligen.

/Katarina

Relaterade Produkter