Meny

close
Guide

Energifylld Påsk – Mangosmoothie med Klorofyll

Passa på att vara ledig i påsk och fyll på med energi!
Här kommer en liten hjälp på traven i form av en smarrig mangosmoothie med lite klorofylldroppar. Klorofyll anses ha egenskaper som främjar ämnesomsättningen och avgiftande egenskaper.

Ingredienser:

1 stor mogen mango, skalad och tärnad

1 banan, skivad och fryst

1 kopp mandelmjölk eller valfri växtbaserad mjölk

1 matsked klorofylldroppar (du kan justera mängden beroende på din smakpreferens)

1 matsked honung eller lönnsirap (valfritt, beroende på din sötma)

Isbitar (valfritt, om du vill ha en kallare smoothie)

Instruktioner:

Lägg alla ingredienser i en blender och blanda på hög hastighet tills alla ingredienser är helt släta och jämnt blandade. Provsmaka och justera sötman eller konsistensen om det behövs. Tillsätt mer mandelmjölk om smoothien är för tjock eller mer frukt om den är för tunn. Häll upp smoothien i glas och servera omedelbart. Du kan dekorera med några skivade mango för extra presentation.

Denna gula smoothie med mango och klorofyll är både läcker och näringsrik.

Hoppas det smakar och Glad Påsk!

Relaterade Produkter

DIY Ansiktsmask & Peeling

Visste du att du kan göra din egen hudvård hemma med saker du har i kylskåpet och skafferiet? Härligt va!
Ta grön skönhet till en ny nivå och Do It Yourself!

DIY Ansiktsmasker

Ansiktsmask för torr hy
Du behöver en avokado(det gör inget om den är övermogen), mosa den och blanda den med en tesked svenskt hållbart tillverkad/ekologisk honung. Applicera avokadomasken på ditt ansikte och låt verka i 15 minuter, skölj sedan av med ljummet/varmt vatten.
Avokado innehåller naturliga oljor och enzymer som är bra för hudens hälsa samt verkar återfuktande. Honungen verkar antiinflammatorisk. 

Ansiktsmask för fet hy
Mosa en halv banan med en matsked yoghurt. Applicera på ditt ansikte och låt verka i 15 minuter, sedan skölj av med ljummet/varmt vatten.
Banan har egenskaper som tar bort smuts och överflödig olja från hudens yta(likt mild peeling).

 

DIY Face Scrub – peeling för ansiktet

Havregryns-& yoghurtskrubb
Mixa havregryn till ett fint pulver, blanda 2 matskedar av detta pulver med 1 matsked naturell yoghurt.
Applicera på huden och låt verka i några minuter. Massera sedan i cirkulära rörelser och skölj sedan av med varmt vatten.
Havregrynet exfolierar och yoghurten har mjukgörande egenskaper.

 

DIY Body scrub – peeling för kroppen

Sockerskrubb
Blanda 1/2 kopp brunt socker med 2-3 matskedar olivolja eller kokosolja. Massera försiktigt på huden i cirkulära rörelser och skölj sedan av. Sockret exfolierar huden medan oljan återfuktar.

Havssaltsskrubb
Blanda 1/2 kopp havssalt med tillräckligt med olivolja för att skapa en pasta. Använd den för att exfoliera huden, särskilt på områden som armbågar och knän.

 

Vi har full förståelse att inte alla vill eller orkar göra sina egna skönhetsprodukter – därför tipsar vi nedan om några av våra favoriter som vi tror att du kommer att älska! Även dessa är grymma och gröna alternativ för dig som vill leva extra grönt och hållbart!

Naturligt Snyggs naturliga ansiktsmasker

ProduktbildProduktbildProduktbildProduktbild

Psst! Klicka på bilderna för att läsa mer! 

Naturligt Snyggs naturliga peelings

ANSIKTSPEELING

Produktbild ProduktbildProduktbildProduktbild

Psst! Klicka på bilderna för att läsa mer! 

KROPPSCRUB

ProduktbildProduktbildProduktbildProduktbild

 

Kika vidare här för att se all grön skönhet hos Naturligt Snygg >>>

 

Guide

DIY: Så gör du dina egna skönhetsprodukter

Tycker du det är kul med DIY och hemmagjorda skönhetsprodukter? Då har du kommit helt rätt, Cecilia Lassfolk från bloggen Morotsliv delar med sig av sin härliga spa-rutin och en hel del spännande recept:

Söndag är min egen spadag. Då brukar jag frigöra en timme och sjunka ner i ett varmt bad. Jag passar då på att göra hårinpackning, lägga en ansiktsmask och så vidare, och bara ta hand om mig själv. Det får gärna spela lite skön musik i bakgrunden och jag brukar också tända några ljus. Jag varierar och testar olika recept och metoder för min spa-rutin. Här kommer några exempel på sådana som jag gillat extra mycket och ofta återkommer till. Dessa behöver bara några enkla ingredienser som de flesta hittar i sina köksskåp hemma. Man kan så klart göra så mycket eller så lite som man har lust med – ett tips är också att ta en promenad eller träningspass före för extra skön känsla!

DIY nr 1: Hårinpackning av kokosolja

En stund innan jag tar mitt bad, brukar jag sätta upp håret i en hög hästsvans och doppa hästsvansen ner i en burk smält kokosolja för att slutligen ihop den till en knut på huvudet. Kokosoljan får verka en bra stund både innan och under badet.

När det är dags att tvätta ur oljan sätter jag alltid i schampo innan jag blöter håret med vatten. Upprepa tvätten. När oljan har tvättats bort avslutar jag med en hårmask. Det kan vara antingen med egna recept, eller så använder jag Bruns produkter.

DIY nr 2: Rengör och exfoliera med ananas & havremjöl

Jag börjar med att rengöra ansiktet innan exfolieringen. En exfoliering hjälper till att få bort gamla hudceller så att en ansiktsmask sen kan tränga in och ge bästa effekt.

Jag brukar mixa en bit ananas med 1 msk yoghurt och 2 msk havremjöl som jag sen penslar på ansiktet och låter verka i en kvart medan jag ligger i badet. Sen sköljer jag rent ansiktet.

DIY nr 3: Djuprengörande ansiktsmask av honung

Efter att jag exfolierat mitt ansikte sätter jag på en ansiktmask av honung. Honung mjukgör och renar på djupet samtidigt som den är läkande och lätt bakteriedödande. Den tar också bort döda hudceller, så jag nöjer mig ibland med bara honungen och skippar ananasmasken. Jag masserar in honungen i ansiktet och låter den sitta i 15 minuter medan jag njuter av badet. Sen sköljer jag bort honungen.

DIY nr 4: Fin lyster och mjuk, len hud med kroppsskrubb

Om jag har möjlighet att bada i havet brukar jag skrubba kroppen med kaffesump innan jag tar ett dopp. Det är skönt och har en peelande effekt samtidigt som massagen sätter igång blodcirkulation och lymfaflödet, vilket ger fin lyster i huden.

Men kaffesump är inte optimalt i ett badkar. Om jag gör ett litet fotbar fungerar kaffesumpen fint. Men för hela kroppen brukar jag peela kroppen genom att massera den med cirklande rörelser med en skrubbhandske eller med 1 dl finsalt och ½ dl olivolja. En saltskrubb tar bort döda hudceller, rengör porerna, sätter fart på cirkulationen, motverkar celluliter och är rengörande.

 

 

 

Återfukta med olja och kräm

Efter badet avslutar jag med serum i aniktet och sedan duttar jag några droppar av en kallpressad, ekologisk hudolja i ansiktet. Sen avslutar jag med nattkräm.

Vid behov kan jag olja in kroppen efter badet, men det behövs sällan tack vare oljan i saltpeelingen. Kroppen brukar kännas så varm, mjuk och skön efter denna sparutin.

 

 

 

 

Följ Cecilia här:
Hemsida:https://morotsliv.com
Sociala mediakanaler: @morotsliv
Podcast: https://fannyochila.com

Mer läsning för dig:

Cecilia Lassfolk: ”Jag älskar att göra mina egna skönhetsprodukter”

Relaterade Produkter

Livsstil

5 våffelrecept du måste testa – bloggarna tipsar om sina favoriter

Äntligen våras det för våffeldagen! Det går såklart finfint att äta våfflor årets alla dagar, men på våffeldagen den 25:e mars känns det alltid lite extra härligt att välkomna våren med en smarrig våffla med ens egna favorittillbehör!

Här har vi samlat våra bloggares bästa våffelrecept: flera läckra och glutenfria varianter. Scrolla ner och kolla in vilken våffla som kommer falla dig i smaken!

 

IMG_1236-1024x682

Drömgoda och glutenfria våfflor

Maritas glutenfria våfflor med kokosgrädde och färska bär får det att vattnas i munnen på oss!

 

fullsizeoutput-211c-1024x683

Glutenfria hasselnötsvåfflor
Krispiga och goda våfflor med hasselnötsmjöl signerade Maya Nestorov!

 

IMG_4149-819x1024

Recept på Soccavåffla med tomatsalsa

Våfflor behöver inte vara söta och serveras som dessert, det bevisar Detox Life med detta glutenfria drömrecept!

 

P3280007-1024x683

Veganska våfflor med min raw chocoraspberry ice cream

Att toppa din nygräddade, varma våffla med en krämig choklad- & hallonglass som Maya gör i det här receptet… Bättre blir det inte?

 

IMG_4145-819x1024

Bovetevåffla med tångkaviar och syrad grädde

Wow, den här våfflan som Detox Life gräddat känns som en riktigt svensk sommarklassiker!

 

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev OCH få 10% rabatt vid nästa köp >>>