Naturlig munvård. Här sitter jag och gurglar kokosolja. Jag har äntligen börjat med oil pulling. Det är en uråldrig ayurvedisk tradition som innebär att man sköljer munnen med olja innan man äter på morgonen. (Ja, jag vet att mitt hår är out of control, klipptid bokad!) Jag använder ekologisk kokosolja, en tesked och så låter jag den pumpa runt i munnen i cirka 20 minuter … Continue reading Oil pulling – hur gör man?