För dig som inte har möjlighet…eller viljan, att bada ute så här års, kan faktiskt, i sitt eget badrum få samma hälsoeffekter som vid vinterbad. Men vad gör det då för hälsan det här med kallbad eller en riktigt kall dusch? ✔️ Pigghet– när kroppen utsätts för stress (och en rejäl kallchock som här) så slår ditt hjärta snabbare och stimulerar en snabbare andning, vilket … Fortsätt läsa Duscha kallt-och må bättre.