{"id":2162,"date":"2017-06-27T19:42:01","date_gmt":"2017-06-27T17:42:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/?p=2162"},"modified":"2017-06-28T09:56:51","modified_gmt":"2017-06-28T07:56:51","slug":"vandra-med-barnen-mina-basta-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/vandra-med-barnen-mina-basta-tips\/","title":{"rendered":"B\u00e4sta tipsen f\u00f6r en lyckad vandring med barnen"},"content":{"rendered":"

Om n\u00e5gra veckor b\u00e4r det av med familjen mot svenska fj\u00e4llen igen. Den h\u00e4r g\u00e5ngen med Gr\u00f6velsj\u00f6ns fj\u00e4llstation som utg\u00e5ngspunkt.\u00a0Jeez, vad jag l\u00e4ngtar!<\/p>\n

Jag har sj\u00e4lv varit lite tveksam till att ta med barnen p\u00e5 vandring\u00a0men f\u00f6rra \u00e5rets fj\u00e4lltur\u00a0\u00e4r b\u00e4sta semestern vi haft tillsammans, om ni fr\u00e5gar mig. Och vi tr\u00e4ffade flera familjer med \u00e4nnu yngre barn\u00a0ut p\u00e5 fj\u00e4llen \u2013 som \u00e4ven de verkade hur n\u00f6jda som helst.<\/p>\n

Jag t\u00e4nkte dela med mig av det som jag tror var nyckeln till framg\u00e5ng f\u00f6r oss (de flesta kan appliceras \u00e4ven p\u00e5 vandringar som inte \u00e4r i fj\u00e4llen):<\/p>\n

Vandra med kompisar<\/strong>
\nVi \u00e5kte till fj\u00e4llen med en annan familj, vilket gjorde resan roligare b\u00e5de f\u00f6r oss vuxna och barnen. N\u00e4r vi vuxna h\u00f6ll oss till stigarna sprang barnen i sicksack och kl\u00e4ttrade uppf\u00f6r tr\u00e4d och klippor eller letade efter b\u00e4ckar. De gick s\u00e4kert n\u00e5gon kilometer l\u00e4ngre \u00e4n vi, bara\u00a0d\u00e4rf\u00f6r.<\/p>\n

Bo p\u00e5 fj\u00e4llstation<\/strong>
\nJag s\u00e5g i och f\u00f6r sig familjer som hade med sig t\u00e4lt och hela faderuttan, all heder till dem, men vi tyckte det var s\u00e5 himla sk\u00f6nt att utg\u00e5 fr\u00e5n\u00a0en anl\u00e4ggning d\u00e4r det fanns m\u00f6jlighet att \u00e4ta p\u00e5 restaurang, torka kl\u00e4der, basta och ha det bra. Det \u00e4r roligare att vandra dagen efter igen, om man sovit bra.<\/p>\n

Testa\u00a0utrustningen<\/strong>
\nF\u00f6rra \u00e5ret kunde vi g\u00e5 i v\u00e4l ing\u00e5ngna joggingskor eftersom lederna var s\u00e5 torra. Men kompisarna hade v\u00e4l testade k\u00e4ngor med sig, vilket funkade lika bra. Skavs\u00e5r kan ju d\u00f6da \u00e4ven den st\u00f6rsta entusiasmen…
\nDet \u00e4r ocks\u00e5 bra att ha testat att g\u00e5 med packad ryggs\u00e4ck n\u00e5gon v\u00e4nda innan.
\nN\u00e4r det g\u00e4ller k\u00f6ksutrustning: Vi hade med oss ett gammalt spritk\u00f6k, som visserligen\u00a0visade sig fungera n\u00e4r vi v\u00e4l luskat ut hur man skulle g\u00f6ra,\u00a0men vi tittade avundsjukt p\u00e5 v\u00e4nnernas gask\u00f6k d\u00e4r maten blev klar p\u00e5 ett kick. I \u00e5r ska\u00a0vi ocks\u00e5 skaffat ett s\u00e5dant, och testa det innan.<\/p>\n

Bra att ha<\/strong>
\nKarta.<\/em> Mobilen har inte alltid t\u00e4ckning och ibland \u00e4r lederna d\u00e5ligt uppm\u00e4rkta.
\nVatten!<\/em>\u00a01-2 flaskor, plus att man tar som vana att dricka ur de b\u00e4ckar man g\u00e5r f\u00f6rbi.
\nMat.<\/em> G\u00e5r man dagstur r\u00e4cker det med ett varmt m\u00e5l, tycker vi. Varma koppen eller tillagat\u00a0p\u00e5 plats beror ju p\u00e5 hur ambiti\u00f6s man har lust att vara… Och s\u00e5 j\u00e4garsnus, mackor och kex som tilltugg.
\nSittunderlag<\/em>
\n Toapapper<\/em>
\n Keps<\/em>
\n Solskydd<\/em>
\n Myggmedel<\/em>
\n Kniv<\/em>
\n Kikare<\/em> – mina barn \u00e4lskade att spana p\u00e5 fj\u00e4llripan vi s\u00e5g p\u00e5 l\u00e5ngt h\u00e5ll, men inte ville st\u00f6ra genom att g\u00e5 alltf\u00f6r n\u00e4ra.<\/p>\n

Ta med en fj\u00e4llflora<\/strong>
\nMitt och dotterns st\u00f6rsta gemensamma n\u00f6je blev att leta efter v\u00e4xter, s\u00f6ka upp namnet p\u00e5 dem i min flora och l\u00e4sa om de egenskaper de har. Fj\u00e4llt\u00e4tort, som \u00e4r en k\u00f6tt\u00e4tande liten v\u00e4xt, v\u00e4ckte f\u00f6rst\u00e5s st\u00f6rst intresse. V\u00e4xtletandet\u00a0gjorde hela resan \u00e4nnu mer intressant.<\/p>\n

Chilla!
\n<\/strong>Jag ville att barnens f\u00f6rsta riktiga vandringsresa skulle bli ett kul minne. N\u00e4r de sa att de var tr\u00f6tta, fick de vila en stund. Och n\u00e4r de var sugna p\u00e5 att \u00e4ta n\u00e5got, fick de n\u00f6tter eller kex\u00a0(f\u00f6rs\u00f6kte dock att inte mata p\u00e5 med alltf\u00f6r mycket sockrigt snacks…).
\nEna dagen gick vi ganska l\u00e5ngt. Dagen efter tog vi d\u00e4rf\u00f6r en kortare och lugnare tur. Det ska vara kul att vandra – inte en pl\u00e5ga.<\/p>\n

Sedan m\u00e5ste jag ju erk\u00e4nna att v\u00e4dret inte kunde ha varit b\u00e4ttre. Soligt, lagom varmt, ganska myggfritt och torrt. Och det styr man ju inte \u00f6ver.<\/p>\n

Men allvarligt: B\u00e4ttre s\u00e4tt att uppt\u00e4cka Sverige och v\u00e5r vackra natur finns nog inte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Om n\u00e5gra veckor b\u00e4r det av med familjen mot svenska fj\u00e4llen igen. Den h\u00e4r g\u00e5ngen med Gr\u00f6velsj\u00f6ns fj\u00e4llstation som utg\u00e5ngspunkt.\u00a0Jeez, vad jag l\u00e4ngtar! Jag har sj\u00e4lv varit lite tveksam till att ta med barnen p\u00e5 vandring\u00a0men f\u00f6rra \u00e5rets fj\u00e4lltur\u00a0\u00e4r b\u00e4sta semestern vi haft tillsammans, om ni fr\u00e5gar mig. Och vi tr\u00e4ffade flera familjer med \u00e4nnu yngre barn\u00a0ut p\u00e5 fj\u00e4llen \u2013 som \u00e4ven de verkade hur… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[417],"tags":[811,810,299,343,809,808],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2162"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2162"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2162\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/veckanseko\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}