Storslaget är bara förnamnet.
Jag är fortfarande hög på förra helgens mtb-tur till Österrikiska alperna. Hög på den overkligt vackra naturen. Hög på kicken jag fick av att cykla trail för första gången i mitt liv. Och hög på mitt fantastiska sällskap: tre norrländska brudar med glatt humör och järnvilja.

Det här var andra året i rad som jag och övriga kvinns i inofficiella sällskapet “Mtb Bitches” cyklade tillsammans.
Förra året hade jag aldrig suttit på en mountainbike förut. I år var jag lite bättre förberedd. Och tur var väl det, för alpsluttningarna i Bad Gastein – årets destination – var ännu brantare än de jag kämpade uppför i Gosau förra året. Kicken efteråt, när man klarat att cykla upp till en höjd på 1 700 meter, desto större. =)

Resan är för bra för att inte dela med sig av, så här kommer några tips:

Boende
Vi bodde på hotell Regina i ett fyrabäddsrum – superkul att hänga i samma rum om kvällarna och svamla tills ögonlocken blev för tunga! För tre nätter, frukost och suverän service (receptionist som bokade massage åt oss på annat hotell etc) betalade vi 1 130 pix!

Cykeluthyrning + guidad tur
Vi bokade guidad tur och hyrde cyklar av företaget Bike Gastein i grannbyn Bad Hofgastein. Med oss fick vi kanske världens bästa guide. Jag, som verkligen är mtb-nybörjare, blev hyfsat skraj när jag insåg att vi bokat en tur för “experienced”. Men när det bar av nedför rotiga, steniga stigar var Andreas med mig och berättade när det var läge att bromsa och när det var läge att ta fart. Jag kände mig lugn, trygg och hade overkligt kul!

Äta
Strösslade här och där längs alpsluttningarna finns det så kallade “almar” – vad vi i Sverige kallar fäbodar. Det är rätt onödigt att ha med sig en massa mat på turen (lite russin, nötter och/eller choklad räcker) eftersom det går att köpa lunch i dessa almar. Det är direkt från ko och jord till ditt bord – nästan allt som serveras kommer från egna odlingar och kossor.

På kvällen rekommenderar jag varmt ett besök till restaurangen Schmaranz-Gut, där de brygger eget öl och även där lagar maten på egenodlade råvaror. Vegetarisk mat betyder oftast pasta eller sallader, men de är åtminstone mättande och goda.

Linbana
Andra dagen åkte vi kabinlift upp till mellanstationen och cyklade upp till toppstationen i Bad Gastein. Det går inte att med ord – eller foto – beskriva hur vackert det är. Ni måste se det! Fyra brudar som cyklar tillsammans verkar vara hyfsat ovanligt – vi blev påhejade då och då med ord som “respekt” och glada tillrop.

Det bästa av allt är att jag vet att jag kan plocka fram alla minnen från denna resa när det känns lite dystert och vardagsgrått – de går att leva på i minst ett år framåt.

Fler resetips:

Ta en weekend i Venedig

4 fina sommarminnen att ta fram i november

På sommarsemestern stannar jag gärna hemma i Sverige. Och jag är visst inte ensam. Fyra av fem svenskar tänker tillbringa hela eller någon del av semestern inom landets gränser, enligt en ny undersökning från YouGov. Kul, tycker jag. för det finns ju ofantligt mycket att upptäcka i vårt avlånga land!

Jag håller som bäst på att förbereda mig för att åka till fjällen – närmare bestämt till Storulvån för tredagars vandring. Jag hoppas att mina barn blir så hooked att de kommer att vilja vandra fler gånger framöver, både i Sverige och Europa… När man går dagsturer är det relativt enkelt att packa ryggsäcken, men det finns ändå en del som är bra att tänka på. Här kommer en checklista för dagsturer i fjällen (eller annan vandring också för den delen…)

• Det är helt klart mest bekvämt att ha funktionsmaterial närmast kroppen. Bomull blir fort fuktig och kall. På benen får det gärna vara tunna, långa och vindtäta byxor – de håller även myggorna borta. Regnkläder och underställ är bra att ha i ryggsäcken.
• På fötterna – gärna dubbla strumpor med tunna yllestrumpor närmast huden. När det gäller skor är ingångna kängor det ultimata, men till barnen kör vi ingångna stövlar i kombination med joggingskor. Det funkar bra. Med barn går vi ju inte flera mil per dag.
• Om det ändå börjar skava – packa ner skavsårsplåster i ryggsäcken. Samt första förband, sårsalva, elastisk binda och huvudvärkstabletter.
• Fika och mat är viktigt! Barnen får en påse jägarsnus (en blandning av hackad choklad, nötter och torkad frukt/russin) med sig, att äta av om blodsockret börjar bli lågt. Ev kex, müsli bars och dylikt som komplement. Till lunch gör vi mackor och dricker typ Varma Koppen till. Eller så grillar vi korv över öppen eld (om det inte är eldningsförbud). Man kan även ha mattermos med sig – men vi prioriterar spritkök och en kaffetermos i stället.
• Dryck: En stor flaska (1,5 liter) eller två mindre (a 1 liter) till hela familjen. Vi tar med kåsör och dricker ur de fjällbäckar/vattendrag vi passerar i stället. Är det riktigt varmt tar vi med Resorb.
• Sitt- eller liggunderlag.
• Toalettpapper.
• Solskydd – keps, ekologisk solkräm, solglasögon.
• Myggmedel.
• GPS/karta och kompass.
• Kniv för att tälja grillpinnar, skära upp mat etc.
• Kamera, kikare och ev fjällflora.
• Om du har plats över – en liten handduk som du kan torka dig med ifall det vankas dopp i liten fjällsjö!

Ser sååå fram emot detta!

Foto: Staffan Widstrand/Ekoturismföreningen

Jag har skrivit om det förr: Mitt intresse för resor i kombination med min kärlek till naturen är en ständig konflikt. Att flyga flygplan är inte bra, miljömässigt sett. Så är det bara.
Men så finns det (man måste ju leta livlinor ;-)) andra aspekter av det hela, som att turismen faktiskt kan vara ett sätt att rädda naturen på.

I Lappland, där jag växte upp, ses ekoturismen som ett möjligt sätt att skapa fler jobb. Många turister lockas av vandringar i orörd natur, att få uppleva midnattssolen eller att åka hundspann i snötäckta fjällandskap. Det är också därför personerna som driver ekoturism-företag ofta protesterar mest när gruvbolag exploaterar dessa landskap. Förstörs naturen så försvinner själva grundförutsättningen för deras verksamhet.

Jag blev påmind om det när jag läste ett pressmeddelande från Ekoturismföreningen, där de berättar om turismens betydelse för att rädda exempelvis gorillan eller lejonet – som i sin tur har stor betydelse för hur balansen i den omgivande naturen fungerar. Det avgörande för att projekten ska fungera är att lokalbefolkningen inkluderas i turismen så att en så stor del som möjligt av besökarnas pengar hamnar i lokala fickor. På detta sätt blir levande tigrar mer värda än tjuvskjutna tigrar.

Den som är nyfiken på ekoresor kan läsa mer här:
http://www.ekoturism.org/nyfiken/dettaArEko/index.asp

http://www.greenkey.global/ 
(organisation som arbetar med “miljömärkning” av hotell etc genom tydliga miljöåtgärder såsom avfallssortering, att använda närproducerade och ekologiskt odlade råvaror samt på olika sätt arbeta med socialt ansvarstagande).

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3345&artikel=5313386
(Fler märkningar för miljövänligare turism)

Psst! Nästa vecka kommer jag att skriva om en helt annan sorts resa, till Venedig. På plats hittade jag en riktigt bra vegorestaurang, fairtradebutiker och hållbara transporter…