Vitaminer för huden. För många av oss är det en naturlig del av vår vardagsrutin att ta mineraler och vitaminer som kosttillskott varje dag. Men hur är det med vitaminer i din hudvårdsrutin?

Vitaminer gör nytta för vår hälsa både in- och utvändigt, genom att tillföra vitaminer i din hudvård så kan du förebygga olika hudbesvär. Du stärker hudbarriären och hjälper huden att ta hand om sig själv på bästa sätt – läs våran guide nedan så berättar vi varför bland annat A-vitamin, C-vitamin och E-vitamin är bra att inkludera även i din hudvård.

Vitamin A – Hudföryngrande  

A-vitamin är en mångsidig vitamin som behandlar och motverkar akne och ärr då den hämmar utvecklingen av bakterier som kan orsaka akne samt hämmar melaninproduktionen för att motverka pigmenteringar i huden. Alltså är vitamin A både behandlande och förebyggande för flera hudbesvär, och hjälper huden att reparera sig och förnyar hudcellerna. Bland A-vitaminerna hittar vi bland annat ingrediensen Retinol som med sina små molekyler tränger lättare in i hudens understa hudlager, där den hjälper till att förbättra och påskynda cellförnyelsen för att bromsa linjer och rynkor.

A-vitamin passar dig med mogen hy, pigmenteringar eller akne.Här kan du köpa produkter som innehåller A-vitamin:

Föllinge Vitamin A Face Cream

Evolve Bio-Retinol + C Booster

BYBI Acid Gold Face Mask

Vitamin B3 – Återfuktande

Vitamin B3 (niacin) är en återfuktande vitamin som ökar fettmolekylen ceramid i din hud så att hudens naturliga barriär stärks samt bibehåller hudens fukthalt. B-vitamin har ett antioxidantskydd som hjälper mot föroreningar, vitaminen passar bra för känslig hud som lätt reagerar på yttre påfrestningar. Den behandlar även pigmenteringar och reducerar talgproduktion. 

Vitamin B3 passar dig som har känslig hud, vill tillföra lyster och motverka linjer.

Här kan köpa produkter med B3-vitamin:

Madara Smart Anti-Pollution Charcoal & Mud Repair Mask

Mossa Strawberry Lip Balm

Vitamin B12 – Balanserande

B12 – vitamin (cyanokobalamin) är en aktiv ingrediens i hudvård, en välgörande vitamin som passar för känslig, kliande och torr hud. I krämform är den effektiv då den återfuktar och gör huden mjuk. Vitamin B12 ökar cellmetabolismen samt främjar hudcellernas funktion och balanserar huden.

Vitamin B12 passar känslig, kliande och torr hud.

Vitamin C  – Utjämnande   

Den mest populära vitaminen, C-vitamin (askorbinsyra), flyger av hyllorna vilket inte är så konstigt då den passar alla! Vitaminen hjälper till att öka elasticiteten och kollagen för att minska rynkor och få fastare hud. Vitamin C passar alla åldrar och hudtyper, den är en av de mest potenta antioxidanter som finns och skyddar huden från fria radikaler och solskador. Askorbinsyran hjälper mot pigmentförändringar och jämnar ut hudtonen. C-vitamin verkar i alla lager men främst i hudens översta hudlager.

Den passar alla – mogen hy, tonårshud, pigmenteringar, oelastisk hud m.m.

Här köper du produkter med C-vitamin:

Madara Vitamin C Illuminating Recovery Cream

Patyka Pro-Collagen Lift Mask 

BYBI C-Caf Cream

Vitamin D – Stärkande

Vitamin D är viktigt för kroppen för att tillgodogöra sig viktiga ämnen som fosfor och kalcium. Att inta D-vitamin via kosttillskott eller i din hudvård gör att immunförsvaret stärks. D-vitamin i hudvård är en antioxidant som skyddar dig mot fria radikaler samt är bra till att lugna ner inflammationer i huden. Vitaminets antiinflammatoriska egenskap hjälper huden att återhämta sig, och lugnar ner bland annat problemhud som psoriasis, eksem, rosacea och acne.

Vitamin D dämpar rodnader och är bra för dig med känslig hud då den stärker hudbarriären. 

Vitamin E – Reparerande

E-vitamin (tokoferol) är antiinflammatorisk, den är bra för dem som lider av torrhet och känslig hud eftersom den är så återfuktande. Innehåller effektiva antioxidanter som skyddar mor föroreningar och är en kraftfull kombo tillsammans med C-vitamin. Vitamin E återställer, balanserar och stärker hudens fuktbarriär, den är reparerande och läkande, och därför passar den bra för bristningar, ärr och skadat hud. Genom att tillföra E-vitamin i din hudvård så bygger du upp hudens motståndskraft.

E-vitamin passar dig med känslig hud, torr hud och bristningar.

Här köper du produkter som innehåller E-vitamin:

Madara Deep Moisture Vitamin Oil 

Yin Your Skin Silky Facial Oil 

Vitamin K – Läkande

K-vitamin i din hudvård hjälper till att stärka hudbarriären och minskar fuktförlusten i huden. Vitamin K är effektiv i ögonkrämer genom att öka blodcirkulationen så behåller den hudens elasticitet och på sikt minimerar mörka ringar under ögonen, då det antioxidanta vitaminet stärker försvagade kapillärer. K-vitamin gör alltså inte bara nytta på insidan utan även på utsidan då den dämpar inflammationer och påskyndar hudens läkningsprocess.

Vitamin K passar dig med mörka ringar, inflammationer och små sår.

I webshopen hittar du också Mossa Vitamin Cocktail kit  som boostar din hud med 10 kraftfulla växtextrakt och multivitaminer!

Källa: Elle, Aftonbladet, Kurera

Läs mer om C-vitamin produkter att boosta din hud med här:

6 produkter med C-vitamin att boosta huden med!

C-VITAMIN I HUDVÅRD. Om du inte har provat att lägga till denna fantastiska vitamin i din hudvårdsrutin för ansiktet så är det hög tid – men vad gör då C-vitamin i hudvården förutom att ge en vitaminkick?

1. C-vitamin ger en jämnare hudton

Främst är C-vitamin känt för att ge en jämnare hudton – och vem älskar inte det? Nu när solen tittar fram igen, så kommer gärna hyperpigmenteringar som ett brev på posten. C-vitamin bekämpar hyperpigmenteringar och bleker dessutom ärr och ger en grym lyster!

2. Motverka ålderstecken med vitamin C

Kollagenproduktionen i huden ökar tack vare detta härliga vitamin! En ökad kollagenproduktion ger spänstigare hud och reducerar små rynkor.

3. Vitamin C bekämpar akne

Antioxidanter är hudens bästa vän – och kära C-vitaminet är en riktigt kraftfull antioxidant som motverkar fria radikaler, som påskyndar oxidationsprocessen i kroppen. Antioxidanter förhindrar oxidationsprocessen, skyddar huden mot fria radikaler och motverkar akne.

Madaras nya hudkräm med C-vitamin är en efterlängtad nyhet

Madara har tagit fram en grym ansiktskräm som innehåller stabiliserat och oxidationsbeständigt C-vitamin. Vitamin C är nu som bekant en potent antioxidant som jämnar ut hudtonen, förhindrar hyperpigmentering och stimulerar kollagenproduktionen. Denna glowboostande fuktkräm återupplivar huden, förbättrar hudtexturen och mjukar upp fina linjer. Hyaluronsyran som finns i krämen binder effektivt fukt, medan tångsextraktet förbättrar hudens lyster!

Här köper du Madara Vitamin C Illuminating Recovery Cream för endast 450 kr >>

Mer läsning om Madara:

Guide till Madaras effektfulla – och snygga smink!

Ge huden en ordentlig C-vitamin boost med Serum C från Maria Åkerberg! Det dags att ta fram glowet och väcka liv i huden – ett serum med C-vitamin ger en energikick till trött hud, återfuktar och förebygger pigmentfläckar. Den givna ingrediensen i din hudvårdsrutin!

Nu passar det utmärkt att stärka huden. Det kan vara värt att addera lite c-vitamin i din hudvårdsrutin – om inte annat för att pigga upp dig själv! Här listar vi en härlig kombo som kan ge din hud mer lyster och klarhet:

Maria Åkerberg Serum C är ett serum som slussar ner fukt, fungerar utjämnande, boostar lyster, verkar blekande på pigmentfläckar och förebygger åldrande, allt detta medan du får din skönhetssömn! Serum C stärker huden mot solen; den är inflammationshämmande och förebygger hudens åldrande. Långvarig, regelbunden användning ger dessutom en blekande effekt på pigmentfläckar. Serum C består till 10% av ett unikt stabiliserat koncentrat av bitterapelsin från pomeransträdet. Det ger rikligt med C-vitamin, vilket boostar hudens lyster och verkar lätt exfolierande.

Anette, kund hos Naturligt Snygg: ”Bästa serumet som finns. Gör underverk på huden!”

Sara, kund hos Naturligt Snygg: ”Direktverkande lyster och dämpar synliga rynkor efter kort tids användning! Luktar fräscht och känns lent och skönt i ansiktet!!”

Här hittar du Maria Åkerberg Serum C >>>

Applicera Serum C på rengjord hud på kvällen. Följ sen gärna upp med Maria Åkerbergs Night Cream, som även den är rik på AHA-syror samt A-vitamin från nyponfröolja. Nattkrämen exfolierar huden, verkar revitaliserande och återfuktande. Tillsammans med Serum C ger dem en uppbyggande synergieffekter tillsammans.

Här hittar du Maria Åkerbergs Night Cream  >>>

Om det är något du ska satsa på så är det denna superkombo av Serum C och Night Cream – en perfekt kombo att använda under natten för att tillföra vitaminer och fukt!

Här hittar du hela sortimentet från Maria Åkerberg >>