{"id":785,"date":"2017-01-16T18:55:08","date_gmt":"2017-01-16T17:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/?p=785"},"modified":"2017-01-16T19:17:35","modified_gmt":"2017-01-16T18:17:35","slug":"halsoresan-bli-av-med-beroenden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/halsoresan-bli-av-med-beroenden\/","title":{"rendered":"H\u00e4lsoresan-bli av med beroenden"},"content":{"rendered":"<p><strong>Som jag n\u00e4mnde i mitt f\u00f6rra h\u00e4lsoresan inl\u00e4gg s\u00e5 hade jag f\u00e5tt tv\u00e5 stycken utmaningar. Tv\u00e5 utmaningar som jag l\u00e4nge velat ta tag i men inte riktigt klarat av. Nu best\u00e4mde jag att det var godtid att g\u00f6ra det och med hj\u00e4lp av min coach gjorde vi en plan. \u00a0Jag har 2 veckor p\u00e5 mig att bli av med mina beroenden, jag \u00e4r nu inne i vecka 2 och det g\u00e5r faktiskt bra!<\/strong><\/p>\n<p><em>S\u00e5 vilka tv\u00e5 beroenden pratar jag om?\u00a0<\/em><\/p>\n<p>Jag dricker kaffe och det har jag gjort i m\u00e5nga \u00e5r, det kan vara allt fr\u00e5n 2 koppar till 5 under en dag. Jag \u00e4r nu nere p\u00e5 en halv kopp om dagen:) Det har faktiskt g\u00e5tt relativt sm\u00e4rtfritt, har lite l\u00e4tt huvudv\u00e4rk om kv\u00e4llarna men det \u00e4r fullt hanterbart.<\/p>\n<p>Snus, ja jag snusar. Jag snusar ekologiskt snus, men det \u00e4r fortfarande snus. Jag snusar extremt lite men har inte lyckats sluta helt \u00e4nnu. Jag b\u00f6rjade snusa n\u00e4r jag slutade r\u00f6ka f\u00f6r m\u00e5nga \u00e5r sedan, tanken var alltid att det enbart skulle vara en \u00f6verg\u00e5ngs period men det var sv\u00e5rt att sluta. Jag har nu f\u00e4rsk ingef\u00e4ra under l\u00e4ppen men \u00e4r inte helt fri fr\u00e5n giftet \u00e4nnu. Men jag k\u00e4mpar p\u00e5!<\/p>\n<p>L\u00e4r mer fr\u00e5n min h\u00e4lsoresa:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/min-halsoresa\/\">Min h\u00e4lsoresa<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/eksem-resan-ta-bort-tillfor-forstark\/\">Ta bort-tillf\u00f6r-f\u00f6rst\u00e4rk<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img class=\"size-full wp-image-424 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2016\/08\/sign.jpg\" alt=\"sign\" width=\"200\" height=\"59\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Som jag n\u00e4mnde i mitt f\u00f6rra h\u00e4lsoresan inl\u00e4gg s\u00e5 hade jag f\u00e5tt tv\u00e5 stycken utmaningar. Tv\u00e5 utmaningar som jag l\u00e4nge velat ta tag i men inte riktigt klarat av. Nu best\u00e4mde jag att det var godtid att g\u00f6ra det och med hj\u00e4lp av min coach gjorde vi en plan. \u00a0Jag har 2 veckor p\u00e5 mig att bli av med mina beroenden, jag \u00e4r nu inne&#8230; <a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/halsoresan-bli-av-med-beroenden\/\" class=\"read-more\">L\u00e4s mer <i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=785"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/media\/780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}