{"id":570,"date":"2016-10-16T20:36:50","date_gmt":"2016-10-16T19:36:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/?p=570"},"modified":"2016-10-18T14:40:02","modified_gmt":"2016-10-18T13:40:02","slug":"eksemresan-vilka-oljor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/eksemresan-vilka-oljor\/","title":{"rendered":"Eksemresan: Vilka oljor?"},"content":{"rendered":"
Jag t\u00e4nkte jag skulle sluta med mj\u00f6lkprodukter<\/a> men kom p\u00e5 att jag d\u00e5 hoppade \u00f6ver ett steg som redan p\u00e5b\u00f6rjats. Det var n\u00e4mligen ca 3 veckor sedan jag b\u00f6rjade p\u00e5 riktigt med oljor f\u00f6r inv\u00e4rtesbruk.<\/strong><\/p>\n Jag vet att det beh\u00f6vs n\u00e5gra veckor med oljorna innan man ser potentiella resultat. D\u00e4rf\u00f6r kommer jag avvakta med den mj\u00f6lkfria kosten f\u00f6r att ge oljorna en chans att visa resultat, och f\u00f6r att inte blanda ihop vad det \u00e4r som eventuellt verkar. Dock kan jag till\u00e4gga att det inte \u00e4r ofta jag \u00e4ter mj\u00f6lkprodukter, gluten eller socker. Jag \u00e4ter bra, men jag unnar mig saker d\u00e5 och d\u00e5. Jag \u00e4r helt enkelt en person som inte gillar f\u00f6r mycket regler och pekpinnar n\u00e4r det kommer till vad jag \u00e4ter.<\/p>\n Nedan g\u00e5r jag igenom vilka oljor som ska vara bra f\u00f6r en eksemhy<\/a> samt g\u00e5 igenom vilka jag tar p\u00e5 en daglig basis.<\/p>\n <\/p>\n Vilka oljor \u00e4r bra f\u00f6r en eksem hy:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Linfr\u00f6olja, avokado, valn\u00f6ter med mera.<\/p>\n <\/p>\n Fet fisk, s\u00e5 som lax och makrill.<\/p>\n <\/p>\n olivolja (v\u00e4lj ekologisk kallpressad), mandlar, sesamolja och avokado.<\/p>\n <\/p>\n GLA finns bland annat i nattljusolja, gurk\u00f6rt, svarta vinb\u00e4rsk\u00e4rnor.<\/p>\n <\/p>\n Vilka oljor tar jag:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Neal\u2019s yard remedies Orgnaic beauty oil<\/strong><\/p>\n Neal’s Yard Remedies Organic Beauty Oil \u00e4r ett oljebaserat kosttillskott som inneh\u00e5ller\u00a0linfr\u00f6, avokado och nattljusolja. Supersmidig olja d\u00e5 den samlar bra oljor i en och samma produkt!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Kokosolja <\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong>I mitt kaffe eller te<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Olivolja och avokado<\/strong><\/p>\n Dricker smoothie tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen och dessa har alltid en bas p\u00e5 olivolja och avokado.<\/p>\n <\/p>\n Fiskolja <\/strong><\/p>\n Ecolomega \u00e4r gjord p\u00e5 ekologiskt certifierad fisk som dessutom \u00e4r n\u00e4rproducerad, bara 50 km fr\u00e5n produktionsanl\u00e4ggningen.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n L\u00e4s mer fr\u00e5n min eksemresa:<\/strong><\/p>\n Eksemresan: Uppstarten<\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jag t\u00e4nkte jag skulle sluta med mj\u00f6lkprodukter men kom p\u00e5 att jag d\u00e5 hoppade \u00f6ver ett steg som redan p\u00e5b\u00f6rjats. Det var n\u00e4mligen ca 3 veckor sedan jag b\u00f6rjade p\u00e5 riktigt med oljor f\u00f6r inv\u00e4rtesbruk. Jag vet att det beh\u00f6vs n\u00e5gra veckor med oljorna innan man ser potentiella resultat. D\u00e4rf\u00f6r kommer jag avvakta med den mj\u00f6lkfria kosten f\u00f6r att ge oljorna en chans att visa… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":538,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/media\/538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/sofilou\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\n
\n
\n