{"id":803,"date":"2021-06-22T07:52:06","date_gmt":"2021-06-22T05:52:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/skonhetspanelen\/?p=803"},"modified":"2022-06-14T21:45:38","modified_gmt":"2022-06-14T19:45:38","slug":"veckans-fraga-hur-kan-jag-ta-bort-melasmaflackar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/skonhetspanelen\/veckans-fraga-hur-kan-jag-ta-bort-melasmaflackar\/","title":{"rendered":"Hur kan man ta bort melasmafl\u00e4ckar?"},"content":{"rendered":"

Veckans fr\u00e5ga till Sk\u00f6nhetspanelen kommer fr\u00e5n\u00a0Gabbi vill f\u00f6rebygga och jobba bort sina melasmafl\u00e4ckar. V\u00e5r hudterapeut Sara ger tips p\u00e5 vad du kan g\u00f6ra b\u00e5de in- och utv\u00e4rtes f\u00f6r att minska uppkomsten av melasma.<\/strong><\/p>\n

Gl\u00f6m inte att st\u00e4lla dina egna fr\u00e5gor till sk\u00f6nhetspanelen, det g\u00e5r bra att vara anonym, fr\u00e5gorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se \u2013 M\u00e4rk mejlet \u201dSk\u00f6nhetspanelen\u201d.<\/p>\n

VECKANS FR\u00c5GA:
\n<\/strong>
\nHej Sk\u00f6nhetspanelen!<\/em><\/p>\n

Jag l\u00e4ste ert inl\u00e4gg om tips p\u00e5 hur man kan sminka \u00f6ver sina melasmafl\u00e4ckar. Stort tack f\u00f6r det! Men nu undrar jag om det finns n\u00e5got s\u00e4tt att minska dessa ist\u00e4llet f\u00f6r att bara d\u00f6lja. Om ni har tips p\u00e5 vad jag kan g\u00f6ra b\u00e5de inv\u00e4rtes och utv\u00e4rtes f\u00f6r mina melasmafl\u00e4ckar vore det super.<\/em><\/p>\n

Tack f\u00f6r alla tips ni delar med er av! \/Gabbi<\/em><\/p>\n

\"\"SARAS SVAR:<\/strong><\/p>\n

Melasma \u00e4r bruna pigmentf\u00f6r\u00e4ndringar som \u00e4r vanligt hos fr\u00e4mst kvinnor. Melasma orsakas av \u00f6kad melaninproduktion fr\u00e5n solljus eller f\u00f6r\u00e4ndring i hormonniv\u00e5er. Melaninet \u00e4r de pigment som vi producerar i huden som best\u00e4mmer hudtonen. Det vanligaste exemplet \u00e4r n\u00e4r vi solar, d\u00e5 solljuset \u00f6kar produktionen av melanin och vi blir brunare i hudtonen. Man tror \u00e4ven att en f\u00f6r\u00e4ndring av hormonniv\u00e5er kan ge \u00f6kad melaninproduktionen, det kan man tex se hos en del gravida kvinnor.\u00a0<\/span><\/p>\n

S\u00e5 h\u00e4r kan du minska uppkomsten av melasma:<\/span><\/h3>\n

Undvik att vistas i solen<\/strong> n\u00e4r den \u00e4r som starkast, och skydda dig med kl\u00e4der och solskydd. Viktigt att du anv\u00e4nder dig av solskydd – det \u00e4r ju just det som g\u00f6r att du inte f\u00e5r pigmentfl\u00e4ckar fr\u00e5n b\u00f6rjan!<\/p>\n

Genom kemisk peeling med tex AHA<\/strong> kan man exfoliera huden (ta bort d\u00f6da hudceller) och stimulera tillv\u00e4xten av nya hudceller. Om melasman ligger ytligt kan detta hj\u00e4lpa genom att man tar bort yttersta hudlagret f\u00f6r att sl\u00e4ppa fram nytt under. Dock \u00e4r den nya huden mer k\u00e4nslig f\u00f6r solljus s\u00e5 det \u00e4r mycket viktigt att man t\u00e4nker noga p\u00e5 att skydda sig mot solen p\u00e5 en peelad hud. Det finns naturliga hudv\u00e5rdsprodukter som inneh\u00e5ller fruktsyror som kan ge denna effekt, tex Madara Brightening AHA Peel Mask<\/a>.<\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Ansiktsmask av honung.<\/strong> Honung inneh\u00e5ller enzymer som kan ljusa upp huden. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r honung ett gammalt knep mot just oj\u00e4mn hudton. Applicera ett tunt lager honung p\u00e5 v\u00e4l rengjord hud och l\u00e5t verka i ca 10min, sk\u00f6lj d\u00e4refter av. Du kommer k\u00e4nna peelingeffekten direkt och g\u00f6r detta regelbundet, g\u00e4rna varje dag eller minst 3 g\u00e5nger per vecka i n\u00e5gra m\u00e5nader innan du kan utv\u00e4rdera resultatet. Se till att alltid sm\u00f6rja in dig med mjukg\u00f6rande produkt efter en s\u00e5dan ansiktsmask. Om du har k\u00e4nslig hud kan honung klia, v\u00e4lj antingen att l\u00e4mna masken p\u00e5 s\u00e5 l\u00e4nge din hud klarar det, eller s\u00e5 \u00e4r masken inte ett bra alternativ f\u00f6r din hud.\u00a0<\/span><\/p>\n

Gurkmeja s\u00e4gs ocks\u00e5 ha en uppljusande effekt.<\/strong> Testa att blanda din egen mask med 2 tsk yoghurt (inneh\u00e5ller naturlig AHA) och 1\/4 tsk gurkemeja. L\u00e5t verka 20min p\u00e5 v\u00e4l rengjord hud och sm\u00f6rj sedan in huden med mjukg\u00f6rande produkt. Det finns ocks\u00e5 f\u00e4rdiga ansiktsmasker med gurkmeja och andra uppljusande ingredienser som du kan prova, t.ex. Kora Organics Turmeric Brightening & Exfoliating Mask 2-in-1<\/strong><\/a><\/span>.<\/p>\n

Genom en god hudstatus generellt<\/strong> kan huden g\u00f6ra sitt jobb b\u00e4ttre, dvs skydda mot bla UV-str\u00e5lning. S\u00e5 se till att anv\u00e4nda hudv\u00e5rdsprodukter f\u00f6r att \u00f6ka hudens elasticitet och barri\u00e4r, som tex en skyddande ansiktsolja rik p\u00e5 vitaminer och antioxidanter.\u00a0<\/span><\/p>\n

Vissa vegetabiliska oljor som anv\u00e4nds<\/strong> i hudv\u00e5rd inneh\u00e5ller h\u00f6ga andelar antioxidanter som minskar oxidativ stress i huden vilket kan p\u00e5verkar pigmenteringen och hudens skyddsf\u00f6rm\u00e5ga. Exempel p\u00e5 s\u00e5dana oljor \u00e4r tex olja fr\u00e5n granat\u00e4pple, nypon, baobab, argan, druvfr\u00f6, tamanu och olivolja. Sm\u00f6rj in huden varje kv\u00e4ll med en ansiktsolja eller serum inneh\u00e5llandes h\u00f6ga andelar av dessa oljor. Tex Organics by Sara Oil Serum Antioxidant <\/a>\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Undvik produkter som ligger kvar p\u00e5 huden<\/strong> som inneh\u00e5ller eteriska oljor som \u00e4r fototoxiska, tex vissa citrusoljor. Det finns dock citrusoljor som \u00e4r f\u00f6r\u00e4ndrade d\u00e4r man tagit bort de fototoxiska \u00e4mnen. Kolla med tillverkaren om produkten inneh\u00e5ller fotoxiska citrusoljor eller inte f\u00f6r att vara p\u00e5 s\u00e4kra sidan.\u00a0<\/span><\/p>\n

Hur kan man minska melasma naturligt inv\u00e4rtes?<\/strong><\/h3>\n

Det finns flera vitaminer och mineraler som s\u00e4gs fr\u00e4mja en j\u00e4mn hudton och stimulera nybildning av hudceller; koppar, vitamin C, B vitaminer och Zink samt andra antioxidanter. Jag rekommenderar dig att ta ett kosttillskott som \u00e4r sammansatt f\u00f6r att motverka just pigmentf\u00f6r\u00e4ndringar s\u00e5som tex det som Linda f\u00f6reslog i inl\u00e4gget mot Melasma<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n