{"id":538,"date":"2021-03-26T08:05:02","date_gmt":"2021-03-26T06:05:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/skonhetspanelen\/?p=538"},"modified":"2022-05-14T15:07:08","modified_gmt":"2022-05-14T13:07:08","slug":"veckans-fraga-kan-huden-reparera-sig-fran-solskador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/skonhetspanelen\/veckans-fraga-kan-huden-reparera-sig-fran-solskador\/","title":{"rendered":"Veckans fr\u00e5ga: Kan huden reparera sig fr\u00e5n solskador?"},"content":{"rendered":"

Veckans fr\u00e5ga till Sk\u00f6nhetspanelen kommer fr\u00e5n Sandra som undrar om huden kan reparera sig fr\u00e5n tidigare solskador? Som ton\u00e5ring solade hon mycket i solarium, samtidigt som hon gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra.\u00a0<\/strong>V\u00e5r hudterapeut Katarina Berglund har egen erfarenhet av att det finns mycket man kan g\u00f6ra f\u00f6r att huden ska bli fin igen, \u00e4ven om det inte finns bel\u00e4gg f\u00f6r att man kan reparera huden p\u00e5 djupet.\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Gl\u00f6m inte att st\u00e4lla dina egna fr\u00e5gor till sk\u00f6nhetspanelen, det g\u00e5r bra att vara anonym, fr\u00e5gorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se \u2013 M\u00e4rk mejlet \u201dSk\u00f6nhetspanelen\u201d.<\/p>\n

<\/h2>\n

 <\/p>\n

Veckans fr\u00e5ga till Naturligt Snygg:<\/strong><\/h2>\n

Hej Naturligt Snygg!<\/em><\/p>\n

Jag undrar om n\u00e5gon av er har erfarenhet eller vet om huden har en m\u00f6jlighet att reparera sig fr\u00e5n tidigare solskador? Jag solade massor n\u00e4r jag var yngre, fr\u00e5n tidiga ton\u00e5ren tills jag var runt 25 \u00e5r. B\u00e5de i svenska solen, utomlands och tryckte \u00e4ven mycket solarietid. Detta samtidigt som jag gick hos en hudterapeut som gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Jag \u00e4r nu 37 och har anv\u00e4nt naturliga produkter de senaste 9 \u00e5ren, samt solskydd n\u00e4stan varje dag \u00e5ret runt de senaste 5 \u00e5ren. Jobbar framf\u00f6r dator varje dag. Min fr\u00e5ga \u00e4r allts\u00e5, kan jag p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt backa den skada min tidigare solning gjort p\u00e5 min hud eller \u00e4r det redan f\u00f6rsent att g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t? N\u00e5got mer jag ska t\u00e4nka p\u00e5 f\u00f6r att ha en chans att reparera huden? \/Sandra<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Hudteraupeten Katarina svarar:<\/strong><\/h2>\n

Hej Sandra,<\/p>\n

\"katarina-berglund-small\"Jag k\u00e4nner igen en hel del av din historia och vet av egen erfarenhet att man kan g\u00f6ra mycket f\u00f6r att huden ska bli fin igen. Om man kan reparera den p\u00e5 djupet? Det vill jag g\u00e4rna tro men det \u00e4r inget jag har bel\u00e4gg f\u00f6r. Cellerna i kroppen f\u00f6rnyas ju hela tiden s\u00e5 vi f\u00e5r med j\u00e4mna mellanrum en helt ny kropp. Det tar 28 dagar f\u00f6r cellerna i ansiktshuden att helt f\u00f6rnyas. Men solskador kan ocks\u00e5 ligga och djupt i hudlagren och komma fram om man solar mycket.<\/p>\n

Jag fick mycket pigmentering av mitt solande och det har jag helt f\u00e5tt bort genom att anv\u00e4nda spf 30 i ansiktet och dessutom ligga med en bok som skydd och l\u00e4sa, samt stora solglas\u00f6gon n\u00e4r jag har legat still i solen. Det i kombination med hudv\u00e5rd som inneh\u00e5ller sn\u00e4lla fruktsyror och lakritsextrakt hj\u00e4lpte mig.
\nDen pigmentering som jag fick av att jag gjort en stark syrabehandling runt \u00f6gonomr\u00e5det f\u00f6r ca 10 \u00e5r sedan har jag d\u00e4remot inte f\u00e5tt bort. Det beror allts\u00e5 p\u00e5 hur du har f\u00e5tt pigmenten. AHA-syra g\u00f6r huden v\u00e4ldigt k\u00e4nslig s\u00e5 g\u00f6r man det m\u00e5ste man vara extremt noga med h\u00f6gt solskydd om man \u00e4r ute i solen.<\/p>\n

Eftersom jag inte vet hur din hud ser och vilken\u00a0hudv\u00e5rd du anv\u00e4nder nu \u00e4r dessa r\u00e5d ganska generella:<\/p>\n

# Forts\u00e4tt med h\u00f6gt solskydd f\u00f6r ansiktet och dekolletaget i solen, <\/strong>anv\u00e4nd minst spf 30. Resten av kroppen beh\u00f6ver inte ha lika h\u00f6gt om du inte har tydliga solskador p\u00e5 den ocks\u00e5. Solen beh\u00f6ver vi och den \u00e4r bra f\u00f6r oss s\u00e5 vi ska inte vara r\u00e4dda f\u00f6r den heller. Anv\u00e4nd g\u00e4rna en bb-cream med solskydd och antioxidanter f\u00f6r extra v\u00e5rd och skydd \u00e5ret om, jag rekommenderar till exempel denna CC-kr\u00e4m fr\u00e5n Madara<\/a>.<\/p>\n

# Undvik alla starka behandlingar som g\u00f6r huden mer k\u00e4nslig.<\/strong> Forts\u00e4tt att bygga upp den inifr\u00e5n med bra mat och kosttillskott som du redan g\u00f6r.<\/p>\n

# \u00c5terfuktning \u00e4r viktigt<\/strong> och det r\u00e4cker faktiskt inte med vatten och \u00f6rtte. Kroppen beh\u00f6ver elektrolyter f\u00f6r att \u00e5terfukta sig p\u00e5 djupet och det f\u00e5r du fr\u00e5n kokosvatten och citrusfrukter bland annat. S\u00e5 se till att f\u00e5 i dig n\u00e5got av det varje dag f\u00f6rutom det du vanligtvis \u00e4ter och dricker. Citronvatten kan du dricka t.ex. Mango och papaya \u00e4r bra f\u00f6r att bygga upp huden och det g\u00e5r lika bra med fryst eller torkad. Likas\u00e5 silica s\u00e5 ta g\u00e4rna kosttillskott av det, exempelvis det klassiska Silicea<\/a>.<\/p>\n

# Solskydd inifr\u00e5n \u00e4r bra n\u00e4r man ska sola.<\/strong> Det finns lite olika t.ex. betagranat<\/a> och betakaroten<\/a> fr\u00e5n Better You som \u00e4r dubbelt s\u00e5 stark<\/p>\n

# Skydda\u00a0g\u00e4rna huden mot all typ av str\u00e5lning.<\/strong> En produkt som skyddar huden fr\u00e5n str\u00e5lning n\u00e4r du sitter framf\u00f6r datorn \u00e4r den h\u00e4r oljan fr\u00e5n B\u00f6rlind<\/a>.<\/p>\n

#\u00a0Har du pigmentfl\u00e4ckar<\/strong> du vill jobba med kan du l\u00e4sa h\u00e4r vad vi tipsar om<\/a>.<\/p>\n

Ge g\u00e4rna huden en kur med j\u00e4mna mellanrum s\u00e5 att den f\u00e5r en boost med fukt och n\u00e4ring. T.ex. denna energiboostande\u00a0kur fr\u00e5n Madara<\/a>.<\/p>\n

V\u00e4nliga H\u00e4lsningar<\/em>
\n Katarina, Hudterapeut<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Mer tips med Sk\u00f6nhetspanelen:<\/strong><\/p>\n

Hur kan jag v\u00e5rst\u00e4da och djupreng\u00f6ra huden?<\/a><\/p><\/blockquote>\n