Meny

Guide

Veckans fråga: Kan huden reparera sig från solskador?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Sandra som undrar om huden kan reparera sig från tidigare solskador? Som tonåring solade hon mycket i solarium, samtidigt som hon gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Vår hudterapeut Katarina Berglund har egen erfarenhet av att det finns mycket man kan göra för att huden ska bli fin igen, även om det inte finns belägg för att man kan reparera huden på djupet.  

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA:

Hej Naturligt Snygg!

Jag undrar om någon av er har erfarenhet eller vet om huden har en möjlighet att reparera sig från tidigare solskador? Jag solade massor när jag var yngre, från tidiga tonåren tills jag var runt 25 år. Både i svenska solen, utomlands och tryckte även mycket solarietid. Detta samtidigt som jag gick hos en hudterapeut som gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Jag är nu 37 och har använt naturliga produkter de senaste 9 åren, samt solskydd nästan varje dag året runt de senaste 5 åren. Jobbar framför dator varje dag. Min fråga är alltså, kan jag på något sätt backa den skada min tidigare solning gjort på min hud eller är det redan försent att göra något åt? Något mer jag ska tänka på för att ha en chans att reparera huden? /Sandra

 

KATARINA SVARAR:

Hej Sandra,

katarina-berglund-smallJag känner igen en hel del av din historia och vet av egen erfarenhet att man kan göra mycket för att huden ska bli fin igen.
Om man kan reparera den på djupet? Det vill jag gärna tro men det är inget jag har belägg för. Cellerna i kroppen förnyas ju hela tiden så vi får med jämna mellanrum en helt ny kropp. Det tar 28 dagar för cellerna i ansiktet att helt förnyas.

Jag fick mycket pigmentering av mitt solande och det har jag helt fått bort genom att använda spf 30 i ansiktet och dessutom ligga med en bok som skydd och läsa, samt stora solglasögon när jag har legat still i solen. Det i kombination med hudvård som innehåller snälla fruktsyror och lakritsextrakt hjälpte mig.
Den pigmentering som jag fick av att jag gjort en stark syrabehandling runt ögonområdet för ca 10 år sedan har jag däremot inte fått bort. Det beror alltså på hur du har fått pigmenten. AHA-syra gör huden väldigt känslig så gör man det måste man vara extremt noga med högt solskydd om man är ute i solen.

Eftersom jag inte vet hur din hud ser och vilken hudvård du använder nu är dessa råd ganska generella:

# Fortsätt med högt solskydd för ansiktet och dekolletaget i solen, använd minst spf 30. Resten av kroppen behöver inte ha lika högt om du inte har tydliga solskador på den också. Solen behöver vi och den är bra för oss så vi ska inte vara rädda för den heller. Använd gärna en bb-cream med solskydd och antioxidanter för extra vård och skydd året om, jag rekommenderar till exempel denna CC-kräm från Madara.

# Undvik alla starka behandlingar som gör huden mer känslig. Fortsätt att bygga upp den inifrån med bra mat och kosttillskott som du redan gör.

# Återfuktning är viktigt och det räcker faktiskt inte med vatten och örtte. Kroppen behöver elektrolyter för att återfukta sig på djupet och det får du från kokosvatten och citrusfrukter bland annat. Så se till att få i dig något av det varje dag förutom det du vanligtvis äter och dricker. Citronvatten kan du dricka t.ex. Mango och papaya är bra för att bygga upp huden och det går lika bra med fryst eller torkad. Likaså silica så ta gärna kosttillskott av det, exempelvis det klassiska Silicea.

# Solskydd inifrån är bra när man ska sola. Det finns lite olika t.ex. betagranat och betakaroten från Better You som är dubbelt så stark

# Skydda gärna huden mot all typ av strålning. En produkt som skyddar huden från strålning när du sitter framför datorn är den här oljan från Börlind.

# Har du pigmentfläckar du vill jobba med kan du läsa här vad vi tipsar om.

Ge gärna huden en kur med jämna mellanrum så att den får en boost med fukt och näring. T.ex. denna energiboostande kur från Madara.

Vänliga Hälsningar
Katarina, Hudterapeut

 

Guide

Veckans fråga: Vilket solskydd ska jag ha i ansiktet?

Veckans fråga till skönhetspanelen kommer från Kasia som undrar om det finns något ekologiskt solskydd för ansiktet som är lätt i konsistensen och som fungerar bra under makeup. Hannah Sjöström tipsar om bra solskyddsprodukter som skyddar huden utan att den blir glansig. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA:

Hej underbara Naturligt snygg-team!

En läsare här sedan flera år tillbaka som vill be om tips för naturligt solskydd som är lätt i konsistensen och inte känns på huden, passar blandhy och fungerar under make-up. Kanske en svår kombo med tanke på hur mineral solskydd fungerar? Har testat bl.a. Natural Protection Moisturiser Spf 25 från Balance Me vilket är en suverän produkt i sig men jag blir lätt glansig av den under dagen. Vore tacksam för något tips.

Tack för att ni finns! Ni gör ett suveränt jobb med att spridda det gröna sköna :) Varmt hälsar, Kasia

 

HANNAH SVARAR: 

Hannah Sjöström, chef Metro Mode. Foto: Henry LundholmHej underbara Kasia!

Jag förstår din fråga och tänkte att jag skulle ställa allt på ända lite nu. Jag upplever, precis som du, att en del eko-solskydd som är ämnat för ansiktet är lite ”segare” i konsistensen och att man kan bli glansig av dem. (Gillar också Balance Me, men håller med om glansigheten.)

Därför tänkte jag tipsa om solskydd som är till för kroppen! Det finns numera flera som är superlätta, som mjölk i konsistensen snarare än krämer och dessa kan man självklart också ha i ansiktet!

Så här tänker jag:

UNDER SOLSKYDDET: Först kan du som vanligt applicera ditt serum/ansiktsolja om du brukar ha det, och sen kan du använda din vanliga dagkräm om du önskar, och applicera solskyddet över det, eller så går du direkt på med solskydd efter serum/olja. Det är alltså inte farligt att applicera flera lager av produkter i huden (lex K-Beauty, där man ofta använder flera olika produkter) och huden kommer att absorbera dina produkter.

 

SOLSKYDD: De solskydd jag tycker att du ska testa för ansiktet är:

• Eco Cosmetics,  Sensitive Sunmilk, finns i spf 20 och 30. Lätt och behaglig i huden och passar utmärkt i ansiktet.

• Hynt Beauty, Sun Prep spf 30 är en väldigt behaglig och lätt kräm för ansiktet som är ganska dyr, men också dryg.

• Bioregena, Sunscreen Lotion Spf 30 är till för både ansikte och kropp och är också lätt att ha i ansiktet.

• Biosolis, Sun Milk Spf 15 är en lättare kräm som funkar för ansikte och kropp och kanske för dig som redan har fått färg och hunnit bygga upp eget ”solskydd”.

Madara, Plant Stem Cell Age Protecting Sunscreen Face spf 30 är en nyhet från Madara som känns lätt i konsistensen och ger först lite blank yta, men den absorberas bra i huden. Värd att testas!

 

ÖVER SOLSKYDDET: Jag har tipsat om det tidigare, men att applicera lite mineralfoundation från Lily Lolo över solkrämen gör ju inte bara att man snyggar till hudtonen, den har ju spf 15, så man lägger ju till ytterligare ett bra lager.

Man kan också applicera en foundation – gärna en ekologisk som innehåller titan- eller zinkoxid (de vanligaste jordmineralerna som har en naturligt inbyggt solskyddsmekanism) över sitt solskydd, bara man låter det sjunka in ordentligt i huden.

Hoppas du ska hitta något som funkar för dig!

Mvh Hannah

Guide

Veckans fråga: Hur kan jag slippa Mallorca Acne?

Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om vad man kan göra för att slippa blemmor och finnar när man använder solskydd i värmen. Den här veckan svarar Negin på frågan, hon tipsar om olika produkter du kan testa för att slippa så kallad Mallorca Acne. Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

Veckans fråga: Jag har en fråga inför sommaren. När jag solar får jag alltid knottror och små kvisslor på bröstet och ibland även i ansiktet. Förra sommaren sa en kompis till mig att det kallas för Mallorca-akne och att det beror på solskyddskrämen. Stämmer det? Och finns det något sätt jag kan undvika eller förebygga det – jag vill ju fortsätta att sola och jag vill givetvis använda solskydd. Kan det finnas produkter som är bättre eller sämre för det?

/Karin
Negins svar: Hej Karin!
Det du beskriver kan absolut vara Mallorca Acne och det finns hjälp för det men du behöver testa fram vad som funkar för just dig! Mallorca Acne eller Acne Aestivalis som det egentligen heter är en sorts solallergi som brukar uppkomma av UV-strålning i kombination med vissa ingredienser som kan förekomma i kosmetika eller solprodukter.

Emulgeringsmedel är den vanligaste orsaken men även syntetiska ingredienser som mineralolja, silikoner, parfym eller vissa kemiska filter kan orsaka besvär. Här är också extra viktigt att undvika produkter som kan täppa till porerna!
Oftast drabbas kvinnor i åldrarna 25-40 med en aknebakgrund men inte nödvändigtvist. Överkroppen som tex armar och bröst brukar vara mest drabbad. Ansiktet brukar klara sig bäst då det har utsatts under en längre tid för solen och byggt upp ett skydd jämfört med kroppen. Utslagen brukar komma under vår/sommar och försvinna till hösten. De brukar oftast bryta ut några dagar efter solexponering och hålla i sig under några veckor.

Eftersom du vill sola så är det bästa du kan göra att ta det försiktigt och börja utsätta huden väldigt korta stunder för solen för att vänja den. Börja med 5 minuter första dagen och utöka till 10 minuter nästa dag och så vidare. Dessa korta stunder brukar det gå bra utan solskydd. Sen gäller det att välja solskydd med omsorg.

Ett säkert kort är Sun Fluid spf 20 från Annemarie Börlind som är en gel men känns som en lätt kräm. Då den är helt fettfri så behövs det inte någon emulgeringsmedel för att blanda fett och vatten med varandra och vi vet att emulgeringsmedel är troligtvist den främsta orsaken till Mallorca Acne. Detta gör denna produkt till det säkraste valet!

För märket Börlind är att få det högsta skyddet för människans hälsa det avgörande och därför har man valt en kombination av olika kemiska/organiska filter i solprodukterna. Dessa har kol som ursprung och är därför organiska till skillnad från andra kemiska filter. Fysikaliska filter brukar däremot innehålla metallerna titan eller zink.

När man använder fysikalisk solfilter så brukar dessa reflektera bort UV-strålarna när de kommer mot huden medan när man använder kemiska solfilter så kommer stålarna in i huden för att där tas om hand av solfiltern. Då skapas det värme som sedan avdunstas. Eftersom det sker en kemisk process så kallar man dessa för kemiska filter.
Börlinds solprodukter har en ekologisk bas och är godkända av EU och ECO-Control.
De flesta andra ekologiska solprodukter brukar ha fysikalisk filter.

Här kan jag varmt rekommendera Maria Åkerbergs Protecting Lotion Outdoor. Den har en fysikalisk solskydd motsvarande spf 12 och är den lättaste solskydden hos Maria Åkerberg och brukar funka bra vid Mallorca Acne och andra hudbesvär.
Personligen har jag väldigt lätt för att få soleksem. Jag har fått prova mig fram till vad som funkar bäst för mig och det är just Protecting Lotion Outdoor som är bäst för mig. Jag använder den som bas och sen lägger jag på Sun Lotion SPF 20 på känsliga partier.

Något annat som funkar väldigt bra för mig som jag också vill tipsa dig om är Holistics Aloe Vera destilat! Denna brukar jag hälla i en sprayflaska och alltid ha med mig under sommaren och spraya i ansiktet eller på kroppen så fort jag känner mig varm och behöver svalka mig. Den är fantastisk lugnande. Fördelen med denna Aloe Vera är att den klarar av rumstemperatur till skillnad från övriga Aloe Vera i flytande form och att den innehåller inte heller någon form av konserveringsmedel. Du kan såklart även dricka det! Invärtes tar jag också Holistics E-vitamin som är en viktig antioxidant! Ta gärna också betakaroten en tid före sommar och sol för att förbereda huden!

Förutom Börlinds Sun Fluid SPF 20 och Maria Åkerbergs Protecting Lotion Outdoor som är klockrena vid Mallorca Acne så finns det också några andra ekologiska solprodukter som kan funka vid olika hudproblem. Här kommer tips på några av dessa: Eco Cosmetic har 2 serier som skulle kunna funka. Ett är Sunlotion neutral som är doftfri.

Den andra är nyheten Sun Milk som har en lättare konsistens och en mild doft. Båda dessa kommer i spf 20, 30 och 50. De innehåller fysikalisk solfilter,är ekologiska samt vegan, innehåller antiinflammatoriska ingredienser och är ofarliga för vattenlevande organismer. De är också vattenfasta!

De som var med på prisutdelningen av Organic Beauty Awards kommer säkert ihåg den vinnande solprodukten Melt In Cream SPF 30 från Biosolis. Biosolis solskydd har en bas av ekologisk aloe vera och ekologiska växtoljor som tex karanja som vårdar och ger huden näring. Biosolis har även Sun Spray SPF 50 samt Oil Spray SPF 20 som precis som Melt In Cream SPF 30 smälter på huden utan att kladda eller lämna vita rester.

Det finns som du ser lite olika alternativ. Så det gäller för dig att testa försiktigt bland dessa solprodukter! Det är också viktigt att du tvättar bort din solkräm efter solande med milda men effektiva produkter. Här kan jag tipsa om Maria Åkerbergs Hair & Body Shampoo Neutral eller Rosmary till kroppen och Foaming Wash Gentle till ansiktet. Det är också bra att regelbundet göra den renande kuren med AHA & Jojoba Peeling och Face Mask Clearing. Med dessa produkter motverkar du tilltäppta porer.

Om du tål Aloe vera så vill jag tipsa om Maria Åkerbergs Aloe Vera Barbadensis som funkar som en fantastisk after sun som du kan använda i ansiktet och på kroppen. Du kan också använda det som ett serum före din kräm eller under din solskydd.

Jag hoppas att du känner att du har fått svar på dina frågor och önskar dig en fantastisk sommar där du kan njuta av solen!

Varma hälsningar
Negin Aghili
Aukt. Hudterapeut & Örtterapeut