Veckans fråga till skönhetspanelen handlar om atopisk eksem. Många lider av eksem, det kan ha olika ursprung som till exempel känslighet, allergi eller skiftande säsonger, vad som än orsakar det så är det inte angenämt. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej, Jag har problem med eksem på händerna som jag haft sedan jag var barn, och använder mest kortison och feta krämer/salvor på apoteket för att behandla när det blossar upp. Finns det naturliga produkter som jag kan använda istället som ger samma effekt? Min äldsta dotter (fem år) har börjat få små böjveckseksem i knävecken och jag undrar även för henne om det finns alternativ till kortison för att behandla dessa!
Tacksam för hjälp!/ Linnea

NEGIN SVARAR: 

Hej Linnea! Tack för din fråga!

Atopisk eksem är en Inflammation i epidermis (överhuden) som kan ge klåda, torrhet, fjällning, svullnad samt blåsor. Det kan också vara genetisk så som det troligtvist är med din dotters eksem. Många gånger har man även astma och allergi.

Mitt råd till er är att börja jobba antiinflammatoriskt! Ta bort allergener som tex gluten, mejeriprodukter samt socker. Kolla också närmare om det kan finnas några andra allergier som tex mot födoämnen. För om du är allergisk och utsätter kroppen för allergenet i fråga så pågår en inflammatorisk process i din kropp.
Det är också viktigt att ta hand om era tarmar och ta probiotika. Några andra tillskott som är värt att tänka på är basgörande produkter, Fettsyrorna GLA, EPA och DHA, Proteazymer (enzymer som bryter ner protein och som är väldigt viktiga vid allergi), Bioflavonoider, Quercitin, vitaminerna A, B-complex, B5, B6, C och E, mineralen zink och Aloe Vera.

När det gäller utvärtes behandling så löser kortison den akuta situationen med mindre irritation och klåda men huden blir tunnare av kortisonbehandling. Här är det viktigt att hjälpa huden med syraskyddsmanteln och använda reparerande produkter.En väldigt bra kräm som både du och din dotter kan använda är Quick Repair Cream från Q for skin som är baserade på svartvinbärfröolja vilket är rik på omega 3 samt GLA. Denna kräm passar jättefint vid torr, irriterad och känslig hud i ansikte och kropp och är utmärkt att använda vid eksem.

En annan produkt som jag tycker funkar väldigt bra vid eksem och andra hudbesvär är EMS salva! Denna salva har ett fantastiskt innehåll av lugnande och reparerande ingredienser och fungerar utmärkt som en första hjälpen produkt men även för längre användning. Den innehåller bl a kokosfett, ringblomma, msm, E-vitamin, Vitamin B5, allantoin och eteriska oljor av bl a lavendel och kamomill.

Maria Åkerberg har också några produkter som funkar extra fint i samband med eksem. De jag vill tipsa dig om är utan eteriska oljor. Eye Cream passar utmärkt vid eksem kring ögonen eller när man vill ha en lugnande kräm för känslig eller irriterad hy i hela ansiktet.
Hand Cream som också går att använda i ansiktet är väldigt reparerande med sitt innehåll av ringblomma. Den går snabbt in i huden och kladdar inte. Använd den gärna flera gånger under dagen och efter handtvätt. Till nätterna kan du smörja dina händer med Hand Cream först och sedan lägga på ett lager Shea Balm och därefter ta på dig tyghandskar.
Tyghandskar kan du också använda under diskhandskar. Det är väldigt viktigt att använda handskar när du diskar eller städar och händerna kan komma i kontakt med kemikalier eller starka tvålar eller diskmedel. Välj gärna ekologiska och helst doftfria städ och tvättmedel.

Ett bra tips på schampo är Maria Åkerbergs Hair & Body Shampo! Det finns med olika eteriska oljor eller neutral. Välj gärna neutral eller rosmarin! Denna kan ni använda till håret, kroppen och till att tvätta händerna med. Huden känns inte torr efteråt utan känns återfuktad.

Har ni väldigt irriterad hy så kan det också vara bra att smörja huden med olja innan dusch för att skydda det från vatten. Att ta ett bad kan också många ggr vara ett bättre alternativ än att duscha i samband med eksem.
Sist men inte minst vill jag tipsa om två produkter som alla borde ha hemma! Aloe Vera gel samt jojoba olja! Dessa passar utmärkt om man vill ha en lugnande produkt. Har man en fuktig eksem så är Aloe Vera att föredra medan jojobaolja funkar bättre på en torr eksem. Denna kan man också ha som en osynlig skyddshandske. När ingenting annat funkar så kan man börja med jojobaolja och prova sig fram försiktigt därefter.

Jag hoppas att du känner att du har fått lite tips på hur du kan gå vidare med att ändra din kost, eliminera det du inte tål och som du är allergisk mot, reparera dina tarmslemhinnor, bygga upp din tarmflora, ta extra näring och fettsyror och sen att använda milda och reparerande produkter utvärtes!
Önskar dig och din dotter all lycka!
Varma hälsningar
Negin

Följ oss på Facebook >>>

Följ oss på Instagram >>>

Här kan du signa upp på vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt vid nästa köp >>>

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från en kvinna som är över 60 år som upplever att huden blivit torrare och skörare de senaste åren och undrar vilka produkter hon ska använda. Vår hudterapeut Katarina Berglund ger råd om produkter som vårdar och stärker den åldrande huden. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA:

Hej Naturligt Snygg!
Jag är en kvinna i mina bästa år, dvs strax över 60. Jag har alltid upplevt att jag haft en normal och lättskött hud, men under de senaste åren upplever jag att huden känns torrare och skörare. Jag undrar vad ni rekommenderar för hudvårdsprodukter för mig och mina kamrater som är mellan 60 och 70 år?
/Snart pensionär

KATARINA SVARAR: 

Hej Snart pensionär!

Det är vanligt att huden upplevs torrare och skörare med ökad ålder och då är det extra viktigt att förutom en bra hudvård även se till att få i sig bra fetter inifrån som hjälper till att motverka detta. t.ex. lax, avokado, frön. nötter, oliv och kokosolja. Dra ner på mejeriprodukter och socker. Vill man ha sött är det bättre att välja färsk och torkad frukt som ger mineraler och vitaminer till huden. Att äta kosttillskott som omega 3 och zink har alla hjälp av för att få en välmående hy.

En mild vårdande rengöring, ett fuktgivande ansiktsvatten och en creme som återfuktar och skyddar en skörare hy är en bra basvård. Den klassiska rosencremen från Dr.Hauschka gör allt detta och passar extra bra om man också har ytliga kärl, till den är Dr Hauschkas lugnande rengöringsmjölk och facial toner bra komplement för rengöringen.

Om du vill ha svenska produkter rekommenderar jag Moonsun: Cleansing Cream för rengöring, Refreshing Face Mist som ansiktsvatten (den kan du även spraya i håret för en fuktboost!) och så ansiktskrämen som har fina oljor av bland annat havtorn som passar extra bra för en mogen lite mer krävande hud.

Känner man sig torr och kanske lätt blir tårögd när det börjar blåsa kyliga vindar är en ögonbalm att föredra framför en ögoncreme, denna Eye Balm från Dr Hauschka är ett bra tips. Eller så väljer man en olja som ger en extra fuktboost och vård till ansiktet och passar runt ögonen, exempelvis ansiktsoljan från Moonsun, eller RMS Beautys ansiktsolja.

Vänliga Hälsningar
Katarina, Hudterapeut

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Alma som är 40+ och har börjat med anti-age-produkter, men som får utslag och acne av dessa produkter – och undrar om hon ska fortsätta med dem ändå? Vår hudterapeut Katarina Berglund svarar Alma om hur man ger huden bäst förutsättningar – oavsett ålder.  

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

VECKANS FRÅGA: 

Hej
Jag är 42 år och borde då hamna inom kategorien som ska använda mig av anti-age produkter. Problemet är att jag får utslag och ibland även acne av dessa produkter. Min hud ser bättre ut om jag använder mig av lättare cremer och serum kanske till och med de ämnade för blandhy och acne. Men riskerar jag att min hud i längden blir uttorkad och får mer ålderstecken om jag använder dessa lättare produkter? Hur ska jag göra för att hålla huden ren från plitor och utslag och samtidigt motverka ålderstecken?
Mvh Alma

KATARINA SVARAR: 

Hej Alma,

Åldrande är ju väldigt individuellt och det finns inte någon självklar ålder då man ”borde ” använda anti-age produkter. Däremot ska man inte börja för tidigt med produkter för mogen hud eftersom det kan skapa obalanser, man kan få utslag och man kastar pengarna i sjön eftersom huden inte kan tillgodogöra sig dem.

Som jag ser det är all bra hudvård anti-age om man tillgodoser sitt individuella behov och lyssnar in kroppen oavsett ålder. Det som din hud mår bra av och ser bra ut av är rätt. Oavsett om det kallas anti-age eller inte.

Kost, livsstil, stressreducering, glädje och njutning tillsammans med rätt hudvård och solskydd är a och o för att behålla en fin hud enligt mig.
Så nej, du riskerar inte att bli uttorkad i längden om du anpassar din hudvård efter vad den behöver i nuet.
Denna galet varma sommar har nog de flesta använt lättare produkter men när det blir kallare behöver man kanske lägga till en olja och byta ut sin creme.

Det man också kan göra för att motverka ålderstecken är att se till att man har ett bra näringsupptag, får i sig vitaminer och mineraler och dricker tillräckligt med vatten.
C-vitamin hjälper till att bygga kollagen i huden så de är alltid bra att ta. Vet man med sig att man stressar mycket går det åt extra mycket b-vitaminer  även omega3 och zink är bra för huden.
För att hålla huden ren och fin kan du lägga en djuprengörande och återfuktande mask några gånger i veckan som komplement t.ex. Madaras Brightening Aha Peel Mask, Marina Miracle Rosehip Peeling Mask eller Maria Åkerbergs Face Mask Spirulina.

Ha en fin dag!

Vänliga Hälsningar
Katarina, Hudterapeut