Meny

Guide

Veckans fråga: Kan huden reparera sig från solskador?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från Sandra som undrar om huden kan reparera sig från tidigare solskador? Som tonåring solade hon mycket i solarium, samtidigt som hon gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Vår hudterapeut Katarina Berglund har egen erfarenhet av att det finns mycket man kan göra för att huden ska bli fin igen, även om det inte finns belägg för att man kan reparera huden på djupet.  

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA:

Hej Naturligt Snygg!

Jag undrar om någon av er har erfarenhet eller vet om huden har en möjlighet att reparera sig från tidigare solskador? Jag solade massor när jag var yngre, från tidiga tonåren tills jag var runt 25 år. Både i svenska solen, utomlands och tryckte även mycket solarietid. Detta samtidigt som jag gick hos en hudterapeut som gjorde ansiktsbehandlingar med AHA-syra. Jag är nu 37 och har använt naturliga produkter de senaste 9 åren, samt solskydd nästan varje dag året runt de senaste 5 åren. Jobbar framför dator varje dag. Min fråga är alltså, kan jag på något sätt backa den skada min tidigare solning gjort på min hud eller är det redan försent att göra något åt? Något mer jag ska tänka på för att ha en chans att reparera huden? /Sandra

 

KATARINA SVARAR:

Hej Sandra,

katarina-berglund-smallJag känner igen en hel del av din historia och vet av egen erfarenhet att man kan göra mycket för att huden ska bli fin igen.
Om man kan reparera den på djupet? Det vill jag gärna tro men det är inget jag har belägg för. Cellerna i kroppen förnyas ju hela tiden så vi får med jämna mellanrum en helt ny kropp. Det tar 28 dagar för cellerna i ansiktet att helt förnyas.

Jag fick mycket pigmentering av mitt solande och det har jag helt fått bort genom att använda spf 30 i ansiktet och dessutom ligga med en bok som skydd och läsa, samt stora solglasögon när jag har legat still i solen. Det i kombination med hudvård som innehåller snälla fruktsyror och lakritsextrakt hjälpte mig.
Den pigmentering som jag fick av att jag gjort en stark syrabehandling runt ögonområdet för ca 10 år sedan har jag däremot inte fått bort. Det beror alltså på hur du har fått pigmenten. AHA-syra gör huden väldigt känslig så gör man det måste man vara extremt noga med högt solskydd om man är ute i solen.

Eftersom jag inte vet hur din hud ser och vilken hudvård du använder nu är dessa råd ganska generella:

# Fortsätt med högt solskydd för ansiktet och dekolletaget i solen, använd minst spf 30. Resten av kroppen behöver inte ha lika högt om du inte har tydliga solskador på den också. Solen behöver vi och den är bra för oss så vi ska inte vara rädda för den heller. Använd gärna en bb-cream med solskydd och antioxidanter för extra vård och skydd året om, jag rekommenderar till exempel denna CC-kräm från Madara.

# Undvik alla starka behandlingar som gör huden mer känslig. Fortsätt att bygga upp den inifrån med bra mat och kosttillskott som du redan gör.

# Återfuktning är viktigt och det räcker faktiskt inte med vatten och örtte. Kroppen behöver elektrolyter för att återfukta sig på djupet och det får du från kokosvatten och citrusfrukter bland annat. Så se till att få i dig något av det varje dag förutom det du vanligtvis äter och dricker. Citronvatten kan du dricka t.ex. Mango och papaya är bra för att bygga upp huden och det går lika bra med fryst eller torkad. Likaså silica så ta gärna kosttillskott av det, exempelvis det klassiska Silicea.

# Solskydd inifrån är bra när man ska sola. Det finns lite olika t.ex. betagranat och betakaroten från Better You som är dubbelt så stark

# Skydda gärna huden mot all typ av strålning. En produkt som skyddar huden från strålning när du sitter framför datorn är den här oljan från Börlind.

# Har du pigmentfläckar du vill jobba med kan du läsa här vad vi tipsar om.

Ge gärna huden en kur med jämna mellanrum så att den får en boost med fukt och näring. T.ex. denna energiboostande kur från Madara.

Vänliga Hälsningar
Katarina, Hudterapeut

 

Guide

Veckans fråga: I vilken ordning ska ansiktsprodukter appliceras?

Veckans fråga till Skönhetspanelen kommer från en förvirrad läsare som undrar i vilken ordning man egentligen ska applicera ansiktsvårdsprodukter. Vår hudterapeut Katarina Berglund reder ut ordningen och vad som är viktigt att tänka på. 

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA: 
Hej Skönhetspanelen!
Det vore toppen om ni kan hjälpa mig att reda ut i vilken ordning man egentligen ska använda olika skönhetsprodukter. Jag har alltid trott att man ska ha serum först, sedan dagkräm och sist ansiktsolja. Men när jag läser på vissa ansiktsoljor så verkar det som att man ska använda dem först?!
Jag har också köpt en primer som jag använder de gånger jag verkligen vill att makeupen ska sitta ordentlig – men när i ordningen ska den på egentligen? 
Tack på förhand! /hälsningar Förvirrad  

 

KATARINA SVARAR: 
katarina-berglund-smallHej förvirrad,

Jag förstår dig. Det är lite olika råd som florerar men grundregeln är den lättaste produkten först som fettfritt serum och sedan tyngre som t.ex. olja.

Nu med den populära K-beauty så är det ännu fler steg och även serum i creme-form vilket vi inte är så vana vid i Sverige.

Jag skulle lägga serumet efter ansiktsvattnet och sedan olja och sist dagcreme för att låsa in alla produkter.

En primer är tänkt att hjälpa foundation att sitta bättre så den läggs efter dagcremen.

Känn efter om du behöver alla steg. Personligen använder jag aldrig olja eftersom jag har så bra dagkräm så min hud behöver inte det. Däremot alltid serum och en fuktmask efter dagcremen som extra hjälp när det behövs.

Det här är hur jag skulle göra men man får känna själv vad som fungerar bäst för ens egen hud och årstid.

Hoppas att det blev något klarare!

Vänliga hälsningar Katarina, hudterapeut

Guide

Hjälp! Min hud blir irriterad och röd när jag sitter framför datorn

Veckans fråga till skönhetspanelen kommer från Anne vars hud blir röd och irriterad när hon sitter för många timmar framför datorn i torr kontorsmiljö. Hudterapeuten Negin Aghili tipsar bland annat om en helt ny ansiktsolja som skyddar mot blått ljus från skärmar.    

Glöm inte att ställa dina egna frågor till skönhetspanelen, det går bra att vara anonym, frågorna skickas till: Kundservice@naturligtsnygg.se – Märk mejlet ”Skönhetspanelen”.

 

VECKANS FRÅGA: 
Hej!
Jag tror att jag blivit allergisk mot min dator… Alltså inte datorn i sig, men när jag sitter hela dagar framför min skärm på jobbet så blir jag stram, pirrig och lite nästan lite röd/irriterad på huden runt munnen och kinderna. Jag kände av detta någon gång då och då förra våren och sedan när jag hade semester så försvann det helt. Men under hösten och vintern när jag sitter framför datorn hela dagarna så har det tyvärr kommit tillbaka…
Jag vet inte om det beror på strålningen från datorn, eller om det är smuts från tangentbordet som jag oavsiktligt petar mig i ansiktet med, eller om det är luften på kontoret som är torr…
Har ni tips på bra produkter eller rutiner för hur man ska ta hand om sin hud när man sitter mycket framför datorn. Jag använder serum, dagkräm och olja + makeup på morgonen. Och nattkräm + olja på kvällen. Adderar sällan något på huden mellan dessa tillfällen – kanske borde jag det?
Tacksam för svar! /Anne

 

NEGIN SVARAR:
Negin utsläppt hår rockHej Anne!
Stort tack för din fråga! Jag tror att det kan vara många som känner igen sig i din problematik med att jobba i kontorsmiljö med en torr inomhusluft framför en dataskärm och att få rodnad och irritationer i huden.
Jag skulle misstänka att du är känslig för det blåa ljuset som din dataskärm alstrar. Det blåa ljuset är en av regnbågens färger vilka tillsammans bildar det synliga vita ljuset. Det är också det som ger himlen dess blåa färg. Vi brukar exponeras för det från solen utomhus men numera utsätts vi för det ännu mer genom konstgjorda ljuskällor som TV, dataskärmar, mobiltelefoner och liknande. Det blåa ljuset skapar precis som UV-strålning, fria radikaler på huden som leder till för tidigt åldrande, ojämn hudton och åldersfläckar. Det passerar nämligen överhuden och läderhuden och går ända ner till underhuden, subcutis där det skapar skador, fotoåldrande.

Välj en ansiktsolja som filtrerar bort blått ljus
Jag skulle rekommendera dig att testa AnneMarie Börlinds nya 3 IN 1 Facial Oil som har tagits fram för just detta! Den innehåller nämligen Lutein från tagetesblomman som fungerar som en effektiv blåljusfilter. Lutein är en antioxiadant som absorberar blått ljus och neutraliserar dess skadliga strålar. Luteinet bidrar också till ökad elasticitet, återfuktar huden och stärker dess barriärfunktion. Det finns också andra spännande och exotiska oljor i produkten som tex Kahai olja, Inca olja och Himalayas Wild Cherry olja som tillför produkten fettsyror, E-vitamin och A-vitamin mm. Oljan har en väldigt lätt konsistens som känns som sammet på huden. Den är lugnande och skyddande för huden, binder fukt och stärker hudbarriären samtidigt som den verkar antiage. Använd 3 in 1 olja med Lutein under din dagkräm på morgonen för ett skydd under dagen. Om du sitter mycket framför dator, TV eller mobilen på kvällen så skulle jag råda dig att använda 3In1 oljan även kvällstid under din nattkräm. Det finns också gula skyddsglasögon som blockerar blått ljus om man vill titta på skärm på kvällen timmarna innan man ska lägga sig. Sömnen påverkas nämligen också negativt av det blåa ljuset.
Återfukta med ansiktsvatten
Ha gärna en flaska med fuktgivande ansiktsvatten som du kan spraya på och återfukta huden under dagen. Så länge huden är irriterad så kan du med fördel använda Holistics Aloe Vera destilat i en sprayflaska och använda som en lugnande ansiktsvatten. Neroli Freshner från Maria Åkerberg är ett annat bra fuktgivande ansiktsvatten.
Boosta upp med kosttillskott
Jag skulle också råda dig att ta extra tillskott av antioxidanter som E-vitamin, C-vitamin men också Zeaxanthin och Lutein om du känner av besvär i ögonen. Lägg också gärna en fuktgivande mask som tex Maria Åkerbergs Face Mask Moist 2-3 gånger per vecka för att ge huden extra boost!
Jag hoppas du känner att du har fått svar på din fråga och att din hy blir lugnare med hjälp av de rekommenderade produkterna!
Jag önskar dig lycka till!

Varma hälsningar
Negin Aghili, Aukt. Hudteraput & Örtterapeut