Meny

Vegansk chokladkaka gjort på kikärtsspad.

SLÄNG INTE SPADET FRÅN KIKÄRTERNA!
 
Detta magiska spad kan man använda till massor av goa grejer såsom maränger, chokladmousse, aoili eller den här chokladkakan som ni kommer få recept på nu♥
 
3 dl jordnötssmör
1,5 dl kikärtsspad
1 tsk vaniljpulver
0,75 dl valfritt mjöl (jag hade mandelmjöl)
0,5 dl kakao
1 dl agavesirap
1 nypa salt
 
Smörj en rund form med kokosolja eller rapsolja och pudra på med lite kakao. Blanda samman alla ingred till en härlig chokladsmet och släng ner den i formen. Grädda på 175º i ca 10-12 min.
Servera med kokosgrädde eller cashewgrädde♥
 
Vill ni att jag lägger upp fler hälsosamma veganska recept? Eller vad vill ni se mer av?

Chokladpudding med kikärtsspad

1,5-2 dl kikärtsspad
100 g mörk choklad
lite sötning om man önskar det
 
Vispa kikärtsspadet till det blir tillräckligt fast för att kunna vända upp och ner på bunken.Smält chokladen och blanda samman det med kikärtsfluffet, vispa på en stund till. Häll upp i glas eller burkar, låt stå i kylen en stund och njut sedan av puddingen♥
 
Blandade ner bitar av choklad och toppade med pumpakärnor, granatäpple samt kokosflingor. MUMMA!
 
Kika in på Ecoliving.se sortiment av choklad (himmelriket). Dessutom finns det underbara fördelar med mörk choklad såsom hjärtat samt huvud blir lyckliga av att äta en bit om dagen! Enligt forskningen

Vegansk aoili gjord på kikärtsspad, SUPERLÄTT!

Jag måste bara få dela med mig av det här fantastiska receptet om ni vill undvika köpa majonnäs eller rentav äta veganskt! Perfekt om ni ska göra falafel och behöver en sås.
 
0,5 dl kikärtsspad
1 msk äppelcidervinäger
0,5 tsk skånsk senap (eller av annat slag)
0,5 tsk salt
0,5 tsk svartpeppar
1 krm curry (valfritt)
2 klyftor vitlök
2 dl rapsolja
 
Mixa samman alla ingred förutom oljan.
Häll sedan ner oljan i en tunn stråle samtidigt som du kör med mixern. VOILA en vegansk aoili