Meny

Green Table Café och sunset blvd.

Häromdagen gick vi ner till ett kafé som låg ca 15 min bort från där vi bor. Green Table Café som är organic, raw och fokus på hälsosam mat.
 
Där ÄNTLIGEN kunde man sitta och jobba med uttag och wifi, jag tog en shine me up smoothie och testade deras raw mousse cake AND HOLY MACARONY SÅ GOD!
 
Dom har massor med bakelser, smoothies, kaffe, smoothiebowls, paninis och annat smått&gott.
 
Kvällen avslutade vi på sunset blvd (where else). Där såg vi en hel del skummisar och sköna typer. Jag fick ögonkontakt med en kändis (kanske räknas som en b/c kändis). För er som har kollat på vanderpump rules så finns där en supeblond brittisk kille som är ganska kaxig och bråkar en hel del i serien. Yes det var han jag fick en moment med, HAHA..

TEATOX alltid med myskläder

Heeeeej kära vänner!
 
Nu har det gått 1 vecka sen teatox utmaningen började!
Hur har det gått för mig?
 
Jag sköter det förvånansvärt bra med att dricka varje morgon och kväll, jag har ju nämnt dom här tabletterna jag brukar köpa som är utrensande, dom GLÖMMER man konstant att ta innan sin måltid! Alltså föredrar jag TEATOX 3 gr om.
  
Jag har haft en del cravings! Jag har ätit som bara den och verkligen försökt välja dom bättre alternativen, man faller ditt emellanåt men det är okej! Du kan ju försöka undvika det en annan gång men ibland behöver JAG äta CHOKLAD (det är just chokladen som är mitt lilla problem, mat kan jag äta hur nyttigt som helst all the time).
 
Jag känner mig så JÄDRANS PIGG! Alltså mitt humör mina känslor ALLT förändras i en detox. Livet blir så fantastiskt även fast det var likadant innan. Det är precis den här känslan jag strävar efter när jag gör detoxar. Jag blir inte lika nervös, jag kan tala ordentligt, fokuset är superskarpt, kroppen mår underbart!
 
Teatox gör det dessutom så mycket enklare att välja deras produkter eftersom dom är ekologiska och fullkomligt naturliga. Jag kommer göra detta inför varje ny säsong.
 
Lägg märke till att jag alltid är klädd likadant när jag tar min teatox, myskläder deluxe!

TEATOX utmaningen

WOOP WOOP här har vi utmaningen jag nämnde häromdagen! Ekologisk TEATOX, jag har helt ”glömt” bort detoxvärlden och inte gjort en på säkert flera år (jag var en riktigt deotxnörd förr i tiden). Men nu är det dags igen och OH vad jag ser framemot det här! En video kommer eventuellt dyka upp på bloggen eller Ecoliving.se hemsida♥
 
Hur funkar detoxen? Här nedan kommer ett urklipp från Ecoliving.se egna blogg:
  • Vakna på morgonen med ett leende. Var tacksam för allt du har och njut lite mer av dagen. ”Be Happy”.
  • Drick Skinny Morning från Teatox 20 min innan frukost.
  • Ta bort allt kaffe (koffein), nikotin, alkohol och socker från kosten. Ät ingen skräpmat eller färdiglagad mat. Om du vill, ta även bort alla mejeriprodukter.
  • Till frukost kan du äta en matig smoothie med t.ex kokosvatten, superfoods och en banan. Tillsätt gärna vegetabiliskt proteinpulver.
  • Drick minst 2-3 liter vatten om dagen. Tillsätt gärna skivad citron, gurka eller apelsin.
  • Ät mycket grönsaker, sallad och frukt. Försök att, i din kost dra ner på kött. Ät gärna vegetariskt eller veganskt under 14 dagar.
  • Var inte rädd för att äta. Du behöver absolut inte vara hungrig. Ta en smoothie eller ät lite frukt mellan måltiderna.
  • Det är viktigt att du ökar din vardagsmotion. Ta trapporna istället för hissen. Gå så mycket du kan. Om du har ett stillasittande jobb res på dig och sträck på dig. 
  • Promenera minst 30 min om dagen. Avsluta gärna dagen med en promenad innan du går hem.
  • Om du tycker om att träna så fortsätt med träning som vanligt. Glöm inte att stretcha så kroppens muskler får vila ut. Vi kan varmt rekommendera att simma 2 ggr i veckan.
  • Ät en trevlig middag på kvällen som innehåller mycket grönsaker och sallad.
  • Innan du går och lägger dig drick Skinny Night från Teatox. 
  • Det allra viktigaste, njut av livet. Uppskatta det du har. Ta egen tid till meditation och reflektion.
 
Då kör vi utmaningen! Dag 1 börjades med en flaska skinny morning teatox och till frukost blev det havregrynsgröt med russin, kokos, kanel samt pumpakärnor.